Củng cố sức khỏe với sữa chua
09:41 01/01/2014
Theo dõi VGT trên
Cải thiện chứng mất tập trung ở người trẻ
Giữ sức khỏe mùa lễ hộiCác chuyên gia cho rằng một chén sữa chua mỗi ngày có thể bổ sung đủ lượng canxi và vitamin D, hai dưỡng chất thiết yếu để duy trì xương khỏe mạnh.
Ảnh minh họa
Ăn sữa chua giúp ngừa các bệnh về xương như loãng xương. Những ai không dung nạp đường lactose do dị ứng có thể ăn sữa chua vì thực phẩm này dễ tiêu hóa hơn sữa.
Các vi khuẩn tốt có trong sữa chua tạo ra lactase, giúp cải thiện hấp thu lacrosse ở những người không dung nạp lactose.
Sữa chua còn chứa lợi khuẩn probiotic giúp loại bỏ tất cả các vi sinh vật gây hại đường ruột hoặc đường tiêu hóa.
Theo TNO
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không
Chủ đề: củng cố sức khỏe
Xem nhiều
Vụ ô tô Mercedes lao xuống biển Nha Trang, xác định danh tính 4 cô gái đi cùng13:53
Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59
Cơ quan điều tra Hàn Quốc huy động 1.000 người bắt ông Yoon Suk Yeol08:15
Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53
Người đàn ông trùm kín mít, bấm đèn đỏ khiến xe dừng không kịp ở TPHCM00:54
Israel tấn công Yemen, tuyên bố sẽ truy lùng các thủ lĩnh Houthi17:48
Nga phản pháo lệnh cấm vận nặng nề nhất của Mỹ08:10
Nghi can phóng hỏa bị bắt tại khu vực cháy rừng Los Angeles06:54
Khu nhà giàu California hoang tàn sau thảm họa cháy rừng10:51
Người dân sợ bị phạt khi leo lề, rẽ phải nhường đường xe cấp cứu lúc bị kẹt xe09:12
Linh cữu cố Tổng thống Jimmy Carter về dưới mái vòm Điện Capitol10:02Tiêu điểm
Hệ lụy lớn khi giảm cân không đúng cách
Ngâm chân bằng nước gừng ấm mỗi ngày có tác dụng gì?
Hoa đậu biếc có tác dụng thần kỳ gì với sức khỏe?
Người đàn ông phải cắt 3m ruột do gặp bệnh hiếm gặp
Những bữa ăn lớn sau 5 giờ chiều có thể gây bệnh tiểu đường tuýp 2
Ăn khoai lang có tác dụng phụ không?
Cà rốt chứa các chất dinh dưỡng nào, có tác dụng gì?
Hi hữu bé gái chào đời mang theo vòng tránh thai của mẹTin đang nóng
Hé lộ thời điểm Á hậu Phương Nhi và thiếu gia tổ chức đám cưới
Dáng vẻ gây chú ý của Chu Thanh Huyền khi về quê Quang Hải ăn cỗ, hành động cho thấy nàng WAG được lòng bố chồng
Vẻ đẹp trong trẻo của Á hậu Phương Nhi hồi chưa nổi tiếng
Cầu thủ từng "nghèo nhất Việt Nam" phải bán trâu để mua giày đá bóng, cuộc sống giờ đây thay đổi hoàn toàn
Team qua đường "tóm dính" anh trai cực phẩm của Á hậu Phương Nhi đang mải miết làm 1 việc cho vợ giữa đám đông
Supachok khóc nức nở khi rời Thái LanTin mới nhất
Làm gì để nhanh khỏi ho mùa lạnh?
05:49:48 16/01/2025
Súc miệng và họng là biện pháp tuyệt vời giúp giảm nhanh chóng triệu chứng, phối hợp tăng cường hiệu quả điều trị bệnh lý đường hô hấp trên từ khu vực họng, thanh quản để ngăn xâm lấn xuống đường hô hấp dưới và gây ra các nguy cơ biến c...
Uống cà phê có lợi cho sức khỏe gan không?
05:45:57 16/01/2025
Thói quen uống cà phê mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lá gan của chúng ta.
Bị ợ nóng nên uống gì?
05:20:09 16/01/2025
Nhiều người bị vấn đề trào ngược axit. Tình trạng này thường xảy ra khi axit từ dạ dày chảy ngược lên thực quản. Các triệu chứng chính của trào ngược axit bao gồm ợ nóng, buồn nôn, đau khi nuốt thức ăn, ho mạn tính và đôi khi thậm chí l...
Nước ép hành tây có tốt cho bệnh đau dạ dày?
05:07:07 16/01/2025
Nước ép hành tây là một phương pháp chữa đau dạ dày tự nhiên hiệu quả nhờ đặc tính tiêu hóa, chống viêm và kháng khuẩn.
Hai đại kỵ với người trên 50 tuổi khi ngủ trưa
05:04:39 16/01/2025
Một số người có thể ngủ trưa trong một giờ hoặc thậm chí cả buổi chiều, nhưng điều này không được khuyến khích. Ngủ trưa quá lâu không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.
Dùng máy quang phổ hồng ngoại FTIR để phân tích sỏi tiết niệu
04:59:58 16/01/2025
Chia sẻ về ứng dụng máy quang phổ hồng ngoại FTIR trong điều trị sỏi tiết niệu, bác sĩ Bình cho biết, việc phân tích thành phần sỏi có vai trò rất lớn trong công tác điều trị sỏi, giúp bác sĩ đưa ra chiến lược ngăn ngừa sỏi tái phát.
Những loại thuốc có thể gây ợ nóng và cách phòng ngừa
04:52:53 16/01/2025
Thuốc chẹn kênh canxi và thuốc chẹn beta điều trị tăng huyết áp có thể làm giãn cơ thắt thực quản dưới (LES) khiến axit dạ dày trào ngược lên thực quản.
Thực phẩm nào giúp mắt sáng khỏe?
04:50:07 16/01/2025
Có thể chế biến cà rốt thành các món nước ép, salad hoặc ăn sống, nấu canh, xào... để các dưỡng chất có thể hấp thụ vào cơ thể tốt nhất. Tuy nhiên cần lưu ý không nên ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể thừa vitamin A cũng không có lợi cho sức...
Nguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng trà túi lọc
04:46:29 16/01/2025
Vi nhựa là các hạt nhựa siêu nhỏ, có trong vật dụng hàng ngày như hộp đựng thức phẩm, có thể xâm nhập vào thức ăn, đồ uống và không khí. Theo đó, một túi trà có thể giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa.
Khám phá 10 lợi ích của việc đi xe đạp cho sức khỏe
04:44:29 16/01/2025
Đạp xe là hình thức tập thể dục lý tưởng giúp đẩy nhanh sự chuyển hóa chất béo. Khi bạn đạp xe, nhịp tim và hô hấp tăng lên, kích thích cơ thể sử dụng năng lượng, chủ yếu từ việc đốt cháy chất béo.
Ăn chuối thời điểm nào trong ngày giúp eo thon dáng đẹp?
04:38:07 16/01/2025
Chúng cũng giúp giảm nguy cơ co thắt phế quản, triệu chứng phổ biến ở người bị hen. Ngoài ra, chuối cũng giúp cải thiện chức năng hô hấp và giảm bớt tình trạng khó thở.
Khoèo chân bẩm sinh điều trị như thế nào?
20:39:07 15/01/2025
Đây là một phẫu thuật xâm lấn tối thiểu để kéo dài gân Achilles. Khi kết thúc quá trình bó bột chỉnh hình Ponseti, hầu hết trẻ sẽ cần một tiểu phẫu kéo dài gân Achilles đang bị căng để điều chỉnh biến dạng gập lòng bàn chân còn lại.Có thể bạn quan tâm
8 người tử vong nghi do virus Marburg
Thế giới
04:57:26 16/01/2025
Triệt xóa đường dây cá độ bóng đá ở Bình Dương do Nguyễn Thanh Hải cầm đầu
Pháp luật
01:25:22 16/01/2025
Cho thôi nhiệm vụ đại biểu Quốc hội với ông Dương Văn An
Tin nổi bật
01:04:43 16/01/2025
Người đẹp đổi đời nhờ cuộc gặp với cầu thủ nổi tiếng nhất thế giới: Từ căn trọ đến dinh thự lộng lẫy, dùng chuyên cơ nghìn tỷ đi làm
Sao thể thao
00:59:08 16/01/2025
Thảm đỏ Làn Sóng Xanh lần thứ 27: Thùy Tiên, Mai Phương đọ sắc cực gắt, Bảo Anh gây chú ý với vẻ ngoài tròn trịa
Sao việt
23:25:12 15/01/2025
Triệu Lộ Tư bị cấm tái xuất
Sao châu á
23:14:58 15/01/2025
4 phim 18+ cực hay không xem phí cả cuộc đời: Sex and The City rất đỉnh nhưng thua xa siêu phẩm này
Phim âu mỹ
23:11:22 15/01/2025
Cảnh nóng xấu hổ nhất cuộc đời Triệu Lộ Tư
Hậu trường phim
23:07:02 15/01/2025
'Yêu nhầm bạn thân': Trần Ngọc Vàng quyết 'cưa đổ' Kaity Nguyễn dù bị Thanh Sơn cản đường
Phim việt
22:51:41 15/01/2025
Được đầu tư khủng, 'When the Stars Gossip' của Lee Min Ho vẫn 'chạm đáy' rating
Phim châu á
22:42:22 15/01/2025
Gia thế Á hậu Phương Nhi ra sao trước khi về làm dâu hào môn?
Nét căng hình ảnh thiếu gia Vingroup - Phạm Nhật Minh Hoàng đi hỏi vợ, lần đầu tiên lộ diện cận cảnh cỡ này: Visual đỉnh!
Chân dung thiếu gia Vingroup cưới Á hậu Phương Nhi
Hành động tiết lộ tính cách thật của thiếu gia Minh Hoàng ngay trong ngày trọng đại, ai cũng thốt lên 1 câu
Con trai tỷ phú giàu nhất Việt Nam đem đến nhà cô dâu 1 thứ thuộc top đắt nhất thế giới