chứng mất ngủ nghịch lý

Cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng thực phẩm

Nhiều người khó ngủ, thường tỉnh giấc trong đêm, ngủ chập chờn, không ngon giấc... Dưới đây là những loại thực phẩm có thể giúp người dùng có giấc ngủ ngon.

Tướng tím “ăn đứt” tướng cam và lời thách thức gây… mất ngủ của Nghịch Mệnh Sư: “Không có tướng nào phế, chỉ có dùng tướng NGU!”

Một điều ấn tượng là càng gần tới ngày Alpha Test 25/9 sắp tới, chúng ta lại càng được bắt gặp những bài review vô cùng chất lượng về Nghịch Mệnh Sư từ giới game thủ. Họ đều đã khô...

Việc thiếu ngủ ‘cướp’ đi khả năng cảm nhận niềm vui của chúng ta

Nếu bạn không thấy niềm vui và đánh giá cao những khoảnh khắc tốt đẹp và trải nghiệm tích cực trongcuộc sống, lý do có thể đến từgiấc ngủ. Kiểm tra lại xem dạo này bạn có ngủ ngon ...

Tập thể dục kích thích trí thông minh

Chỉ 2 phút tập thể dục đã có thể tác động tích cực đến chức năng não của người trẻ.

Loại lương thực giàu vitamin GẤP 5-10 lần gạo và lúa mì, vừa chống ung thư lại tốt cho việc làm đẹp nhưng chị em nên ăn theo 2 cách sau để nhận trọn vẹn lợi ích

Trong Đông y, loại lương thực này có vị ngọt, tính bình. Các lương y có thể sử dụng nó để làm thuốc trị bệnh mất ngủ, khó ngủ, lợi tiểu, giảm huyết áp, chữa yếu sinh lý, làm đẹp...

Những đồ uống nên sử dụng nếu bị chứng mất ngủ hành hạ mỗi đêm

Cuộc sống bận rộn cùng với áp lực khiến mất ngủ trở thành triệu chứng rất nhiều người mắc phải. Để cải thiện tình hình người dùng có thể xem xét 10 loại đồ uống giúp cải thiện chất...

Những tác dụng phụ nếu dùng dầu cá quá liều

Dầu cá là nguồn bổ sung tuyệt vời hai loại axít béoomega-3quan trọnglà eicosapentaenoic (EPA) và docosahexaenoic (DHA), không chỉ bổ tim, bổ mắt mà còn giúp phòng chống các bệnh ti...

Nghịch lý Liên Quân Mobile: 2 đội tuyển từng vướng lùm xùm nhân sự lại đang bay cao trên BXH

Giai đoạn lượt đi giải Đấu Trường Danh Vọng - Liên Quân Mobile tầm cỡ quốc gia đã kết thúc và Top 2 vẫn là những cái tên quen thuộc.

Ông trùm chịu lỗ trăm triệu USD để phá bỏ nghịch lý ở Nhật Bản

Softbank sẵn sàng chịu lỗ hơn trăm triệu USD cho một canh bạc lớn, đó là giải cứu người Nhật khỏi tiền mặt.

Dùng vỏ cam dán vào rốn trước khi đi ngủ cả tháng trời sẽ thu được những điều tốt đẹp gì cho cơ thể?

Khi ăn cam mọi người thường vứt bỏ vỏ cam mà không biết chúng ta hoàn toàn có thể tận dụng nó. Chỉ cần dán vỏ cam lên rốn trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ nhận được những lợi ích vô cùn...

Người có gan yếu thường dễ gặp phải 4 tình trạng xấu khi ngủ

Nuôi dưỡng gan từ bên trong cơ thể là điều rất quan trọng nên bạn cần chủ động trong việc chăm sóc và bảo vệ gan khỏi những tác nhân xấu gây hại. Nếu gan không khỏe thì vào ban đêm...

Bác sĩ da liễu nói về 12 sai lầm phổ biến khi tắm rửa

Nhiều người sẽ nghĩ, tắm gội thì ai mà chẳng biết. Nhưng các bác sĩ da liễu tiết lộ, cónhững sai lầm phổ biếnmà mọi người vẫn mắc phải trong khi tắm mà không hề biết.

Nghịch lý tôm hùm rớt giá ở vựa nuôi, người tiêu dùng vẫn bị “chặt chém”

Theo ghi nhận của PV Báo Giao thông, trong những ngày qua, phong trào giải cứu tôm hùm tiếp tục rộ lên sau khi chịu tác động của dịch Covid-19 lần thứ 2 khiến việc xuất khẩu tôm hù...

Uống quá nhiều cà phê, cơ thể chúng ta thay đổi thế nào?

Uống quá nhiều cà phê sẽ khiến bạn bị tăng huyết áp, đi tiểu quá mức, mất ngủ, táo bón và làm giảm tác dụng của thuốc.

Hại đốt sống cổ vì dùng gối sai cách

Việc chọn gối, dùng gối sai cách trong khi ngủ hoặc không vệ sinh gối thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và nhiều vấn đề sức khỏe.

Nguy cơ đại dịch mới đe doạ thế giới

Hàng triệu người đang mất quyền tiếp cận các thực phẩm dinh dưỡng lành mạnh, điều này có thể làm trầm trọng thêm bệnh béo phì trên toàn thế giới và có thể gây ra đại dịch mới toàn ...

Loại người “xuẩn ngốc” nhất trên đời: Sớm muộn cũng bị vùi dập, khó lòng ngóc đầu lên nổi

Người xuẩn ngốc nhất trên đời vốn không có đức hạnh. Người có tài mà không có đức vốn dĩ chỉ là một kẻ vô dụng.

Điều gì xảy ra khi đi ngủ ngay sau bữa ăn?

Mọi người có xu hướng cảm thấy buồn ngủ ngay sau khi ăn và không muốn gì hơn ngoài việc chợp mắt. Tuy nhiên, ngủ hoặc thậm chí chỉ nằm ngay sau khi ăn xong có thể gây ra một số hậu...

Bốn dấu hiệu trên cơ thể cảnh báo đột tử đang đến rất gần

Đột tử là hiện tượng một người chưa ghi nhận bệnh gì trước đây đột ngột tử vong. Hội chứng này có thể xuất hiện sau một buổi nhậu, tập thể dục quá sức hay nhiều đêm thức trắng.

Bất ngờ tăng cân, rạn da, béo mặt, bệnh nhân đi khám thì phát hiện mắc bệnh hiếm gặp

Bệnh nhân thấy tăng cân, da mỏng, xuất hiện các vết rạn da rộng ở vùng bụng và đùi, béo mặt, bụng to, mất ngủ,...tại BV Bạch Mai, bệnh nhân được xác định mắc Hội chứng Cushing hiếm...

Nghịch lý khi giá vàng nhảy múa: Ôm dễ, bán không dễ…

Những người lỡ ôm vàng giá cao đang ngồi trên đống lửa khi sau một tháng tạo sóng, thị trường vàng đang nguội lạnh, áp lực bán gia tăng.

Say đắm Việt kiều Mỹ, bà chủ homestay chết lặng trước sự thật

Trước tình trạng kinh doanh bị đóng băng vì dịch bệnh, bà chủ homestay rơi vào trạng thái mất ngủ, dễ cáu gắt và liên tục hồi tưởng lại những chuyện buồn trong quá khứ.

Tác hại của việc lạm dụng thuốc ngủ

Cuộc sống hiện đại khiến con người càng có nhiều áp lực hơn, tình trạng mất ngủ xảy ra ngày càng nhiều. Việc sử dụng thuốc ngủ trở nên phổ biến, do đó điều đáng lo ngại là nhiều ng...

4 thời điểm không nên uống nước cam tránh nguy hại sức khỏe

Nước cam giúp bổ sung vitamin và tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Nhưng uống nước cam như thế nào tốt nhất và không gây hại sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Đàn ông thâm sâu đến thế nào: Chồng “liên thủ” cùng con trai dùng chiêu độc với vợ lúc cãi vã, cái kết cuối cùng mới “vi diệu” làm sao

Bố và mẹ tôi cãi nhau, đến mức mẹ tôi dọa sẽ cho tôi uống thuốc trừ sâu để bố tôi hiểu được cảm giác mất đi người thân là như thế nào. Buổi tối không cho bố tôi vào phòng, người co...

Trình độ ‘khoá môi’ của 12 cung hoàng đạo ra sao?

Bạch Dương hôn say đắm, nồng nàn như chính cá tính của mình, nhưng Thiên Bình mới là bậc thầy trong làng khóa môi.

4 hiện tượng bất thường trong giấc ngủ cảnh báo gan đang “kêu cứu”

Sức khỏe của gan được phản ánh rõ rệt quá chất lượng giấc ngủ. Khi thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ, bạn nên nghĩ tới việc kiểm tra sức khỏe lá gan và thay đổi lối sinh hoạt để ...

Uống thuốc ngủ quá liều gây tác hại như thế nào đến sức khỏe?

Hiện đại, con người càng có nhiều áp lực hơn, tình trạng mất ngủ của con người xảy ra ngày càng nhiều. Việc sử dụng thuốc ngủ trở nên phổ biến, do đó điều đáng lo ngại là nhiều ngư...

Hành trình “lột xác” huy hoàng của cô gái trẻ gây xôn xao MXH: Giảm hơn 20kg từ diện mạo mũm mĩm thành vòng eo đáng mơ ước

Cô gái chia sẻ loạt ảnh cùng câu chuyện giảm cân của mình đã khiến cộng đồng mạng dậy sóng ngay sau đó.

Nửa đêm giật mình tỉnh giấc, tôi choáng váng khi thấy tiền rơi vung vãi khắp giường, nhìn qua vợ thì càng sốc nặng (P2)

Tôi không ngờ, tối đó vợ mở két ra rồi ngồi bên cái két trống rỗng cả đêm, tới tận lúc hửng sáng cô ấy mới leo lên giường nằm.

Vợ chê chồng trẻ “yếu” không qua nổi 5 phút dạo đầu, BS chỉ nguyên nhân khiến vợ đỏ mặt

Không phải lúc nào nguyên nhân dẫn tới tình trạng trạng yếu sinh lý cũng là do phía đàn ông mà đôi khi chính những người vợ cũng có thể là yếu tố tác động tới.

Mừng rỡ khi biết mình mang thai đôi nhưng đến tháng thứ 5, bà mẹ “chết sững” khi nhìn vào màn hình siêu âm

Kết quả siêu âm thay đổi liên tục ở những lần siêu âm đầu tiên khiến cả gia đình này đều sững sờ.

Tìm hiểu nguyên nhân mất ngủ và cách điều trị

Ngủ là nhu cầu thiết yếu của cơ thể con người và chất lượng giấc ngủ có những ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Hiện nay, nhiều người bị rơi vào tình trạng mất ngủ. Tìm...

Uống cà phê lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng. Một trong những lý do phổ biến nhất là để tỉnh táo sau giấc ngủ. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy đây không phải thời điể...

Nghịch lý Liên Quân Mobile: Sau drama giám đốc cũ cá độ, Team Flash ngày càng mạnh hơn

Trải qua một giải đấu quốc tế được xem như thất bại nặng nề, Liên Quân Mobile VN lại hướng tới giải Đấu Trường Danh Vọng mùa đông 2020 với bao kỳ vọng lớn lao.

Chuyên gia tư vấn cho thí sinh những lưu ý trước ngày thi tốt nghiệp THPT

Các chuyên gia đã có những chia sẻ để chăm sóc sức khỏe, tâm lý cho thí sinh trước ngày thi tốt nghiệp THPT 2020 và cách thoát ra khỏi tâm trạng không tốt khi gặp bài chưa làm bao ...

Vì sao bạn thường bị đổ mồ hôi trộm ban đêm?

Đã giảm nhiệt độ điều hòa và ngủ khỏa thân nhưng tình trạng đổ mồ hôi mỗi đêm khiến bạn muốn đầu hàng số phận. Đừng nản lòng, hãy tìm hiểu nguyên nhân đổ mồ hôi, rồi thử các biện p...

Startup Trung Quốc quảng cáo phần mềm trị dứt điểm chứng mất ngủ cho 200 triệu người

Tại Trung Quốc, có hơn 500 triệu bệnh nhân mắc triệu chứng mất ngủ, hơn 200 triệu trong số đó là mãn tính - theo một báo cáo vào năm 2016 của Hiệp hội Nghiên cứu về Giấc ngủ Trung ...

Tại sao người xưa luộc trứng bỏ vào giường qua đêm? Biết lý do tôi đã làm theo ngay

Trứng gà không chỉ là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, mà còn rất có giá trị phong thủy.

Chủ quan khi ù tai, mất ngủ bất ngờ phát hiện bị viêm tai giữa ứ dịch

Những ngày gần đây ông T. ở Ninh Bình thường xuyên bị ù tai kèm với đó là triệu chứng đắng miệng khi ăn uống, mất ngủ và đau tai.

Nghịch lý thị trường Việt: Tại sao các iPhone giá rẻ đều bị “ghẻ lạnh” tại Việt Nam?

Có một nghịch lý khá kỳ lạ ở thị trường smartphone Việt Nam là trong khi những chiếc iPhone giá rẻ đang làm mưa làm gió trên thị trường quốc tế, chúng thường trở thành các món hàng...

Hay cảm thấy mệt mỏi, khi nào là nghiêm trọng phải gặp bác sĩ?

Cơ thể mệt mỏi là vấn đềsức khỏerất hay gặp. Trong hầu hết trường hợp, mệt mỏi không có gì đáng lo. Nhưng đôi khi, mệt mỏi là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng h...

Nghịch lý của SofM: Mặt trời chỉ tỏa sáng rực rỡ nhất khi sẻ chia ánh hào quang

Khi SofM không còn tỏa sáng một cách trực diện bằng chỉ số hay highlight, đó lại là lúc tầm ảnh hưởng của anh được thừa nhận trên nhiều khía cạnh hơn cả.

Càng mong được yêu càng xa lánh mọi người, vì sao nghịch lý thế?

Nếu ai đó thật lòng thương bạn, bạn có từ chối không? Nghe có vẻ hâm khi hỏi câu này.

Đau nhức chân về đêm: Nguyên nhân do đâu? Khi nào cần gặp bác sĩ?

Đau nhức chân về đêm có thể khiến bạn mất ngủ và mệt mỏi vào sáng ngày hôm sau. Có nhiều nguyên nhân gây đau gót chân về đêm liên quan tới thể chất, bệnh lý và cả môi trường.

Bí quyết giúp mẹ bầu chấm dứt tình trạng mất ngủ, mệt mỏi

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu thường gặp tình trạng mất ngủ, căng thẳng và mệt mỏi. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này giúp mẹ có thai kì an nhiên và hạnh phúc nhất?

3 nhóm người tuyệt đối không được ăn rau ngót

Rau ngót trong Đông y được ví như một loại thảo dược có ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai ăn rau ngót cũng tốt, có 3 nhóm người được khuyên phải tránh ăn.

Biện pháp hữu hiệu giúp hạn chế đổ mồ hôi vào mùa hè

Mùa hè thời tiết nóng bức khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Hãy thử 1 số số mẹo đơn giản sau để giúp thân thể khô thoáng và dễ chịu hơn.

Nghịch lý mà chúng ta thường gặp trong cuộc sống

Cuộc sống có những điều là nghịch lý nhưng chúng ta lại thường xuyên gặp phải.

Chồng mất ngủ vì hàng xóm ngoại tình

Hai vợ chồng chuẩn bị lên giường đi ngủ thì nghe thấy tiếng hàng xóm cãi nhau.