cơm chan trà xanh ochazuke

10 lợi ích của trà xanh

Uống trà xanh giúp hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết, tốt cho sức khỏe tim mạch.

Độc đáo món bún 6 màu gây sốt ở Sài Gòn

Bún là món ăn quen thuộc với nhiều người, thế nhưng món bún 6 màu vừa xuất hiện ở Sài Gòn chắc hẳn sẽ khiến bạn tò mò về hương vị, cũng như cách mà người ta tạo ra nó

Chống già theo cách người Nhật: Mỗi ngày đều uống 2 cốc nước này, mỡ bụng “teo tóp” hết, da dẻ hồi sinh trắng nõn cân hết các dòng chống lão hóa da

Người Nhật luôn có văn hóa thưởng trà, mỗi việc uống trà xanh mà vô vàn những lợi ích cho làn da vóc dáng.

Thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn

Cà chua, quả mọng, trà xanh là những thực phẩm làm giảm các nếp nhăn, giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và mịn màng.

Những thực phẩm quen thuộc giúp tăng cường trí não

Trứng, rau xanh, hạnh nhân,...là những thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cho não và giúp cải thiện trí nhớ.

6 loại thực phẩm tốt nhất cho gan

Cà phê, yến mạch, trà xanh là những thực phẩm tốt khi bổ sung vào cơ thể những kháng thể, dưỡng chất để nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe gan.

7 món ăn sáng tốt cho gan

Những thực phẩm mà bạn ăn vào buổi sáng có thể quyết định sức khỏe gan của bạn.

5 loại đồ uống giúp bạn giảm cân

Trà xanh, cà phê đen, nước chanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

5 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật Bản có vóc dáng thon thả nhất thế giới

Nhật Bản là quốc gia có những phụ nữ mảnh mai nhất thế giới. Cách ăn của họ có nhiều nét tương đồng với Việt Nam nhưng lại rất xa lạ với các nước phương Tây.

Một lần trải ngiệm Sky Bar tại Lebua Bangkok

Nếu đã tới Thái Lan thì bạn hãy đến Sky Bar để có những trải nghiệm vô cùng thú vị và đáng nhớ. Sky Bar tại Lebua Bangkok nằm ở độ cao gần 250 m so với mực nước biển, có tầm nhìn 3...

9 thói quen ăn uống giúp bạn nhìn trẻ hơn

Kem chống lão hóa rất tốt, nhưng bạn đã thử trà xanh hay bơ chưa? Rất nhiều thành phần chống lão hóa mà chúng ta tìm kiếm trong các loại kem dưỡng da có thể được tìm thấy trong một...

Không phải order xa xôi làm chi, ở Hà Nội cũng đã có trà sữa nướng “xịn mịn” rồi này

Thêm một loại trà sữa mới khiến giới trẻ đổ về đó rầm rầm, mà lần này chẳng cần phải order từ xa xôi và lo hàng fake nữa nhé.

3 loại nước giải khát tự làm, càng uống càng gầy

Những người giảm cân luôn chú ý đến thực phẩm ăn hàng ngày mà bỏ qua vai trò của đồ uống. Đồ uống phù hợp có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm lượng calo....

Cô dâu xinh đẹp giảm liền 9kg, tỏa sáng lộng lẫy trong đám cưới nhờ chế độ ăn kiêng Ketogenic

Cô giáo 33 tuổi đã cố gắng hết sức để giảm cân thành công và tỏa sáng trong đám cưới của mình.

15 phương pháp mọc tóc nhanh, trị hói đầu ở nam giới

Những cách này giúp đàn ông lấy lại sự tự tin. Cùng tìm hiểu bí quyết dưới đây.

7 loại thực phẩm chống thèm ăn, giúp giảm cân

Mới đây, một chương trình tạp kỹ của Nhật Bản gây chú ý khi chia sẻ phương pháp giảm cân bằng quả bưởi. Họ cho rằng trong bưởi có chứa limonene.

3 nguyên tắc dưỡng sinh ai cũng cần biết để nâng cao sức đề kháng, giúp phổi khỏe mạnh hơn vào ngày “trái gió trở trời”

Theo y học cổ truyền, mùa thu là thời điểm thông khí của Phổi, đồng thời cũng là giai đoạn chuyển mùa khiến các bệnh mãn tính của hệ thống hô hấp dễ bộc phát. Nếu không nắm giữ ngu...

Những loại thực phẩm tốt nhất giúp cho phổi khỏe mạnh

Gừng có đặc tính chống viêm có thể làm giảm viêm trong cơ thể. Loại gia vị này cũng làm giảm tắc nghẽn, khơi thông đường thở và cải thiện lưu thông đến phổi, do đó tăng cường sức k...

10 thói quen hằng ngày giúp đánh tan mỡ bụng

Ăn vặt giữa các bữa ăn góp phần làm tăng mỡ bụng. Các nhà nghiên cứu ăn ngày ba bữa ăn cân bằng là tốt nhất.

Những món bạn phải tránh khi gần đến giờ lên giường để dễ ngủ

Khi gần đến giờ ngủ, cà phê là thứ cần phải tránh vì có thể gâykhó ngủ. Nhưng không chỉ cà phê, một số món cũng gây khó ngủ nếu chúng ta ăn quá sát giờ ngủ, theoEat This, Not That.

Giải pháp toàn diện đối phó với mụn trứng cá trong chu kỳ kinh nguyệt

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 65% phụ nữ bị mụn trứng cá trong thời kỳ kinh nguyệt. Do đó, biết cách đối phó với mụn trứng cá trong ngày đèn đỏ sẽ giúp phái đẹp hạn chế được tình t...

10 thực phẩm tăng cường hiệu quả giảm cân

Bổ sung sữa chua, trà xanh hay giấm táo vào thực đơn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa.

Bị nóng trong người, ăn gì cho mát?

Máu nóng, nóng trong người, nóng gan,... là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt là trong những ngày hè oi nóng. Vậy ăn gì cho mát và tránh khỏi tình trạng khó chịu trên?

Nên ăn gì trong bữa sáng để giúp cơ thể đủ năng lượng cho ngày mới?

Có rất nhiều loại thực phẩm cho bữa sáng để bạn lựa chọn. Tuy nhiên, bữa sáng nên ăn gì, quy tắc ăn uống như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng, năng lượng để hoạt động cả ngày thì nên ...

3 món đồ uống làm cực dễ lại giúp tăng đề kháng hiệu quả, nhất là cái thứ 2 còn phòng ung thư, chống lão hóa cực đỉnh

Am hiểu công dụng của những loại đồ uống sau đây giúp bạn giải độc cơ thể, chống viêm, kháng khuẩn. Chúng vô cùng hiệu quả không chỉ trong mùa Covid quay trở lại mà còn có giá trị ...

10 loại thực phẩm chống viêm nên ăn ngay để khỏe

Viêm mạn tính có thể dẫn đến tăng cân và bệnh tật. Căng thẳng, thực phẩm gây viêm và ít vận động làm nguy cơ này lớn hơn. Nhưng nghiên cứu chứng minh, một số thực phẩm có thể chống...

5 sự kết hợp thực phẩm ‘bất thường’ giúp bạn giảm cân

Chúng ta thường chú ý đến việc ăn gì đểgiảm cânnhưng ít để ý đến việc kết hợp thực phẩm sao cho hiệu quả nhất.

Nguyên tắc “7 món ăn và 5 thói quen” giúp người Nhật kéo dài tuổi thọ

Tuổi thọ của người Nhật từ lâu luôn được mọi người trên thế giới ngưỡng mộ. Ít ai biết được, họ có một chế độ ăn uống vô vùng khắt khe, giúp sức khỏe dồi dào, ít bệnh vặt, từ đó gi...

Thần tượng Hàn Quốc uống gì để giảm sưng mặt?

Công thức này nổi tiếng đối với các nghệ sĩ Hàn Quốc, thậm chí còn được gọi là nước uống dành riêng cho idol.

4 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của quế

Quế không chỉ là loại gia vị giúp món ăn ngon hơn mà còn mạng lại nhiều lợi íchsức khỏe. Những lợi ích này có được chủ yếu nhờ các chất chống ô xy hóa mạnh trong quế.

5 loại đồ uống vừa ngon vừa khỏe, giúp giảm cân “vi diệu”

Dưới đây là 5 loại đồ uống cực kỳ quen thuộc có thể giúp chị em giảm cân nhanh mà không gây hại cho sức khỏe.

5 loại đồ uống buổi sáng giúp tăng khả năng miễn dịch cho bạn

5 loại đồ uống buổi sáng giúp tăng khả năng miễn dịch cho bạn

Béo bụng không còn là nỗi lo nếu chị em chăm ăn 5 loại thực phẩm này, vừa tốt cho sức khỏe lại còn “đốt cháy” mỡ từ bên trong

Trong hành trình chạm đến vòng eo con kiến thì việc lựa chọn thức ăn giúp giảm mỡ luôn là điều kiện tiên quyết, nhưng đâu mới là thực phẩm vừa tiêu mỡ bụng lại tốt cho sức khỏe?

6 đồ uống có thể ngừa ung thư tốt hơn nhân sâm

Nhiều người sẵn sàng bỏ tiền mua cả trăm thứ đồ bổ như nhân sâm, tổ yến,... để ngừa ung thư. Tuy nhiên, có những loại đồ uống chúng ta vẫn dùng hàng ngày lại có tác dụng không kém ...

Nằm lòng mẹo ăn uống khiến phụ nữ Nhật ăn nhiều đến mấy vẫn gầy

Nhờ những mẹo nhỏ trong cuộc sống mà người Nhật vẫn giữ đc dáng đẹp và da cũng đẹp.

Tại sao bà bầu không nên uống trà xanh?

Trà xanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng trà xanh trong thời gian mang thai sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu nhất định.

8 loại trà giúp giảm cân tốt hơn một giờ tại phòng tập gym

Thói quen uống trà xanh, trà matcha, hồng trà, trà ô long...sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả không kém gì những bài tập căng thẳng ở phòng gym.

5 mẹo ăn uống giúp người Nhật ít tập luyện vẫn gầy

Thực đơn của người Nhật luôn có nhiều hải sản, khẩu phần ăn được chia nhỏ và chế biến ít gia vị nhằm giữ nguyên hương vị của món ăn.

Cách giữ đôi mắt sáng trong như ngọc

Những biện pháp bảo vệ, chăm sóc đôi mắt trong sáng vô ngần. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Hoa mắt với đủ loại nhân sên sẵn, bột vỏ bánh trộn sẵn cho chị em tự làm bánh trung thu

Ngoài các hương vị truyền thống, nhân sên sẵn nay còn có nhiều vị mix độc đáo như đậu xanh hạt chia, nam việt quất hay đậu xanh sầu riêng.

Trà xanh tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên uống

Trà xanh là loại thảo dược có nhiều công dụng giúp thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Tuy nhiên, những người đang gặp những vấn đề này không nên uống trà xanh.

Những món ăn đồ uống giải nhiệt dành cho người Hà Nội những ngày nắng nóng

Hãy cùng điểm qua một số loại đồ ăn, thức uống giải nhiệt sau đây dành cho những ngày nắng sắp tới ở Hà Nội.

Học làm 5 món ăn vặt giải nhiệt cực đỉnh, nghe tên thôi đã thấy mát rượi cả mùa hè

Giữa cái nắng cháy da cháy thịt như hiện tại, những món giải nhiệt ngon và quen thuộc dưới đây sẽ khiến chị em muốn thưởng thức ngay lập tức.

Chỉ khoảng 300.000 đồng, chị em có thể chọn mua các loại kem dưỡng ẩm cho làn da mùa hè “đỏng đảnh”

Mỗi mùa hè đến, chị em thường lo lắng nguy cơ da mặt đổ dầu, nhờn cả ngày. Chính vì vậy, vào mùa hè cần chọn kem dưỡng ẩm hiệu quả mà không bị tác dụng ngược.

Top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe

Dưới đây là top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Tránh làm 5 điều “cấm kỵ” sau bữa ăn nếu bạn không muốn bụng chảy xệ, cơ thể nhanh lão hóa

Một vài thói quen xấu mà chúng ta thường làm sau khi ăn cứ tưởng vô hại nhưng thực tế lại mang đến nhiều tác hại hơn bạn tưởng.

Nghệ sĩ hài Vân Dung: Thi Hoa hậu cùng để cổ vũ chị gái nhưng đậu luôn Top 15

Ít ai biết rằng, nghệ sĩ hài Vân Dung từng xuất sắc lọt vào Top 15 của cuộc thi Hoa hậu toàn quốc báo Tiền Phong năm 1992.

Cách dùng gừng để giảm cân nhanh và hiệu quả nhất

Gừng là một gia vị làm đẹp vô cùng hữu ích.Gừng là một loài thực vật có hoa chủ yếu được trồng để lấy rễ, một thành phần trong nấu ăn và nướng.

9 loại xịt khoáng khóa lớp make up không thể thiếu trong mùa hè

Tuy rằng con gái chỉ make up nhẹ nhàng vào mùa hè, nhưng cái nắng 35-36 độ vẫn đủ làm trôi hết lớp phấn son trong 10 phút.

Người lớn bất cẩn, trẻ gặp nạn

Gần đây, các bệnh viện nhi đồng tại TPHCM liên tục tiếp nhận nhiều trẻ gặp tai nạn thương tích ngay trong nhà.