củ dền giúp giảm cân

Các công thức nước ép cà rốt ngon và dễ làm

Nước ép cà rốt được mọi người ưa chuộng vì mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giá cả phải chăng và cách làm siêu đơn giản.

Ăn chay không lo thiếu sắt

Người ăn chay có xu hướng thiếu sắt nhiều hơn so với người tiêu thụ các sản phẩm từ động vật. Tuy vậy, ngoài vấn đề sức khỏe, nhiều người lựa chọn ăn chay vì muốn góp phần bảo vệ m...

10 thực phẩm dễ kiếm, dễ ăn giúp phòng ngừa ung thư

Quỹ Nghiên cứu Ung thưThế giới(WCRF) khuyến cáo chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm giàu hợp chất hóa học thực vật (phytochemical) để bảo vệ bản thân khỏi bệnh tật, bao gồm cả ung thư.

12 loại thực phẩm tốt nhất cho gan bạn cần biết

Sức khỏe của gan rất quan trọng đối vớisức khỏetổng thể. Rối loạn chức năng gan có thể dẫn đến bệnh gan, rối loạn chuyển hóa và thậm chí là bệnh tiểu đường, theoMedical News Today.

Độc đáo món bún 6 màu gây sốt ở Sài Gòn

Bún là món ăn quen thuộc với nhiều người, thế nhưng món bún 6 màu vừa xuất hiện ở Sài Gòn chắc hẳn sẽ khiến bạn tò mò về hương vị, cũng như cách mà người ta tạo ra nó

Chế độ ăn cho người bị viêm khớp

Theo steptohealth.com, nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung nước hầm rau củ, trà thảo mộc, tỏi, khoai tây nướng, cà rốt, củ dền và nước ép cần tây giúp giảm tình trạng đau của bệnh vi...

Ăn củ dền giúp giảm lượng đường trong máu

Củ dền là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích. Củ dền có hàm lượng calo thấp, chứa chất xơ, nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu. Tất cả những chất dinh dưỡng trong củ ...

Lạ kỳ tiết canh củ dền

Thoạt nhìn thấy hoa cả mắt. Có phải cái món đã nằm trong danh sách cấm kỵ nhưng lúc nào cũng khiến các đệ tử ruột của môn phái cholotica chết vì thèm bao ngày qua không?

Thực phẩm bổ máu

Thiếu máu, thiếu sắt là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, thiếu ngủ, kém tập trung, giảm trí nhớ... Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt, c...

Bộ sưu tập cơm bento của bà mẹ 9X hút dân mạng

Những đĩa bento của Thư Nguyễn làm cho con gái đã gây ấn tượng với hội yêu bếp bởi tạo hình các nhân vật hoạt hìnhsinh động, màu sắc bắt mắt.

Nhớ tuổi thơ, làm bánh tằm khoai mì hấp nước cốt dừa muối mè vừa thơm vừa béo

Hãy nhắc lại mùi vị tuổi thơ bằng cách làm bánh tằm khoai mì hấp nước cốt dừa muối mè đi nào, bí quyết chế biến món bánh dân dã nhiều ký ức này rất đơn giản đấy.

Tự làm kẹo dẻo trái cây bảy sắc cầu vồng, an toàn thơm ngon cho con của bạn

Kẹo dẻo thơm dẻo, đủ màu sắc là món khoái khẩu đối với trẻ nhỏ. Nếu các mẹ cảm thấy không yên tâm khi mua các loại bán sẵn thì có thể tự làm cho con tại nhà bằng các màu sắc hoàn t...

Đừng đánh tiết canh bằng máu động vật nữa, dùng cách này ăn vẫn ngon, lại an toàn

Lo lắng nhiễm vi khuẩn liên cầu, sán lợn... nhiều người phải bóp mồm cai tiết canh. Tuy nhiên, với cách đánh tiết canh như sau thì các ông cứ ăn tha hồ, không lo trúng độc.

5 lợi ích tuyệt vời của củ dền khiến bạn bất ngờ

Củ dền(còn gọi là củ cải đường) là một loại thực phẩm bổ dưỡng và nhiều hương vị, có thể ăn riêng hoặc thêm vào món rau trộn hoặc ly nước ép để dùng.

6 loại rau quả chứa không ít muối nhưng có thể ăn thoải mái không lo hại thận

Ăn quá nhiều muối có thể gây hại thận, tăng huyết áp,... nhưng nếu không ăn đủ cũng gây bất lợi cho sức khỏe. Có những loại rau quả vừa cung cấp cho bạn muối lại vẫn đảm bảo không ...

Những thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe khi ăn chay nhưng lại gây một số tác dụng phụ nếu lạm dụng

Hiện nay, nhiều người áp dụng chế độ ăn chay trường, vì thực hiện chế độ này có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, dù thực phẩm ăn chay rất lành mạnh, nhưng nếu lạm dụng vẫn sẽ...

Chè sương sa hạt lựu cầu vồng vừa đẹp vừa ngon của cô gái 9x khiến ai cũng phải trầm trồ

Thanh xuân như một cốc chè, làm xong cốc chè hết cả thanh xuân. Cách làm món chè sương sa hạt lựu cầu vồng này khá cầu kỳ nhưng thành quả lại rất xứng đáng cho công sức chị em mình...

Mất chưa đầy 10 phút làm son môi từ củ dền lên màu "siêu đẹp" lại chống thâm môi

Làm son bằng củ dền là một trong những công thức làm son handmade gây khá nhiều tò mò cho các bạn gái

Những cách phòng ngừa sỏi thận bạn nên biết

Sỏi thậnxảy ra khi các chất như canxi oxalate, a xít uric và cystine hình thành nhiều trong nước tiểu và không bị hòa tan.

Có khoai tây trong nhà mà bạn không biết áp dụng nhưng mẹo cực hay này thì thật là đáng tiếc

Ai cũng biết khoai tây có thể chế biến rất nhiều các món ăn ngon. Nhưng không chỉ như vậy, thực phẩm tuyệt vời này còn có nhiều tác dụng hơn thế.

Bảo Anh chỉ cách làm son dưỡng môi 100% tự nhiên, đơn giản khi ở nhà cách ly

Mỗi ngày cách ly xã hội qua đi, Bảo Anh lại khiến dân mạng thích thú với cuộc sống phong phú mà không cần ra đường.

Ăn gì bổ máu? 11 nhóm thực phẩm bổ sung sắt tự nhiên cho cơ thể

Một số biểu hiệu thường gặp ở người bị chứng thiếu máu đó là đau tức ngực, mệt mỏi, khó thở, tai ù mắt hoa... Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên bổ sung chất sắt rất tốt cho việ...

5 quy tắc ăn uống để giữ bụng phẳng

Cách tốt nhất để giữ bụng phẳng là không chỉ ăn ít calo mà còn ăn uống thông minh. Bằng cách kết hợp một số nguyên tắc vàochế độ ăn giảm cân, bạn có thể sớm đạt được mục tiêu hơn.

8 thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng ăn nhiều coi chừng "rước họa vào thân"

Thực tế cho thấy, cái gì nhiều quá cũng không tốt, điều này cũng đúng với việc ăn uống hằng ngày của chúng ta. Nhiều thực phẩm tuy có lợi cho sức khỏe nhưng có thể sẽ phản tác dụng...

7 siêu thực phẩm làm đẹp tiêu thụ quá nhiều sẽ gây hại cho chị em

Những thực phẩm quen thuộc như quả bơ, rong biển, hạt chia...không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp đối với chị em. Tuy nhiên, các món ăn ...

Thực đơn bữa cơm gia đình cho tuần mới tràn đầy năng lượng

Sau những ngày nghỉ, hãy lấy lại năng lượng làm việc, học tập cho cả nhà bằng thực đơn bữa cơm gia đình ngon tuyệt, giàu dinh dưỡng dưới đây.

Những loại súp rau tốt cho bé, tăng miễn dịch, giảm táo bón

Trẻ thường không thích ăn rau, nhưng đây lại là loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, đặc biệt là chất xơ tốt cho tiêu hóa. Vậy làm thế nào để trẻ ăn nhiều rau hơn? Hãy nấu súp...

Thực phẩm giải độc, chống ung thư gan cực tốt

Gan là cơ quan dễ bị tổn thương nhất khi bị các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể, vì vậy chế độ ăn uống hàng ngày giữ vai trò cực kỳ quan trọng để tốt cho gan, mát gan, giúp gan th...

Cách làm bánh 9 tầng mây dẻo thơm cực đơn giản, người vụng mấy cũng làm được

Miếng bánh có tầng tầng lớp lớp màu sắc hài hòa , vị ngọt béo vừa phải sẽ làm hài lòng không chỉ trẻ con mà người lớn cũng thích mê. Cùng trổ tài tự làm bánh chín tầng mây dẻo thơm...

Thử ngay cách nhuộm tóc tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên cho mái tóc đẹp hoàn hảo

Đã bao giờ bạn nghĩ đến việc nhuộm tóc tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên? Nếu chưa, hãy cùng thử ngay các cách sau đây.