chống oxy hóa

7 công dụng tốt nhất của dầu dừa

Dầu dừa có thể được sử dụng để làm mặt nạ tóc, dưỡng ẩm toàn thân, tẩy trang, tẩy tế bào chết cho môi

Lợi ích sức khỏe của nước ép cải bó xôi sẽ khiến bạn ngạc nhiên

Trong rễ của loại rau này có chất glucosid tác dụng làm giảm cholesterol trong máu. Ngoài ra, rau cải bó xôi tính ngọt, mát nên cải bó xôi còn được dùng chữa tăng huyết áp. Bên cạn...

Hợp chất trong trà xanh và rượu vang có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer

Tuy chỉ là hiệu ứng trong phòng thí nghiệm, cần nhiều nghiên cứu trước khi thử nghiệm lâm sàng trên người, nhưng phát hiện này rất quan trọng vì hiện không có cách chữa trị hoặc ng...

‘3 không’ khi uống cà phê để tốt cho sức khỏe

Caffeine khi vào cơ thể sẽ nhanh chóng được hấp thụ, một số caffeine sẽ tồn tại trong cơ thể trong vài giờ. Thời gian bán hủy điển hình của caffeine dao động từ 5-7 giờ. Thời gian ...

5 loại trà thảo dược hỗ trợ giảm đau bụng kinh

BS. Abbas cho biết, trà gừng dường như là một lựa chọn tốt để giảm đau bụng kinh vì nó giàu đặc tính chống viêm và giảm đau như gingerols và shogaols. Một đánh giá được công bố trê...

Ăn khoai lang, bạn sẽ không thể ngờ cơ thể “thầm cảm ơn” vì những lợi ích này

Tác dụng của khoai lang phải kể đến đầu tiên là cải thiện bệnh tiểu đường. Khoai lang có chỉ số glycemic thấp hơn so với khoai tây. Nó còn chứa nhiều chất xơ (khoảng 5g trong 3/4 m...

Song Hye Kyo giữ da trẻ lâu bằng cách ăn một thứ không phải ai cũng dám thử

Song Hye Kyo được xem là một tường thành nhan sắc trong Kbiz. Cho dù đã hơn 40 tuổi nhưng nữ diễn viên vẫn giữ được vẻ đẹp rạng rỡ. Trong những sự kiện gần đây cô tham gia, khán gi...

7 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể cần bổ sung vitamin C

Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy đến gặp bác sĩ để khám và làm xét nghiệm máu để xác định nguyên nhân gây ra tình trạng...

Chuyên gia: Loại gia vị ‘thần thánh’ giúp giảm huyết áp cao

Đặc tính làm giảm huyết áp của tỏi chủ yếu là nhờ hợp chất allicin có tác dụng thúc đẩy sức khỏe mạch máu, chống oxy hóa và chống viêm đã góp phần giữ huyết áp trong tầm kiểm soát

Kem chống nắng mùa thu nhất định phải có thành phần này

Quanh năm suốt tháng tia UV luôn là kẻ thù không đội trời chung với làn da của bạn.Thời tiết bắt đầu dịu đi, ánh nắng không còn quá chói chang, chính là lúc mùa thu đã gõ cửa

4 Lợi ích bất ngờ của hoa cúc với làn da, bạn có biết?

Được xem là một trong những nguyên liệu có lịch sử phong phú và nổi tiếng về chăm sóc da, hoa cúc luôn đứng đầu bảng xếp hạng thành phần trong hầu hết các mỹ phẩm làm đẹp hiện nay....

8 cách giúp tăng cường hệ miễn dịch

Theo bà Lisa Ballehr, chế độ ăn cầu vồng là chế độ tiêu thụ một loạt loại trái cây và rau quả như táo đỏ, khoai tây, anh đào hoặc nho; khoai lang màu cam, bí ngô, xoài, khoai lang ...

Chỉ với vài củ gừng bạn đã có ngay công thức dọn sạch vết thâm nám

Gừng có các chất chống oxy hóa, vitamin và một số dưỡng chất khác hạn chế sự hoạt động của các tế bào gốc tự do, ngăn chặn quá trình hình thành và phát triển của hắc sắc tố melanin

5 loại rau xanh tốt nhất giúp trẻ lâu và giảm mỡ bụng

Một số chuyên gia dinh dưỡng cho biết đây là 5 loại rau xanh hàng đầu có thể giúp bạn trông trẻ trung trong nhiều năm tới và giảm mỡ bụng trong quá trình này, theo Eat This, Not Th...

Uống trà xanh có thực sự tốt cho sức khỏe?

Gây nghiện: Caffein được coi là một chất kích thích có gây nghiện nếu sử dụng lâu dài. Trong trường hợp bạn nghiện chất này sẽ khó khăn để từ bỏ hoặc cai nghiện như: nhức đầu, tim ...

Đâu là giải pháp phù hợp cho vấn đề cải thiện nám an toàn?

Sạm nám là vấn đề ưu tiên hàng đầu của chị em sau 30 tuổi. Vậy chị em đã tìm được giải pháp chăm sóc da nám thông minh nhất chưa? Hãy tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây để...

Uống trà xanh thế nào để giảm cân hiệu quả?

Tuy nhiên, điểm nổi bật ở trà xanh là hàm lượng chất chống oxy hóa trong nó. Các nghiên cứu cho thấy rằng uống một tách trà xanh sẽ làm tăng lượng chất chống oxy hóa trong máu.

5 loại rau dân dã là ‘kho chứa’ collagen, phụ nữ chăm ăn để da mịn màng, U50 không gợn nếp nhăn

Cải bó xôi giàu vitamin A, các sắc tố carotenoid, lutein, zeaxanthin. Đây là những chất quan trọng trong việc bảo vệ mắt, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Ngoà...

Uống nước lọc cho thêm 1 trong 4 thứ, bạn sẽ giảm cân nhanh

Uống đủ nước là một trong những điều quan trọng nhất giúp bạn tăng cường sức khỏe. Ngoài việc giữ cho cơ thể đủ nước, thức uống còn đem lại nhiều lợi ích như thúc đẩy quá trình tra...

Cẩm nang làm đẹp của các loại hoa quả quen thuộc, bổ sung càng nhiều sẽ càng trẻ ra

Dứa chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cũng như một loại enzyme có tên bromelain giúp giảm chứng viêm ruột, kích thích tiêu hóa protein và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Quả anh...

3 loại rau giúp nàng có làn da sáng bóng như gương mà chẳng tốn tiền mỹ phẩm

Chị em có thể chăm sóc da từ bên trong bằng chính các thực phẩm ăn hàng ngày. Đây là các biện pháp lâu dài và rẻ tiền nhất ai cũng có thể thực hiện được ngay tại nhà mình

Ngoài kem chống nắng, nàng 30+ cần thực hiện thêm 3 bước để ngăn ngừa lão hóa da

Để chống lão hóa thì bước skincare quan trọng nhất chính là thoa kem chống nắng. Bởi lẽ, tia UV là kẻ thù số một của làn da, gây phá hủy collagen, khiến da nhăn nheo, chảy xệ theo ...

5 chiêu chống nắng: Ngừa lão hóa và dưỡng da sáng mịn

Ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng vô cùng quan trọng đến làn da. Trong mùa Hè, ánh nắng gay gắt sẽ khiến da bị cháy nắng, đen sạm, mẩn đỏ và đẩy nhanh quá trình lão hóa, suy giảm coll...

3 cách làm mặt nạ đậu lăng để dưỡng da

Đậu lăng giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại quá trình lão hóa, giữ cho da tươi trẻ. Đậu lăng khi kết hợp với sữa tươi, giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giữ cho da ẩm mượt,...

7 loại trái cây ít calo, giúp giảm cân, giảm mỡ nhanh

Lê là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời và cũng là loại trái cây hoàn hảo để giảm cân. Nó chứa nhiều chất xơ giúp bạn no lâu hơn vì nó được tiêu hóa chậm. Lê cũng được biết là...

5 cách tăng gấp đôi hiệu quả của serum vitamin C, da sáng bật tông và ngừa lão hóa hiệu quả

Vitamin C là thành phần vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Hoạt chất này mang lại 4 tác dụng chính: Chống oxy hóa, làm sáng da, cải thiện sự đổi màu, tăng sinh collage...

Dưỡng da từ quả dứa: Những điều cần lưu ý

Dứa, hay còn gọi là quả khóm, thơm là một loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dứa có nhiều vitamin và khoáng chất nên còn được dùng trong chăm sóc da. Rất nhiề...

Mê skincare Hàn, đừng bỏ qua top kem chống nắng “chân ái” cho từng loại da

Nếu mê mẩn làn da sáng mịn chuẩn Hàn, các nàng đừng bỏ qua top kem chống nắng ngon - bổ - rẻ cho từng loại da để giải cứu làn da khỏi ánh nắng trong hè này nhé!

Chăm sóc mái tóc hiệu quả với hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc là một loại cây thảo dược cổ xưa được sử dụng phổ biến tại các nước khu vực Đông Nam Á như Thái Lan hay Việt Nam. Khác với những gì chúng ta biết, hoa đậu biếc có đến ...

5 bí quyết làm đẹp từ phụ nữ Nhật để có làn da mịn màng, trẻ trung

Ngoài ra, trà xanh cũng là một phần không thể thiếu trong quy trình làm đẹp. Nồng độ tannin cao trong trà xanh giúp làm căng da. Bột trà xanh có thể chống lại các tổn thương do tia...

Chuyên gia tiết lộ cách ăn sáng gián đoạn 14 giờ để giảm cân: Kết quả bất ngờ

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa sáng lành mạnh không chỉ cung cấp năng lượng để bắt đầu ngày mới mà còn tăng cường trao đổi chất, cân bằng lượng đường trong máu,...

5 thực phẩm giúp cải thiện làn da bị cháy nắng

Làn da bị cháy nắng không chỉ gây đau rát, khó chịu, thâm sạm mà còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Thật may mắn là có một số loại thực phẩm có thể làm giảm các triệu chứng ch...

8 cách đơn giản giúp làn da của bạn đẹp hơn mỗi ngày

Chăm sóc da là một chủ đề đã quá quen thuộc đặc biệt với những bạn thích làm đẹp. Tuy vậy, với những ai chưa có nhiều kinh nghiệm, các bạn cần phải dắt túi 8 bí quyết sau để sở hữu...

7 bí quyết để có chiếc cổ thon gọn, mịn màng

Tư thế và giờ giấc ngủ của chúng ta cũng có thể góp phần tạo ra nếp nhăn trên da. Ngủ nghiêng hoặc nằm sấp khiến bạn áp mặt vào gối và khiến cổ gập lại. Lắp đi lặp lại tư thế này s...

4 công thức mặt nạ tóc giúp trị gàu hiệu quả

Thật khó chịu khi tóc thường xuyên xuất hiện gàu. Nhiều người gội đầu mỗi ngày nhưng điều đó chỉ khiến tóc thêm xơ. Dùng mặt nạ tóc có thể giúp loại bỏ gàu đồng thời nuôi dưỡng tóc

Nạp 9 loại đồ ăn cho làn da khoẻ mạnh vào mùa hè

Làn da vào mùa hè thường dễ bị cháy nắng, nổi mụn. Chính vì vậy, muốn có làn da khoẻ mạnh vào mùa hè thì việc chăm sóc đòi hỏi thật cẩn thận

Sữa rửa mặt vitamin E có tốt không? Top 3 sản phẩm tốt nhất

Không thể phủ nhận rằng vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe, phục hồi vẻ đẹp làn da khỏi những kẻ xâm hại từ môi trường

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn hạt tiêu thường xuyên?

Bên cạnh những tác động tích cực, hạt tiêu có một số nhược điểm nếu ăn quá thường xuyên

Dưỡng ẩm cho da khô: Đừng bỏ qua top 7 sản phẩm hot nhất dưới đây

Nếu bạn là người có làn da khô và đang tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm cho da khô. Vậy thì bạn nhớ đừng bỏ qua 7 kem dưỡng ẩm đang hot nhất dưới đây nhé

4 thực phẩm bình dân dễ mua giúp giảm nguy cơ phát triển khối u, đẩy lùi ung thư

Chuyên gia sức khỏe cho biết một số loại thực phẩm có khả năng chống lại ung thư, ngăn ngừa sự phát triển của các khối u

5 sản phẩm chống nếp nhăn có tác dụng không kém việc tiêm thuốc làm đẹp

Phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm botox là hai trong rất nhiều cách để chị em níu giữ thanh xuân. Nếu bạn chưa sẵn sàng cho những biện pháp như vậy, vẫn có rất nhiều loại sản phẩm có thể kh...

Nấm rơm kho tiêu bao nhiêu calo? Làm món gì ngon nhất?

Nấm rơm kho tiêu là món ăn đơn giản nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Trong đời sống hằng ngày, món ăn này thường xuất hiện nhiều vào các ngày lễ ăn chay

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

Trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Chúng cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất cần thiết và chất phytochemical có chức năng như chất chống o...

Lee Hyori tiết lộ bí quyết chống lão hóa ở tuổi 44

Nhan sắc của Lee Hyori khiến người đối diện bất ngờ vì trông cô chỉ như gái đôi mươi mà thôi

Có nên tự ý bổ sung, uống các thuốc bổ hậu COVID-19?

Nhiều người băn khoăn, có nên bổ sung, uống các thuốc bổ tổng hợp để nâng cao thể trạng sau khi khỏi COVID-19 hay không

Bác sĩ chống lão hóa buổi sáng với 4 bước chuẩn không cần chỉnh

Muốn chăm sóc da nhanh gọn, hiệu quả vào buổi sáng, chị em hãy tham khảo bác sĩ

Dùng serum vitamin C: Hai điều nên và không nên để qua 40 tuổi da vẫn căng mịn, trẻ măng

Phải dùng serum vitamin C đúng cách, bạn mới được hưởng lợi triệt để từ sản phẩm này

Mua sữa Whey Protein tại Gymstore: Chính hãng, chất lượng, phục vụ tận tâm

Whey Protein là sản phẩm ưa chuộng đối với người tập luyện bởi tác dụng chính giúp bổ sung nguồn đạm chất lượng cao, phát triển cơ bắp hiệu quả cho cả nam và nữ

5 lợi ích của chùm ngây đối với làn da

Theo Stylecraze, chùm ngây có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và trị mụn trên da

Nhan sắc thuở 18 của “con dâu ông trùm điện tử Sài thành” khiến ai nấy ngỡ ngàng

Nàng hot girl ngày một xinh đẹp và quyến rũ hơn dù đã làm mẹ và đang ở tuổi toan về già