cung cấp vitamin e

Nho tươi – nho khô: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Trong khi nho tươi là loại trái cây ngọt ngào theo mùa được mọi lứa tuổi ưa thích, thì nho khô là dạng trái cây sấy khô.

6 vitamin và nguyên tố vi lượng quan trọng với phụ nữ

Vitamin và khoáng chất là những chất rất cần thiết cho cơ thể, nhưng đối với phụ nữ cần lưu ý hơn tới 7 vitamin và khoáng chất sau:

Khỏi cần phun săm, 9X làm đẹp tiết kiệm mùa Tết với dầu gấc và nha đam, vĩnh biệt đôi môi thâm sì thiếu sức sống

Đôi môi căng mọng, hồng hào là điểm nhấn cho cả khuôn mặt khiến chị Thuỳ Trang (23 tuổi, sống tại Hà Nội) luôn toả ra vẻ đẹp rạng rỡ.

Bí kíp giữ dáng mảnh eo thon của Rosé (BLACKPINK), hội chị em và fan đều đang phát cuồng học theo

Món ăn giữ dáng nhanh gọn của Rosé đang tạo thành trend.

Bạn nên ăn gì vào bữa sáng để trông trẻ trung hơn?

Sinh tố trái cây, bơ, trứng... là những món dễ chế biến, có tác dụng chống lão hóa cho làn da.

Bí quyết có làn da đẹp từ trong ra ngoài

Bạn cần áp dụng những thói quen lành mạnh để có làn da tươi trẻ, rạng rỡ.

Loại quả “chua chua, ngọt ngọt” này là thực phẩm dưỡng gan vô cùng hiệu quả

Kiwi mặc dù là loại quả nhập khẩu nhưng lại rất quen thuộc và phổ biến với người Việt vì vị ngon ngọt và dưỡng chất dồi dào mà nó đem lại.

Bôi son dưỡng môi thường xuyên tác hại không ngờ

Một số người bôi son dưỡng môi hàng ngày mà không hề biết tác hại của việc sử dụng quá nhiều son dưỡng môi.

Bổ sung dưỡng chất gì để ngăn ngừa COVID-19?

Trước tình hình dịchCOVID-19diễn biến phức tạp trở lại, việc bổ sung dinh dưỡng để tăng sức đề kháng là điều mà nhiều người quan tâm.

Những thực phẩm giàu vitamin E chống ung thư cho người ăn chay

Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo có nhiều dạng, nhưng chỉ một dạng (alpha-tocopherol) được cơ thể con người sử dụng.

Ngược đời như Tăng Thanh Hà: Yêu cả nếp nhăn, đồi mồi và tóc bạc

Tăng Thanh Hà chia sẻ quan điểm của bản thân về cái đẹp, cho rằng những khuyết điểm như nếp nhăn, đồi mồi hay tóc bạc đều đáng được trân trọng.

Ăn thế nào để khỏe và duy trì cân nặng hợp lý?

Chúng ta đều biết chế độ ăn quyết định lớn đến sức khỏe. Một chế độ ăn đúng là duy trì cân nặng ổn định, nhưng phải đảm bảo dinh dưỡng.

Chuyên gia chỉ ra những sai lầm nghiêm trọng khi ăn giá đỗ, cần loại bỏ ngay

Giá đỗ là thực phẩm ngon miệng, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên nếu ăn không đúng cách dễ rước hoạ vào thân.

Mẹo giúp lông mi mọc nhanh, dày rợp bóng

Với những mẹo vặt hữu ích dưới đây, hàng mi của bạn sẽ mọc nhanh, dài và dày, dù không đến nỗi thần kỳ nhưng hiệu quả khá rõ rệt.

Cận thị nên dùng thuốc bổ mắt không? Người cận thị nên dùng thuốc bổ mắt nào?

Hiện nay, có khá nhiều người băn khoăn về việc cận thị nên dùng thuốc bổ mắt không, bài viết sẽ giải thích cụ thể vấn đề này.

Thu hồi Kem thoa mặt IQ của Công ty Vương Kim Long do chứa thuỷ ngân

Lô mỹ phẩm Kem thoa mặt IQ của Công ty Vương Kim Long bị thu hồi do vượt giới hạn kim loại nặng trong mỹ phẩm (chỉ tiêu Thủy ngân).

Tin vui cho những người thích ăn trái cây, rau quả

Có thể bạn đã biết rằng bạn nên ăn nhiềuthực phẩm giàu vitamin Cvà E. Ngoài việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn, bạn có biết chúng còn có những sức mạnh nào khác không?

Để có đôi gò bồng nở nang và quyến rũ hãy áp dụng ngay những thói quen đơn giản này!

Phụ nữ có rất nhiều cách để đôi gò bồng trở nên đầy đặn và quyến rũ hơn. Hãy áp dụng những cách này hàng ngày để đôi gò bồng của bạn ngày càng nở nang nhé.

5 bước giúp bạn lựa chọn thuốc bổ mắt phù hợp

Nhu cầu bảo vệ thị lực của mọi người ngày càng cao. Thuốc bổ mắt ngày càng trở nên phổ biến và đa dạng. Vậy làm thế nào để có thể lựa chọn thuốc bổ mắt tốt và phù hợp với bản thân?

Lạ: Chứa thuỷ ngân vượt ngưỡng, kem thoa mặt IQ Vitamin E vẫn được chào bán tràn lan trên mạng

Mặc dù Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế, đã có văn bản thông báo thu hồi trên toàn quốc kem thoa mặt IQ Vitamin E do kém chất lượng, nhưng sản phẩm này vẫn được chào bán tràn lan trên mạn...

Cơ thể khỏe mạnh hơn nhờ ăn chay đúng cách

Ăn chay là khuynh hướng thịnh hành ở các nước đang phát triển vì nó giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Một chế độ ăn chay đúng đắn sẽ giúp chúng ta tránh được nhiều bệnh tật mà vẫ...

Cùng chonmyphamtot.com chọn sữa rửa mặt cho da khô

Sữa rửa mặt cho da khô nào đang được các chị em tin dùng? Cùng đọc bài viết sau để có thêm được những kinh nghiệm giúp làn da bạn không còn khó chịu nữa nhé.

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần bổ sung vitamin E

Vitamin E là dưỡng chất rất quan trọng cho cơ thể. Khi thiếu dưỡng chất này, bạn có thể bị rụng tóc bất thường, yếu cơ, đi lại khó khăn, tê bì tay, chân.

10 cách dưỡng để có ngay đôi môi căng mọng mà chẳng cần son

Phái đẹp ai cũng mong muốn có một bờ môi hồng hào và căng mọng. Một vài cách dưỡng môi đơn giản, dễ áp dụng tại nhà có thể giúp các quý cô làm được điều đó.

Thói quen giúp cho trẻ có đôi mắt khỏe

Ngồi học đúng tư thế, đủ sáng đồng thời bổ sung dưỡng chất cho mắt là những yếu tố quan trọng bảo vệ cho trẻ có một đôi mắt khỏe mạnh.

Những thói quen tốt giúp cải thiện mắt cận thị

Bên cạnh việc đeo kính đúng độ theo chỉ định của bác sĩ, thực hiện những thói quen tốt sau đây sẽ giúp cải thiện mắt cận thị, hạn chế tăng độ một cách hiệu quả.

Trời lạnh: Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ như thế nào?

Miền Bắc tiếp tục đón không khí lạnh tăng cường, nền nhiệt độ giảm sâu. Trong thời tiết lạnh, cơ thể của trẻ phải tiêu hao năng lượng đẻ chống rét. Vì vậy, ngoài việc giữ ấm cơ thể...

Sòi – vị thuốc chữa thủy thũng và mụn nhọt

Sòi được trồng, khai thác để sử dụng như một màu nhuộm tự nhiên để nhuộm lụa, sa tanh màu đen. Ngoài ra, sòi còn được ứng dụng rộng rãi cho nhiều mục đích khác nhau trong y học.

Bí quyết tự nhiên chữa thâm môi, tránh nứt nẻ vào mùa hanh khô

Không cần tô son nhưng bạn vẫn có thể sở hữu đôi môi hồng và mịn màng nhờ một số bí quyết dưới đây.

Sự thần kỳ của những viên đá mặt nạ

Các chuyên gia về sắc đẹp khuyên chúng ta nên rửa mặt buổi sáng bằng những viên đá có sẵn trong tủ lạnh. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm trẻ hoá làn da, xoá đi những vết nhăn, s...

Vì sao cơ thể bạn ngày càng có nhiều mụn?

Suy nghĩ căng thẳng khiến hàm lượng hormone cortisol tăng lên tạo thành các đốm mụn trên cơ thể.

Mách bạn 6 mẹo chọn táo ngon, mọng nước giòn ngọt, không tẩm hóa chất

Để mua được những quả táo ngon, giòn, ngọt, bạn nên tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây.

Hội chị em da đẹp khẳng định 4 sản phẩm này cực được việc, cải thiện làn da mỹ mãn thật chứ không “chém gió”

Đây chính là những món skincare đưa làn da của một số chị em lên level khác hẳn.

Vitamin E có nhiều trong thực phẩm nào?

Vitamin E là loại vitamin tan trong dầu, có chức năng bảo vệ cơ thể, chống lại các phản ứng ôxy hóa có hại do các gốc tự do ở tế bào gây ra.

Chế độ ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để sở hữu suối tóc dày đẹp

Bạn mong muốn có mái tóc dày đẹp và chắc khỏe? Hãy tham khảo chế độ ăn có lợi cho sự phát triển của mái tóc mà chuyên trang Du lịch bật mí dưới đây nhé

Gần 20 năm sau bộ phim Nàng Dae Jang Geum, ở tuổi 50 nữ chính vẫn tự tin với mặt mộc láng mịn: Bí mật nhan sắc nằm ở loại quả mà cô ăn mỗi tối

Và đây là 2 thói quen mà cô luôn duy trì suốt mấy chục năm qua để trẻ hóa làn da cho mình.

7 sữa rửa mặt được chị em “săn lùng” suốt năm 2020, một số loại được bác sĩ da liễu khuyên dùng

Nếu muốn có làn da đẹp, trước hết hãy đảm bảo bạn có một chu trình làm sạch da hoàn hảo.

Phát hiện mới về khả năng chữa bệnh của dầu ô liu

Dầu ô liu là thành phần quan trọng trong chế độ ăn phòng chống tăng huyết áp Mediterranean vì cung cấp nhiều chất béo khỏe mạnh, có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Có nên bổ sung beta-carorten kéo dài?

Beta-caroten là một sắc tố màu đỏ cam được tìm thấy trong thực vật và trái cây, đặc biệt là cà rốt và các loại rau nhiều màu sắc.

Bật mí 5 cách làm giảm sẹo trên gương mặt nhanh chóng để có làn da mịn màng

Sẹo trên gương mặt là điều khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin. Vì vậy, các chị em đừng quên bỏ qua những cách đơn giản sau đây.

Những loại trái cây giúp dân văn phòng chống lại bức xạ từ máy tính, bảo vệ mắt và sức khỏe

Nhân viên văn phòng phải đối mặt với máy tính hàng ngày, trong thời gian dài, bức xạ chắc chắn sẽ gây hại cho cơ thể chúng ta, trên thực tế, ăn một số thực phẩm có thể ngăn ngừa bứ...

Những loại quả nên ăn vào mùa đông để da ‘thoát’ cảnh bị nứt nẻ, bong tróc

Mùa đông là thời điểm mà da chúng ta rất dễ bị nứt, nẻ hanh khô. Vì vậy việc bổ sung vitamin đến từ trái cây là điều rất quan trọng. Ăn nhiều trái cây vào mùa đông giúp da dẻ hồng ...

Có nên bôi mỡ tetracyclin trị khô da?

Khi trời lạnh, da tôi thường bị khô nẻ. Tôi đã uống nhiều nước, đắp mặt nạ và dùng kem dưỡng da...

10 thực phẩm giúp da không bị khô vào mùa đông

Thêm vào bữa ăn các thực phẩm hỗ trợ giữ ẩm cho da nhằm đẩy lùi tình trạng nứt nẻ, nếp nhăn sớm.

Sai lầm khi ăn cơm

Ăn quá nhiều cơm gạo trắng, nhai không kỹ hay nấu bằng nước lạnh là những sai lầm phổ biến của người Việt, có thể gây hại đến sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng “vàng” dành cho người vừa phẫu thuật mắt

Bổ sung các chất dinh dưỡng làm rút ngắn thời gian phục hồi với những người vừa phẫu thuật mắt bị tổn thương hay vừaphẫu thuật laserchữa cận thị.

Bí quyết giúp phái mạnh có lông mày đẹp

Hàng lông mày dày giúp mang lại vẻ ngoài nam tính, cuốn hút cho đấng mày râu.

Điều gì xảy ra khi bạn uống collagen mỗi ngày?

Collagen đang có một thời điểm nổi bật. Từ bột đến thanh sô cô la đến latte và hơn thế nữa, mọi người dường như phát cuồng với collagen.

Lạc- Loại hạt tốt nhất cho mùa đông

Trong mùa đông, lạc đã trở thành món ăn ưa thích, là thành phần trong các bữa ăn nhẹ hàng ngày. Loại hạt giòn thơm này chứa nhiều chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe tuyệt vời:

4 loại thực phẩm rất có lợi cho gan, ăn điều độ để có cơ thể khỏe mạnh

Tuy là bộ phận tương đối khỏe mạnh để lọc và loại bỏ chất độc, cặn thải ra khỏi cơ thể nhưng gan không phải là bất khả chiến bại, vẫn có thể bị tổn thương. Để bảo vệ và nuôi dưỡng ...