Cô gái từng khổ sở vì béo phì trở thành người mẫu, HLV thể hình
Người mẫu kiêm HLV thể hình Lee Joonji (Hàn Quốc) khiến dân mạng bất ngờ với câu chuyện “vịt hóa thiên nga” nhờ giảm cân thành công.
Lee Joonji là người mẫu thể hình kiêm PT (huấn luyện viên cá nhân) nổi tiếng trong cộng đồng mạng Hàn Quốc. Sở hữu thân hình săn chắc, những đường cong nóng bỏng, cô thu hút lượng lớn người theo dõi khi chia sẻ bí quyết tập luyện để giữ dáng của mình. Tuy nhiên nhiều người bất ngờ khi biết rằng Joonji từng đối mặt với tình trạng thừa cân trước khi có vóc dáng chuẩn như hiện tại.
Năm 2018, trong một bài phỏng vấn trên trang Muscle and Fitness, cô cho biết từ nhỏ vốn đã là một cô gái mũm mĩm, thậm chí có những giai đoạn khủng hoảng vì béo phì. Tình trạng đó kéo dài đến năm cô 20 t.uổi. Cô nhớ lại khoảng thời gian khổ sở khi thường xuyên bị những người xung quanh trêu chọc, cười cợt thân hình quá khổ, khiến cô không thể tự tin giao tiếp.
Năm 21 t.uổi, Lee Joonji quyết định nghỉ ở trường đại học và xin làm việc giấy tờ tại một trung tâm thể hình. Đây cũng chính là lúc cô bắt đầu hành trình biến đổi, quyết tâm giảm cân để có ngoại hình như mơ ước.
Video đang HOT
Bên cạnh các bài tập thể lực để tăng cơ bắp, Joonji luyện thêm các bài tập yoga để có đường cong cơ thể mềm mại, vòng eo quyến rũ. Cô cũng kết hợp ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ, uống nhiều nước và hạn chế bia rượu, đồ ngọt. “Hành trình ấy không hề dễ dàng hay có thể miêu tả bằng một vài câu nói. Tôi đã từng muốn bỏ cuộc và buông xuôi nhiều lần”, cô nói.
Sau thời gian kiên trì luyện tập, hot girl Hàn Quốc có được hình thể đáng mơ ước. Cô gây ấn tượng với vòng 3 quyến rũ. Có dáng chuẩn, Joonji cũng chăm chỉ khoe hình thể hơn. Tại trang cá nhân, cô thường xuyên cập nhật những bộ hình diện b.ikini “đốt mắt” người xem.
Joonji là gương mặt quen trong nhiều cuộc thi, các sàn diễn dành cho người mẫu thể hình và từng giành giải.
Bên cạnh công việc chính là làm mẫu và huấn luyện, người đẹp xứ kim chi còn sản xuất vlog để chia sẻ bí quyết tập luyện với những người đang muốn thay đổi như mình. Joonji có thêm nguồn thu nhập lớn từ các bài đăng quảng cáo tại trang cá nhân.
Cô gái Hàn giảm cân, sở hữu cơ bụng cuộn múi và vòng eo 60 cm
Từ một cô nàng mũm mĩm, thừa cân, Lee Mi-jeong hoàn toàn "lột xác" với cơ thể săn chắc, sở hữu vòng eo nhỏ đến khó tin, cơ bụng cuộn múi nhờ chăm chỉ chơi thể thao, tập gym.
Lee Mi-jeong là HLV thể hình chuyên nghiệp nổi tiếng tại Hàn Quốc. Mi-jeong bắt đầu nhận được sự chú ý khi chia sẻ quá trình giảm cân thành công và những hình ảnh khoe vòng eo siêu nhỏ trên trang cá nhân.
Nữ HLV cho biết những năm trung học cô từng khổ sở, tự ti vì thân hình thừa cân, vòng eo ngấn mỡ. Tuy nhiên, năm 20 t.uổi, cô bắt đầu quyết tâm giảm cân bằng cách chơi rất nhiều môn thể thao như tennis, chạy bộ, leo núi, bơi lội... Sau khi giảm cân thành công, cô tiếp tục theo đuổi bộ môn yoga, pitales và cuối cùng trở thành huấn luyện viên thể hình như hiện tại.
Vòng eo dưới 60 cm và cơ bụng chuẩn 6 múi là thành quả sau nhiều năm chăm chỉ luyện tập và duy trì chế độ ăn uống lạnh mạnh của Mi-jeong. Vòng 2 không chút mỡ thừa cũng trở thành "thương hiệu" của cô nàng.
Mi-jeong cao 1,73 m và nặng gần 53 kg. Trên trang cá nhân có gần 170.000 lượt follow, cô thường xuyên chia sẻ loạt ảnh chụp vòng 2 nhỏ đến khó tin. Khi nhiều người đặt nghi vấn các hình ảnh này đã được chỉnh sửa, nữ HLV không ngần ngại đăng tải các clip, livestream chứng minh vòng eo hoàn toàn tự nhiên của mình.
Nữ HLV hiện điều hành trung tâm thể hình riêng và có cửa hàng chuyên bán các dụng cụ và thực phẩm chức năng hỗ trợ quá trình tập luyện. Cô cũng thường xuyên làm khách mời trong các chương trình thể thao của kênh truyền hình Hàn Quốc.
Chia sẻ với Naver, Mi-jeong cho biết động lực đầu tiên đưa cô đến phòng gym đó là vì muốn mặc tất cả các loại trang phục mình yêu thích. "Một trong những khoảnh khắc khiến tôi tự hào sau khi giảm cân thành công là lúc đứng trước cửa hàng bách hóa, nhìn vào một bộ đồ đẹp và có thể tự tin nói: 'Tôi sẽ thử nó'".
Không chỉ có vẻ ngoài thu hút hơn, Mi-jeong còn tự tin và tìm thấy nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống nhờ bộ môn pilates nói riêng và thể thao nói chung. "Tôi không thể thoát khỏi sự quyến rũ của thể thao. Tôi cũng muốn truyền cảm hứng, sự yêu thích này đến mọi người. Và đó chính là lý do tôi quyết định trở thành một HLV thể hình", cô nói.
Lê Vy
'Nữ thần yoga' Hàn Quốc với cơ bụng 6 múi và số đo ba vòng hoàn hảo Kim Da-young được mến mộ khi có nhan sắc trẻ trung cùng thân hình gợi cảm, sở hữu cơ bụng 6 múi. Kim Da-young (35 t.uổi) là HLV thể hình, giáo viên dạy yoga nổi tiếng tại Hàn Quốc. Trên mạng xã hội, cô có hơn 100.000 follower và được mệnh danh là "nữ thần yoga". Cô nàng có gương mặt xinh đẹp...
