Cơm tôm bí đỏ

P.V08:55 17/11/2021

Là món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình trong những ngày bận rộn, bí đỏ chứa nhiều vitamin A, tôm cung cấp protein và chứa nhiều canxi, tốt cho sức khỏe.

NGUYÊN LIỆU

Bí đỏ: 100g

Tôm sú: 200g

Đậu cô ve Nhật: 100g

Cơm nguội: 2 chén

Hành lá: 2 cây

Ngò rí: 2 cây

Ớt hiểm: 3 lát

Tiêu, tỏi băm, dầu ăn

Nước tương LISA

Hạt nêm

SƠ CHẾ

- Bí đỏ gọt vỏ, bào nhuyễn. Tôm bóc hết vỏ, lấy chỉ đen, cắt hạt lựu. Đậu cô ve tước bỏ xơ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành lá cắt nhỏ. Ngò rí rửa sạch, để ráo.

THỰC HIỆN

- Phi thơm 1M tỏi băm, xào chín tôm và đậu cô ve, cho cơm vào, nêm 1,5m hạt nêm Aji-ngon, chiên đến khi hạt cơm săn lại, cho bí đỏ vào đảo đều, bí chín thì rắc thêm hành lá, trộn đều, tắt bếp.

CÁCH DÙNG

- Cho cơm chiên ra dĩa, rắc ngò rí lên trên, dùng nóng kèm nước tương LISA và ớt cắt lát.

MÁCH NHỎ

- Bào bí đỏ thật nhuyễn giúp bí mau chín.

- Khi nấu cơm để chiên thì nấu cơm phải khô hoặc dùng cơm nguội.

- Sử dụng hạt nêm Aji-ngon trộn đều khi chiên giúp cơm thấm đều gia vị.

- Chiên cơm bằng lửa lớn và nhanh tay để bí không làm cơm bị nhão.

2 cách nấu sữa bí đỏ cho bé tăng cân an toàn hiệu quả vô cùng thơm ngon

Sữa bí đỏ béo thơm là một thức uống đầy dinh dưỡng, đồng thời cũng là giải pháp tăng cân hiệu quả cho bé.

Nếu mẹ cũng đang đau đầu do bé thiếu dinh dưỡng thì hãy vào bếp ngay để tham khảo qua cách nấu sữa bí đỏ cho bé cực đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà nhé!

Video đang HOT

1. Sữa bí đỏ cho bé

Nguyên liệu làm Sữa bí đỏ cho bé

Bí đỏ 190 gr

Sữa công thức 200 ml

Hình ảnh nguyên liệu

Dụng cụ thực hiện

Bộ xửng hấp, rây lọc, máy xay cầm tay, muỗng, ly,...

Cách chế biến Sữa bí đỏ cho bé

Hấp chín bí đỏ

Bí đỏ mua về gọt vỏ, rửa sạch rồi để ráo, cuối cùng cắt từng khúc vừa đủ xay. Nếu bạn mua bí đỏ đã gọt sẵn vỏ thì chỉ cần rửa, để ráo và cắt khúc.

Bắc nồi xửng hấp lên bếp, đun sôi nước rồi cho bí đỏ vào hấp đến khi chín mềm trong khoảng 15 phút rồi sau đó múc bí ra chén.

Xay sữa bí đỏ

Cho bí đỏ đã hấp vào cối, thêm vào 200ml sữa công thức đã pha sẵn, sau đó tiến hành xay bằng máy xay cầm tay hoặc máy xay sinh tố đến khi có được hỗn hợp sữa bí đỏ sánh đặc.

Đổ phần hỗn hợp đã xay qua rây để lọc thêm lần nữa, tránh sữa thành phẩm bị lợn cợn khó uống.

Nấu sữa bí đỏ

Cho hỗn hợp sữa bí đỏ vừa được rây mịn vào nồi để bắt đầu nấu sữa. Chú ý vặn nhiệt độ hoặc để lửa nhỏ và khuấy đều tay trong suốt quá trình nấu để sữa không bị cháy.

Nấu đến khi sữa sủi bọt tăm li ti thì tắt bếp, để nguội rồi sau đó cho vào ly.

Thành phẩm

Sữa bí đỏ màu sắc bắt mắt, béo béo thơm thơm vị sữa tươi kết hợp cùng hương vị đặc trưng của bí đỏ. Sữa không có vị ngọt nhẹ tự nhiên, vô cùng an toàn và dễ uống cho bé.

2. Sữa bí đỏ hạt sen cho bé

Nguyên liệu làm Sữa bí đỏ hạt sen cho bé

Bí đỏ 30 gr

Hạt sen 30 gr

Cách chọn mua hạt sen tươi ngon, chất lượng

Đối với hạt sen tươi

Bạn nên mua những hạt sen vừa được hái, còn chưa tách vỏ sẽ đảm bảo chất lượng hơn.Nên chọn mua những hạt sen già, nếu là hạt đã bóc vỏ sẽ có phần thịt màu trắng ngà, hoặc vàng đậm, lớp vỏ ngoài căng tròn vì những hạt sen này sẽ rất bùi thơm, không bị sượng.

Đối với hạt sen khô

Bạn nên mua những loại được chế biến thủ công và có thể dùng tay bóc được để tránh mua nhầm sản phẩm chứa chất bảo quản ảnh hưởng đến sức khỏe và giúp cho hạt sen khi nấu vẫn giữ được hương vị.

Khi mua hạt sen khô, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, tốt nhất nên có thương hiệu và bao bì sạch sẽ, lưu ý phần hạn sử dụng nữa bạn nhé!

Dụng cụ thực hiện

Máy xay cầm tay, nồi, rây lọc, chén, muỗng,...

Cách chế biến Sữa bí đỏ hạt sen cho bé

Sơ chế nguyên liệu

Bí đỏ mua về gọt vỏ, rửa qua với nước cho sạch, sau đó cắt khúc vừa đủ để xay.

Hạt sen mua về tách vỏ, bỏ phần tim sen bên trong, ngâm nước trong 1 giờ cho nở mềm.

Hầm bí đỏ và hạt sen

Đun sôi 200ml nước, sau đó thả hạt sen và bí đỏ vào hầm khoảng 10 - 15 phút đến khi chín mềm thì tắt bếp, để nguội khoảng 5 phút thì vớt bí đỏ, hạt sen ra và giữ lại phần nước luộc bí.

Xay sữa bí đỏ hạt sen

Cho bí đỏ và hạt sen đã hầm vào cối, thêm 200ml nước luộc bí và dùng máy xay cầm tay xay đến khi nhuyễn mịn.

Sau khi xay xong, lọc hỗn hợp qua rây để tránh sữa thành phẩm bị lợn cợn.

Nấu sữa bí đỏ hạt sen

Đun ấm phần sữa bí đỏ hạt sen đã lọc với lửa nhỏ khoảng 5 phút cho sôi lăn tăn là có thể thưởng thức.

Thành phẩm

Sữa bí đỏ thơm béo đầy dinh dưỡng với vị ngọt dịu từ bí và bùi bùi của hạt sen, màu sắc đẹp mắt chắc chắn sẽ là món thức uống yêu thích của các bé. Sữa uống ấm hoặc mát đều ngon nhé!

Cách làm bánh bí đỏ nhân thịt siêu ngon, đơn giản dễ làm Bánh bí đỏ nhân thịt mềm thơm hòa quyện đều với phần nhân đậm đà đem đến một hương vị thơm ngon đến khó cưỡng. Với công thức đơn giản ngay bên dưới, đảm bảo bạn sẽ thực hiện thành công món bánh này. vào bếp học ngay cách làm bánh bí đỏ nhân thịt nhé! Nguyên liệu làm Bánh bí đỏ nhân...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dinh dưỡng tôm sú cơm nguội bí đỏ ớt hiểm hành lá

Xem thêm Share

Xem nhiều

Nghi phạm Bùi Đình Khánh: "Án tử treo trên đầu tôi rồi"11:10

Chu Thanh Huyền lên tiếng về việc đóng thuế, gây sốc khi dùng từ "cún", "táp" để đối đáp anti-fan00:55

Ô tô chở cảnh sát bị bắn thủng kính vụ truy bắt nhóm buôn ma tuý ở Quảng Ninh03:23

Bom tấn Việt vừa tung trailer đã khiến MXH sục sôi, tân binh lên hình vài giây mà hot ăn đứt dàn sao đình đám02:10

Thủ tướng chỉ đạo điều tra, truy tố vụ mua bán ma túy tại Quảng Ninh10:13

Bom tấn cổ trang Việt tung hậu trường cực sốc: Bối cảnh choáng ngợp, nữ chính trải qua điều 40 năm chưa từng thấy04:07

Nhan sắc đang cực viral của 1 mỹ nhân Vbiz, chỉ làm 1 điều mà U40 trẻ như gái đôi mươi01:05

Trở về lúc 12 giờ đêm, cảnh tượng hiện ra trong nhà khiến Hari Won trừng mắt: "Chuyện này ai đúng, ai sai?"00:33

Động đất 5,2 độ richter, đàn voi nhanh chóng quây thành vòng tròn, biết lý do tất cả đều vỡ oà thán phục00:35

Sao nữ Vbiz lên tiếng hậu tin đồn vỡ nợ, né trả lời về tình trẻ giữa nghi vấn đã "toang"01:37

Giám đốc Công an Quảng Ninh nói về việc bắt nhanh Bùi Đình Khánh sau 24h gây án08:31

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đặc sản chỉ có ở Lạng Sơn nhìn "sợ khiếp vía", nay dân thành phố ưa chuộng giá 600.000/kg, rang muối cực ngon

05:47:44 20/04/2025

Loại ếch đặc sản từ núi rừng Lạng Sơn với thịt thơm dai, ngọt tự nhiên, có thể chế biến thành nhiều món ăn siêu hấp dẫn.

Tự làm mồi nhậu từ chân gà theo cách này siêu ngon lại đảm bảo

05:46:48 20/04/2025

Chân gà xào cay đậm vị để làm mồi nhậu hoặc ăn kèm bánh mì, cơm nóng đều rất ngon. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Cách nấu hủ tiếu mực thơm ngon tại nhà

23:38:09 19/04/2025

Hủ tiếu mực là món ăn đậm đà hương vị miền biển, thanh ngọt, dễ ăn và dễ làm tại nhà, sau đây là cách nấu hủ tiếu mực ngon chuẩn vị.

Phụ nữ nên ăn nhiều món này: Dễ nấu mà giòn ngon, được ví tốt hơn tổ yến trong việc chăm sóc sắc đẹp

05:46:21 19/04/2025

Điều tuyệt vời nhất của món ăn này đối với chị em phụ nữ là nó ẩn chứa rất nhiêu chất dinh dưỡng giúp dưỡng nhan, cải thiện làn da mịn đẹp.

2 món ăn giúp đổi vị cho gia đình: Chỉ khoảng 15 phút nấu mà hương vị đậm đà, nước dùng ngọt ngon vô cùng

12:16:55 18/04/2025

Hôm nay chúng tôi chia sẻ với bạn 2 cách làm món ăn từ các nguyên liệu tuyệt vời - trứng muối, tôm và đậu phụ. Những món ăn này sẽ khiến bạn phải nhướn mày bất ngờ sau mỗi miếng ăn!

4 món rau bổ gan "rẻ bèo" nên ăn hàng ngày: Thanh nhiệt, ngủ ngon, đẹp da

05:46:34 18/04/2025

Những loại rau này cực tốt mà dễ mua, dễ chế biến. Chúng ta cần bổ sung vào thực đơn một vài món rau bổ gan giúp thanh nhiệt, ngủ ngon dưới đây!

Nếu mê ăn món trứng bắc thảo nhưng không biết cách làm hết tanh, hết chát: Thêm 3 gia vị này để thơm ngon

05:45:47 18/04/2025

Chỉ cần nắm được bí quyết, bạn sẽ dễ dàng biến món trứng bách thảo trộn trở thành một tuyệt phẩm không tanh, không chát, thơm ngon đến mức ai nếm thử cũng phải tấm tắc khen ngợi.

Bất ngờ với loại quả bán đầy ngoài chợ giúp phòng ngừa tiểu đường đem làm được loạt món ăn siêu ngon

05:45:14 18/04/2025

Một nghiên cứu mới đây đã thu hút sự chú ý khi cho thấy việc tiêu thụ xoài hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Loại quả chỉ 5 ngàn đồng/kg cực kì tốt cho gan được biến tấu thành món Âu ngon "hết nước chấm"

05:44:34 18/04/2025

Việc bổ sung cà chua vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ mang lại lợi ích cho gan mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp da sáng mịn và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý mãn tính.

Loại đặc sản nghe tên "ngượng đỏ mặt", có tiền cũng khó mua, làm món nướng thơm lừng

11:27:55 17/04/2025

Thịt chắc, thơm, lại hiếm nên loại chim này được xem là đặc sản quý. Không chỉ để chơi, chim còn có thể chế biến thành nhiều món ngon khó cưỡng, giá lại không rẻ!

Ai cũng biết rang cơm nhưng muốn hạt cơm vàng giòn cần bí quyết này

06:16:54 17/04/2025

Chỉ cần thêm bước này trước khi rang, hạt cơm sẽ vàng giòn bên ngoài, mềm ngon bên trong. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Phần thịt lợn rất khó mua vì quá ngon đem nướng riềng mẻ bao nhiêu cũng hết

06:12:54 17/04/2025

Má đào là phần thịt rất mềm ngọt, giàu dinh dưỡng nên thường bán hết rất sớm. Dù luộc, nướng hay kho đều rất ngon.

Có thể bạn quan tâm

Ancelotti sẽ rời Real Madrid, Alonso tiếp quản ghế nóng

Sao thể thao

14:59:11 20/04/2025

Theo The Athletic tiết lộ, huấn luyện viên Carlo Ancelotti sẽ rời Real Madrid vào mùa hè này và nhận lời dẫn dắt đội tuyển Brazil, và Xabi Alonso sẽ là người thay thế cho chiến lược gia người Italia tại sân Bernabeu.

Gu thời trang mùa hè sành điệu của dàn sao nổi tiếng

Phong cách sao

14:47:11 20/04/2025

Giselle ra mắt vào năm 2020 với tư cách là thành viên nhóm nhạc Hàn Quốc - aespa. Nữ thần tượng nổi tiếng với khả năng đa ngôn ngữ, giọng hát trầm quyến rũ và phong cách thời trang lôi cuốn.

Nhiều mẫu xe máy 'hot' đã hết giảm giá, riêng SH bán chênh hơn chục triệu

Xe máy

14:20:23 20/04/2025

Ngoài ra, một yếu tố quan trọng khiến thị trường xe máy sôi động hơn là sự xuất hiện của một số mẫu xe mới ngay đầu Quý 2, hướng tới những công nghệ mới, giúp tiết kiệm nhiên liệu, giảm thiểu khí thải và đặc biêt là tăng khả năng kết nố...

Bí quyết bảo vệ làn da và chủ động ngăn ngừa nám da tái phát

Làm đẹp

13:42:22 20/04/2025

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da sần sùi và giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn. Dưỡng ẩm đầy đủ để duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.

Top 4 chòm sao gặp cơ hội phát tài ngày 21/4

Trắc nghiệm

12:47:17 20/04/2025

Tử vi học dự báo 4 chòm sao này gặp nhiều may mắn ngày 21/4. Tử vi ngày mới 20/4: Top 4 con giáp công việc lẫn tiền bạc đều lên hương, tình yêu cũng viên mãn Màu sắc may

Váy suông cách điệu: Khi tối giản không còn đơn điệu

Thời trang

12:19:16 20/04/2025

Váy suông cách điệu là sự giao thoa giữa phong cách tối giản và tinh thần sáng tạo. Không còn bó buộc trong phom dáng truyền thống, những thiết kế ngày nay được cách điệu bằng loạt chi tiết thú vị mang cảm giác bay bổng.

Nga giành lại quyền kiểm soát 99,5% ở Kursk, Ukraine mở rộng kiểm soát tại Belgorod

Thế giới

11:54:54 20/04/2025

Không chỉ khẳng định tiếp tục giữ vững hoạt động tại Kursk, ông Zelensky còn cho biết đang đẩy mạnh kiểm soát một vùng lãnh thổ khác của Nga khi nói: Tại khu vực Belgorod, các binh sĩ Ukraine đã tiến lên và mở rộng vùng kiểm soát .