cơ thể bị mất nước

Nắng nóng cần cẩn trọng với 5 loại bệnh nguy hiểm

Với những người mắc bệnh hô hấp, tim mạch nên đi khám bác sĩ thường xuyên hơn để được tư vấn và điều chỉnh liều lượng thuố.c cho phù hợp. Đối với mọi người, khi sử dụng máy lạnh, các gia đình nên điều chỉnh ở nhiệt độ 27 - 28 độ C.

8 thói quen tàn phá sức khỏe vào mùa đông

Thời tiết lạnh gây ra nhiều thói quen xấu. Duy trì những thói quen xấu này sẽ khiến cơ thể mắc nhiều bệnh tật hơn.

Quý ông tuổ.i thọ ngắn thường có 3 dấu hiệu này khi uống nước

Có khoảng 80% lượng nước trong cơ thể con người sẽ được bài tiết ra ngoài cơ thể theo đường thở, mồ hôi và nước tiểu, nếu không được bổ sung kịp thời, cơ thể bị mất nước sẽ gây khô...

Cảnh báo nguy cơ đông má.u trong thời tiết nắng nóng

Các bác sĩ cảnh báo, thời tiết nắng nóng có tác động tiêu cực tới sức khỏe trong đó có nguy cơ đông má.u...

Bổ sung nước khi tập luyện thế nào cho đúng?

Nước là chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho cơ thể, đặc biệt là những người hoạt động thể dục thể thao. Uống nước trước, trong và sau khi tập luyện là điều cần thiết.

Mùa nắng nóng, uống nước thế nào là đúng?

Mùa hè nắng nóng, cơ thể mất nước và các chất điện giải qua mồ hôi, lượng mồ hôi bài tiết rất lớn và thậm 3 lít/giờ, có thể gây ra những rối loạn do thiếu nước và điện giải.

Chuyên gia nói về 7 'lầm tưởng' và sự thật về cà phê

Có những huyền thoại mà nhiều người đã tin trong nhiều năm qua thực ra không phải là sự thật.

Công dụng bất ngờ của nước ép từ quả xoài sống

Trong mùa nắng nóng, nhiệt độ môi trường cao, nếu tiếp xúc lâu dướinắng nóngcó thể gây say nắng khiến thân nhiệt tăng, cơ thể có thể bị mất nước, mệt mỏi,...

Uống 2 cốc nước ấm vào thời điểm này, chắc chắn điều kỳ diệu sẽ xảy ra với cơ thể bạn

Uống nước tốt cho sức khoẻ nhưng uống nước vào 2 khung giờ này, chắc chắn điều kỳ diệu sẽ "gõ cửa", mang đến điều tuyệt vời cho cơ thể của bạn.

Những tác hại không ngờ của nắng nóng đến cơ thể

Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, say nắng, thậm chí ngất xỉu. Dưới đây là những tác động tiêu cực của nắng nóng đến cơ thể, để chúng ta có thể hiểu rõ hơn và...

Trời nắng nóng nên uống gì để giải nhiệt?

Thời tiết tại một số khu vực nước ta đang vào giai đoạn nóng bức khiến nhiều người dễ bị mất nước, mệt mỏi... Chính vì vậy, khi hoạt động nhiều ngoài trời, chúng ta cần quan tâm hơ...

6 loại thuố.c khiến cơ thể dễ mất nước

Mất nước là tình trạng mà lượng nước nạp vào cơ thể ít hơn lượng nước thải ra. Mất cân bằng nước sẽ phá vỡ sự cân bằng của các nồng độ muối, khoáng chất, lượng đường trong má.u dẫn ...

Tại sao đôi lúc cà phê lại khiến bạn buồn ngủ?

Uống cà phê có thể khiến một số người cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn ngủ, nhưng bản thân cà phê không phải là thủ phạm.

Những nguyên nhân khiến vùng da ngực bị nổi mụn

Mụnở ngực gây mất thẩm mỹ và đem đến cảm giác khó chịu. Nguyên nhân gây nổi mụn ở ngực chủ yếu do những thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày.

Uống nước lạnh có tốt không?

Nước lạnh được nhiều người sử dụng hàng ngày trong mùa hè, tuy nhiên việc uống nước lạnh thường xuyên có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

Quần quật ăn Tết, vật vã giảm cân

PGS TS BS. Lâm Vĩnh Niên Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cho biết, ngày Tết mọi người có tâm lý ăn uống thoải mái nhưng đến sau Tết lại khổ sở giảm c...

Già đi một cách khỏe mạnh: Tăng chất xơ, giảm lượng muối, bổ sung canxi

Để giúp cơ thể khi già đi có sức khỏe tốt, ngoài việc đảm bảo có sức khỏe tinh thần, thì người cao tuổ.i cũng cần có một chế độ ăn phù hợp và đủ chất dinh dưỡng.

Lợi ích của việc súc miệng nước muối hằng ngày

Nước muối từ rất lâu đã được sử dụng như một bài thuố.c tại nhà giúp phòng và chống nhiều vấn đề sức khỏe.

9 cách tối ưu hóa hệ miễn dịch

Thống kê cho thấy, COVID-19 dễ tấ.n côn.g vào những người có suy giảm hệ miễn dịch, tức là giảm sức đề kháng chống lại sự xâm nhập và gây bệnh của SARS-CoV-2.

Tại sao bạn thường cảm thấy đau chân vào mùa đông?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau chân vào mùa đông, trong đó bao gồm cả những bệnh nguy hiểm.

5 tác dụng phụ của việc ăn quá nhiều protein để giảm cân

Khi nói đến việcgiảm cânhoặc xây dựng cơ bắp, protein được coi là chất dinh dưỡng quan trọng nhất.

Điều gì xảy ra khi ăn quá nhiều đạm?

Đạm, hay protein, là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho hoạt động của tế bào, xây dựng mô và giúp má.u mang oxy đi khắp cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều protein có thể khiến gan và th...

Chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ vào mùa lạnh cần chú ý điều gì?

Thời tiết mùa đông trời lạnh, ẩm, gió, khô hanh là những yếu tố không tốt có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ nhỏ. Phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ giúp bảo vệ trẻ tốt nhấ...

Dùng thuố.c mua qua mạng, người phụ nữ sụt còn 36 kg

Do nghe lời giới thiệu của người quen, nữ bệnh nhân đái tháo đường chuyển sang uống thuố.c mua trên mạng dẫn đến diễn biến xấu.

Một thói quen uống nước mà người Việt cần bỏ ngay từ bây giờ

Nhiều người rất lười uống nước và phải đợi đến khi thật khát mới bắt đầu uống. Đó là một sai lầm.

5 lý do gây đau đầu thường xuyên mà bạn không nghĩ đến

Đau đầu là một dấu hiệu thường gặp nhưng đôi khi rất khó để kiểm soát. Những đợt đau đầu bộc phát có thể khiến bạn khó chịu và mất tập trung trong sinh hoạt và công việc.

Khô họng sau khi thức dậy là bệnh gì? Những điều cần biết về chứng khô họng sau khi thức dậy

Khô họng sau khi thức dậy là tình trạng phổ biến. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng khô họng sau khi thức dậy như do thói quen ngủ há miệng hay do bệnh lý như viêm amidan, cảm...

Cơ thể bạn có thể đang gặp vấn đề nếu bộ phận này đột ngột chuyển sang màu trắng

Màu sắc ở một số bộ phận trên cơ thể đột ngột chuyển sang màu trắng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp vấn đề. Hãy chú ý quan sát để phát hiện và điều trị bệnh kịp thờ...

Biểu hiện da cảnh báo bệnh đái tháo đường

Một số triệu chứng da có thể cảnh báo tăng đường má.u và bệnh tiểu đường. Theo đó, cần cảnh giác với triệu chứng: Da khô, thô ráp, bong tróc, dễ bị phát ban, ngứa...

Sốt xuất huyết: Thận trọng khi truyền dịch

Bệnh nhân sốt xuất huyết thường gặp phải tình trạng mất nước, đồng thời sốt cao liên tục khiến cơ thể suy kiệt, không thể ăn uống bù dịch được. Vậy sốt xuất huyết có truyền nước đư...

Nên uống gì để giúp bạn dễ ngủ hơn? Câu trả lời cực đơn giản từ các chuyên gia

Chúng ta thường thích nhâm nhi đồ uống trước khi đi ngủ, nhưng loại đồ uống nào thực sự hữu ích hoặc có hại cho giấc ngủ chất lượng?

Những lưu ý khi chăm sóc trẻ bị tiêu chảy

Trẻ bịtiêu chảycấp hay mạn đều sẽ bị mất nước, mất điện giải. Do đó, việc bù nước đúng cách và dinh dưỡng hợp lý là cực kỳ quan trọng. Cha mẹ cần nắm rõ cách chăm sóc con khi trẻ b...

Đau ngực, khó thở có phải là dấu hiệu cảm cúm nghiêm trọng?

Cảm cúm là một vấn đề sức khỏe xảy ra ở đường hô hấp, khi virus tấ.n côn.g vào mũi, họng và phổi. Không ít trường hợp bệnh trở nên nghiêm trọng và gây t.ử von.g. Các chuyên gia khuyến ...

Nhịn ăn giảm cân tưởng không sao, ai ngờ cơ quan này chịu ảnh hưởng nhiều nhất gây bệnh trầm trọng

Dinh dưỡng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh tim mạch. Tuy nhiên, cơ thể thiếu chất, mất nước lại là yếu tố thúc đẩy căn bệnh này phát triển.

Chơi thể thao có dễ mất nước?

Luyện tập thể thao rất tốt cho cơ thể ở mọi lứa tuổ.i, tuy nhiên, khi tiếp xúc quá lâu với nhiệt độ cao, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và độ ẩm cao mà không được nghỉ ngơi đầy đủ ...

Có cần cho trẻ uống oresol khi bị sốt?

Trên thực tế, rất nhiều phụ huynh ép con uống oresol khi bị sốt, dù sốt vì bất kỳ lý do gì. Tuy nhiên đây không phải là việc làm đúng đắn, bởi trẻ sốt có rất nhiều nguyên nhân.

Thường cảm thấy lạnh sau khi tập thể dục, có nguy hiểm không?

Cảm thấy lạnh sau một buổi tập luyện trong mùa đông là điều dễ hiểu. Nhưng trải nghiệm tương tự trong mùa hè là điều khá khó hiểu.

"Cái răng cái tóc là góc con người": Sức khỏe ra sao nhìn mái tóc sẽ rõ

Mái tóc thường là bộ phận đầu tiên chịu ảnh hưởng khi có điều gì đó không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 12 dấu hiệu của tóc cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn.

Uống cà phê khi chưa ăn sáng – sai lầm chế.t người cần loại bỏ ngay

Uống cà phê trước khi ăn sáng làm cơ thể mất nước, hại dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn và tăng căng thẳng, lo lắng, mất tập trung.

Thủ phạm gây quầng thâm, bọng mắt

Dị ứng, mất nước, ăn mặn, uống quá nhiều cà phê... có thể gây bọng mắt, quầng thâm mắt.

Trái cây nào tốt cho sức khỏe: Vị thuố.c từ dâu tây

Dâu tây (ảnh) là loại quả có hàm lượng nước cao, phù hợp để bù nước cho những học sinh thường vận động nhiều, dễ dẫn đến mất nước.

Thường xuyên cảm thấy đói, có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm

Thường xuyên cảm thấy đói dù mới kết thúc một bữa ăn chưa lâu, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm bạn đang gặp phải.

Nước giúp bạn giảm cân và khiến bạn tăng cân như thế nào?

Nước rất quan trọng đối với bất kỳ sinh vật nào. Một ly nước không chỉ làm dịu cơn khát mà nó còn cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt, kẽm, đồng, iốt, canxi...

Dấu hiệu bạn đang uống quá nhiều trà

Uống quá nhiều trà có thể gây ra tình trạng căng thẳng, bồn chồn, ngủ không ngon, bị chứng ợ chua, đi tiểu nhiều, mất nước, đau đầu...

Nguyên nhân khiến miệng có vị mặn và cách xử lý

Hiện tượng miệng có vị mặn đột ngột hoặc trong thời gian dài có thể xuất phát từ nguyên nhân sinh lý như bị mất nước, khô miệng,... hay các bệnh đa xơ cứng, liệt Bell hay u não...