Cứ rụng trứng lại ‘thèm’ chuyện ấy, vì sao?
Nhiều phụ nữ cho biết ham muốn chuyện ấy của họ mạnh hơn vào những thời điểm nhất định trong tháng, đặc biệt sự thôi thúc này tăng lên trước khi rụng trứng. Cùng tìm hiểu vấn đề này qua phân tích của bác sĩ chuyên khoa để xem điều này là bình thường hay không?
Nội tiết tố là một trong những yếu tố quyết định đến ham muốn của con người. Không chỉ ham muốn tăng đột biến khi nội tiết tố thay đổi mà đối tác của bạn cũng có thể cảm thấy bị thu hút hơn.
1. Ham muốn trước khi rụng trứng
BS. Bùi Thị Phương, chuyên khoa Sản (Trường Cao đẳng Y tế Hà Nội) cho biết: Rụng trứng có thể xảy ra ở các thời điểm khác nhau trong một chu kỳ và có thể sẽ vào một ngày khác nhau mỗi tháng, thông thường vào khoảng từ ngày 11 đến ngày 21 của chu kỳ kinh nguyệt, tính từ ngày đầu tiên có kinh của chu kinh cuối.
Khi vào giữa kỳ kinh, cũng là gần thời điểm rụng trứng, nang trứng phát triển tốt nhất. Đây cũng là lúc cơ thể phụ nữ tiết ra nội tiết tố, đặc biệt là estrogen mạnh mẽ nhất. Do đó, khoảng thời gian này trong tháng nhiều phụ nữ có khả năng bị tăng ham muốn .
Theo nghiên cứu, giai đoạn tăng ham muốn này kéo dài khoảng sáu ngày và trùng với quá trình sản xuất hormone luteinizing (LH). Cụ thể hơn, các nghiên cứu cho thấy rằng ham muốn của phụ nữ bắt đầu tăng ba ngày trước khi mức LH đạt đỉnh.
Những thay đổi trong dịch tiết cổ tử cung trước và trong khi rụng trứng tương ứng với việc tăng độ nhạy cảm và độ ẩm của , cả hai đều làm tăng khoái cảm và ham muốn . Tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu cũng có tác dụng kích thích.
Thời điểm rụng trứng, nhu cầu của nhiều phụ nữ tăng cao.
2. Thời điểm có khả năng thụ thai cao nhất
Trong giai đoạn rụng trứng, lượng dịch nhầy của phụ nữ sẽ ở mức cao nhất, có màu tương tự như lòng trắng trứng. Khi dịch nhầy dạng lòng trắng trứng xuất hiện, chị em đang ở trong những ngày có khả năng thụ thai lớn nhất. Quan hệ trong thời gian này thì sẽ có cơ hội mang thai cao. Sau khi rụng trứng có thể lượng dịch nhầy sẽ ít đi và trở nên đặc hơn.
Vì LH đạt đỉnh điểm từ 24 đến 36 giờ trước khi rụng trứng, nên khả năng mang thai là cao nếu quan hệ trong khung thời gian này. Ba ngày trước khi rụng trứng, tỷ lệ mang thai là từ 8-23%. Một ngày trước khi rụng trứng, tỷ lệ này tăng lên từ 21- 34%.
Một nghiên cứu khác gần đây hơn cho thấy ham muốn đạt đến đỉnh điểm khi nồng độ estrogen cao hơn. Sự gia tăng nồng độ estrogen thường bắt đầu sớm hơn LH nhưng thường đạt đỉnh cùng lúc.
3. Ham muốn có giảm đi sau khi rụng trứng?
Các hormone như LH và estrogen có thể cho thấy ngày rụng trứng đang đến gần và dường như có liên quan đến sự gia tăng ham muốn . Như vậy, điều này cho thấy rằng sự sụt giảm các hormone này sẽ có tác dụng ngược lại.
Video đang HOT
Khi hormone progesterone cao hơn, ham muốn có xu hướng giảm. Progesterone là hormone bắt đầu tăng sau khi rụng trứng và duy trì ở mức cao cho đến khi kỳ kinh tiếp theo.
Điều này có thể giải thích một phần lý do tại sao một số phụ nữ bị giảm ham muốn khi dùng thuốc tránh thai. Thuốc viên không chỉ ức chế rụng trứng mà còn làm giảm testosterone và do đó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và ham muốn của bạn.
Không hoàn toàn rõ ràng có bao nhiêu progesterone góp phần vào việc mất ham muốn hoặc sự suy giảm LH và estrogen cũng đóng một phần nào đó. Nó có lẽ là cả hai. Dù bằng cách nào, nếu thấy mình bị kích thích nhiều hơn trong nửa đầu của chu kỳ và ít hơn trong nửa sau, thì đây có thể là lý do.
4. Ham muốn cao không chỉ là biểu hiện của sắp rụng trứng
Ảnh minh họa.
Ở cấp độ cơ bản nhất, các hormone đóng một vai trò trong cảm xúc của chúng ta. Nếu bị mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra tình trạng trầm cảm hoặc lo lắng. Thuốc hỗ trợ sinh sản cũng có thể gây ra thay đổi tâm trạng bằng cách thay đổi sự cân bằng nội tiết tố bình thường.
Ảnh hưởng của hormone trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng không chỉ ảnh hưởng đến ham muốn của phụ nữ. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, vào khoảng thời gian rụng trứng, phụ nữ cho biết cảm thấy ít cô đơn hơn. Họ cũng có thể có cảm giác hạnh phúc hơn. Tất cả những điều này có thể góp phần làm tăng ham muốn .
Ham muốn cao hơn không phải lúc nào cũng là dấu hiệu sắp rụng trứng. Nếu đang căng thẳng hoặc chán nản, phụ nữ có thể không tăng ham muốn. Họ cũng có thể cảm thấy bị kích thích khi không rụng trứng. Mặc dù ham muốn cao không phải là một dấu hiệu chắc chắn của sự rụng trứng, nhưng đó là một dấu hiệu mà bạn nên lưu ý nếu bạn đang cố gắng mang thai.
Nếu bạn không tăng ham muốn hoặc cảm thấy sợ hãi vì bất kỳ lý do gì, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn. Vì trong một số trường hợp, ham muốn thấp có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố.
Cách tính ngày rụng trứng giúp tránh thai an toàn, hiệu quả
Dựa trên chu kỳ kinh để tính ngày an toàn khi quan hệ tình dục là một trong những biện pháp tránh mang thai ngoài ý muốn được nhiều người áp dụng.
Hiện nay, rất nhiều các chị em đang quan tâm đến cách tính ngày rụng trứng. Bởi một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra được rằng tính ngày rụng trứng chính xác sẽ tăng khả năng thụ thai cũng như hỗ trợ giúp tránh thai hiệu quả.
Ảnh minh họa
Dấu hiệu giúp chị em nhận biết mình đang bị rụng trứng
Thực tế hiện nay có nhiều chị em không biết được thời điểm rụng trứng của mình. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến chế độ sinh hoạt hàng ngày của chị em phụ nữ. Chị em có thể dựa vào một số dấu hiệu sau đây để nhận biết bản thân mình đến kỳ rụng trứng hay chưa?
- Vùng âm đạo luôn trong trạng thái ẩm ướt do dịch tiết âm đạo ra nhiều.
- Ham muốn chuyện ấy cao hơn so với bình thường.
- Vùng ngực căng tức do hormone progesterone trong cơ thể tăng lên.
- Vùng bụng dưới đau âm ỉ, kèm theo đó là hiện tượng đau đầu, mỏi lưng.
- Đáy quần lót có một ít máu nhẹ
- Cơ thể có cảm giác mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn và suy nhược.
- Nhiệt độ cơ thể tăng cao.
Cách tính ngày rụng trứng chính xác
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Một quyển lịch cầm tay sẽ hỗ trợ đắc lực cho bạn khi tính theo cách này. Bạn cần xác định và ghi nhớ chu kỳ kinh của mình bằng cách xác định khoảng ngày cách nhau giữa hai ngày đầu tiên của hai lần kinh nguyệt kề nhau.
Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi chị em mỗi khác. Phần lớn có chu kỳ 28 ngày, trong khi một số khác lại có chu kỳ 32 ngày hoặc 24 ngày... Một số trường hợp khác lại khó xác định được chu kỳ chính xác vì mỗi tháng chúng lại mỗi khác.
Ảnh minh họa
Nếu chu kỳ kinh của bạn dài 28 ngày cố định thì thời kỳ dễ thụ thai cũng sẽ cố định tương ứng. Theo đó ngày rụng trứng sẽ là ngày giữa của chu kỳ, tức là này 14. Và thời gian dễ thụ thai nhất là thời điểm sớm và trễ hơn ngày rụng trứng 2 đến 3 ngày.
Ví dụ: Ngày đầu tiên có kinh của bạn là ngày 10 tháng 1, với chu kỳ kinh là 28 ngày. Thì thời điểm rụng trứng của bạn được xác định 14 ngày sau đó, tức là ngày 24 tháng 1. Thời gian dễ thụ thai nhất là khoảng 21 đến 26 tháng 1.
Nếu bạn có chu kỳ kinh dài hơn 28 ngày và ổn định, thì ngày dễ thụ tinh và ngày rụng trứng được xác định bằng cách bạn cộng thêm số ngày dài hơn chu kỳ 28 vào ngày rụng trứng và ngày dễ thụ tinh.
Nếu bạn có kinh ngày 10 tháng 1 và có hu kỳ kinh ổn định là 30 ngày. Lúc này thời điểm rụng trứng của bạn sẽ là ngày thứ 24 2 = 26. Tương tự như vậy thời gian dễ thụ thai của bạn sẽ là ngày thứ 23 đến ngày thứ 28.
Ngược lại nếu chu kỳ của bạn ngắn hơn chu kỳ chuẩn 28 ngày thì bạn chỉ việc làm phép trừ đi số ngày ngắn hơn đó vào ngày rụng trứng và ngày dễ thụ thai.
Theo dõi chất nhầy cổ tử cung
Chất nhầy cổ tử cung cũng là một cách để chị em có thể xác định được ngày rụng trứng. Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ đều có xuất hiện chất nhầy cổ tử cung. Nhưng nếu chất nhầy trở nên nhiều đột xuất và có màu trong suốt như lòng trắng trứng, đó là dấu hiệu cho bạn biết ngày rụng trứng.
Tính ngày rụng trứng bằng que thử rụng trứng
Hiện nay, để tính ngày rụng trứng giúp mang thai hiệu quả thì bạn có thể sử dụng que thử rụng trứng để hỗ trợ. Que thử rụng trứng có thể phát hiện được hormone lutein hóa (LU) trong nước tiểu ở thời điểm trứng rụng có tăng lên hay không, bởi trước thời điểm rụng trứng khoảng 1 - 2 ngày thì nồng độ LH sẽ tăng lên cao hơn so với bình thường từ 2 - 5 lần.
Ảnh minh họa
Que thử rụng trứng được coi như là một giải pháp hữu hiệu giúp xác định cho chị em biết được mình đã đến ngày rụng trứng hay chưa. Đồng thời, đây cũng được coi như là một thiết bị hữu hiệu giúp nhận biết và tính ngày rụng trứng cho những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều.
Nếu như chị em sử dụng que thử rụng trứng, thấy được nồng độ LH trong cơ thể tăng lên thì đây chính là thời điểm lý tưởng để dễ thụ nhất, thường thì khi kỳ kinh trước kết thúc vào từ ngày 11 đến ngày 16 sử dụng que thử rụng trứng sẽ cho kết quả cao.
Sự tồn tại của que thử rụng trứng tuy không còn quá xa lạ gì với mọi người nữa. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách sử dụng thiết bị này. Thực tế, cách sử dụng que thử rụng trứng gần tương tự với cách dùng que thử thai, sau khi đã thử xong thì cách đọc như sau:
- Nếu que thử rụng trứng hiện lên 1 vạch thì bạn không phải trong thời điểm rụng trứng.
- Nếu que thử hiện lên 2 vạch, 2 vạch này có thể bằng nhau hoặc có sự chênh lệch trước sau không đáng kể thì chứng tỏ bạn sắp đến ngày rụng trứng.
- Còn nếu que thử hiện lên 2 vạch, vạch 2 đậm hơn vạch 1 thì trong vòng 24 -48h tới sẽ là thời điểm rụng trứng.
Nếu bạn gặp trục trặc 'chuyện ấy', thủ phạm có thể là do hút thuốc Ai cũng biết hút thuốc có hại cho sức khỏe, từ ung thư phổi cho đến bệnh tim. Nhưng còn một tác hại rất hệ trọng nữa - đó là có thể khiến bạn gặp trục trặc trong 'chuyện ấy', theo Patient. Khoa học đã có bằng chứng rõ ràng cho thấy hút thuốc có thể có tác hại nghiêm trọng đến đời...