cơ bụng 6

Candice Swanepoel mặc áo mỏng tang xuyên thấu khoe dáng tuyệt mỹ

Mỹ nhân Nam Phi vừa có những ngày nghỉ ngập tràn nắng gió bên hai cậu con trai và hội chị em chân dài ở hòn đảo thiên đường Ibiza.

Thêm một ca phẫu thuật 6 múi đau đớn, CĐM ngao ngán: Các anh giờ “lười” đến thế sao

Thật sự phẫu thuật thẩm mỹ cơ bụng chính là con đường ngắn nhất để nam giới sở hữu thân hình 6 múi chuẩn chỉnh.

Khởi My đọ 6 múi cùng Kelvin Khánh: Tỉ số nghiêng về ai?

Hình ảnh mới nhất của Khởi My và Kelvin Khánh đang khiến nhiều người phì cười.

Trấn Thành có cơ bụng 6 múi, sự thật lại hài hước vô cùng

Nhờ kỹ thuật tạo hình cơ bụng bằng trang điểm, Trấn Thành từ 6 múi chập 1 đã có múi nào ra múi nấy.

Trước tin hẹn hò, “người yêu” của Mỹ Tâm từng có quá khứ đen nhẻm, tóc tai ngố tàu

Mai Tài Phến sở hữu ngoại hình săn chắc, cơ bụng chuẩn 6 múi và gương mặt đẹp trai. Tuy nhiên, trước khi lột xác thành công thì anh chàng này cũng không gây nhiều ấn tượng với làn ...

Nói không với 5 loại thực phẩm để giữ cơ bụng 6 múi

Để có được một cơ bụng 6 múi như ý, phái mạnh phải đổ mồ hôi, miệt mài trong phòng tập gym với các bài tập cơ bụng khoa học. Để thu về thành quả như mong muốn đã khó, nhưng làm thế...

5 động tác có thể khiến bạn béo hơn sau khi tập

Một số bài tập giúp xây dựng cơ bắp nhanh, có thể khiến bạn trông béo hơn sau khi tập.

Tun Phạm khoe ảnh chụp body 6 múi, cộng đồng mạng rần rần comment hỏi: ‘dùng app gì?’

Vlogger Tun Phạm nổi tiếng trên mạng xã hội với hàng loạt những clip hài hước về tuổi học trò. Mới đây, anh chàng cũng trở nên nổi tiếng hơn khitham gia sitcomĐen thôi đỏ quên điđư...

Vogue Williams khoe cơ bụng 6 múi trên bìa tạp chí sau 8 tháng sinh con

Sinh con chưa đầy một năm, ngôi sao truyền hình Ireland Vogue Williams đã khiến khán giả kinh ngạc vì vóc dáng thon gọn, cơ bụng 6 múi trên bìa tạp chí sức khoẻ.

Channing Tatum và hành trình để trở thành người đàn ông siêu gợi cảm

Để luôn được hóa thân vào vai diễn một người đàn ông bụng 6 múi đầy gợi cảm, nam diễn viên Channing Tatum đã phải rất nỗ lực tập luyện như thế nào?

Trào lưu ‘tạc bụng 6 múi’ đau đớn đang gây sốt tại Thái Lan

Phẫu thuật cơ bụng 6 múi không phải là phương pháp xa lạ đối với giới trẻ ngày nay, đặc biệt là các quốc gia châu Á như Hàn Quốc và Thái lan.

“Đỏ mắt” trước loạt ảnh diện đồ chíp táo bạo của C.Ronaldo

Ngoài việc là siêu sao bóng đá, C.Ronaldo còn gây ấn tượng với khả năng làm người mẫu quảng cáo đồ chíp vô cùng ấn tượng nhờ sở hữu cơ bắp cuồn cuộn săn chắc khiến ai nấy đều trầm ...

Trai đẹp ĐH Kinh Tế Sài Gòn: Diện áo sơ mi đã chất, cởi ra khoe trọn cơ bụng 6 múi còn hoàn hảo hơn nữa

Là một người yêu thích tập gym nên không quá khó để trai đẹp Trọng Nhân đạt được cơ bụng 6 múi hoàn hảo.

‘Phú Sát Hoàng Hậu’ Tần Lam ‘gây bão’ khi khoe hình thể 6 múi gợi cảm không chút mỡ thừa, fan hâm mộ tìm ngay ra được nguyên do

Mỹ nhân 37 tuổi này khiến dân mạng bấn loạn vì vòng eo con kiến và cơ bụng săn chắc không gợn mỡ thừa!

“Phát sốt” với những anh chàng gợi cảm tạo dáng bên sầu riêng

Kết hợp với sầu riêng, những chàng trai này như thổi vào một luồng gió mới trên trang Instagram.

Tiết lộ VŨ KHÍ BÍ MẬT trên cơ thể phụ nữ được các quý ông “kết” nhất, mê mẩn cả một đời

Tất cả đàn ông trên thế giới đều chú ý khi ngắm nhìn những bộ phận nổi bật trên cơ thể một người phụ nữ, điều mà họ không thể cưỡng lại mỗi khi đối mặt trước phái đẹp.

Không phải vòng 1, đây mới là bộ phận trên cơ thể phụ nữ được các quý ông “kết” nhất

Nhiều người nghĩ rằng vòng 1 chính là nơi thu hút ánh nhìn nam giới nhất của cô thể phụ nữ, tuy nhiên, ngoài bộ ngực thì vẫn còn có những bộ phận khác cũng được các quý ông đặc biệ...

Phản ứng hài hước của Jin và Jimin (BTS) khi nhìn thấy cơ bụng 6 múi lực lưỡng của hậu bối

Hai người đem đến hai thái cực hoàn toàn khác nhau.

LMHT: Game thủ tranh cãi gay gắt về việc Sylas bị giam tù 15 năm thế nhưng vẫn điển trai và cơ bụng 6 múi

Tướng mới Sylas không những có cơ chế độc đáo mà lại sở hữu khuôn mặt điển trai như diễn viên điện ảnh cùng cơ bụng cuồn cuồn 6 múi.

Trai Hàn Quốc, Thái Lan rộ mốt ‘tạc cơ bụng’ để có thân hình 6 múi

Không cần luyện tập vất vả, các chàng trai hiện nay chỉ cần chịu đau trên bàn phẫu thuật để sở hữu thân hình 6 múi như mong muốn.

Bà mẹ đơn thân chạy marathon để thoát khỏi trầm cảm

Sau 2 năm chạy marathon, Nguyên Sa dần lấy lại tinh thần và tìm lại niềm vui cuộc sống.

Nayu Kurachi – Nữ coser Nhật Bản sở hữu hình cơ bụng 6 múi khiến cánh mày râu không thể rời mắt

Một nữ coser xinh đẹp, sở hữu thân hình nóng luôn nhận được sự quan tâm và yêu thích của rất nhiều người. Nayu Kurachi là một cô gái như thế đấy!

Giải đồng siêu mẫu Việt Nam khiến chị em bủn rủn chân tay vì quá đẹp trai

Giải đồng siêu mẫu Việt Nam Trịnh Bảo đã khiến nhiều người điêu đứng khi tung bộ ảnh khoe cơ bụng 6 múi vô cùng hấp dẫn. Phải nói anh chàng quá đỗi đẹp trai, quyến rũ.

Cuộc ‘hành xác’ trên bàn mổ để có bụng 6 múi của đấng mày râu

Không chỉ các cô gái mong muốn sở hữu vòng eo quyến rũ, nhiều đấng mày râu cũng không ngần ngại chịu đau trên bàn phẫu thuật để có được cơ bụng 6 múi mình ao ước.

Ăn gì để cơ thể săn chắc như Tiến Dũng U23 Việt Nam?

Nếu bạn đang muốn sở hữu cho mình cơ bụng 6 múi giống của cầu thủ Tiến Dũng U23 Việt Nam thì cần chú ý đến các quy tắc dinh dưỡng hợp lý để có thể lực tốt và dẻo dai đấy nhé. Ngoài...

Ngất với gu thời trang vừa phủi bụi vừa lịch lãm của trai đẹp gốc Ý

Người mẫu thì chỉ mặc đẹp trên sàn diễn, đằng này đến đi ngoài đường cũng đẹp thì đúng là khó sống!

Nam thần tượng Hàn Quốc đâu chỉ có da trắng môi đỏ

Đã qua thời những nam thần tượng Hàn Quốc được biết đến với hình ảnh da trắng, môi đỏ không thua con gái.

Thấy anh thợ xây cơ bụng 6 múi, cô vợ gạ gẫm lên giường

Bước ra từ nhà tắm, điện đã tắt, thấy Mạnh đã nằm sẵn trên giường, Thảo hớn hở bước tới. Cô từ từ kéo quần chàng trai phụ hồ xuống để khám phá cơ thể anh ta...

Mỹ nhân sở hữu cơ bụng sáu múi khiến đàn ông bụng bia xấu hổ

Nhờ yêu thích tập luyện thể thao, loạt người đẹp Hollywood dưới đây sở hữu cơ bụng rắn rỏi, săn chắc.

Kiều nữ ‘Cô gái Đan Mạch’ tự tin với cơ bụng 6 múi khi đi ‘du hí’ với bạn trai

Sau quá trình huấn luyện để tham gia dự án phim mới "Tomb Raider", nữ diễn viên Alicia Vikander có được vóc dáng săn chắc với cơ bụng 6 múi.

Thu Minh lộ cơ bụng 6 múi khiến cánh mày râu ‘khóc thét’

Quá trình giữ gìn vóc dáng của Thu Minh lại trở thành một câu chuyện đặc sắc và là tấm gương cho nhiều đàn em.

Body như lực sĩ của loạt sao nam Việt

Tiêu chuẩn về cái đẹp là điều mà những người nổi tiếng luôn phải cập nhật cho riêng mình. Ngoài mặt tích cực là giúp họ thu hút được thêm số đông người hâm mộ thì thể trạng và sức ...

Hết khoe cơ bụng 6 múi, Baek Hyun gây sốt vì hóa thiếu nữ xinh đẹp

Màn giả gái ấn tượng của nam ca sĩ trong concert vừa qua được khán giả xuýt xoa, khen ngợi.

Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của Cristiano Ronaldo

Để sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo, duy trì thân hình săn chắc, cầu thủ Bồ Đào Nha phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học rất nghiêm ngặt.

9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 21 kg

Sở hữu cơ bụng 6 múi, vóc dáng khỏe khoắn, ít ai biết Quang Huy từng gầy gò, thiếu sức sống vì ăn kiêng sai cách.

Bài tập lên cơ bụng cho nữ nhanh nhất

Bạn muốn mình không chỉ có một vòng eo thon, bụng phẳng mà còn lên cơ, múi? Hãy theo dõi bài tập dưới đây.

9X tăng 20 kg nhờ thực đơn tự nấu

Để tăng hơn 20 kg và sở hữu bụng 6 múi, ngoài lịch tập luyện, Đình Hoan tự nấu ăn và luôn bổ sung các loại rau củ như bí đỏ, súp lơ, xà lách, cải xanh... trong thực đơn hàng ngày.

9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 25 kg

Để thay đổi ngoại hình, Văn Quyền áp dụng thực đơn 7 bữa mỗi ngày cùng lịch tập luyện dày đặc.

9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 28 kg

Tập luyện đúng kỹ thuật, sử dụng nhiều thực phẩm giàu đạm là bí quyết giúp Dũng tăng 28 kg nhưng vẫn sở hữu thể hình cân đối, cơ bụng 6 múi nam tính.

Để sở hữu 6 múi như Beckham

Mới đây, tạp chí People bình chọn David Beckham là người đàn ông đương đại quyến rũ nhất năm 2015. Vậy anh có bí quyết gì để đạt được danh hiệu này.

Hoa hậu Kỳ Duyên khoe cơ bụng 6 múi săn chắc

Hoa hậu Kỳ Duyên khoe thân hình mảnh dẻ cùng với cơ bụng săn chắc khiến nhiều người bất ngờ. Đây là thành quả của Hoa hậu Kỳ Duyên sau một thời gian dài tập luyện gym.

Ngọc Tình tiết lộ bí quyết luyện cơ bụng sáu múi

Chàng siêu mẫu có chế độ ăn uống và luyện tập khắt khe để giữ được hình thể chuẩn.

Thực đơn tăng 9 kg của ‘Người Sói’ Hugh Jackman

Để sở hữu thân hình vạm vỡ với vai người sói trong X-Men, Hugh Jackman đã phải tập luyện với cường độ tối đa và chế độ ăn uống lành mạnh để tăng cơ bắp.

Thực đơn giúp Taylor Lautner tăng 14 kg

Để sở hữu thân hình 6 múi khi vào vai người sói trong phim Twilight, Taylor Lautner phải áp dụng chế độ ăn để tăng 14 kg.

Bí quyết tập gym giúp 9X nặng 50 kg trở thành hot boy 6 múi

Cơ thể gầy yếu, Thế Thịnh không bảo vệ được người thân khi gặp nạn. Đó là động lực giúp anh quyết tâm cải thiện vóc dáng và sức khỏe.

Hành trình tập luyện để có cơ bụng 6 múi của MC Huyền Ny

Đặt mục tiêu luôn trẻ đẹp trong mắt ông xã, Huyền Ny tích cực tập luyện. Sau thời gian dài đổ mồ hôi ở phòng gym, bà mẹ ba con đã sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc.

Chế độ tập luyện để sở hữu cơ bụng 6 múi như Taeyang

Với chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý, chàng ca sĩ cá tính của nhóm nhạc Bigbang sở hữu một thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi hoàn hảo. Vậy bí quyết của anh ấy là gì?

Sao nam Hollywood sở hữu cơ bụng 6 múi nhờ yoga

Adam Levine, George Clooney, Matthew McConaughey... là những sao nam Hollywood lựa chọn yoga là bí quyết tăng cường cơ bắp và duy trì vóc dáng săn chắc.

Bí quyết giảm cân, sở hữu cơ bụng 6 múi của 4 mỹ nam Kpop

Trước khi sở hữu thân hình quyến rũ, cơ bụng 6 múi săn chắc như hiện tại, một số thần tượng Kpop từng có thân hình mập mạp và phải thực hiện chế độ giảm cân khắc nghiệt.

Hành trình sở hữu cơ bụng 6 múi của nam sinh từng nặng 53 kg

Mục tiêu tập luyện là tăng cân và cải thiện sức khỏe nên Bảo Linh rất chú trọng những bài tập phức hợp nhiều nhóm cơ và luôn ăn đủ 3.000 calo mỗi ngày.