Danh tính cô trợ lý xinh và hot, hóa ra là người đẹp “siêu vòng 3″ từng gây bão mạng

Liu Tai Yang thu hút toàn bộ sự chú ý của mọi người trong cuộc thi thể hình dù không phải là nhân vật chính

Cô gái hướng dẫn thí sinh trong cuộc thi thể hình nổi bật với đường cong hoàn hảo.

Mới đây, cư dân mạng Trung Quốc có bàn tán về một cô gái xinh đẹp làm nhiệm vụ hướng dẫn thí sinh trong cuộc thi thể hình. Trong video được chia sẻ, người đẹp chỉ lối cho các thi sinh tham gia, mặc dù các thí sinh nam đều sở hữu vóc dáng hoàn hảo nhưng sự chú ý như chỉ đổ dồn vào cô.

Đoạn video ngắn này trở nên hot trên mạng xã hội và cư dân mạng nhanh chóng tìm được thông tin của người đẹp. Được biết, cô gái này tên là Liu Tai Yang vốn nổi tiếng trong giới thể hình. Người ta thường gọi cô bằng biệt danh “siêu vòng ba Trung Quốc”, “nữ thần cơ bắp”,…

Hóa ra cô gái này là gương mặt nổi tiếng trong làng thể hình được mệnh danh “siêu vòng ba”.

Liu Tai Yang sinh năm 1995 tại Nội Mông, Trung Quốc. Cô sở hữu chiều cao ấn tượng là 1m78 cùng số đo ba vòng lần lượt là 103 – 66 – 100cm và nặng khoảng 65kg. Nếu chỉ nhìn vào con số, có thể nhiều người sẽ cho rằng cô béo phì.

Nhưng Liu Tai Yang đam mê thể hình nên xây dựng được vóc dáng săn chắc, nặng cân nhưng vẫn nữ tính. Cô còn từng tham gia nhiều cuộc thi thể hình và giành giải cũng như đảm nhận vị trí giám khảo.

Liu Tai Yang duy trì thói quen luyện tập đều đặn, cô thường xuyên lui tới phòng tập gym. Đây là phương pháp rèn luyện hiệu quả cho những người muốn tái tạo cơ bắp. Một số bài tập Liu Tang Yang lựa chọn là tập với tạ, squats, kéo cáp tập lưng xô,…

Người đẹp không chỉ sở hữu chiều cao ấn tượng mà còn có số đo ba vòng hoàn hảo.

Việc tập thể hình phải được tiến hành từng bước, bạn nên kiên trì thực hiện mới có kết quả. Bản thân Liu Tai Yang cũng phải nỗ lực mỗi ngày. Nhất là khi trước đó cô từng khá gầy gò, với chiều cao 1m78 nhìn càng có phần thiếu sức sống. Nhưng hiện tại người đẹp đã sở hữu thân hình nhiều đường cong.

Song song với chế độ luyện tập Liu Tai Yang cũng quan tâm đến thực đơn ăn uống. Nhất là bổ sung lượng đạm cần thiết bởi việc tập thể hình với cường độ mạnh nên được bổ sung đủ đạm để hỗ trợ cơ thể xây dựng cơ bắp, trao đổi chất. Ngoài ra, cô cũng ăn thêm các loại rau xanh, hoa quả và uống nhiều nước.

Song song với chế độ luyện tập, Liu Tai Yang còn quan tâm đến chế độ ăn giàu đạm.