Cô gái ngân hàng chiến thắng thử thách dọn mỡ 30 ngày cùng thương hiệu Edally

Theo dõi VGT trên

Thực hiện 30 ngày liên tục với 30 video là bằng chứng cho nỗ lực giảm béo của Hà Hương Liên.

Chị giành được giải Video sáng tạo trong “Cuộc chiến dọn mỡ: Thách thức 30 ngày”. Không chỉ kiên trì, cô còn là người phụ nữ nhiệt huyết và đam mê trong từng thước video dọn mỡ được đăng tải lên facebook cá nhân.

Sự kiện “Cuộc chiến dọn mỡ: Thách thức 30 ngày vừa kết thúc” với gần 100 thí sinh tham gia và 64 giải thưởng lớn nhỏ. Nhưng đặc biệt nhất là giải thưởng “phát sinh” dành cho Hà Hương Liên bởi ban tổ chức ấn tượng với các video của cô.

“Tôi đặt mục tiêu phải giảm được 3kg trong 1 tháng, ngày nào cũng quay 1 video sáng tạo, vừa uống café giảm cân Edally, vừa chia sẻ kiến thức về giảm cân. Mỗi video tôi đều chọn cảnh đẹp, rủ bạn bè cùng tạo động lực giảm mỡ thừa”.

“Tôi giảm được, các bạn giảm được”

“Sau khi sinh em bé thứ 2 năm 2015, tôi bị mất sữa nên nghe lời khuyên của mọi người là ăn nhiều loại “gọi sữa” như chân giò, thịt bò… nhưng sữa chả về mà mỡ thì tăng”, Hà Hương Liên ngậm ngùi chia sẻ.

Để được giảm cân, người phụ nữ này đã tìm nhiều cách nhưng không hiệu quả. Và cũng để được như hôm nay, Hà Hương Liên đã kiên trì uống Slimming Garcinia Coffee Edally để giảm 3,8kg mỡ thừa và 5cm vòng eo chỉ sau 1 tháng.

Cô gái ngân hàng chiến thắng thử thách dọn mỡ 30 ngày cùng thương hiệu Edally - Hình 1

Hà Hương Liên giảm 3,8kg mỡ thừa và 5cm vòng eo chỉ sau 1 tháng

Khi mang thai, hầu hết phụ nữ đều quan niệm ăn cho 2 người nên ăn nhiều gấp đôi và có xu hướng ăn thực phẩm giàu chất béo, đường… Thực tế khi mang thai, mẹ chỉ cần ăn 1 lượng calo ít hơn đã đủ và cần thiết để duy trì sức khỏe. Ăn quá nhiều trong thời kỳ mang thai và cho con bú khiến các mẹ bầu nói chung bị thừa cân sau sinh.

Khi bị tăng cân, không chỉ gặp khó khăn về ngoại hình, Hà Hương Liên còn bị nhiều người chê thẳng thừng: “Tôi không ục ịch lắm nhưng bị thừa mỡ nghiêm trọng ở vùng bụng. Mỗi khi nghe mọi người chê mình tham ăn tham uống, tôi vô cùng tự ti khi đi làm, lúc nào cũng phải tránh mọi người soi mói”.

Thừa cân không phải là cái tội, được hy sinh để con cái khỏe mạnh là một thiên chức cao quý của người mẹ. Nhưng đừng nhầm lẫn giữa thiên chức và việc bỏ bê bản thân mình, vì ai cũng xứng đáng được yêu thương và trẻ đẹp.

Video đang HOT

“Có những giai đoạn tôi nhịn ăn nhưng không giảm được cân, tôi bị rối loạn chuyển hóa, mệt mỏi, làm ảnh hưởng xấu tới công việc. Sau đó tôi có đi bộ, bơi lội… nhưng không duy trì được vì bận rộn công việc. Tôi sử dụng trà giảm cân, tuy nhiên bị mất nước và mệt mỏi nên bỏ sử dụng. Sau cùng, tôi biết đến café giảm cân Edally và chương trình “Cuộc chiến dọn mỡ: Thách thức 30 ngày” và giảm được 3,8kg”.

Cô gái ngân hàng chiến thắng thử thách dọn mỡ 30 ngày cùng thương hiệu Edally - Hình 2

Hà Hương Liên đã chinh phục được cân nặng và số đo 3 vòng như thế!

Cuộc chiến dọn mỡ của Hà Hương Liên: 30 ngày là 30 video kiên trì & sáng tạo

Cần 21 ngày để tạo nên 1 thói quen tốt, cần 1 tháng để giảm 2-6kg an toàn và cần 1 sự kiên trì bên bỉ, không “thay lòng” trước đồ ăn để giảm cân hiệu quả”.

Và với Hà Hương Liên, cô có tất cả sự kiên trì, sáng tạo trong 30 video quay lại quá trình giảm cân 30 ngày của bản thân.

“Trước đây, tôi đã từng thử rất nhiều loại trà giảm cân. Tôi uống vào thì mệt mỏi và bị mất nước. Mãi sau khi Cục An toàn Thực phẩm (ATTP) công bố tôi mới biết những hãng đấy chứa Sibutramine – chất cấm gây ảnh hưởng đến tim mạch và huyết áp. Thông qua Cục ATTP, tôi biết đến Slimming Garcinia Coffee Edally với đầy đủ xét nghiệm về chất lượng, an toàn… và tôi tham gia “Cuộc chiến dọn mỡ – Thách thức 30 ngày”, Hà Hương Liên chia sẻ.

Có thể nói, với Hà Hương Liên, “Cuộc chiến dọn mỡ” không chỉ là một cuộc thi mà là nơi để cô “thách thức bản thân và lan tỏa lợi ích tới cộng đồng, đồng nghiệp, gia đình và những khách hàng” của cô.

“Sau khi giảm cân, tôi thấy tự tin và yêu bản thân mình hơn. Tôi muốn chia sẻ cách giảm cân an toàn, hiệu quả tới người thân và xã hội để tránh giảm cân không đúng cách ảnh hưởng đến sức khỏe như tôi đã từng”, Hà Hương Liên chia sẻ.

Cô gái ngân hàng chiến thắng thử thách dọn mỡ 30 ngày cùng thương hiệu Edally - Hình 3

Hà Hương Liên chọn café giảm cân để giảm mỡ nội tạng và mỡ bụng dư thừa

Có lẽ, chính nhờ quá trình trải nghiệm nhiều cách giảm cân, sử dụng nhiều loại sản phẩm giảm cân đã giúp Hà Hương Liên tìm được bước đi phù hợp cho quá trình giảm mỡ thừa của cơ thể. Nói cách khác, sự nỗ lực giảm cân của Hà Hương Liên là một tấm gương sáng cho nhiều mẹ bỉm sữa Việt noi theo cũng như rút kinh nghiệm, tìm được phương pháp giảm cân an toàn nhất cho bản thân.

Để được Hà Hương Liên chia sẻ nhiều phương pháp giảm cân phù hợp với bản thân, độc giả có thể tìm đến cô qua facebook Hà Hương Liên hoặc số điện thoại 094 39 68 699.

Truy cập ngay website Edallybh.vn để hưởng nhiều ưu đãi và khuyến mại hấp dẫn của Slimming Garcinia Coffee.

Theo afamily.vn

Sắp lạnh, học ngay 3 mẹo này để có món chân giò om mềm thơm người yếu răng cũng thích

Với những mẹo này này, chân giò vừa mềm ngon lại thơm nức, từ người già đến trẻ nhỏ đều rất thích.

Chân giò om là món ăn được yêu thích trong những ngày mùa đông lạnh giá. Tuy nhiên vì không biết nên nhiều chị em om món này chưa được ngon, mềm và thơm nức như mong muốn. Do đó, đầu bếp đã mách, muốn chân giò om thực sự chuẩn như ngoài hàng có thể thực hiện cụ thể như dưới đây:

Chuẩn bị:

- 1kg chân giò

- Ớt khô, hạt tiêu, gừng, hành lá, tỏi, lá nguyệt quế, muối, nước, nước tương, hoa hồi, vừa đủ, một chút nước hàng (nước màu)

- 2 túi nước sốt cà chua

Cách làm:

Cho chân giò vào nồi nước, thêm ớt khô, hạt tiêu, hoa hồi, gừng rồi đun sôi cho chân giò thơm, ra bớt bọt và máu thừa.

Sau đó rưới chút coca hoặc nước hàng lên bề mặt để tạo màu cho chân giò.

Đổ dầu vào chảo, thêm hạt tiêu, hoa hồi, lá nguyệt quế, ớt khô rồi xào trên lửa nhỏ. Thêm chân giò vào cùng hành tây, gừng, tỏi áp chảo cả hai mặt cho sém vàng. Bước này cũng khiến cho chân giò thơm ngon hơn.

Sắp lạnh, học ngay 3 mẹo này để có món chân giò om mềm thơm người yếu răng cũng thích - Hình 1

Cho chân giò vào nồi áp suất điện, thêm nửa chai bia, nước cho ngập chân giò. Sau đó thêm nước tương, dầu hào, muối và hai túi nước sốt cà chua. Chọn chế độ hầm và cài đặt thời gian khoảng 25 phút (tùy theo nồi nên chị em cần chọn chế độ cho hợp lý). Nếu không có nồi áp suất điện, chị em có thể dùng nồi áp suất thường hoặc nồi thường để hầm.

Sắp lạnh, học ngay 3 mẹo này để có món chân giò om mềm thơm người yếu răng cũng thích - Hình 2

Sau thời gian này, mở vung, cho chân giò ra đĩa sâu lòng, lấy một ít nước hầm, thêm ít sốt cà chua cùng chút tinh bột, khuấy trên lửa nhỏ cho đến khi sốt dày lên thì rưới sốt lên chân giò. Rắc ít hành lá lên trên cho thơm. Với cách nấu này, chân giò vừa mềm ngon lại thơm nức, từ người già đến trẻ nhỏ đều rất thích.

Sắp lạnh, học ngay 3 mẹo này để có món chân giò om mềm thơm người yếu răng cũng thích - Hình 3

Như vậy: Khi làm chân giò om kiểu này, chị em cần nhớ đến 3 mẹo chính:

1. Muốn chân giò om thơm, cần có đầy đủ các gia vị để tăng mùi thơm như lá nguyệt quế, hoa hồi, hạt tiêu...

2. Sử dụng nồi áp suất để hầm vừa tiết kiệm được thời gian lại vừa khiến món ăn mềm hơn nhiều.

3. Nếu không ăn ngay sau nấu, bạn có thể cứ để chân giò ngâm với nước sốt để nó ngấm gia vị đậm đà hơn.

Sắp lạnh, học ngay 3 mẹo này để có món chân giò om mềm thơm người yếu răng cũng thích - Hình 4

Sắp lạnh, học ngay 3 mẹo này để có món chân giò om mềm thơm người yếu răng cũng thích - Hình 5

Chúc các bạn thành công!

Theo Khampha

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

Cháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạmCháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạm
05:59:17 19/12/2024
Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?
23:26:39 18/12/2024
NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?
22:52:43 18/12/2024
"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!
23:30:31 18/12/2024
Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà NộiClip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội
07:05:15 19/12/2024
Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"
23:04:51 18/12/2024
Việt Hương gây sốc khi hỏi: 'Mọi người thấy ảnh thờ của tôi đẹp không?'Việt Hương gây sốc khi hỏi: 'Mọi người thấy ảnh thờ của tôi đẹp không?'
22:39:03 18/12/2024
Diễn viên Hoàng Yến tiết lộ chồng thứ 5, là sinh viên theo đuổi từ 20 năm trướcDiễn viên Hoàng Yến tiết lộ chồng thứ 5, là sinh viên theo đuổi từ 20 năm trước
22:42:50 18/12/2024

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Có thể bạn quan tâm

Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

Góc tâm tình

08:11:10 19/12/2024
Lấy người đàn ông đã từng trải qua một đời vợ đúng là dại dột và sai lầm. Dù biết Hưng có một đời vợ nhưng không hiểu sao tôi vẫn cứ yêu anh.
Hoa hậu Việt ồ ạt đi thi quốc tế, mấy người giành vương miện?

Hoa hậu Việt ồ ạt đi thi quốc tế, mấy người giành vương miện?

Sao việt

08:10:29 19/12/2024
2024 được xem là năm thăng trầm của những đại diện Việt Nam tại cuộc thi sắc đẹp quốc tế, có người đạt thành tích cao nhưng nhiều người lại ra về trong lặng lẽ.
Choáng ngợp trước khoảnh khắc 'nhật chiếu kim sơn" trên đỉnh núi tuyết 7.500 m

Choáng ngợp trước khoảnh khắc 'nhật chiếu kim sơn" trên đỉnh núi tuyết 7.500 m

Du lịch

07:47:52 19/12/2024
Nhật chiếu kim sơn là khoảnh khắc những tia nắng chiếu vào núi Cống Ca phủ tuyết, khiến những đỉnh núi tuyết trắng như được mạ vàng rực rỡ.
Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội

Pháp luật

07:27:43 19/12/2024
Tại cơ quan Công an, đối tượng châm lửa đốt quán Hát cho nhau nghe ở đường Phạm Văn Đồng (phường Cổ Nhuế 2, quận Bắc Từ Liêm) cho biết, bản thân có mâu thuẫn với nhân viên quán.
Tổng thống Hàn Quốc không trình diện để cung cấp lời khai

Tổng thống Hàn Quốc không trình diện để cung cấp lời khai

Thế giới

07:19:53 19/12/2024
Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol hôm nay đã không trình diện trước cơ quan điều tra để cung cấp lời khai liên quan vụ ban bố thiết quân luật.
Không thời gian - Tập 14: Đại gặp rắc rối

Không thời gian - Tập 14: Đại gặp rắc rối

Phim việt

07:13:25 19/12/2024
Về đơn vị mới, mặc dù cố gắng tiếp cận công việc nhanh nhất, nhưng với tính chất công việc thay đổi khiến Đại gặp rắc rối.
Quả trứng 'siêu quý hiếm' được bán với giá 6 triệu đồng

Quả trứng 'siêu quý hiếm' được bán với giá 6 triệu đồng

Lạ vui

06:52:00 19/12/2024
Quả trứng hình cầu siêu hiếm tỷ quả có một được một người đàn ông quyên góp cho tổ chức từ thiện đã được bán với giá 200 bảng Anh (hơn 6 triệu đồng)
Phim Hàn kịch tính tột độ được khán giả Việt khen nức nở: Dàn cast đỉnh cao, xem mà tim đập thình thịch "7749" hướng

Phim Hàn kịch tính tột độ được khán giả Việt khen nức nở: Dàn cast đỉnh cao, xem mà tim đập thình thịch "7749" hướng

Phim châu á

06:08:06 19/12/2024
Gia Đình Hoàn Hảo sở hữu một kịch bản hay xuất sắc và cực kỳ nặng đô cùng dàn cast đỉnh cao, được giới chuyên môn chấm điểm tuyệt đối.
Điện ảnh Việt năm 2024: Phim kinh dị lên ngôi

Điện ảnh Việt năm 2024: Phim kinh dị lên ngôi

Hậu trường phim

06:07:32 19/12/2024
Trong số 5 bộ phim có doanh thu cao nhất phòng vé Việt năm 2024 có tới 3 tác phẩm thuộc thể loại kinh dị là Ma Da , Quỷ cẩu và Làm giàu với ma .
Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

Tin nổi bật

06:05:34 19/12/2024
Theo nhân chứng, có đối tượng tiếp cận hiện trường để phóng hỏa dẫn đến vụ cháy kinh hoàng khiến 11 người chết ở đường Phạm Văn Đồng, Hà Nội.
Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Ẩm thực

06:00:54 19/12/2024
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, hãy thử ngay công thức bò hầm trứng cút với nấm hương.