5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da

Theo dõi VGT trên

Không chỉ là thành phần hữu hiệu trong nhiều phương thuố.c, bồ công anh còn có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp da.

5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da - Hình 1

Bồ công anh có nhiều tác dụng trong điều trị các vấn đề về da.

Loại bồ công anh phổ biến nhất ( taraxacum officinale) đã xuất hiện từ cách đây hơn 30 triệu năm. Ngày nay, loài hoa này có nhiều ở các vùng ôn đới của châu Á, châu Âu, Bắc Phi và Bắc Mỹ. Trong suốt chiều dài lịch sử, loài hoa dại này đã được nhiều nền văn hóa khác nhau sử dụng nhờ sở hữu các đặc tính tốt cho sức khỏe.

Theo Cosmedica, hơn 1.000 năm trước, y học cổ truyền Trung Quốc đã ghi nhận việc sử dụng bồ công anh như một loại thảo dược. Người Hy Lạp, La Mã, Ai Cập, châu Âu hay Mỹ cũng tận dụng loài hoa này trong các phương thuố.c hỗ trợ điều trị bệnh gan, thận, các vấn đề về tiêu hóa, kích ứng da…

Bồ công anh cũng được biết đến là loại cây giàu vitamin như A, C, E, K, giàu sắt, kẽm, canxi, kali… Ngày nay, chiết xuất từ bồ công anh cũng được nhiều thương hiệu mỹ phẩm sử dụng trong việc sản xuất các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt nổi bật là lợi ích chống lão hóa.

Chống viêm: Nhiều nghiên cứu từ lâu đã chỉ ra đặc tính chống viêm của bồ công anh, có ích trong việc xử lý các vấn đề về da. Ví dụ, bồ công anh có thể giúp làm dịu da mẩn đỏ và sưng do một số tình trạng da như mụn trứng cá, bệnh eczema và vẩy nến.

5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da - Hình 2

Video đang HOT

Bồ công anh vừa có thể được sử dụng trong các phương thuố.c trị bệnh, vừa là thành phần làm đẹp da hiệu quả. Ảnh: Pexels.

Kháng khuẩn: Với tác dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn và chống nấm, bồ công anh giúp thải độc da, làm sạch lỗ chân lông, hỗ trợ loại bỏ mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn tái phát.

Giảm sự xuất hiện của nếp nhăn: Nhờ đặc tính chống lão hóa, cùng bộ ba vitamin – A, C và E – trong chiết xuất bồ công anh còn có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của những nếp nhăn và vết chân chim trên da, thúc đẩy sản xuất tế bào da khỏe mạnh.

Giảm thiểu các đốm nâu trên da: Bồ công anh có thể giúp làm giảm sự xuất hiện tình trạng tăng sắc tố hoặc đốm đồi mồi. Ngoài ra, vitamin C có trong bồ công anh giúp làm sáng và đều màu da.

Làm săn chắc da: Nhờ kích thích sản xuất collagen và elastin, bồ công anh có thể góp phần làm săn chắc làn da. Nó cũng giúp ngăn ngừa tình trạng chảy xệ và mất độ đàn hồi, cải thiện độ săn chắc của làn da.

4 loại nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, da lại sáng đẹp

Có 4 cách thú vị để thêm hương vị vào nước của bạn để tiêu hóa tốt hơn , tăng cường năng lượng cần thiết cho hoạt động tập thể dục và tiếp sức cho một ngày mới của bạn.

Mặc dù giữ đủ nước là điều quan trọng để giảm cân , nhưng nó không nhất thiết phải nhàm chán! Chúng tôi đã tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng và các chuyên gia sức khỏe khác, có 4 cách thú vị để thêm hương vị vào nước của bạn để tiêu hóa tốt hơn, tăng cường năng lượng cần thiết cho hoạt động tập thể dục và tiếp sức cho một ngày mới của bạn.

1. Chanh

Nước có vắt chanh giúp kích thích hệ thống tiêu hóa của bạn, giúp bạn giảm bớt chứng đầy hơi. Nước chanh cũng luôn là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn bị đầy hơi hoặc đau bụng trong ngày vì lý do tương tự. Bằng cách kích thích hệ thống tiêu hóa của bạn, nó giúp đẩy mọi thứ đi qua để bạn không cảm thấy đầy hơi hoặc đầy hơi.

4 loại nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, da lại sáng đẹp - Hình 1

Chanh chứa nhiều Vitamin C, vì vậy, kết hợp chúng vào bữa ăn hoặc thêm một vài lát vào chai nước của bạn có thể tăng cường đáng kể hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, axit trong dạ dày của bạn phản ánh axit trong nước chanh. Uống nước chanh kích thích gan sản xuất nhiều mật hơn, giúp đường tiêu hóa của bạn hoạt động trơn tru.

2. Dưa chuột

Dưa chuột có nhiều chất xơ, giúp tiêu hóa bằng cách ngăn ngừa táo bón. Ông lưu ý rằng điều này rất quan trọng nếu mục tiêu của bạn là giảm cân, vì chúng có thể giúp bạn no lâu hơn và thêm chúng vào nước có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn nữa. Chúng cũng chứa vitamin B, đóng một vai trò trong mức năng lượng và chức năng của não.

Ngoài ra, dưa chuột có chứa chất chống oxy hóa như beta carotene, được biết đến để chống lại các gốc tự do trong cơ thể bạn, cũng như các electron chưa ghép cặp gây tổn hại tế bào và có thể dẫn đến bệnh tật.

Dưa chuột, như nhiều người có thể biết, cũng mang lại lợi ích sức khỏe cho làn da của bạn khi đắp lên mắt và mặt. Bạn nên thêm chanh hoặc dưa chuột vào nước giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân.

3. Bồ công anh

Nếu đang tìm kiếm một loại đồ uống khác có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, bạn có thể cân nhắc pha một ít trà bồ công anh. Bạn có thể làm điều này bằng cách cho hoa bồ công anh vào nước sôi và ngâm trong 10-15 phút hoặc ngâm bồ công anh trong nước lạnh từ 4-6 phút nếu bạn thích uống trà đá.

Nghiên cứu cho thấy rằng bồ công anh làm tăng nhu động dạ dày, do đó làm dịu quá trình tiêu hóa, nên lưu ý rằng đó là một vị đắng nhẹ dễ tiêu hóa, có thể cải thiện sự thèm ăn và tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ chức năng gan và giải độc. Chất đắng tiêu hóa có thể giúp giảm đau bụng, đầy hơi, đầy hơi và táo bón.

4 loại nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, da lại sáng đẹp - Hình 2

Nhưng những lợi ích tốt cho sức khỏe đường ruột không dừng lại ở đó: Bồ công anh cũng chứa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, cũng như inulin, một loại prebiotic và chất xơ ăn kiêng, có trong bồ công anh, nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi cho đường ruột.

4. Hạt thì là

Thì là là một thành phần đáng kinh ngạc khác, làm giảm đầy hơi mà bạn nên cân nhắc thêm vào chế độ ăn uống của mình nếu bạn muốn thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Lee giải thích: "Thì là có khả năng chống viêm và kháng khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và giảm đầy hạt thì là. Nó giúp làm tăng nhu động ruột và giúp nới lỏng các cơ tiêu hóa.

4 loại nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, da lại sáng đẹp - Hình 3

Có một số cách để tiêu thụ hạt thì là (bao gồm cả cách ăn một nắm, nếu bạn thích), nhưng Lee khuyên bạn nên pha chúng thành trà. Khi được pha thành trà ấm, trà hạt thì là có thể giúp thư giãn hệ tiêu hóa của bạn và giảm đau bụng, đầy hơi và tiêu chảy.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản
10:14:30 04/10/2024
4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn
10:16:31 04/10/2024
Cách rửa mặt bằng trà xanh của 'phù thủy makeup xứ Hàn'
07:33:01 05/10/2024
5 loại mặt nạ chống lão hóa tốt nhất cho da
08:10:54 05/10/2024

Tin đang nóng

Chuyển khoản nhầm 180 triệu, tôi lo lắng mất ngủ cả đêm, bất ngờ hôm sau được chuyển trả lại: Yêu cầu của đối phương gây choáng
05:36:13 05/10/2024
Phan Đạt bị đồn ăn bám Phương Lan, chia tay um sùm sau 1 năm kết hôn
07:07:34 05/10/2024
Lisa nói lý do yêu bạn trai tỷ phú, không phải vì tiề.n mà là kỹ năng, fan đỏ mặt
08:03:04 05/10/2024
Trấn Thành lao đao vì Negav, Trường Giang gây tranh cãi liên quan HIEUTHUHAI?
09:12:57 05/10/2024
Nhìn chiếc Maybach của anh rể đỗ trước cửa nhà mà tôi lo lắng cho chị gái mình
05:31:32 05/10/2024
Yêu đương 7 năm không chịu cưới nhưng khi chị tôi chuẩn bị lấy chồng anh rể hụt lại đến phá đám
05:15:28 05/10/2024
Hoà Minzy lên tiếng về thông tin Văn Toàn cầu hôn
07:09:54 05/10/2024
Con trai đưa mẹ đẻ về sống cùng nhà vợ, sau nửa năm đã phải tá hỏa đòi chuyển đi nhưng bố vợ lại đưa ra lời đề nghị hấp dẫn
05:27:37 05/10/2024

Tin mới nhất

Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i

09:53:34 03/10/2024
Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố quan trọng.

Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp

09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.

Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm

09:47:02 03/10/2024
Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt, giảm tỷ lệ mất màu của tóc.

Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

09:37:13 03/10/2024
Đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tạo thói quen đi ngủ thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng màn hình trước khi đi ngủ để ngủ đủ giấc và giúp thư giãn cơ thể sau một ngày bận rộn.

Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn

09:31:12 03/10/2024
Nếu muốn thử tóc ngắn, bạn nên chọn độ dài ngang vai hoặc ngang xương quai xanh để tạo cảm giác cân đối hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý chăm sóc tóc kỹ để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.

Cách để có đôi chân thon gọn

09:18:10 03/10/2024
Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.

3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương

09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.

Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng

09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.

Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da

10:13:57 02/10/2024
Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.

Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp

10:10:11 02/10/2024
Các biện pháp sử dụng dâu tây làm đẹp tóc bao gồm ăn trực tiếp hoặc sử dụng nước ép dâu tây để xả tóc hoặc làm mặt nạ tóc với dâu tây.

Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'

09:50:50 02/10/2024
Trong những đêm này, bạn chỉ cần làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích. Sử dụng sản phẩm chứa axit hyaluronic và ceramides sẽ giúp phục hồi hàng rào tự nhiên của da, đặc biệt là cho những ai có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng.

Những kiểu trang điểm lỗi thời, kéo tụt nhan sắc

09:42:31 02/10/2024
Các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm nền có kết cấu mỏng nhẹ, khả năng che phủ vừa phải. Bên cạnh đó, việc sử dụng kem lót và kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng để tạo lớp nền hoàn hảo.

Có thể bạn quan tâm

Bạn trai cầu thủ "chìm trong thất vọng", Taylor Swift phải bay gấp đến an ủi

Sao thể thao

11:03:53 05/10/2024
Trong trận đấu bóng bầu dục với CLB Atalanta hôm 22/9, camera đã ghi lại được hình ảnh Travis Kelce (CLB Kansas City) đang ngồi buồn bã trên băng ghế dự bị.

Hướng tới 'Sáng tạo, đổi mới và thực hiện bằng tiếng Pháp'

Thế giới

11:00:52 05/10/2024
Theo ước tính của OIF, đến năm 2050 con số này có thể lên tới hơn 715 triệu người, tương đương 8% dân số thế giới. Và vào năm 2060, thế giới dự kiến có 760 triệu người nói tiếng Pháp.

Xếp hạng may mắn của 12 con giáp ngày 5/10/2024: 3 con giáp có vận may tốt hôm nay

Trắc nghiệm

11:00:29 05/10/2024
Xếp hạng may mắn 12 con giáp hôm nay 5/10. Đâu là con giáp may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.Xếp hạng may mắn nhất: Tuổ.i Dần, Tỵ và Mùi - 8/10

Thùy Dương 'cô dâu' của Chải, chạm ngõ màn ảnh với nét đẹp quyến rũ

Sao việt

10:59:51 05/10/2024
Đi Giữa Trời Rực Rỡ cùng với cặp đôi Pu và Chải (Thu Hà Ceri và Long Vũ) nhận về nhiều ý kiến trái chiều, gián tiếp khiến bộ phim giảm nhiệt. Vì lý do này mà mới đây, khi phim xuất hiện nhân tố mới.

Loài chim có biệt tài hút đối phương bằng kỹ năng xây tổ độc đáo

Sáng tạo

10:57:32 05/10/2024
Đẹp không chỉ về hình dáng, sức hấp dẫn của chim Bowerbird còn đến từ tính kiên nhẫn, tài năng nghệ thuật, tính cách tinh tế và sự tỉ mỉ chu đáo.

Diddy bị người tham gia 20 lần kể rõ nội dung buổi tiệc, bí mật sau 1 giờ sáng

Sao âu mỹ

10:55:40 05/10/2024
Sean Diddy Combs, một trong những nhân vật có tầm ảnh hưởng nhất trong giới giải trí Mỹ, đang phải đối mặt với những cáo buộc nghiêm trọng về ồn ào buổi tiệc nhạy cảm, buôn bán hành động về thể xác.

Miss Cosmo 2024: Thí sinh vứt bỏ tóc giả, nhiều đại diện "vồ ếch" trên sân khấu

Sao châu á

10:49:15 05/10/2024
Sự kiện Jury Session (Vòng thẩm định/Vòng đán.h giá của ban giám khảo) của cuộc thi Miss Cosmo 2024 đã diễn ra tại TPHCM vào tối 3/10. Đây là sự kiện được tổ chức thay thế cho đêm bán kết dự kiến ra ngày 2/10.

CEO Phạm Duy Khánh: Người có màn trao vương miện đẹp nhất lịch sử, gây chấn động

Netizen

10:43:02 05/10/2024
Đạo diễn Phạm Duy Khánh bất ngờ nổi tiếng với khoảnh khắc trao vương miện nhanh gọn lẹ và đẹp cho tân hoa hậu Võ Cao Kỳ Duyên tại đêm chung kết Hoa hậu Du lịch Việt Nam toàn cầu 2024.

Team Quang Linh: người 'gán tội' cho Quang Dũng xin lỗi, bị 'chủ tịch' 'xử' đẹp

Trẻ

10:36:24 05/10/2024
Anh Đồng cho biết, kênh Quang Dũng Vlogs - Cuộc sống ở châu Phi yếu hơn các kênh khác trong team do kinh tế hạn hẹp, là một phần nguyên nhân của những lùm xùm nấu xói trong nội bộ team Quang Linh vừa qua.

Vụ sập cầu Phong Châu: Vận hành 2 phà cơ động phục vụ người dân qua sông Hồng

Tin nổi bật

10:22:35 05/10/2024
Cơ quan chức năng vẫn triển khai tuần tra tìm kiếm người mất tích, trục vớt phương tiện và các nhịp cầu bị sập sau sự cố sập cầu Phong Châu.

ĐTCL mùa 12: "Nắm trùm" meta cùng đội hình Gwen - Bảo Hộ siêu "lì lợm"

Mọt game

10:20:09 05/10/2024
Phiên bản 14.19 của ĐTCL mùa 12 đã chứng kiến sự trở lại đầy mạnh mẽ của meta Fast 8 hay chính xác hơn là sự thống trị của các chủ lực 4 tiề.n.