Collagen tốt cho làn da
Không phải loại collagen nào cơ thể cũng có thể hấp thụ được hết, vì vậy bạn nên chọn loại có cấu trúc gần tương đương với collagen của người.
Thạc sĩ Trần Thị Hoàng Thư – khoa công nghệ và khoa học dinh dưỡng, trường Đại học New South Wales, Australia chia sẻ một vài thông tin để giúp chị em dễ chọn loại collagen phù hợp với bản thân.
Nhiều người chia sẻ họ đã uống collagen rất lâu nhưng da vẫn không thấy cải thiện. Nguyên nhân xuất phát từ việc không phải loại collagen nào cơ thể cũng có thể hấp thụ được. Bạn nên ưu tiên chọn loại collagen thủy phân chiết xuất từ da cá nước ngọt; vì collagen từ cá nước ngọt có cấu trúc phân tử nhỏ, đặc biệt với công nghệ thủy phân lại càng khiến phân tử collagen siêu nhỏ, mịn, chỉ bằng 1% collagen thông thường, giúp cơ thể hấp thu dễ dàng hơn.
Quy trình thủy phân collagen nhỏ, mịn bằng 1% collagen thông thường.
Ngoài ra, các nghiên cứu mới cũng chỉ ra collagen thủy phân được chiết xuất từ cá nước ngọt có hoạt tính sinh học cao và tương đồng với collagen cơ thể người. Với đặc tính này, collagen từ cá tác động mạnh mẽ và kích thích sự trao đổi chất ở tế bào, giúp da nhanh phục hồi, trẻ trung hơn.
Một điểm phái đẹp lo lắng khi dùng collagen là sẽ bị tăng cân. Tuy nhiên, collagen thủy phân từ cá nước ngọt không chứa chất béo nên rất tốt với cơ thể. Vì cá nước ngọt lành tính nên không gây dị ứng. Nguồn nguyên liệu da cá nước ngọt được tuyển chọn từ các trại cá quy mô lớn, theo quy trình khép kín, đạt tiêu chuẩn khắt khe để xuất khẩu vào Mỹ và châu Âu.
Video đang HOT
Collagen từ cá nước ngọt lành tính, an toàn, có hoạt tính sinh học cao và tương đồng với cơ thể người.
Để collagen phát huy hết tác dụng, bạn cần chọn loại tinh khiết, hàm lượng chiếm 99%, không chứa hóa chất bảo quản, tạo mùi, tạo màu, không pha tạp chất, không nhiễm khuẩn và kim loại nặng. Hiện nay chỉ có Công nghệ thủy phân, trích ly và ly tâm siêu sạch mới có thể cho ra loại sản phẩm tinh khiết này.
Khi chọn mua collagen, bạn hãy xem kỹ các thông tin trên bao bì, website của công ty như nguồn gốc, công nghệ sản xuất, phiếu kiểm nghiệm sản phẩm, thông tin về thành phần, tỷ lệ của sản phẩm.
Theo ngôi sao
3 loại củ, quả màu đỏ chống lão hóa da hiệu quả
Lựa chọn đúng củ quả để ăn có thể giúp bạn không bị lão hóa da.
Quả ớt
Quả ớt có thể giúp bạn chống lão da nhanh chóng.
Các hợp chất cay có trong ớt, tiêu sẽ làm tăng nhịp tim của bạn và làm tăng tốc độ trao đổi chất hơn 23% sau khi ăn bữa ăn có ớt. Tiêu cũng giàu vitamin C - chất chống oxy hóa, và giàu chất beta - carotene, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa sự hủy hoại các tế bào gây bệnh ung thưvà tim mạch. Ngoài ra còn giúp làn da của bạn thoát khỏi ảnh hưởng của các tia bức xạ. Bạn chỉ cần bổ sung cớt vào bữa cơm hằng ngày của gia đình.
Cà chua
Do giàu rutin, beta-carotene, vitamin B và C...có tác dụng làm da mịn màng, tươi sáng nên cà chua được các nhà thẩm mỹ chiếu cố chế "mặt nạ" dưỡng da.
Nếu bạn sở hữu làn da thô xỉn tối màu kém tươi tắn thì nên dùng cà chua để nuôi da. Bạn chỉ cần lấy phần thịt cà chua, bỏ hạt trộn chung cùng một lượng tương đương quả bơ. Đánh thật nhuyễn và đắp lên mặt trong 20 phút.
Cách làm này sẽ khiến da bạn mềm mại, đàn hồi tốt và sáng mịn. Trong cà chua có vitamin C giúp tẩy sáng làn da tối màu và làm sạch sâu, trong quả bơ lại chứa nhiều dưỡng chất, cung cấp đầy đủ nước. Tuy nhiên trong quả cà chua cũng chứa acid nên không phù hợp với da mỏng, dễ mẩn đỏ. Loại mặt nạ này có thể khiến da bạn trắng nhanh nhưng cũng tăng khả năng bắt nắng. Vì thế bạn nên che chắn, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện sau khi sử dụng phương pháp làm đẹp này.
Củ dền
Củ dền và cả lá của cây chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6 và C. Lá và thân rau dền có chứa nhiều chất sắt hơn so với rau bina (spinach). Chúng cũng chứa rất nhiều chất canxi, magiê, đồng, phốt pho, natri và sắt.
Củ dền cũng là một nguồn cung cấp đáng kể các chất choline, acid folic, iốt, mangan, natri hữu cơ, kali, chất xơ và carbohydrates ở dạng đường tiêu hóa tự nhiên. Hàm lượng chất sắt trong củ dền, mặc dù không cao, nhưng có chất lượng cao nhất và tốt nhất và được xem là một loại thực phẩm có tính bổ máu.
Bột củ dền nguyên chất giúp tăng quá trình sản sinh collagen , chống lão hoá da , giúp da săn chắc, mịn màng, hồng hào tự nhiên.
Cách làm: Pha 1 thìa cà phê bột củ dền với sữa chua và dầu hạnh nhân, đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thường xuyên sử dụng mặt nạ này sẽ giúp da mặt mềm mại và mịn màng.
Theo Phunutoday
Vai trò của Vitamin C trong việc trẻ hóa làn da Vitamin C là thành phần thiết yếu trong quá trình tạo nên tế bào collagen, do đó nó giúp duy trì vẻ đẹp của làn da và phòng tránh lão hóa da khi chị em còn trẻ. Vitamin C có tên khoa học là acid ascorbic, được sử dụng rộng rãi và khá phổ biến trong đời sống giúp tăng cường và duy...