Đàn ông ở tuổi nào dễ bị “khủng hoảng”?
Đàn ông trung niên độ tuổi 35 – 50 thường gặp nhiều vấn đề khó khăn. Đây có thể nói là “giai đoạn khủng hoảng” của người đàn ông.
Sau tuổi 40, các phủ tạng dần bị suy thoái, cơ thể nam giới không sản sinh đủ lượng nội tiết tố testosterone cần thiết. Ảnh minh họa
1. Mất ngủ
Cuộc sống căng thẳng của cuộc sống hiện đại khiến nhiều người bị mắc căn bệnh mất ngủ và không ít đàn ông tuổi từ 40, đặc biệt là doanh nhân, đang là nạn nhân của tình trạng này.
Họ không khó ngủ, thậm chí đặt lưng là dễ dàng ngáy o o vì mệt nhoài sau ngày dài làm việc căng thẳng. Nhưng không phải thế mà họ có thể ngủ ngon giấc cho đến sáng. Tình trạng ngủ không đủ giấc khiến nạn nhân khó tránh khỏi mệt mỏi, buồn ngủ và mờ mắt… trong giờ làm việc. “Chưa ngủ đã thức” được xem là bệnh lý nếu xảy ra hơn 3 lần trong tuần và nếu cứ kéo dài hơn một tháng.
Dưới ảnh hưởng của tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nam testosterone, chiếc đồng hồ sinh học trong cơ thể tuy vẫn chạy nhưng chật vật khiến bộ não ghi nhận đêm dài chỉ còn có mấy tiếng đồng hồ! Hậu quả là nạn nhân bị đánh thức lúc nửa đêm trên tinh thần trời đã sáng rồi dù gà chưa gáy. Khi đó không dễ dỗ lại giấc ngủ vì trung khu điều hành giấc ngủ rất ngoan cố, đã nói không là không!
2. Giảm cảm giác ham muốn
Trong nhiều trường hợp mất ngủ không vì bệnh nào hết mà chỉ là hậu quả rất bình thường, dù là với người bệnh thì bất thường, trong một giai đoạn muốn tránh cũng không được của đời người đàn ông. Đó là giai đoạn mãn dục nam càng lúc càng rõ nét khi bước vào tuổi 50.
Sau tuổi 40, các phủ tạng dần bị suy thoái, cơ thể nam giới không sản sinh đủ lượng nội tiết tố testosterone cần thiết, quá trình mãn dục bắt đầu diễn ra. Đó là nguồn gốc làm suy giảm khả năng sinh lý và gây nên nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Video đang HOT
Những biểu hiện khi gặp vấn đề của đàn ông tuổi trung niên là “xuất tinh sớm” – mặc dù mới ở độ tuổi 30, hoặc chậm cương cứng ở tuổi sau 40. Tình trạng có thể còn tệ hơn vào tuổi 50 với sự xuống cấp gân, xương, cơ bắp.
Nhiều khi do áp lực tâm lý bạn có thể cho rằng mình bị bệnh mất khả năng trong chuyện ấy, nhưng không hẳn. Vấn đề là về tinh thần bạn vẫn đầy ham muốn nhưng việc vận hành không như ý.
Theo Danviet
Lão hóa làm thay đổi đời sống tình dục
Tuổi tác ảnh hưởng không nhỏ tới hoạt động tình dục.
Chủ yếu do sự sụt giảm testosterone, nam giới sẽ trải qua những thay đổi trong chức năng tình dụccủa họ khi già đi.
Những thay đổi này bao gồm:
-Sản xuất ít tinh trùng hơn.
-Sự cương cứng cần nhiều thời gian hơn.
-Sự cương cứng có thể không như mong muốn.
-"Thời gian phục hồi" (thời gian giữa những lần cương dương) tăng lên từ 12 đến 24 giờ.
-Lượng tinh dịch giảm.
-Ham muốn tình dục giảm do nguyên nhân cảm xúc hoặc các vấn đề về sức khỏe.
Testosterone giảm
Khi người đàn ông có tuổi, mức testosterone của họ giảm đi. Thông thường, sự giảm hụt testosterone này ổn định ở độ tuổi khoảng 60. Testosterone giảm là lý do chính cho nhiều vấn đề được liệt kê ở trên. Liệu pháp testosterone thay thế đang trở nên phổ biến để giải quyết những mối quan tâm của nam giới lớn tuổi. Kiểu điều trị hormone này gây tranh cãi và cần được tiếp cận một cách thận trọng. Tăng khối lượng cơ bắp thông qua tập thể dục và dinh dưỡng hợp lý có thể giúp duy trì mức độ testosterone khỏe mạnh.
Testosterone giảm là nguyên nhân gây giảm ham muốn ở nam giới (Ảnh minh họa)
Bệnh tim mạch, huyết áp cao và sức khỏe tình dục nam
Những bệnh này sẽ thay đổi và ảnh hưởng đến lượng máu chảy trong cơ thể. Khi các động mạch trở nên hẹp hơn và xơ cứng hơn, máu không còn chảy thoải mái nữa. Điều này có thể gây phiền hà cho người đàn ông đang muốn đạt được sự cương dương, vì sự cương cứng này phụ thuộc vào khả năng bơm đầy dương vật của máu. Kiểm soát huyết áp cao và các bệnh tim mạch khác thông qua thay đổi lối sống và dùng thuốc có thể cải thiện hiệu năng tình dục.
Bệnh tiểu đường và sức khỏe tình dục nam
Nhiều người đàn ông mắc bệnh tiểu đường có cuộc sống tình dục bình thường. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường có thể gây bất lực, không có khả năng có quan hệ tình dục. Khả năng bị rối loạn cương dương ở những người đàn ông bị tiểu đường gấp khoảng ba lần so với những người không có bệnh. Họ cũng gặp phải tình trạng này sớm hơn khoảng 15 năm so với những người không có bệnh tiểu đường. Nếu bạn bị tiểu đường và đang gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng, hãy gặp bác sĩ. Nhiều loại thuốc có thể giúp bạn trong chuyện này.
Đau và sức khỏe tình dục nam
Nhiều bệnh như viêm khớp, đau lưng và bệnh zona có thể ảnh hưởng đến quan hệ tình dục khi gây đau đớn khiến cho việc quan hệ tình dục không thoải mái. Những bệnh này cũng có thể làm thay đổi tâm trạng, thói quen ngủ và thái độ của bạn. Hãy thử nghiệm với các tư thế và kỹ thuật tình dục khác nhau có thể sẽ có ích cho bạn. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc khống chế cơn đau.
Tuổi cao cùng với sức khỏe suy giảm là nguyên nhân khiến nam giới suy giảm chất lượng tình dục (Ảnh minh họa)
Tiểu mất kiểm soát và sức khỏe tình dục nam
Một vấn đề nữa là sự mất kiểm soát bàng quang có thể gây ra rò rỉ nước tiểu. Tình trạng này trở nên phổ biến hơn khi người ta có tuổi. Sự rò rỉ này xảy ra trong quá trình tập thể dục, cười hoặc ho. Trong quá trình quan hệ tình dục, sẽ có nhiều áp lực đặt lên bàng quang của bạn hơn. Một số đàn ông đang có tình trạng không kiểm soát này có thể sợ quan hệ tình dục. Kiểm soát tình trạng này thông qua các phương pháp y tế hoặc kiểm soát hành vi, nguy cơ rò rỉ nước tiểu trong quan hệ tình dục có thể được giảm đáng kể.
Thuốc và sức khỏe tình dục nam
Một số các loại thuốc theo quy định để điều trị các vấn đề sức khỏe thông thường liên quan đến tuổi tác có thể gây trở ngại với tình dục. Một số thuốc huyết áp, thuốc chống trầm cảm và thuốc bệnh tiểu đường có thể làm cho người đàn ông khó duy trì sự cương cứng hơn. Các loại thuốc này cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục. Bạn có thể sử dụng thuốc thay thế nếu bạn gặp những tác dụng phụ và gặp gỡ bác sĩ.
Thủ thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt
Thủ thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt là một phẫu thuật loại bỏ một số hoặc tất cả các tuyến tiền liệt của một người đàn ông. Thủ thuật được thực hiện để điều trị ung thư tuyến tiền liệt hay tuyến tiền liệt phì đại. Hậu quả có thể có của việc phẫu thuật này có thể là tiểu không kiểm soát hoặc bất lực. Trước khi trải qua phẫu thuật tuyến tiền liệt, hãy nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ mối quan tâm nào về đời sống tình dục của bạn.
Theo Eva
Vì sao chàng khó "yêu"? Nếu năng lực tình dục của chồng bạn gặp vấn đề thì nó có thể khiến bạn bối rối, lo lắng thậm chí là bị tổn thương. Các chuyên gia của Woman sẽ tiết lộ về nguyên nhân làm suy giảm ham muốn tình dục ở đàn ông để bạn khỏi phải băn khoăn quá mức. 1. 'Mãn kinh' ở đàn ông Bạn...