đắp mặt nạ làm đẹp da

5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da

5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da

Làm đẹp

19:58:53 23/09/2024
Không chỉ là thành phần hữu hiệu trong nhiều phương thuốc, bồ công anh còn có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp da.

‘Én nhỏ’ Triệu Vy tuổi U50 ít xuất hiện trước khán giả nhưng vẫn gây thương nhớ bởi làn da trẻ đẹp

'Én nhỏ' Triệu Vy tuổi U50 ít xuất hiện trước khán giả nhưng vẫn gây thương nhớ bởi làn da trẻ đẹp

Làm đẹp

18:46:34 18/09/2024
Én nhỏ Triệu Vy hiện tại dù không xuất hiện ở Cbiz nhưng cô vẫn khiến khán giả nhung nhớ bởi nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp.

Trẻ hóa làn da bằng các loại rau, củ, quả, thực phẩm giàu retinol

Trẻ hóa làn da bằng các loại rau, củ, quả, thực phẩm giàu retinol

Làm đẹp

11:00:23 16/09/2024
Gan động vật là một trong những nguồn cung cấp vitamin A dồi dào nhất. Điều này là do, giống như con người, động vật lưu trữ vitamin A trong gan.

Vỏ chuối và 10 thứ làm cho làn da của bạn đẹp hơn ngay lập tức

Vỏ chuối và 10 thứ làm cho làn da của bạn đẹp hơn ngay lập tức

Làm đẹp

08:33:25 16/09/2024
Nếu bạn đắp bã khoai tây lên mặt 2 lần/ngày sẽ giúp da sáng mịn, trắng sáng tự nhiên. Bạn cũng có thể sử dụng những lát khoai tây sống để loại bỏ quầng thâm, chỉ cần cắt hai lát và...

Mỹ nhân Tân Cương đẹp phát sáng trên phố Tây, nhan sắc cực phẩm khiến ai cũng xuýt xoa

Mỹ nhân Tân Cương đẹp phát sáng trên phố Tây, nhan sắc cực phẩm khiến ai cũng xuýt xoa

Làm đẹp

11:29:17 13/09/2024
Rạng sáng ngày 10/9 (theo giờ Việt Nam), Tuần lễ thời trang New York - New York Fashion Week (NYFW), Cổ Lực Na Trát đã xuất hiện trong một tạo hình không có điểm chê.

Đây là loại quả được coi là ’siêu thực phẩm’ vừa làm đẹp da và tóc lại giảm cân hiệu quả

Đây là loại quả được coi là 'siêu thực phẩm' vừa làm đẹp da và tóc lại giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

06:59:44 13/09/2024
Bơ chứa vitamin E, C là các chất chống oxy hóa dồi dào, bơ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do - nguyên nhân gây ra lão hóa và nếp nhăn.

7 thói quen chăm sóc da tưởng tốt nhưng khiến chị em nhanh lão hóa, chưa già đã có nếp nhăn, da dẻ xám xịt

7 thói quen chăm sóc da tưởng tốt nhưng khiến chị em nhanh lão hóa, chưa già đã có nếp nhăn, da dẻ xám xịt

Làm đẹp

15:38:26 08/09/2024
Dù bạn đã thực hiện tất cả các bước chăm sóc da hàng ngày nhưng làn da chẳng những không đẹp lên mà còn trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị ửng đỏ. Tất cả đều là do phương pháp chăm sóc ...

Ở tuổi 49, mỹ nhân ‘Bản tình ca mùa đông’ có làn da căng mịn nhờ thức uống này

Ở tuổi 49, mỹ nhân 'Bản tình ca mùa đông' có làn da căng mịn nhờ thức uống này

Làm đẹp

11:54:59 07/09/2024
Choi Ji Woo nổi tiếng khắp châu Á khi hóa thân thành bạn gái của diễn viên Bae Yong Joon trong phim Bản tình ca mùa đông . Sau nhiều năm phim phát sóng, nhan sắc của người đẹp vẫn ...

Loại gia vị có mùi chua dùng rửa mặt giúp làn da căng bóng, lỗ chân lông to hay nếp nhăn đều bị xóa mờ

Loại gia vị có mùi chua dùng rửa mặt giúp làn da căng bóng, lỗ chân lông to hay nếp nhăn đều bị xóa mờ

Làm đẹp

08:00:36 04/09/2024
Thời gian tàn nhẫn, lão hóa là điều mà phụ nữ khó tránh khỏi.Bởi vậy, làm đẹp là mục tiêu mà phụ nữ luôn theo đuổi, và việc chăm sóc da là chủ đề thường xuyên của chị em phụ nữ.

Chăm sóc da buổi sáng và buổi tối khác nhau như thế nào?

Chăm sóc da buổi sáng và buổi tối khác nhau như thế nào?

Làm đẹp

19:58:43 02/09/2024
Do lịch trình buổi sáng và buổi tối khác nhau nên các bước chăm sóc da sẽ có những ưu tiên khác nhau. Ngoài các quy trình chăm sóc da cơ bản cố định, còn có những khía cạnh cần đượ...

Xu hướng “Glass skin” cách tự làm mặt nạ gạo phổ biến

Xu hướng "Glass skin" cách tự làm mặt nạ gạo phổ biến

Làm đẹp

09:42:54 02/09/2024
Gạo được coi là thần dược làm đẹp da, chứa nhiều dưỡng chất như vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp dưỡng ẩm, bảo vệ và làm sáng da.

Hiền Thục ngoài 40 vẫn sở hữu làn da căng mịn, hóa ra là nhờ thói quen đơn giản này

Hiền Thục ngoài 40 vẫn sở hữu làn da căng mịn, hóa ra là nhờ thói quen đơn giản này

Làm đẹp

12:17:09 26/08/2024
Hiền Thục nổi tiếng là nữ ca sĩ không chỉ hát hay mà còn xinh đẹp. Khi khán giả tò mò bí quyết chăm sóc nhan sắc, nữ ca sĩ đã tiết lộ một sự thật gây ngỡ ngàng.

Vợ Mạnh Trường sở hữu làn da căng mướt, bóng khỏe nhờ thói quen đặc biệt này

Vợ Mạnh Trường sở hữu làn da căng mướt, bóng khỏe nhờ thói quen đặc biệt này

Làm đẹp

09:07:07 24/08/2024
Vợ Mạnh Trường - Lan Phương dù đã trải qua mấy lần sinh nở nhưng vẻ ngoài của cô vẫn trẻ trung. Đặc biệt, nhờ chăm sóc kỹ càng nên làn da ở tuổi 39 của vợ Mạnh Trường căng bóng, mị...

Kết hợp 2 loại quả rẻ bèo, da không còn nhờn lại se nhỏ lỗ chân lông, giảm béo tốt hơn đi hút mỡ

Kết hợp 2 loại quả rẻ bèo, da không còn nhờn lại se nhỏ lỗ chân lông, giảm béo tốt hơn đi hút mỡ

Làm đẹp

11:05:02 17/08/2024
Chỉ với 2 nguyên liệu rẻ tiền là chanh và chuối, chị em có thể giúp da ngày càng đẹp lên, ngay cả cân nặng cũng có thể giảm nhanh chóng

5 bước chăm sóc giúp thải độc da, làm đúng và đủ thì da sáng hẳn 2 tông

5 bước chăm sóc giúp thải độc da, làm đúng và đủ thì da sáng hẳn 2 tông

Làm đẹp

08:13:31 12/08/2024
Việc tẩy trang đúng cách là bước quan trọng đầu tiên trong quy trình chăm sóc da. Nó giúp loại bỏ toàn bộ lớp trang điểm, bụi bẩn và các chất cặn bã tích tụ trên da trong ngày.

Có nên rửa mặt sau khi đắp mặt nạ? Những hiểu lầm khi dùng mặt nạ dưỡng da nhiều chị em dễ mắc phải

Có nên rửa mặt sau khi đắp mặt nạ? Những hiểu lầm khi dùng mặt nạ dưỡng da nhiều chị em dễ mắc phải

Làm đẹp

14:48:14 11/08/2024
Đắp mặt nạ là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của nhiều người. Tuy nhiên, liệu bạn có đang sử dụng mặt nạ đúng cách?

Vì sao trà xanh có tác dụng làm đẹp da?

Vì sao trà xanh có tác dụng làm đẹp da?

Làm đẹp

07:46:33 08/08/2024
Trà xanh không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn chứa nhiều hoạt chất trị liệu giúp làm đẹp da. Vậy các tác dụng làm đẹp da của trà xanh là gì?

Uống mật ong pha nước ấm vào buổi tối có tác dụng gì?

Uống mật ong pha nước ấm vào buổi tối có tác dụng gì?

Sức khỏe

06:18:04 07/08/2024
Uống mật ong pha nước ấm vào buổi tối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, đến giảm cân, làm đẹp da và cải thiện tâ...

Cách giảm nếp nhăn rãnh cười hiệu quả không phải ai cũng biết

Cách giảm nếp nhăn rãnh cười hiệu quả không phải ai cũng biết

Làm đẹp

07:36:26 01/08/2024
Khi tuổi càng lớn, sự lão hóa càng diễn ra nhanh chóng, làm cho hệ thống cơ-da lão hóa và chảy xệ tạo ra các nếp nhăn trên khuôn mặt trong đó có nếp nhăn rãnh cười.

Vợ cầu thủ Đoàn Văn Hậu có làn da căng mướt, không tì vết nhờ học mẹo của Phạm Băng Băng

Vợ cầu thủ Đoàn Văn Hậu có làn da căng mướt, không tì vết nhờ học mẹo của Phạm Băng Băng

Làm đẹp

10:12:56 28/07/2024
Trên trang Tiktok cá nhân, Doãn Hải My gây chú ý khi đăng tải clip chia sẻ quy trình dưỡng da khi mang bầu. Hiện tại, clip này đã thu hút hơn 1,9 triệu lượt xem chỉ sau một ngày đă...

Loại mặt nạ giấy đang viral: Phải đắp hơn 6 tiếng, giúp da ngậm nước, chống lão hóa tốt

Loại mặt nạ giấy đang viral: Phải đắp hơn 6 tiếng, giúp da ngậm nước, chống lão hóa tốt

Làm đẹp

06:36:37 28/07/2024
Glass skin (hay còn gọi là da thủy tinh) là một thuật ngữ khá phổ biến hiện nay để chỉ 1 làn da trắng sáng, mịn màng, ngậm nước, căng bóng và gần như không nhìn thấy lỗ chân lông.

Hoa hậu Ngọc Hân đăng quang 14 năm vẫn không hề lão hóa da nhờ cách đơn giản, chẳng tốn tiền

Hoa hậu Ngọc Hân đăng quang 14 năm vẫn không hề lão hóa da nhờ cách đơn giản, chẳng tốn tiền

Làm đẹp

09:52:59 26/07/2024
Ngọc Hân đăng quang Hoa hậu Việt Nam năm 2010, hơn một thập kỷ sau ngày giành vương miện, làn da của cô vẫn khỏe đẹp.

Một số công thức làm đẹp da với lá bạc hà

Một số công thức làm đẹp da với lá bạc hà

Làm đẹp

06:43:41 24/07/2024
Lá bạc hà khi sử dụng sẽ làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông, giảm nhờn bóng và kích thích lỗ chân lông đang giãn to ngày càng se khít lại, mang đến làn da mịn màng hơn.

Loại rau dễ trồng giúp thải độc, ngừa ung thư

Loại rau dễ trồng giúp thải độc, ngừa ung thư

Sức khỏe

21:11:10 21/07/2024
Trước đây, loại rau này được đưa vào cung cho vua chúa nên được gọi là rau tiến vua. Người dân có thể dùng tươi hoặc phơi, sấy khô. So với các loại rau xanh khác, rau tiến vua có g...

18 năm hậu đăng quang, Mai Phương Thúy vẫn sở hữu làn da căng bóng là vì đâu?

18 năm hậu đăng quang, Mai Phương Thúy vẫn sở hữu làn da căng bóng là vì đâu?

Làm đẹp

08:31:37 20/07/2024
Mai Phương Thúy thường chọn những món ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe, hạn chế dầu mỡ và các chất gây béo. Cô đặc biệt chú trọng đến việc ngủ đủ giấc và đúng giờ để da luôn khỏe mạn...

Bí quyết nào giúp Thanh Hằng duy trì nhan sắc tươi trẻ, vóc dáng săn chắc tuổi tứ tuần?

Bí quyết nào giúp Thanh Hằng duy trì nhan sắc tươi trẻ, vóc dáng săn chắc tuổi tứ tuần?

Làm đẹp

06:50:02 19/07/2024
Sau hàng chục năm làm nghề, Thanh Hằng không chỉ có sự nghiệp vững chắc mà đường tình duyên cũng viên mãn. Cô luôn xuất hiện với vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp dù đã bước sang tuổi t...

Uống nghệ mật ong mỗi sáng có tác dụng gì?

Uống nghệ mật ong mỗi sáng có tác dụng gì?

Sức khỏe

16:24:37 18/07/2024
Nghệ và mật ong đều có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp làm giảm mụn và các vấn đề về da. Uống nghệ mật ong mỗi sáng giúp da trở nên sáng mịn, giảm thiểu các dấu hiệu lão h...

MC Mai Ngọc tuổi 34 vẫn sở hữu làn da trắng sáng, căng mọng nhờ thói quen chăm da đơn giản

MC Mai Ngọc tuổi 34 vẫn sở hữu làn da trắng sáng, căng mọng nhờ thói quen chăm da đơn giản

Làm đẹp

08:27:32 17/07/2024
BTV Mai Ngọc, ở tuổi 34, vẫn khiến khán giả chú ý bởi làn da trắng hồng, mịn màng và trẻ trung so với tuổi. Để có làn da không tì vết như vậy, Mai Ngọc bật mí cô luôn duy trì thói ...

Loại lá Song Hye Kyo tận dụng để giữ da căng bóng ở tuổi 43: Tốt ngang “kem chống nắng tự nhiên”, bổ sung collagen

Loại lá Song Hye Kyo tận dụng để giữ da căng bóng ở tuổi 43: Tốt ngang "kem chống nắng tự nhiên", bổ sung collagen

Làm đẹp

21:09:33 12/07/2024
Ở tuổi 43, nhan sắc của Song Hye Kyo được đánh giá rằng không già đi theo năm tháng. Thậm chí cô ngày càng sành điệu, sang trọng hơn.

Tác dụng bất ngờ của nước vo gạo trong làm đẹp da

Tác dụng bất ngờ của nước vo gạo trong làm đẹp da

Làm đẹp

11:42:44 10/07/2024
Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, axit ferulic, nước vo gạo sẽ đem lại nhiều bất ngờ cho làn da của phái đẹp nếu sử dụng đúng cách và lâu dài.

5 thói quen cơ bản giúp Hà Tăng giữ được làn da đẹp rạng ngời và luôn căng mướt dù đã gần 40

5 thói quen cơ bản giúp Hà Tăng giữ được làn da đẹp rạng ngời và luôn căng mướt dù đã gần 40

Làm đẹp

11:19:24 03/07/2024
Tăng Thanh Hà - ngọc nữ của màn ảnh Việt đã qua tuổi 37 những vẫn sở hữu làn da đẹp mướt mịn. Làn da nâu của cô săn chắc vô cùng cuốn hút.

Jisoo BLACKPINK bật mí 5 tips giữ làn da làn da trắng sứ và mịn màng dù lịch trình bận rộn

Jisoo BLACKPINK bật mí 5 tips giữ làn da làn da trắng sứ và mịn màng dù lịch trình bận rộn

Làm đẹp

22:31:26 02/07/2024
Việc duy trì lớp trang điểm ở mức tối giản không chỉ giúp cô toát lên vẻ đẹp tự nhiên vốn có, mà còn hạn chế tình trạng da bị quá tải.

Những nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi uống nước lá ổi

Những nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi uống nước lá ổi

Sức khỏe

06:07:27 01/07/2024
Nước lá ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể nếu được sử dụng đúng cách và với liều lượng hợp lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống nước lá ổi, và dưới đây là những nhóm...

Doãn Hải My tiết lộ bụng rạn trắng sau sinh, giảm liền 9kg vì lý do này

Doãn Hải My tiết lộ bụng rạn trắng sau sinh, giảm liền 9kg vì lý do này

Làm đẹp

13:35:25 25/06/2024
Doãn Hải My chia sẻ quan điểm tích cực về tình trạng rạn da sau sinh: Xác định là một khi đã bị rạn thì nó sẽ đi theo mình suốt cuộc đời, mình đón nhận điều này một cách tích cực.

Cách sử dụng nước hoa hồng có lợi cho da và tóc

Cách sử dụng nước hoa hồng có lợi cho da và tóc

Làm đẹp

23:24:36 18/06/2024
Nước hoa hồng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và tinh dầu... là một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề về da và tóc.

Bái phục làn da tuổi 30 của Thiều Bảo Trâm: Mướt mát, căng mịn, nói KHÔNG với mọi loại mụn

Bái phục làn da tuổi 30 của Thiều Bảo Trâm: Mướt mát, căng mịn, nói KHÔNG với mọi loại mụn

Làm đẹp

09:15:55 18/06/2024
Vào mỗi dịp hè, sản phẩm mỹ phẩm bán chạy nhất chính là kem chống nắng. Cũng từ đây phát sinh nhiều thắc mắc của phụ nữ khi sử dụng loại sản phẩm này.

5 chiêu dưỡng da “chân ái” của Á hậu Tường San để da luôn sáng căng, mướt mịn

5 chiêu dưỡng da "chân ái" của Á hậu Tường San để da luôn sáng căng, mướt mịn

Làm đẹp

08:06:13 14/06/2024
Ai cũng muốn sở hữu làn da sáng mịn, khỏe khoắn như các người đẹp showbiz. Trong đó, Á hậu Tường San là một trong những gương mặt nổi bật với làn da căng bóng, rạng rỡ.

Da mụn đắp mặt nạ mật ong có tốt không?

Da mụn đắp mặt nạ mật ong có tốt không?

Làm đẹp

01:00:46 12/06/2024
Áp dụng phương pháp này thường xuyên có thể mang lại hiệu quả cho làn da của bạn, giúp da mịn màng, ngăn ngừa mụn hình thành.

3 cách sử dụng vitamin E làm đẹp da

3 cách sử dụng vitamin E làm đẹp da

Làm đẹp

14:44:17 10/06/2024
Vitamin E luôn là thành phần chăm sóc da được ưa chuộng nhất. Hiểu được lợi ích và cách sử dụng đúng vitamin E sẽ giúp nuôi dưỡng làn da trẻ trung, khỏe mạnh.

Yến “Xôi” sau khi sinh con thứ 3 vẫn chuộng gu mặc như nữ sinh

Yến "Xôi" sau khi sinh con thứ 3 vẫn chuộng gu mặc như nữ sinh

Phong cách sao

11:52:51 09/06/2024
Yến Xôi - tên thật là Đinh Hải Yến, SN 1993, được khán giả biết khi tham gia diễn xuất trong series hài Kem xôi , Loa phường TV , Làng ế vợ 3 với phân cảnh gây sốt MXH.

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu làm đẹp da

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu làm đẹp da

Làm đẹp

16:23:43 07/06/2024
Tinh dầu là sản phẩm được săn đón trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, làm đẹp và trị liệu bằng hương thơm tự nhiên. Tuy nhiên, không phải loại tinh dầu nào cũng sử dụng được để làm đ...

Đắp mặt nạ trứng gà thường xuyên có tốt không?

Đắp mặt nạ trứng gà thường xuyên có tốt không?

Làm đẹp

16:17:51 07/06/2024
Mặt nạ trứng gà mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp làm se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Vậy cần lưu ý gì trước khi đắp mặt nạ để đảm bảo hiệu quả ...

3 mẹo đơn giản giúp Yoona SNDS sở hữu vẻ ngoài trẻ mãi không già

3 mẹo đơn giản giúp Yoona SNDS sở hữu vẻ ngoài trẻ mãi không già

Làm đẹp

12:40:57 01/06/2024
Mỹ nhân sinh năm 1990 dùng sữa tươi để rửa mặt, chườm khăn ấm để làm dịu da và đắp mặt nạ thường xuyên để cấp ẩm, chống lão hóa.

Giảm cân rõ rệt với 5 bí quyết kết hợp nước chanh cực dễ làm

Giảm cân rõ rệt với 5 bí quyết kết hợp nước chanh cực dễ làm

Nhạc quốc tế

01:20:43 30/05/2024
Nước chanh gừng giúp đánh tan mỡ bụng nhanh nhất. Chuẩn bị 500ml nước nóng rồi thêm một lát gừng nhỏ, để ngâm 5 phút rồi vắt thêm quả chanh tươi vào. Gừng là nguyên liệu có đặc tín...

Uống nước mía hằng ngày có thực sự tốt?

Uống nước mía hằng ngày có thực sự tốt?

Sức khỏe

06:59:57 29/05/2024
Nếu bạn có bệnh dạ dày hay táo bón, hãy thêm mía vào thực đơn hàng ngày để lượng kali trong nước mía giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

5 thực phẩm bổ sung có tác dụng chống lão hóa

5 thực phẩm bổ sung có tác dụng chống lão hóa

Làm đẹp

06:32:27 21/05/2024
Hơn nữa, theanine có thể cải thiện chức năng nhận thức và sức khỏe tim mạch, mang lại lợi ích tổng thể cho quá trình lão hóa khỏe mạnh.

Làm dâu hào môn, Hà Tăng vẫn ăn 3 loại hoa quả bình dân, ngừa nếp nhăn, giúp da căng bóng

Làm dâu hào môn, Hà Tăng vẫn ăn 3 loại hoa quả bình dân, ngừa nếp nhăn, giúp da căng bóng

Làm đẹp

14:35:08 16/05/2024
Trong số các loại quả có lợi cho sức khỏe, đu đủ nổi bật với hàm lượng vitamin và enzyme cao, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và giúp duy trì tuổi thanh xuân.

Mùa hè diện đồ khoe dáng nhưng có 4 vùng da dễ khiến bạn thiếu tự tin: Học ngay mẹo “đánh bay” thâm sạm này

Mùa hè diện đồ khoe dáng nhưng có 4 vùng da dễ khiến bạn thiếu tự tin: Học ngay mẹo "đánh bay" thâm sạm này

Làm đẹp

15:29:20 14/05/2024
Mùa hè là mùa các nàng lên đồ cho những chuyến du lịch nghỉ dưỡng, tắm biển. Các thiết kế váy, áo ngắn tay, croptop, tanktop, bikini... đặc biệt được ưa chuộng bởi độ thoải mái, ph...

Các công dụng làm đẹp của nha đam

Các công dụng làm đẹp của nha đam

Làm đẹp

13:07:35 14/05/2024
Nha đam được ứng dụng trong làm đẹp da và chăm sóc tóc. Điều quan trọng cần biết cách sử dụng nha đam như thế nào để tăng cường hiệu quả làm đẹp?

Làm đẹp da, trị mụn từ mặt nạ lòng trắng trứng gà

Làm đẹp da, trị mụn từ mặt nạ lòng trắng trứng gà

Làm đẹp

07:01:50 14/05/2024
Trong lòng trắng trứng có chứa các vitamin nhóm B2, B3, B5... Đây là thành phần giúp làm đẹp da rất hiệu quả. Khi kết hợp với một số nguyên liệu khác sẽ tạo ra hỗn hợp mặt nạ giúp ...

Chủ đề liên quan