Có con gái t.uổi dậy thì cha mẹ nhất định phải biết điều này để tốt cho con
Ở thiếu nữ t.uổi dậy thì, nhất là khi ở thời kỳ k.inh n.guyệt xuất hiện hằng tháng, thường gặp tình trạng thiếu m.áu, thiếu sắt mà y học gọi là ‘ hội chứng xanh lướt thiếu nữ’.
‘Hội chứng xanh lướt thiếu nữ’là các triệu chứng xuất hiện và hay gặp trong giai đoạn cơ thể đang lớn nhanh cộng với nhu cầu phát triển các cơ quan s.inh d.ục của thiếu nữ dậy thì.
Thiếu m.áu là tình trạng giảm lượng huyết sắc tố ở trong m.áu so với người cùng t.uổi cùng giới cùng trạng thái và cùng môi trường sống.
Chứng xanh lướt của thiếu nữ có nguyên nhân do thiếu m.áu thiếu sắt hay gặp trong giai đoạn t.uổi dậy thì.
1. Nguyên nhân gây hội chứng xanh lướt thiếu nữ
- Do đã xuất hiện k.inh n.guyệt hàng tháng nên thiếu nữ sẽ mất 1 lượng sắt đáng kể vào mỗi kỳ k.inh n.guyệt, khiến cơ thể của các em dễ bị thiếu sắt, thiếu m.áu. Trước hết do nhu cầu sắt cao của cơ thể các em. Nhu cầu chất sắt cần hấp thu hằng ngày của các bạn gái t.uổi dậy thì là 2,4mg, nghĩa là nhiều gấp đôi nhu cầu của một bạn trai đồng trang lứa. Nhu cầu sắt cao nhưng khẩu phần ăn hằng ngày của các em hầu như không đổi, chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu sắt của cơ thể, lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng thiếu m.áu thiếu sắt.
- Lứa t.uổi này nếu các em mắc giun sán, đặc biệt là giun tóc và giun đũa cũng là nguyên nhân làm nên hội chứng xanh lướt. Tình trạng nhiễm ký sinh trùng đường ruột đã làm chứng thiếu m.áu của các em nặng thêm, do đó để điều trị bệnh nhất thiết phải thanh toán loại giun này.
- Do cơ thể không hấp thu được sắt. Do thiếu một số enzym ở ống tiêu hoá hay giảm siderophylin (transferin) bẩm sinh . Protein vận chuyển sắt bị thiếu do di truyền, cơ thể không hấp thu được sắt.
- Do rối loạn k.inh n.guyệt.
2. Triệu chứng của hội chứng xanh lướt thiếu nữ
Thiếu m.áu thiếu sắt ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe và học tập của các em. Các triệu chứng dưới đây cho thấy bạn rơi vào hội chứng này:
Buồn ngủ khi họcHoa mắt, chóng mặt khi thay đổi tư thế đột ngột, lao động và học tập chóng bị mệt, giảm khả năng nhận thức và kết quả học tập.Da xanh ; da có thể khô, rám; ngứa.Niêm mạc nhợt, môi khô nứt nẻ, hay bị viêm, nhiệt miệngCác móng chi thường bị bẹt mỏng, dễ gãy, biến dạng.Tóc xơ, gãy.
Video đang HOT
Thiếu m.áu thiếu sắt ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe và học tập của các thiếu nữ.
3. Đề phòng và điều trị thiếu m.áu thiếu sắt ở thiếu nữ
Để phòng và điều trị chứng thiếu m.áu thiếu sắt ở các bạn gái t.uổi dậy thì không khó. Cần chú ý các vấn đề sau:
Phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học, đủ dưỡng chất (protid, lipid, glucid, các vitamin, muối khoáng…) hằng ngày. Chú ý ăn những thức ăn có nhiều yếu tố tạo m.áu như thịt bò, thịt lợn, thịt gà, cá, trứng, đậu đỗ, rau tươi, quả chín.Nên ăn nhiều các loại rau quả có nhiều chất sắt: (rau chân vịt, cải soong, cần tây, đậu đũa, củ cải, cà chua, đu đủ chín…) Ăn và uống, xay sinh tố các loại quả chín chứa nhiều vitamin C (cam, quýt, bưởi, xoài nhãn…)để tăng hấp thu sắt. ăn các loại hạt, ngũ cốc.Nên kết hợp các loại thực phẩm khác nhau làm cho bữa ăn cân đối hơn về giá trị và vi chất dinh dưỡng.Nếu có giun thì nhất định phải chữa và diệt càng sớm càng tốt.Để chủ động đề phòng thiếu m.áu thiếu sắt, các em nên uống bổ sung viên sắt kết hợp với acid folic theo liều hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.Không uống rượu bia, cà phê, chất kích thích ngay sau bữa ăn.
Trẻ yêu và có khi quan hệ t.ình d.ục ở t.uổi dậy thì, cha mẹ làm gì?
Ngày xưa lứa sinh năm 8X trở về trước t.uổi dậy thì rơi vào khoảng 14, 15 t.uổi, thậm chí có người lên lớp 11 mới có k.inh n.guyệt.
Cách đây mấy bữa có một người mẹ hỏi tôi: Con em đi khám và bác sĩ nói con dậy thì sớm. Giờ con học lớp 4.
Trẻ cũng nên được hướng dẫn và biết rằng mang thai, sinh con ở t.uổi vị thành niên đối diện với nhiều nguy hiểm đến sức khỏe, tâm lý - Ảnh minh họa
Ngày xưa. Cái ngày xưa xa lắm rồi, nhiều cái giờ không còn đúng với thời nay nữa, từ việc dậy thì cho đến văn hóa xã hội, truyền thông, các quan điểm sống và cách sống, ứng xử và giao tiếp...
Nếu bố mẹ nào còn giữ cái ngày xưa ấy để cư xử với con hay nhìn nhận các vấn đề trong cuộc sống của con thì chắc chắn mình sẽ bị bay ra khỏi quỹ đạo của chúng nó ngay tắp lự.
Trên màn hình điện thoại của tôi có hình của anh Ji Chang Wook - một diễn viên nổi tiếng của Hàn Quốc. Ai nhìn cũng tròn mắt. "Sao tâm hồn chị trẻ trung thế? T.uổi này rồi mà vẫn còn...". Còn con gái tôi nói: "Chúng mày xem mẹ tao này, già rồi mà vẫn còn thần tượng ông chú này đấy".
"Ông chú" mà nó nói sinh năm 1987. Nhưng khoảng cách của tôi với con gần lại rất nhiều, có thể nói với nhau hàng tá chuyện trên trời dưới biển.
Một thời gian không lâu trước, một phụ huynh gửi cho tôi một đoạn chat s.ex dài của cô con gái 13 t.uổi với bạn trai 19 t.uổi, trong đó có những hình ảnh nhạy cảm: h.ở n.gực, hở cả bộ phận s.inh d.ục... rồi khóc.
Chị ấy bảo: "Tôi nói chuyện với nó, nó bảo có gì phải làm to chuyện thế? Giờ t.uổi nó chuyện ấy đâu phải lạ. Tụi con trai xem s.ex trong lớp đầy ra đấy, rủ nhau vào nhà nghỉ đầy ra đấy, mẹ quen đi!".
Một bạn phụ huynh cũng kể, con trai lớp 8 yêu một bạn gái. Từ ngày yêu nó đi đêm về hôm, cứ ở lì bên nhà bạn gái ấy không về. Nói chuyện với bố mẹ bạn gái thì họ ừ ào rồi đâu đóng đấy vì còn mải làm ăn. Hằng ngày cả hai vợ chồng họ đi từ 4, 5 giờ sáng đến tối khuya mới về.
Chị lo con chị bị "úp sọt" ở t.uổi dở dang này thì hỏng hết cả tương lai. Năm trước đi dạy, một cô giáo tiểu học kể chuyện. Chiều hôm đó hết giờ làm cô đi về gần đến nhà thì bị thầy hiệu trưởng gọi quay lại trường gấp với nội dung: có hai học sinh một nam một nữ vào nhà vệ sinh làm chuyện người lớn.
Bác lao công dọn dẹp xong bỏ quên đồ dùng quay lại lấy thì phát hiện. Bạn gái mới học lớp 5 thôi đấy nhé, còn bạn trai học lớp 9 trường THCS cách nhau một bờ tường.
Ứng xử sao đây???
Các con nói: Bố mẹ hãy quen đi, đừng làm to chuyện làm gì. Ngày xưa bố mẹ lên cấp 3 mới yêu nhau hoặc vào đại học rồi mới dám "nhắm mắt đưa thân", nhưng các bố mẹ 16, 17 t.uổi mới dậy thì, còn chúng nó 10 t.uổi đã dậy thì rồi, dậy thì mà k biết yêu mới đáng lo sợ nhé. Giờ thì phải làm sao?
Dạy con về sức khỏe sinh sản
Không ít phụ huynh la lối: tại sao tôi đưa nó đi học cả hai chiều mà nó vẫn dính bầu? Lo nó yêu đương sớm, lo nó mang bầu nhưng không dạy nó làm thế nào để không mang bầu quả thực là một sự tréo ngoe đến mệt mỏi.
Tư tưởng đừng vẽ đường cho hươu chạy vẫn phổ biến. Tôi đi dạy sức khỏe sinh sản tại một số trường THPT và THCS, khi sắp lên dạy, các thầy cô níu tay dặn dò: Cô dạy nhẹ nhàng thôi nhé, học sinh trường em ngoan lắm, còn trong sáng lắm!
Rồi có trường còn đề nghị: cô tách nam nữ ra dạy riêng từng giới tính nhé, cô đừng dạy chung vì tụi chúng nó vẫn còn ngây thơ lắm, chưa biết gì đâu. Rồi nhiều phụ huynh cho rằng học sinh cấp 2 vẫn còn ở độ t.uổi nhạy cảm lắm, chưa nên dạy về t.ình d.ục và t.ình d.ục an toàn.
Trong khi đó, học sinh cấp 2 chúng đang độ t.uổi tò mò về t.ình d.ục và các vấn đề liên quan, thậm chí học sinh cấp 3 cần thiết phải được học về cách chăm sóc thai nhi, cách chăm sóc sức khỏe bà mẹ khi mang thai, học về cách chăm sóc một đ.ứa t.rẻ sơ sinh như thế nào... để nếu có đ.ứa t.rẻ nào không tiếp tục theo học lên nữa thì chuẩn bị cho chúng một hành trang vào đời là thực sự cần thiết.
Không ai nắm tay được cả ngày. Phòng còn hơn tránh là như vậy. Cũng đừng ngạc nhiên khi biết chúng có quan hệ t.ình d.ục ở độ t.uổi vị thành niên. Đừng đem chuẩn mực văn hóa, giáo dục, xã hội của 20 năm về trước để dạy chúng và đem những chuẩn mực đó để nhìn nhận chúng, đ.ánh giá chúng về mọi mặt.
Vâng. Cần phải quen đi và hãy dạy cho chúng nó càng sớm càng tốt về tình yêu, t.ình d.ục nên khi nào và t.ình d.ục như thế nào là an toàn, đúng pháp luật, tránh trường hợp đưa bạn trai vào tù vì tình yêu của chính mình.
Cần quan tâm thật lòng đến chúng nó nhiều hơn. Hãy có không gian chung với chúng nó ở một vài lĩnh vực nào đó, có cái gì chung cũng dễ gần gũi với nhau hơn. Bố hãy chia sẻ với con trai và mẹ sẽ chia sẻ với con gái về vấn đề sức khỏe sinh sản. Bố hãy chia sẻ với con gái về cảm nhận của con trai về mọi mặt trong tình yêu và ngược lại mẹ cũng vậy với con trai.
Dạy như thế nào?
* TRÁNH dạy theo kiểu so sánh
* TRÁNH dạy theo kiểu khuyên nhủ
* TRÁNH dạy theo kiểu dọa nạt
* TRÁNH dạy theo kiểu phán xét, hạ nhục
* TRÁNH dạy theo kiểu khích bác
* NÊN quan tâm con nhiều hơn.
* NÊN dạy cách giao tiếp ứng xử trong chuyện yêu đương (vì đôi khi có đ.ứa t.rẻ không biết cách từ chối lời mời gọi quan hệ t.ình d.ục của đối phương hoặc cả nể, hoặc bị đưa chuyện tình yêu đôi ta ra để gây sức ép...).
* NÊN nhấn vào cảm xúc và sự kiện khi nói chuyện với con.
* NÊN hiểu về suy nghĩ của từng bạn trẻ về chuyện yêu và t.ình d.ục rồi hãy tính đến định hướng dạy nó như thế nào.
* NÊN biết con chơi với những đ.ứa t.rẻ như thế nào. NÊN biết người yêu nó là ai, bố mẹ nó làm gì, nhà ở đâu?... Các cụ vẫn có câu: Muốn biết bạn là ai, hãy cho mọi người xung quanh biết những đứa bạn chơi thuộc thể loại nào!
* NÊN làm bạn với con. Nhưng "ranh giới" không được mất đi.
* NÊN có một ai đó hoặc biết ai đó là người con nể nang và có uy tín đối với con. Đôi khi những lúc "bất lực" thì con "át chủ bài" này sẽ thay ta đứng ra gánh vác.
Chuyên gia tiết lộ thời điểm vàng dạy con về giới tính Dậy thì từng là thời điểm lý tưởng để cha mẹ nói về sức khỏe t.ình d.ục, nhưng gần đây, bác sĩ khuyên cha mẹ nên bắt đầu dạy con từ t.uổi lên 5. Sự e ngại của cha mẹ là rào cản lớn nhất trong việc đưa kiến thức giới tính này với t.rẻ e.m. (Ảnh: ITN). Tại sao cần giáo dục...