chuyên gia dinh dưỡng

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ bí quyết giúp cha mẹ hiện đại nuôi con lớn khỏe

Tại buổi tọa đàm "Đi tìm dưỡng chất mát lành từ thiên nhiên", các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa hàng đầu đã giải đáp những trăn trở, thắc mắc của các ông bố, bà mẹ trên hành trình chăm sóc và phát triển tối ưu tiềm năng của trẻ.

Đến phải xin quỳ với chiêu chữa cay bằng ớt hiểm cực khó đỡ của Youtuber Vinh Nguyễn Thị

Người ta chữa cay bằng sữa tươi, bằng mật ong, đằng này Youtuber Vinh Nguyễn Thị lại chỉ dân tình ăn thêm/// ớt hiểm cho đỡ cay thì cũng xin quỳ.

Phương pháp giảm cân Keto có hiệu quả

Dưới con mắt của các chuyên gia dinh dưỡng, phương pháp giảm cân Keto đang thu hút nhiều người có thực sự hiệu quả như mong muốn?

Béo phì: Gánh nặng dinh dưỡng trẻ em Việt

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng, học sinh Việt Nam đang đối mặt với nhiều hệ lụy sức khỏe khi tình trạng thừa cân, béo phì ngày càng tăng.

Trứng luộc, trứng chiên, trứng hấp và trứng sống: 2 trong số những cách ăn trứng quen thuộc này dễ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe

Trứng là một trong 4 loại thực phẩm nên được ăn vào bữa sáng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo. Tuy nhiên, nếu ăn trứng theo 2 cách dưới đây, nó lại trở nên phản tác dụng.

Loài bé tẹo hôi hám ai cũng sợ lại cho ra loại sữa siêu bổ dưỡng cho mọi người

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa từ loài gián là một loại thực phẩm hoàn chỉnh, vì nó chứa tất cả các axit amin thiết yếu, chất béo và carbohydrate mà bạn cần.

5 tips được chính các chuyên gia áp dụng để hack da đẹp, giữ dáng thon: Bật mí là có chiêu ăn nguyên vỏ các loại củ quả

Các chuyên gia dinh dưỡng chắc chắn giảm cân, giữ dáng đỉnh hơn chúng ta và chị em mau lấy giấy bút ghi lại 5 siêu bí kíp sau đây.

Giảm cân bằng 10 thực phẩm sau vừa an toàn lại vừa rẻ

Bụng sồ sề đến mấy cũng thành mi nhon, phẳng lì nếu bạn chăm ăn 10 loại thực phẩm sau

Suy gan thận, đột quỵ, những “cái chết trắng” do thói quen ăn mặn không ngờ

Theo chuyên gia dinh dưỡng, thói quen ăn mặn không ngờ là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như suy gan thận, suy tim, đột quỵ...

Dùng chế độ dinh dưỡng để khắc phục rối loạn chuyển hóa

Ngoài lối sống lành mạnh như vận động, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên áp dụng chế độ dinh dưỡng cân đối để khắc phục những rối loạn chuyển hóa. Cụ thể, đặc biệt cần chú trọng...

Những sai lầm khi giảm cân và cách khắc phục

Ăn quá ít, bỏ bữa; loại hoàn toàn chất béo khi ăn; thức quá khuya dẫn đến thiếu ngủ; tập luyện quá sức... là những sai lầm khi giảm cân.

Trẻ mắc viêm gan vi rút cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Hạn chế chất béo, nhất là chất béo bão hòa, hạn chế cholesterol... là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng đối với trẻ mắc viêm gan vi rút.

7 loại thực phẩm gây lão hóa sớm, mọi người đang ăn hàng ngày

Chế độ ăn uống cũng có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, theo các chuyên gia dình dưỡng, 7 loại thực phẩm dưới đây, ăn nhiều không chỉ gây nguy hiểm tới sức khỏe, còn làm tăng quá tr...

“Joker” từ béo tốt, điển trai trở nên gầy trơ xương vì chế độ ăn vô cùng khắc nghiệt

Từ một người đàn ông vạm vỡ với cân nặng 76 kg, tài tử Joaquin Phoenix đã giảm xuống còn 52 kg.

Ăn gì sau khi tập thể dục buổi sáng để giảm cân?

Đôi lúc bạn không muốn ăn gì khi vừa đổ mồ hôi và cũng phân vân liệu những gì mình ăn có gây tăng cân không.

7 loại thực phẩm vàng cho nam giới khỏe mạnh, cường tráng

Ăn uống lành mạnh là phương pháp đơn giản nhất để suy trì sức khỏe thể chất của đàn ông. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 7 loại thực phẩm vàng tốt cho nam giới.

Cách ăn bưởi giảm mỡ bụng hiệu quả

Bưởi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, kali, canxi, natri giúp ngăn ngừa táo bón, tốt cho tim, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Uống bao nhiêu nước là “đủ” khi bạn đang giảm cân?

Uống nhiều nước là một trong những nguyên tắc cơ bản của việc giảm cân. Tuy nhiên bao nhiêu thì được gọi là đủ?

“Mợ chủ lẳng lơ nhất màn ảnh” Cao Thái Hà làm điều gây sốc để có body hút mắt

Vì lý do an toàn, bạn cần hỏi xin ý kiến của bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi áp dụng biện pháp này nếu không muốn gặp phải rủi ro sức khỏe ngoài ý muốn.

8 thức uống cấp nước cho cơ thể tốt hơn nước lọc

Nước chanh, nước dừa hay sữa tươi vừa giúp bổ sung nước, vừa hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả.

Selena Gomez thời độc thân: Vẻ hấp dẫn tròn trịa vẫn khiến triệu người say đắm

Selena dường như đã lấy lại được phong độ của một biểu tượng sắc đẹp trong làng giải trí thế giới.

Thịt giả gây tranh cãi

Lãnh đạo một số công ty thực phẩm quốc tế và chuyên gia dinh dưỡng khẳng định thịt giả làm từ thực vật không thực sự tốt cho sức khỏe vì bị chế biến quá nhiều.

Những lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng giúp giảm cân nhanh

Để giảm cân một cách nhanh chóng và an toàn đối với sức khỏe, những lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng là điều bạn không nên bỏ qua.

Cải thiện dinh dưỡng cho trẻ qua bữa ăn học đường hợp lý

Dinh dưỡng học đường hợp lý đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ, nhất là trẻ em ở độ tuổi tiểu học - giai đoạn trẻ đang tích lũy dưỡng chất cho sự phát tr...

Ăn khuya có thực sự khiến bạn béo hơn không? 7 món dưới đây sẽ xua tan nỗi lo này

Đây là 7 món giúp bạn xua tan cơn đói lúc đêm muộn mà không lo làm tăng cân.

Phụ nữ Ý trẻ trung, sống thọ nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bí quyết giữ gìn xuân sắc và sống thọ của phụ nữ Ý là ăn uống chất lượng, có đủ protein, vitamin A, axit folic và vitamin C, đồng thời, tiêu thụ nhi...

Những thực phẩm càng tránh xa càng tốt

Ăn mọi thứ nhưng trong chừng mực? Các chuyên gia dinh dưỡng Tây Ban Nha đã phân tích quan điểm này và liệt kê các loại thực phẩm bị cấm vĩnh viễn, bao gồm các sản phẩm sữa tách kem...

Nghệ sĩ Hồng Vân, Chiều Xuân dẻo dai ở tuổi ngoài 50 nhờ bí quyết này

Một chế độ vận động phù hợp, cân bằng đầy đủ dưỡng chất, bổ sung đạm, canxi và collagen đúng cách vào buổi sáng là bí quyết giúp tuổi trung niên dẻo dai và quyến rũ.

Thay đổi nho nhỏ trong 3 bữa ăn giúp bạn gái giảm liền 5kg, thân hình thon thả, nuột nà

Việc giảm từ 3-5kg sẽ tạo nên sự thay đổi khá lớn đối với vóc dáng và cả gương mặt của bạn.

Ăn 5 bữa mỗi ngày giúp Jessica Simpson giảm 45 kg sau sinh

Jessica Simpson nói không với đồ uống có cồn, hạn chế ăn tinh bột và tích cực đi bộ hàng ngày.

Đã 40 tuổi nhưng “Đông Phương Bất Bại” Trần Kiều Ân có bí quyết gì mà vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươi?

Thời gian có lẽ đã bỏ quên cái tên Trần Kiều Ân vì dù ở ngưỡng cửa tuổi 40 nhưng cô vẫn khiến nhiều người phải trầm trồ, bái phục tài hack tuổi của mình.

6 bài tập thể dục giúp tăng cân

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tình trạng gầy, nhẹ cân chỉ một phần nhỏ là do di truyền, nhưng đa số trường hợp là biểu hiện của một cơ thể thiếu chất dinh dưỡng và chưa biết cách...

Ai thường xuyên ăn lựu cần phải tránh ít nhất 3 điều sau đây

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không phải ai cũng có thể ăn quả lựu, đặc biệt đối với những người mắc các bệnh như bệnh viêm dạ dày hay bệnh đái tháo đường...

Bí quyết “trẻ mãi không già” của một chuyên gia dinh dưỡng người Ý

Một trong những bí quyết để sống lâu và khỏe mạnh đã được tiết lộ bởi một website chuyên về dinh dưỡng của Ý - Lecco Notizie. Những thực phẩm, trái cây và rau quả nào có thể làm ch...

Đi ăn nhà hàng, bạn nên tránh xa 2 món này vì vừa tốn tiền lại làm tăng cân đáng kể

Theo chuyên gia dinh dưỡng đây chính là 2 món mà bạn không nên gọi khi đi ăn nhà hàng.

Ăn kiêng không khắc khổ vẫn giảm cân!

Được các chuyên gia dinh dưỡng học đánh giá là phương pháp ăn kiêng hiệu quả hàng đầu, DASH vừa tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người bị cao huyết áp, vừa không quá "khắc khổ" ...

Ngó qua bữa ăn trưa của 5 trường quốc tế ở Singapore: Tràn ngập dinh dưỡng giúp trẻ phát triển

Thực đơn ăn trưa tại các trường quốc tế ở Singapore đều tràn ngập dinh dưỡng, giúp học sinh phát triển lành mạnh. Đặc biệt có trường còn nấu ăn theo đặt hàng của học sinh.

Hồn nhiên ăn 6 loại thực phẩm này sau khi tập thể dục, bao công sức của bạn sẽ “tan thành mây khói”

Không gây hại cho sức khỏe thì 6 loại thực phẩm sau cũng khiến cân nặng của bạn tăng vù vù nếu ăn sau khi tập thể dục.

Đây là cách chuyên gia dinh dưỡng khuyên để bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa giống như "nhà máy" cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho toàn bộ cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, tác động đến quá trình giải phóng hormone và các chất trung gian...

Nếu không muốn bị mụn chi chít trên mặt thì bạn nên hạn chế khẩn trương 6 loại thực phẩm này

Bạn có biết một số thực phẩm bạn nạp vào cơ thể quá nhiều có thể khiến làn da nổi mụn nhanh chóng?

8 ảo tưởng vào chế độ ăn uống lành mạnh khiến bạn béo hơn

Những loại ngũ cốc không đường tưởng chừng không làm bạn béo nhưng thực tế lại không phải như vậy.

Heerenveen thuê chuyên gia dinh dưỡng cho Văn Hậu

Nhằm nâng cao thể lực cho hậu vệ tiềm năng đến từ Việt Nam, CLB Hà Lan Heerenveen đã chơi lớn khi đầu tư thuê hẳn chuyên gia dinh dưỡng cho Văn Hậu.

Với một chế độ ăn uống dinh dưỡng, bạn sẽ đẩy lùi được rất nhiều căn bệnh đấy nhé

Bạn có muốn sở hữu một cơ thể khỏe đẹp và một vóc dáng cân đối? Tất cả bắt đầu từ một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý. Chia sẻ những ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng về một chế độ...

Chuyên gia dinh dưỡng Hàn Quốc: có thể ngăn lão hóa hiệu quả bằng phương pháp ăn thực phẩm theo màu sắc

Từ trước đến nay, đa phần khi chúng ta thèm món gì sẽ ăn món đó chứ ít khi để ý đến màu sắc thực phẩm mình ăn vào.

Ba anh em tỷ phú Elon Musk được nuôi dạy thế nào?

Ngay từ nhỏ, tỷ phú Elon Musk và hai em được mẹ là người mẫu, chuyên gia dinh dưỡng Maye Musk dạy về sự độc lập, tầm quan trọng của chăm chỉ.

9 loại thực phẩm ăn đúng thì tốt nhưng ăn nhiều lại vô cùng tai hại

Rượu vang đỏ, trà, dầu cá hay cá ngừ... dù được cho là có nhiều chất dinh dưỡng nhưng vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe nếu dùng sai cách.

Nồi cơm tách đường là trò lừa bịp?

Nồi cơm tách đường tốt cho bệnh nhân tiểu đường chỉ là trò bịp nhằm mục đích bán hàng.

Vóc dáng từ mũm mĩm thành mi nhon đầy ngoạn mục với 5 thay đổi nhỏ khi ăn uống, hiệu nghiệm với cả nàng lười tập đấy nhé!

Dáng chuẩn siêu mẫu nằm trong tầm tay của bạn nếu áp dụng 5 mẹo ăn uống sau đây.

4 cách detox phổ biến tưởng tốt, hóa ra gây hại cho cơ thể

Trái ngược với những lời quảng cáo, đồn đại về tác dụng của detox đối với sức khỏe, các chuyên gia y tế, dinh dưỡng cho biết detox gây tổn thương cơ thể và không có hiệu quả.

7 cặp đôi thực phẩm tương hợp nhiều bổ dưỡng

Kết hợp thực phẩm đúng cách không chỉ làm thỏa mãn vị giác, còn làm tăng giá trị dinh dưỡng và khả năng chống lại bệnh tật.