công thức món salad

Ăn salad để giảm cân, tiêu hóa tốt nhưng mắc phải 7 sai lầm này thì ăn bao nhiêu cũng phí

Muốn giảm cân hay duy trì sức khỏe lành mạnh bằng món salad, mọi người cần chú ý tránh những sai lầm sau đây.

Dành 5 phút vào bếp làm món salad này, cơn ngấy thịt sợ mỡ của chị em sẽ được xóa tan trong chớp mắt!

Salad nui, rau củ này cực dễ làm và lại thơm ngon, thanh mát bất ngờ.

Nộm su hào thương nhớ

Khi xa quê, tôi mới nhận ra một món ăn chế biến cực kỳ đơn giản nhưng gây thương nhớ vô cùng. Đó là món nộm su hào.

Sảng khoái vị giác với món salad su su lạnh, dễ ăn, chống ngán

Su su là món ăn quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, salad su su lạnh lại không phải ai cũng biết. Hãy thử làm xem, bạn sẽ tiếc là không biết sớm!

Để giảm cân siêu tốc đón Tết, chị em hãy ăn mỗi ngày món salad “thần thánh” này

Món salad giảm cân từ diêm mạch (hay còn gọi quinoa) mang hương vị rất đặc biệt. Ăn món này mỗi ngày có lợi ích về sức khỏe cũng như làm đẹp.

Ăn quả này rất tốt cho sức khỏe gan của bạn

Quả nam việt quất thường được sử dụng để thêm một chút hương vị ngọt ngào và mùi vị cam quýt vào món tráng miệng, món salad hoặc đồ uống của bạn.

10 mẹo nấu ăn ngon hơn từ đầu bếp chuyên nghiệp

Để quá trình nấu nướng dễ dàng hơn, các đầu bếp luôn ém những bí quyết nhỏ mà có võ cho riêng mình.

Bổ sung vào thực đơn ăn kiêng món salad hấp dẫn

Làm phong phú thực đơn ăn kiêng hàng ngày của bạn với món salad bí đỏ thịt gà cực lạ miệng.

Những pha quảng cáo một đằng, đồ ăn một nẻo của các nhà hàng khiến thực khách giận tím người

Khi bạn quá mệt mỏi để nấu nướng hoặc không có thời gian để làm việc đó, thì order đồ ăn từ nhà hàng hoặc ra ngoài quán đánh chén là lựa chọn tốt nhất.

“Bà mẹ 3 con” Hà Hồ lấy lại dáng sau sinh nhanh bất ngờ nhờ 2 bí quyết

Nhắc đến những mỹ nhân Việt có khả năng lấy lại vóc dáng sau sinh thần tốc chắc chắn không thể không kể tên Hà Hồ. Theo đó, dù đã trải qua 2 lần sinh nở và là mẹ của 3 nhóc tì nhưn...

Những nhà hàng kinh doanh với phương châm “mỗi ngày chọc khách là một ngày vui”, khách phát hãi với kiểu phục vụ có 1-0-2

Nhiều nhà hàng trên thế giới nghĩ ra những concept thiết kế, ăn uống, phục vụ mới lạ để thu hút du khách. Điều đó rất dễ hiểu. Trong thời buổi cạnh tranh khốc liệt như ngày nay thì...

Đây là hai chế độ ăn uống tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

Cho dù bạn có vấn đề vềtim mạchhay không, những thay đổi lối sống này có thể giúp bạn khỏe mạnh.

4 loại thực phẩm để qua đêm tốt nhất không nên ăn vì có thể sẽ kích hoạt tế bào ung thư trong cơ thể

Có đồ ăn thừa sau mỗi bữa ăn là chuyện quen thuộc với nhiều gia đình, điều hiển nhiên lúc này là chúng ta sẽ cất chúng đi để hôm sau sử dụng tiếp.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn dưa chuột hàng ngày?

Loại quả phổ biến có nhiều lợi ích với cơ thể như giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch, tiêu hóa.

Bí quyết để da sáng dáng đẹp của Hà Tăng với loạt món salad rau củ đơn giản

Ngoài chế độ tập luyện thì việc ăn uống khoa học cũng góp phần giúp Tăng Thanh Hà giữ gìn sắc vóc ở tuổi 34. Theo dõi trang cá nhân của cô dễ dàng nhận thấy nữ diễn viên khá ưu ái ...

6 nguyên tắc vàng ăn rau đúng cách

Rau củ quả rất quen thuộc với chúng ta tuy nhiên không phải gia đình nào cũng nắm được nguyên tắc vàng khi chế biến.

Món salad quen thuộc trong các nhà hàng Nhật Bản hóa ra lại có công thức chế biến nhanh gọn đến không tưởng: Thao tác 5 phút là xong, vừa ngon vừa tiết kiệm!

Salad rong biển tươi gần như là món ăn không thể thiếu trong các bữa cơm tối của người dân xứ sở hoa anh đào.

Những món salad giúp giảm cân, giữ dáng được ‘Ngọc nữ’ Tăng Thanh Hà yêu thích

Ngoài chế độ tập luyện thì việc ăn uống khoa học cũng góp phần giúp Tăng Thanh Hà giữ gìn sắc vóc ở tuổi 34.

T1 tìm kiếm công thức chiến thắng mùa giải 2021 với 2 bom tấn Nuguri và Keria?

Dù vừa trải qua một mùa giải thất bại, nhưng những động thái của T1 trên thị trường chuyển nhượng cho đến thời điểm hiện tại có thể nói là khá im ắng. Ngoại trừ việc chiêu mộ bộ đô...

Loại dầu số 1 nên dùng nấu ăn để giảm cân

Mặc dù bơ có hương vị tuyệt vời (và đáng ngạc nhiên là có một số lợi ích cho sức khỏe) và dầu dừa được ca ngợi là tốt cho sức khỏe, nhưng loại dầu tốt nhất để nấu ăn để giảm cân th...

Công thức tiền đẻ tiền: Cặp vợ chồng trẻ “liều ăn nhiều” bằng cách đầu tư chia giỏ 3 năm kiếm hơn 2 tỷ

Không mất tiền đi thuê nhà nhưng thay vì lựa chọn gửi ngân hàng lấy lãi suất hàng tháng, cặp vợ chồng trẻ đã tính toán đầu tư kinh doanh. Nhờ đi đúng hướng nên lãi suất thu về tăng...

Chỉ mất 10 phút, nàng đã có ngay món salad thập cẩm màu sắc lại đủ chất, quan trọng nhất là không lo tăng cân!

Món salad trộn thập cẩm sẽ là bữa sáng giàu dinh dưỡng, ít calo, cho bạn gái làn da thêm đẹp, vóc dáng thanh mảnh.

“Công thức” buổi sáng của CEO Spotify – Daniel Ek: Ưu tiên cho gia đình, đọc sách, tập thể dục rồi mới bắt đầu công việc

Mọi người thường thức dậy và bắt đầu đi làm từ lúc 8 giờ với suy nghĩ về một buổi sáng tuyệt vời, minh mẫn nhất. Tuy nhiên, với Daniel Ek, anh lại có khung thời gian buổi sáng có đ...

Nửa tháng trung thành với món salad này, “bụng mỡ” của tôi đã giảm đi trông thấy

Món salad thơm ngon lại giàu dinh dưỡng này xứng đáng trở thành món ruột trong thực đơn giảm cân của bạn đấy.

Mọi thứ bạn cần biết về nấu ăn và thực phẩm trong Genshin Impact

Trong Genshin Impact, cũng giống như The Legend of Zelda: Breath of the Wild, bạn sẽ chế biến thức ăn để tạo cho mình một số hiệu ứng trạng thái và tiền thưởng để giúp cho việc chi...

Rong nho- thực phẩm thiên nhiên vừa ngon, vừa bổ dưỡng

Trong chuyến công tác về vùng rau Hóc Môn (TP Hồ Chí Minh), được anh Thìn- Giám đốc Công ty Thật Dưỡng Sài Gòn tự tay chế biến món salad rong nho biển tươi trộn mực.

Công thức chuỗi phản ứng nguyên tố trong Genshin Impact

Nguyên tố là một phần không thể thiếu của Genshin Impact và chính yếu tố thú vị này đã làm nên đặc sản cho gameplay của trò chơi.

11 món ăn “tuyệt đỉnh” khiến người người khắp nơi trên thế giới ao ước ghé để ăn

Nhiều người sẵn sàng chờ đợi hàng tháng trời, đi từ rất xa chỉ để đến đây thưởng thức một món ăn độc đáo và ngon miệng.

Đầu bếp chuyên nghiệp chỉ ra những lỗi rất phí phạm chúng ta thường mắc khi nấu nướng, đáng nhẽ ra có thể làm tốt hơn bấy lâu nay

Thực chất, các lỗi này sẽ không huỷ hoại căn bếp của bạn, nhưng đáng nhẽ ra bạn có thể tối ưu thời gian và công sức của mình hơn.

Vì sao dân tập gym nên ăn rong biển?

Các nhà khoa học vừa phát hiện lợi ích bất ngờ của rong biển. Các dưỡng chất trong rong biển giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và giảm mỡ. Do đó, rong biển được xem là món có thể tăn...

Những món mà nhân viên nhà hàng khuyên bạn đừng gọi khi đi ăn ngoài hàng

Dưới đây là một số lời khuyên từ những nhân viên từng làm trong nhà hàng về những món ăn mà bạn không nên gọi khi đi ăn ngoài hàng:

Ngày nào tôi cũng mang món salad này đi làm để ăn trưa, sau 1 tuần vòng eo giảm hẳn 3cm!

Vừa ngon vừa mát lại giúp giảm cân, các mẹ hãy thử ngay món salad này thôi!

Loại bánh chocolate có tuổi đời gần 200 năm

Sacher-Torte là một trong những loại bánh chocolate nổi tiếng nhất thế giới. Chiếc bánh được Franz Sacher phát minh năm 1832 bằng công thức bí mật, chỉ truyền trong gia đình.

Muôn vàn kiểu ghi nhớ công thức bá đạo của học sinh, không chỉ Toán, Lý, Hóa mà còn có… Thể dục

Nếu bạn đã từng trải qua thời học sinh chắc hẳn vẫn còn nhớ những ám ảnh khi học công thức, bởi vì có quá nhiều cái cần phải nhớ. Ngày xưa ai mà học thuộc hết được số công thức tro...

Tế bào được tạo nên từ gì?

Cơ thể con người cũng giống như một bức tranh ghép hình gồm hàng tỷ mảnh bé tí tẹo gọi là tế bào.

Mỗi ngày đều làm món salad này mang đi làm ăn trưa, tôi giảm cả 3kg sau 10 ngày mà da mịn đẹp hơn hẳn

Với toàn các nguyên liệu rau củ tốt cho sức khỏe và không gây tăng cân, món salad này là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn giảm cân.

‘Công thức Elon Musk’ – Học hỏi đối tác sau đó độc bước

Elon Musk luôn được ca ngợi như một nhà sáng tạo và phá cách, người đi từ điểm không biết gì về chế tạo ôtô đến nhà điều hành công ty sản xuất ôtô giá trị nhất thế giới trong vòng ...

Công thức làm gỏi cuốn đơn giản

Có nguồn gốc từ nhiều tỉnh Nam Bộ, gỏi cuốn là món ăn nhẹ bụng, phù hợp đổi vị trong những ngày nóng bức. Bạn có thể thực hiện món ăn đơn giản này ngay tại nhà.

Trưa nay ăn gì: bữa trưa nhẹ nhàng với salad Nga

Nếu bạn là tín đồ của các món salad thì nhất định không thể bỏ qua salad Nga lạ miệng đầy hấp dẫn. Sự kết hợp hài hòa giữa các loại rau củ, hoa quả, thịt cùng sốt mayonnaise tạo nê...

Công thức bí mật của TikTok

Trí tuệ nhân tạo và kho dữ liệu khổng lồ giúp thuật toán TikTok gợi ý nội dung hiệu quả, từ đó giữ người dùng ở lại lâu hơn trên nền tảng.

Ngày nào tôi cũng làm món salad này mang đi ăn trưa, sau 10 ngày giảm được 2kg mà thấy người khỏe hẳn ra!

Món salad khoai tây mềm ngon giòn giòn vị rau quả là món ăn ngon miệng mà lại thích hợp cho việc giảm cân của bạn.

Hàng ngàn lọ thuốc ho giả được sản xuất, tung ra thị trường thế nào

Các đối tượng tự lên công thức, mua nguyên liệu rồi thuê in tem nhãn thuốc... gửi cơ sở sản xuất dập thành viên thuốc và đóng bao bì tung ra thị trường.

6 hộp cơm trưa cho dân văn phòng

Với những món ăn đơn giản, để tiết kiệm thời gian buổi sáng, bạn nên sơ chế các nguyên liệu cần thiết vào tối hôm trướcđể bữa trưa cho ngày hôm sau nấu tiết kiệm thời gian hơn.

Câu đố ly nước khiến nhiều người chào thua

Bài toán tưởng chừng đơn giản, thậm chí thừa dữ liệu nhưng nó cũng dễ khiến bạn bị sai lệch kết quả.

Soi cổ vật 5.000 tuổi có ‘chữ ký đầu tiên’ của nhân loại

Cổ vật 5.000 tuổi được làm từ đất sét mô tả chi tiết công thức làm bia được khai quật tại thành phố cổ Uruk, ở miền nam Iraq ngày nay. Đáng chú ý là trên tấm bia có chữ ký đầu tiên...

Đầu bếp nước ngoài dạy cách làm bún bò chuẩn vị Việt

Bạn có thể áp dụng công thức sau để làm món bún bò chuẩn vị đãi gia đình. Món ăn với thịt bò mềm quyện trong nước dùng xương hầm ngọt thanh chinh phục mọi tín đồ ẩm thực.

Tự làm sữa từ yến mạch chưa tới 10 phút

Yến mạch được biết đến là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Công thức dưới đây giúp bạn dễ dàng chế biến thành công thức uống thơm ngon với nguyên liệu này.

Những món ăn đặc trưng của nước Nga

Trứng cá hồi, bánh mì đen và salad Nga, còn rất nhiều những món ăn khác nữa, nhưng với hầu hết người Việt Nam, khi nhắc đến nước Nga là nhắc đến những món ăn ấy.

Công thức nằm lòng mà các cô gái cần phải ghi nhớ khi hẹn hò

Không phải ai cũng biết cách hẹn hò hay những yếu tố cần để tạo bước đệm vững chắc cho một mối quan hệ. Dưới đây là một vài lời khuyên dành cho bạn.

Bỏ 150.000 đồng mua đĩa salad ngon miệng, thực khách khóc thét khi nhận hàng, phải lên mạng cầu cứu hỏi xem đó là món gì

Một vị khách du lịch đã có trải nghiệm đáng nhớ với món ăn mà không biết gọi tên nó là gì, phải nhờ cộng đồng mạng cứu giúp.