đạp xe đường dài

Lợi ích không ngờ từ nhảy dây

Nhảy dây không những là một trò chơi quen thuộc với trẻ thơ, mà còn rất tốt cho sức khỏe, vừa giúp duy trì vóc dáng cân đối, lại tốt cho tim mạch.

Sống thọ khỏe mạnh: Những mốc cần lưu ý…

Nhiều yếu tố tạo nên một lối sống lành mạnh và bạn bắt đầu xây dựng các thói quen này càng sớm càng tốt. Cho dù khi 8 tuổi hay 80 tuổi, sau đây là những điều cần thiết để kéo dài t...

Những môn thể dục nào đốt cháy mỡ thừa tốt nhất?

Chạy bộ được coi là môn thể dục đốt cháy mỡ thừa cực tốt, nhưng bạn có biết một số môn khác cũng đem lại hiệu quả tuyệt vời không kém.

Chàng trai đạp xe 15.000 km từ Trung Quốc trở về Anh

Đối với anh Josh Reid thì đạp xe không chỉ là mônthể thaogiải trí hay rèn luyệnsức khỏe. Anh đãđạp xetheo cách mà ít ai dám thử. Anh đếnTrung Quốcmua chiếc xe đạp và đạp 15.000 km ...

8 bài tập đốt cháy nhiều mỡ thừa hơn là chạy bộ

Chạy bộ giúp cơ thể đốt cháy 298 calo. Ngoài phương pháp này, có rất nhiều cách tập luyện khác giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể.

Đạp xe vòng quanh thế giới, cặp vợ chồng kẹt ở Việt Nam

Dịch bệnh khiến việc đạp xe quanh thế giới phải hoãn lại nhưng chúng tôi đang tận hưởng cuộc sống tại đây, cặp vợ chồng Alfonso và Lucía (Brazil) nói về việc mắc kẹt ở Việt Nam.

9 giải pháp dự phòng tránh nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim trong mùa lạnh

Đột quỵ và nhồi máu cơ tim là những bệnh lý đe dọa tính mạng có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi. Để phòng ngừa hai căn bệnh nguy hiểm này đừng quên những giải pháp dự phòng quan trọng.

Nam thanh niên thách thức 'đủ chưa anh': Trình diện công an, xin lỗi nạn nhân

Khoảng 4 tiếng sau khi gây tai nạn còn ngông nghênh đạp xe trước mặt công an, nam thanh niên ở Hải Phòng đến cơ quan công an trình diện và xin lỗi nạn nhân.

6 hành trình xuyên Việt ấn tượng năm 2020

Đi bộ, đạp xe hay dùng xe máy, các phượt thủ đều nỗ lực hoàn thành hành trình dù gặp gián đoạn bởi Covid-19.

Vừa ăn vừa nghịch, cậu bé vấp té bị cây đũa đâm xuyên họng đến sau gáy

Trong khi vừa ăn vừa đùa nghịch, đứa trẻ 2 tuổi ởTrung Quốcđã bị chiếc đũa dài 20 cm xóc vào cổ họng. Chiếc đũa đâm sâu đến mức bác sĩ có thể nhìn thấy đầu cây đũa nổi cộm dưới da ...

Tin nhắn của 3 con đạp xe từ Cà Mau lên Sài Gòn khiến người mẹ bật khóc

Dọc đường đi, khi đói, khát, cả ba em vào quán ăn, nhà dân ven đường xin giúp đỡ. Nhiều người thương ba đứa nhỏ nên lấy đồ ăn, thức uống cho. Lúc mệt, buồn ngủ, cả 3 dừng lại ngủ t...

Vì sao buổi chiều là thời gian tốt nhất để chạy bộ?

Có một số lợi ích mà bạn có thể đạt được khi chạy bộ vào cuối buổi chiều hoặc đầu giờ tối, cho dù bạn chạy để giải trí hay tập luyện chăm chỉ để cạnh tranh trong các cuộc đua

Loại hình tập luyện nào giúp giảm cân nhanh nhất?

Dựa trên mức độ năng lượng tiêu thụ trong mỗi môn, chúng ta có thể lựa chọn loại hình tập luyện phù hợp với mục tiêu và sở thích của bản thân.

Vụ nữ sinh lớp 6 ở Thái Bình tử vong: Tường bao ít nhất từng đổ 2 lần

Đoạn tường bao đã cũ của một hộ dân bất ngờ đổ sập, đè trúng nữ sinh lớp 6 đang trên đường đạp xe về nhà. Do vết thương quá nặng, nữ sinh tử vong ngay sau đó.

Nữ sinh lớp 6 tử vong sau khi bị tường bao đổ sập, đè trúng người

Một đoạn tường bao đã cũ bất ngờ sập đổ, đè trúng nữ sinh lớp 6 đang trên đường đạp xe về nhà. Do vết thương quá nặng, nữ sinh tử vong ngay sau đó.

Các bài tập tốt cho phổi

Luyện tập thể dục từ lâu đã được biết đến là một phương pháp dự phòng bệnh tật rất hiệu quả, trong đó có các bệnh đường hô hấp. Tuy nhiên, một bài tập tốt cho phổi chuyên biệt sẽ g...

Bụi cổ đại trong đại dương có thể đã giúp thay đổi khí hậu Trái đất

Đáy đại dương của Nam Thái Bình Dương chứa các dấu vết của bụi cổ đại được cho có thể đã thay đổi khí hậu của Trái đất.

Mê đạp xe thể dục có khiến quý ông bị yếu chuyện ấy?

Một số ý kiến cho rằng, việc ngồi lâu khi đạp xe có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình sản xuất tinh trùng.

Bản sao "DJ hot nhất xứ Hàn" diện mạo tương đồng nhưng không đọ được body "núi lửa"

YouTuber Thái Lan Fahhaha có ngoại hình tương đồng với DJ xinh đẹp người Hàn Quốc - Soda.

Người tình kém 16 tuổi có đường cong bốc lửa "đốn tim" Chi Bảo nhờ 5 phút làm điều này

Lý Thùy Chang đã 31 tuổi nhưng vẫn sở hữu sắc vóc thon gọn là niềm ước ao của nhiều chị em ở tuổi đầu 3.

Dừng tiếp nhận và thu hút đầu tư du lịch dưới tán rừng

Lễ hội Trùng Cửu diễn ra từ ngày 23 đến 25/10

Chớ xem thường thiếu máu não cục bộ tạm thời

Thiếu máu não cục bộ tạm thời (TMNCBTT) là rối loạn hoạt động ở não gây ra do gián đoạn cung cấp máu tạm thời ở não gây giảm chức năng ở não ngắn và đột ngột.

Việt Nam trong danh sách địa điểm mới cho những người đam mê đạp xe

Tận hưởng cảnh đẹp trên những cung đường đạp xe là một thú vui bên cạnh luyện tập sức khỏe của hàng triệu người đam mê bộ môn đạp xe đạp trên khắp thế giới.

Cảnh quan trên đỉnh ngọn núi được ví như "thiên đường đi bộ đường dài"

Ngọn núi này ít người biết tới, có lẽ là do địa hình hiểm trở và quá xa xôi, nhưng đó lại là ưu điểm mà thiên nhiên vẫn giữ nguyên được nét hoang sơ vốn có.

Cách tận dụng chu kỳ kinh nguyệt để giảm cân

Ngày đèn đỏ là nỗi ám ảnh của phụ nữ với cảm giác đau đớn, mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng tới quá trình tập luyện cũng như ăn kiêng.

4 yếu tố vàng giúp tình yêu, hôn nhân bền vững, vợ chồng đừng lãng quên

Cùng nhau đi trên một chặng đường dài có những lúc bạn cảm thấy không hài lòng với người đồng hành của mình.

Tới Singapore chiêm ngưỡng mô hình khủng long khổng lồ sân bay Changi

Đạp xe hoặc chạy bộ từ Gardens By The Bay đến sân bay Changi là bạn sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng mô hình khủng long khổng lồ đó!

Thành phố tặng 100 USD cho khách đến chơi

1.000 người đầu tiên đặt kỳ nghỉ ở Glenwood Springs được nhận một voucher trị giá 100 USD.

Bác sĩ chạm vào "cậu nhỏ" cũng không biết, chàng trai bất ngờ khi biết nguyên nhân không thể yêu

Một người đàn ông vô cùng chán nản khi không thể quan hệ tình dục với bạn gái dù thể lực rất tốt.

Thói quen buổi sáng giúp giảm mỡ bụng

Thêm một số hoạt động vào buổi sáng sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra dễ dàng hơn.