cùng nhau hít thở sâu

Bài tập cho người mắc Hội chứng nghiện giật tóc

Ngừng tập nếu cảm thấy căng thẳng, thay vào đó là thư giãn hoặc trò chuyện với người thân để trấn an. Nếu người bệnh cảm thấy căng thẳng tăng lên khi tập hoặc không thấy hiệu quả, cần có sự can thiệp từ chuyên gia.

Người đàn ông 41 tuổi tử vong sau chầu nhậu

Trong dịp cuối năm, uống rượu bia ở mức nguy cơ thấp nhất trong một lần uống, uống từ từ, kết hợp với sử dụng đồ ăn, xen kẽ với nước lọc.

84% mỡ trong cơ thể được đào thải bằng cách này, chị em chăm chỉ làm chẳng tốn mồ hôi để có dáng nuột

Nhiều chị em muốn giảm cân nhưng lại không muốn phải tốn nhiều công sức có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng hơi thở.

Dấu hiệu hay gặp nhất của tràn khí màng phổi

Một số bệnh nhân còn bị ho, một số bị đau vai, hay đau nhói giữa hai bả vai. Ở phần lớn những bệnh nhân, các triệu chứng này không kéo dài lâu và rất hiếm khi nặng hơn.

Các dấu hiệu cho thấy cơ thể tích tụ độc tố

Đặc biệt, rối loạn tiêu hóa cho suy giảm chức năng gan, gan nhiễm độc sẽ có những biểu hiện tương tự như rối loạn tiêu hóa nên thông thường hay bị xem thường và không được điều trị...

5 bài tập thở nên áp dụng mỗi ngày giúp ngủ ngon, giảm stress

Hơi thở có thể làm dịu hệ thống phó giao cảm của chúng ta, khi đó cơ thể hiểu rằng nó đang ở trạng thái nghỉ ngơi và có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Thở cơ hoành có tác dụng nà...

4 cách giảm ngạt khí khi có đám cháy

Khi gặp sự cố, mọi người thường hoảng loạn, ít có thời gian để phản ứng. Do đó, cần bình tĩnh tìm ra nguồn khói từ đâu và di chuyển theo hướng ngược lại. Người bị nạn phải cố gắng ...

Cách đi bộ và giãn cơ 30 phút để giảm cân

Đi bộ và giãn cơ là hai hình thức tập thể dục đơn giản nhưng hiệu quả, có thể dễ dàng kết hợp thành thói quen hàng ngày để giảm cân...

Lần thứ 2 đi họp lớp, tôi bất ngờ trước lời đề nghị “góp con cùng nuôi chung” của cậu bạn

Duy còn nói cứ sống cùng nhau 2-3 tháng rồi thấy ổn thì tổ chức vài mâm ra mắt hai bên gia đình cùng bạn bè. 2 hôm trước, tôi đi họp lớp cấp 3, đây là lần thứ 2 tôi tham dự sau khi...

Chỉ cần uống 1 cốc nước này buổi sáng mọi mỡ thừa sẽ sớm biến mất

Hít thở đúng cách sẽ giúp bạn giảm số đo vùng bụng đáng kể. Mỗi bữa sáng bạn nên dành tầm 15 phút hít thở bầu không khí trong lành. Hít thở sâu còn giúp nở phổi và tăng hoạt động t...

Cùng nhau “lên đỉnh” với 3 chiêu này!

Khơi gợi ham muốn gần gũi là bước đầu tiên của bất kỳ hoạt động tình dục nào. Với cả đàn ông và phụ nữ, đây đều là bước đầu tiên quan trọng khởi đầu cho một cuộc yêu chất lượng của...

Bí quyết giảm mỡ bụng cực nhanh chỉ từ… hít thở

Khi thở ra, cần làm cho không khí tồn đọng trong phổi được đẩy ra ngoài càng nhiều càng tốt và thay thế bằng nhiều không khí trong lành bằng cách thóp bụng cho cơ hoành nâng lên để...

Lại chuyện 30/4: Du lịch sợ đông, về nhà phải đối mặt họ hàng

Chỉ còn chưa đầy 1 tuần nữa là đến kỳ nghỉ lễ 30/4, thế nhưng nhiều người vẫn chẳng thể biết mình sẽ đi đâu, làm gì trong 5 ngày đó. Tính du lịch thì sợ xô bồ, người người chen lấn...

5 dấu hiệu cơ thể đang đốt mỡ cho thấy chúng ta đang giảm cân đúng cách

Cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này chứng tỏ quá trình giảm cân của bạn bước đầu đã có hiệu quả tốt

Chàng trai vượt 2.000km đến tỏ tình vẫn bị hot girl từ chối

Minh Minh Mạnh vượt 2.000km đến gameshow hẹn hò để bày tỏ tình cảm với Trang Banana song lại bị cô từ chối

Những ý tưởng thiết kế ban công đẹp, tiện ích, dễ làm

Ban công là nơi vừa thư giữa, ngắm cảnh, hít thở không khí thoải mái nhất trong nhà, vậy bố trí không gian thế nào để vừa đẹp, tiện ích, lại dễ thực hiện?

4 thứ trong nhà âm thầm gây hại cho phổi

Tế bào cần ô xy để hoạt động và phát triển. Phổi chính là cơ quan đưa ô xy từ bên ngoài vào cơ thể. Trong ngôi nhà chúng ta đang sống, một số tác nhân có thể đang âm thầm gây hại c...

2 nguy cơ sức khỏe liên quan đến ô nhiễm không khí

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra các nguy cơ sức khỏe khi hít thở trong môi trường ô nhiễm. Cụ thể là tình trạng nhịp tim không đều ở trẻ và nguy cơ ung thư phổi ngày càng rõ ràng

Cận cảnh ngôi nhà ‘biết thở’ giữa lòng đô thị

Ngôi nhà mang tên H House tọa lạc tại khu đô thị đang phát triển ở quận Bình Tân (TP HCM), nơi đây quá trình đô thị hóa đang diễn ra ồ ạt. Xung quanh là cụm khu công nghiệp, nhà xư...

Oppo kỷ niệm hành trình một thập kỷ cùng Sơn Tùng M-TP với sân khấu có một không hai

Sau gần một thập kỷ đồng hành cùng nhau, lần đầu tiên, OPPO sẽ cùng người cộng sự thân thiết, Đại sứ thương hiệu Sơn Tùng M-TP, mang một sân khấu đặc biệt nhất từ trước đến nay tới...

‘The Sea Beast’ – thủy quái không ác độc

Trên con đường thực hiện ước mơ, Maise gặp Jacob Holland (Karl Urban) - thuyền trưởng tàu Inevitable. Anh đồng thời là huyền thoại sống trong giới thợ săn, từng giết 4 con quái vật...

Các tư thế thư giãn, giảm khó thở hậu COVID-19

Khi xuất hiện khó thở, các bạn hãy bình tĩnh, dừng các hoạt động gắng sức, lựa chọn tư thế phù hợp để giảm khó thở, tập thở hoành và thở theo nhịp: Hít vào trước khi thực hiện hoạt...

3 cách đơn giản giúp ‘chuyện yêu’ luôn rạo rực, cả hai luôn muốn ‘quấn’ lấy ‘đối tác’ của mình

Khơi gợi ham muốn của nhau là bước đầu để bạn dễ dàng nhập cuộc hơn. Dưới đây là những chiêu vô cùng đơn giản có thể giúp hai bạn cảm nhận được thăng hoa mỗi lúc gần gũi

Cô gái khỏa thân kê ghế ngồi trước cửa nhà “hít thở” trong lúc giãn cách xã hội

Giữa đêm muộn, cô gái không đeo khẩu trang, mặc mỗi chiếc quần nhỏ xíu kê ghế ngồi trước cửa nhà. Khi lực lượng chức năng nhắc nhở, cô này đưa ra lý do khá buồn cười.

Lý giải thú vị vì sao con người đổ mồ hôi nhiều trong những ngày nóng

Những ngày nắng nóng, con người đổ mồ hôi, làn da trở nên ướt dính và cảm thấy khó chịu. Nguyên nhân do đâu thì không phải ai cũng biết?.

Hít thở không khí trong lành và mát mẻ trong chuyến du lịch Đồng Cao

Với không khí trong lành, vẻ đẹp thiên nhiên hoang sơ và rất đỗi bình yên, Đồng Cao vẫn luôn là điểm tham quan hấp dẫn trong chuyến du lịch Bắc Giang của nhiều du khách, đặc biệt l...

Vợ chồng khủng hoảng hôn nhân phụ nữ đừng chỉ cúi đầu mà khóc

Nhiều phụ nữ đóng vai nạn nhân, than trách phận, khóc lóc... mỗi khi gặp khủng hoảng hôn nhân. Chuyên gia hướng dẫn để chị em thoát khỏi vai diễn nạn nhân.

Trắc nghiệm: Nhận biết đặc điểm tính cách của bạn qua việc lựa chọn bức tranh theo trực giác

Bạn có hiểu rõ tính cách của mình không? Hãy hít thở thật sâu, tập trung tinh thần và chọn một hình ảnh trong số 4 lựa chọn theo trực giác của bạn để tìm ra câu trả lời.

Vợ bệnh 20 ngày chồng đã bóng gió: “Tình dục đối với đàn ông như không khí để thở”, cô vợ cười đưa ra một thứ khiến anh ta “run rẩy” xin chừa

Anh mường tượng đến viễn cảnh bản thân nằm bẹp một chỗ còn vợ ném vào mặt anh câu nói phũ phàng ấy rồi bỏ đi hít thở với gã đàn ông khác. Đó thực sự là tổn thương cả đời không thể ...

Cao huyết áp là “sát thủ” gây bệnh đột quỵ: Làm ngay 5 điều này để giảm huyết áp từ sớm

Căn bệnh cao huyết áp đã ảnh hưởng thực sự nghiêm trọng và đang dần trẻ hóa theo độ tuổi. Được coi là sát thủ thầm lặng gây ra bệnh đột quỵ, đau tim và xơ vữa động mạch, nên việc g...

Bí quyết nhận diện người thông minh: Tuyệt đối không mắc 3 sai lầm tai hại

Một trong những tự do lớn nhất đời người chính là: Không để ý đến đánh giá của người khác đối với mình.

Bệnh nhân ung thư học yoga cười ở TP.HCM

Các bệnh nhân được hướng dẫn những bài đơn giản như vỗ tay, hít thở, massage và cười như trẻ con vui đùa.

7 dấu hiệu cảnh báo bạn có thể bị ung thư phổi, chớ xem thường!

Có những dấu hiệu cảnh báo của bệnhung thư phổiđể bạn tự theo dõi, theoMayo Clinic.

Diễn cảnh khổ sở “đi nhẹ” trong đồ bảo hộ, Đặng Luân được khán giả khen ngợi: “Chân thật quá anh ơi!”

Trong tập phim Tôi là Đại Liên, Đặng Luân đã tái hiện chân thực nỗi gian khổ của nhân viên y tế chống dịch COVID-19.

Dương Dương đơ toàn tập ở phim chống dịch Cùng Nhau, visual xịn không “độ” nổi diễn xuất rồi!

Ở Cùng Nhau, Dương Dương vẫn đẹp ngút ngàn nhưng diễn xuất lại khiến khán giả khó chịu.

Nghê Ni gạt nước mắt đẹp siêu thực giữa buổi công chiếu phim, dân mạng xuýt xoa ví chị với thiên thần

Từ khóa Nước mắt của Nghê Ni ngay lập tức lọt top tìm kiếm nóng trên Hot Search Weibo.

Cùng nhau trải qua giông bão cuộc đời anh nhé

Em 25 tuổi, sống và làm việc ở Sài Gòn nên mong anh cũng thế.

Hoàng Cảnh Du nổi bần bận ở poster toàn sao xịn của phim chống dịch, dân tình bức xúc: “Như một trò đùa?”

Phim chống dịch Cùng Nhau với sự tham gia của Dương Dương, Hoàng Cảnh Du, Cận Đông, Đặng Luân... đã tung poster.

Cùng chủ đề chống dịch, phim của Tiêu Chiến bị ném đá tơi tả còn Dương Dương lại được hóng cực mạnh?

Hai ngôi sao cực hot Tiêu Chiến và Dương Dương đang tham gia hai bộ phim chống dịch khác nhau.

Dương Dương bất chấp tính mạng, trụ lại tâm dịch để cứu người ở trailer phim chống COVID-19

Dương Dương thủ vai bác sĩ tuyến đầu chống dịch COVID-19 trong phim Cùng Nhau.

Sư tử ‘bắt tay’ chó nhà

Chú sư tử trắng có tên Miki và chú chó Camila đã lớn lên cùng nhau, tình cảm của hai con vật rất thân thiết.

Bộ ảnh cực chất của hội bạn thân ‘dành cả thanh xuân’ để đi cùng nhau

Tuổi trẻ, được đến những miền đất mới để thăm thú và trải nghiệm đã là một niềm thích thú, được đi cùng những người mình yêu mến lại càng tuyệt vời hơn.

Tại sao tình yêu thời hiện đại lại trở nên mong manh?

Ít ai thuộc thế hệ trẻ có thể yêu bằng cả trái tim và chấp nhận cùng nhau vượt qua khó khăn cả về thời gian, không gian.

Đôi mèo sống chung nhà con ‘gầy trơ xương’, con mập ú

Cùng nhau lớn lên mà bà kia ăn hết của bà này, chủ nhân hài hước.

Tăng sức đề kháng trước ngày thi tốt nghiệp THPT

10 ngày nữa thí sinh cả nước bước vào kỳthi tốt nghiệp THPT, nhiều học sinh lo lắng khi xuất hiện thêm một số ca nhiễmCovid-19. Ăn uống thế nào giúp tăng sức đề kháng, giảm stress,...

Hội bạn thân chi 50 triệu đi du lịch Mũi Né, chụp ảnh kỷ niệm ‘chất lừ’

Chuyến du lịch Mũi Né (Bình Thuận) của hội bạn thân 13 năm từ thời THPT khiến nhiều người ngưỡng mộ, nhất là nhìn chùm ảnh kỷ niệm sang-xịn-mịn thì ai cũng muốn xách balo lên và đi...

Một phút ngẫu hứng trong lúc chụp ảnh cưới, cô dâu chú rể cùng nhau rơi xuống sông

Kiểu tạo dáng lãng mạn như trong phim mà cô dâu hằng mơ ước đã biến thành thảm họa khi khiến đôi tân nhân rơi tõm xuống sông.

Những khoảnh khắc ấm áp của động vật khiến trái tim bạn tan chảy

Những cái ôm ấp áp của động vật sẽ khiến bạn cảm thấy tình yêu luôn ở quanh ta.

Nhà mình ăn cùng nhau, cơm dở cũng thành ngon

Khảo sát xã hội về bữa cơm gia đình cho thấy, ở một vài thành phố lớn, có tới 40 đến 50%

Độc đáo bãi đá Đa và hồ Xanh ở Sơn Trà

Bãi đá Đa, còn có tên gọi Obama, là một địa điểm lý thú có thể đáp ứng nhu cầu của các bạn trẻ.