cốc nguyên hạt
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những nguồn chất xơ quan trọng này mang lại nhiều lợi ích, từ hỗ trợ sức khỏe đường ruột và tim, cho đến giảm bệnh tiểu đường, béo phì và thậm chí cả ung thư.
Ăn 5 nhóm thực phẩm này giúp bạn sống thọ và khỏe mạnh hơn
Sức khỏe
17:31:25 07/04/202410 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân
Sức khỏe
12:15:16 03/04/20246 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trí nhớ và năng suất làm việc
Sức khỏe
10:03:09 02/04/2024Kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống để não phát triển tốt hơn
Sức khỏe
08:55:29 01/04/2024Tiêm phòng cúm có gây tác dụng phụ không?
Sức khỏe
16:05:58 27/03/20247 điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm cân hiệu quả
Sức khỏe
10:54:03 21/03/2024Lưu ý cách xây dựng chế độ ăn chay khoa học
Sức khỏe
20:24:43 13/03/20247 siêu thực phẩm ăn hằng ngày có thể giúp kéo dài tuổi thọ tới 3 chữ số
Sức khỏe
06:03:58 13/03/2024Ăn luân phiên những thực phẩm này nếu bạn đang muốn giảm cân
Làm đẹp
10:32:43 09/03/20248 nhóm thực phẩm nên ăn để giảm đau khớp, viêm khớp dạng thấp trong thời tiết lạnh
Sức khỏe
05:44:59 26/02/20247 cách cải thiện hội chứng ruột kích thích hiệu quả tại nhà
Sức khỏe
10:56:35 20/02/2024Thực phẩm có thể giúp bạn thêm 10 năm tuổi thọ
Sức khỏe
09:12:35 14/02/202410 dấu hiệu cảnh báo bạn không ăn đủ chất xơ
Sức khỏe
09:17:30 02/02/2024Ăn gì để giảm mỡ xấu trong máu?
Sức khỏe
10:16:33 22/01/2024Những thực phẩm có nguồn gốc thực vật này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Sức khỏe
15:27:01 21/01/2024Các món ăn bổ não, giảm 53% nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ
Sức khỏe
09:54:13 15/01/20243 bài tập đơn giản thúc đẩy tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu
Sức khỏe
12:05:58 08/01/2024Ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim: Ba thứ quý ông đừng quên ăn
Sức khỏe
17:38:50 06/01/20247 thói quen lành mạnh mọi người nên áp dụng ở độ tuổi 30
Sức khỏe
09:41:38 19/12/2023Thực phẩm lành mạnh giúp trẻ tăng cân tự nhiên
Sức khỏe
14:20:11 10/12/2023Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường từ chế độ ăn giàu thực vật
Sức khỏe
09:02:11 07/12/2023Chiêu đơn giản để tạm biệt khuôn mặt béo mà không cần phẫu thuật
Làm đẹp
13:55:15 03/12/2023Những thực phẩm tự nhiên nên ăn thường xuyên giúp người trung niên và cao tuổi duy trì sức khỏe
Sức khỏe
07:48:25 29/11/20238 loại thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng lại dễ kiếm tìm
Làm đẹp
07:53:10 23/11/2023Những thực phẩm chứa chất dinh dưỡng đặc biệt giúp ngăn ngừa loãng xương
Sức khỏe
12:25:49 22/11/202310 loại ‘thực phẩm vàng’ người bệnh trĩ không được bỏ qua
Sức khỏe
07:56:23 05/11/20238 loại thực phẩm giàu protein hơn cả trứng
Sức khỏe
09:38:39 03/11/2023Phát hiện mới về cách ăn giúp người tuổi trung niên giảm cân hiệu quả
Sức khỏe
07:41:26 06/10/2023Chuối giúp hạ huyết áp, nhưng ăn sao cho đúng?
Sức khỏe
08:50:17 05/10/20236 thói quen hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Sức khỏe
11:38:43 03/10/2023Thức ăn chế biến kiểu này, quý ông coi chừng mắc ung thư
Kiến thức giới tính
17:25:43 27/09/2023Bí quyết làm đẹp cực nhanh chỉ với hạt chia
Làm đẹp
12:29:41 29/03/20236 bữa sáng giúp giảm mỡ bụng và trẻ lâu
Làm đẹp
10:31:07 26/02/2023Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng thì hãy ăn những thực phẩm này vào bữa sáng
Làm đẹp
20:40:35 14/02/20237 thực phẩm chống lão hóa nên ăn hàng ngày
Làm đẹp
05:16:28 10/02/2023Chuyên gia chỉ ra 5 thói quen hàng ngày giúp đánh tan mỡ thừa, giảm cân hiệu quả
Làm đẹp
11:19:55 04/01/2023Những việc cần làm để tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ
Tin nổi bật
09:31:02 01/01/20234 thay đổi khi ăn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Tin nổi bật
09:22:29 27/12/2022Vì sao nước chanh tốt cho người bị gan nhiễm mỡ?
Tin nổi bật
13:02:09 22/12/2022Nguyên tắc giảm cân 80/20 giúp bạn thoải mái khi ăn kiêng
Sức khỏe
11:46:42 09/12/2022Thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe
Sức khỏe
12:44:43 12/10/20226 cách đơn giản giúp làm chậm quá trình lão hoá
Sức khỏe
15:34:48 10/10/2022Khoa học: Loại rau tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn
Sức khỏe
12:00:34 03/09/2022Bốn lưu ý khi ăn sáng để vòng eo thon gọn
Sức khỏe
20:31:42 22/08/2022Khoa học nói gì về 4 thói quen ăn uống giúp trẻ lâu?
Sức khỏe
11:10:09 08/08/20226 lời khuyên ‘vàng’ để ngăn ngừa, giảm nhẹ rủi ro tử vong sớm do bệnh tim mạch
Sức khỏe
09:51:06 26/04/20225 thói quen ăn uống có thể khiến bạn bị táo bón
Sức khỏe
08:08:07 25/04/2022Chuyên gia gợi ý cách ăn sáng khoa học có thể kéo dài tuổi thọ, giảm bệnh tật
Sức khỏe
10:49:26 19/04/20229 loại thực phẩm giúp giảm lo âu
Sức khỏe
05:46:52 18/04/2022Tin bài mới nhất
- Phan Đạt có động thái bất thường giữa drama chia tay Phương Lan, nhưng tố thêm "trùm cuối" phía sau?
- Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"
- Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận
- Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già
- Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa
- Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý
- Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong
- Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"
Xem nhiều
- Nữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhục
- Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
- Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
- Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
- Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"
Tin clip
- Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ
- Phản ứng không ngờ của Cát Phượng khi nghe tên Kiều Minh Tuấn giữa sự kiện, nói 1 câu mà ai cũng khen
- Căng: Trang Pháp bị producer tố đánh cắp chất xám, yêu cầu gỡ ngay MV mới
- Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm
- 'Chị dâu' của Ngọc Trinh dễ dàng đè bẹp 'Công tử Bạc Liêu' lẫn 'Vua sư tử'
- Thí sinh nhất tuần Olympia sốt xình xịch trên MXH, đến MC Khánh Vy cũng phải đu trend!
- Ngọc Trinh bất ngờ bật khóc nức nở trước hàng trăm người, nghe lý do mà ai cũng thương
- Một nữ ca sĩ Vpop đáp trả tin đồn bị đòi 1,5 tỷ đồng
- Món quà đặc biệt Thái Trinh tặng ông xã sau đám cưới
- Loạt phim Việt lỗ nặng 2024, cảnh nóng lẫn sao hot không cứu nổi doanh thu