chống lão hóa tế bào

12 cách đẩy lùi quá trình lão hóa một cách tự nhiên

Chọn lựa những thực phẩm không chứa gluten như gạo, hạt diêm mạch (còn gọi là hạt quinoa), đồng thời từ bỏ các loại bánh mỳ, mỳ ống và thay thế chúng bằng rau, củ, quả nhiều vitamin sẽ khiến cơ thể bạn trẻ khỏe hơn.

3 cách ngăn ngừa tổn thương da, lão hóa da cho phụ nữ trung niên

Các loại kem chống lão hóa kê đơn có chứa các chất chống oxy hóa hoặc chất tẩy tế bào da như glycolic hay acid retinoic sẽ hiệu nghiệm hơn nhưng cũng gia tăng nhạy cảm đối với ánh ...

Mất khứu giác: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Mất khứu giác là biểu hiện, triệu chứng của nhiều tình trạng bệnh lý, sức khỏe khác nhau. Do đó, các biện pháp phòng ngừa là không đặc hiệu, bao gồm:

Măng tây: dinh dưỡng và lợi ích đối với sức khỏe

Măng tây tăng cường hệ thống miễn dịch vì nó rất giàu flavonoid và beta-carotene, các hợp chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào chống lại thiệt hại do các gốc tự do gây ra và cải thiện ...

Nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ vì sử dụng điện thoại, máy tính thời gian dài

Thế nhưng, ngày nay, trước sự phát triển của khoa học công nghệ, việc cúi đầu sử dụng điện thoại hoặc máy tính trong thời gian dài sẽ làm gia tăng nguy cơ đau vai gáy và đẩy nhanh ...

Người già đang quá lo lắng bệnh tật

Người cao tuổi nên duy trì thói quen ngủ ngon, kiên trì đi ngủ sớm và dậy sớm, buổi trưa nghỉ ngơi khoảng một giờ. Nếu khó ngủ kéo dài hoặc ngáy nặng, ngưng thở cần đến bệnh viện k...

9 dấu hiệu cảnh báo ung thư thực quản

Thực quản là một thành phần của ống tiêu hóa, bao gồm miệng, họng, thực quản, dạ dày, ruột non, đại tràng (ruột già), trực tràng, hậu môn.

Tìm ra nguyên nhân suy giảm chức năng hệ miễn dịch

Các tế bào - vốn chỉ được tìm thấy trong tuyến ức khiếm khuyết của người già và chuột, tạo thành các cụm xung quanh các vùng tăng trưởng tế bào T, làm suy yếu quá trình sản xuất, n...

Ăn nhiều trái cây chuyện gì sẽ xảy ra?

Mặc dù rau cũng là nguồn cung cấp dồi dào các hợp chất chống oxy hóa, nhưng phương pháp chế biến thông thường của chúng có thể làm giảm tác động chống viêm của chúng.

Khi nào nên mổ u xơ tuyến vú?

Người phụ nữ có thể có một hay nhiều u xơ ở một bên hoặc cả hai vú. Khối u có thể thu nhỏ kích thước khi đến tuổi mãn kinh do sự sản xuất các hormone oestrogen và progestoge suy gi...

Hành động vô tình khiến da cổ xuất hiện nếp nhăn

Cổ có xu hướng lão hóa nhanh hơn khuôn mặt vì có lớp da mỏng hơn. Nếu không biết cách bảo dưỡng, vùng da này dễ bị chảy xệ, nhão và có nhiều nếp nhăn, theo Vogue.

Những thói quen xấu khiến da bạn nhanh lão hóa

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, nhưng có những thói quen hàng ngày có thể làm tăng tốc quá trình này, khiến làn da và sức khỏe của bạn xuống dốc nhanh chóng.

18 tuổi đã ‘lão hóa’ buồng trứng

Có bạn gái 18 tuổi bị suy buồng trứng khiến khả năng có con tự nhiên là gần như không có. Chị N.H.H, 23 tuổi kết hôn nhưng sau 2 năm không mang thai, chị được bác sỹ kết luận là su...

Chế độ ăn uống lành mạnh cho người lớn tuổi

Nếu việc tự nấu ăn hằng ngày khiến người cao tuổi cảm thấy quá rắc rối, hãy cố gắng chuẩn bị một vài bữa ăn vào cuối tuần, giữ chúng trong tủ lạnh và hâm nóng khi dùng bữa trong tu...

Đồ uống ‘0 đồng’ giúp làm chậm quá trình lão hóa

Mọi người phải luôn duy trì thói quen thường xuyên uống nước. Hãy uống nước trước khi thấy khát bởi nếu có cảm giác khát là cơ thể đã bị thiếu nước.

Phơi nắng an toàn để hấp thu tối đa vitamin D

Một số yếu tố khác có thể khiến cơ thể không nhận được vitamin này từ ánh nắng mặt trời hoặc cản trở khả năng chuyển đổi tia UVB thành vitamin D của cơ thể.

Một cốc nước gừng mỗi ngày chữa 6 loại bệnh

Gingerol có trong gừng có thể ức chế sự tổng hợp prostaglandin, làm giảm tương đối sự hình thành chất nhầy trong mật và có tác dụng nhất định trong việc ức chế sỏi mật.

Rối loạn chuyển hóa axit amin nguy hiểm như thế nào?

Rối loạn chuyển hóa axit amin là bệnh lý di truyền do thiếu hụt các enzyme trong con đường chuyển hóa axit amin dẫn tới ứ đọng các chất chuyển hóa gây độc cho cơ thể và các tế bào.

Những lợi ích bất ngờ của mận đối với sức khỏe

Mận là một loại trái cây giàu chất xơ, flavonoid và carotenoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như chống táo bón, kiểm soát huyết áp, tạo điều kiện giảm cân và tránh bệnh tiể...

3 điểm khác biệt cơ bản giữa mãn kinh và mãn dục

Tuy tên gọi có vẻ giống nhau nhưng giai đoạn mãn kinh ở nữ giới và mãn dục nam giới tuổi trung niên cũng có nhiều sự khác biệt về nguyên nhân, triệu chứng cụ thể của từng quá trình...

5 dấu hiệu nhận biết sớm ung thư phổi

Giảm cân quá nhanh không rõ nguyên nhân trong thời gian ngắn cảnh báo tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, bao gồm cả ung thư phổi. Thay đổi cân nặng đột ngột là dấu hiệu ung thư quan trọn...

Vì sao phụ nữ dễ tăng cân trong thời kỳ mãn kinh?

Nhiều phụ nữ thắc mắc vì sao thường bị tăng cân thời kỳ mãn kinh. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng như hormone, lão hóa, cách sống, di truyền học.

Cách đối phó với thời kỳ mãn dục ở nam giới

Thời kỳ mãn dục ở nam giới đề cập đến tình trạng sản xuất hormone nam chậm lại hoặc dừng lại và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, bực bội.

Điều gì xảy ra khi ung thư không được điều trị?

Tùy thuộc vào loại và giai đoạn ung thư, nếu không điều trị, thời gian sống sót của bệnh nhân có thể từ vài tháng đến vài năm, tùy thuộc vào nhiều yếu tố.

Nữ chính ‘Về nhà đi con’ tuổi 34 vẫn có làn da căng mọng nhờ 2 điều cực dễ làm

Bảo Thanh ở tuổi 34 nhưng cô vẫn chưa có dấu hiệu bị lão hóa. Làn da của nữ diễn viên vẫn cực kỳ mịn màng, căng bóng.

Giá trị của hạt sen với sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Do tâm sen có hàm lượng alkaloid cao nên sẽ tác động lực mạnh và ảnh hưởng đến tim. Vì vậy, những người bị bệnh tim nên chú ý chỉ nên dùng hạt sen bỏ tâm hoặc dùng tâm sen với lượn...

Bổ sung vitamin và khoáng chất làm đẹp da thế nào cho an toàn?

Do các vitamin tan trong dầu được dự trữ trong chất béo, chúng có thể tích tụ trong trong cơ thể, gây độc, đặc biệt là khi bạn bổ sung quá nhiều thông qua thực phẩm bổ sung.

7 loại thực phẩm giúp bạn trẻ trung, ngăn ngừa lão hóa

Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm có thể giúp bảo vệ da, làm chậm tổn thương, giúp bạn trẻ trung hơn.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh vôi hóa cột sống

Ngoài các nguyên nhân liên quan đến lão hóa, sinh hoạt, vận động thì dinh dưỡng kém cũng là yếu tố góp phần phát sinh và làm nặng thêm tình trạng tổn thương cột sống.

Ù tai là bệnh gì, có đáng lo?

Các hoạt động như hút thuốc, sử dụng đồ uống có cồn hoặc cafein, sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau hoặc kháng sinh có thể khiến hiện tượng ù tai trở nên trầm trọng hơn.

‘Truy tìm’ nguyên nhân gây mãn dục ở nam giới

Mãn dục nam, hay còn gọi là suy giảm testosterone nam giới, là một quá trình sinh lý tự nhiên xảy ra ở nam giới khi già đi.

3 lối sống lành mạnh giúp bạn sống tới 100 tuổi

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng chỉ số BMI và việc sử dụng rượu dường như không ảnh hưởng đến cơ hội sống tới 100 tuổi của những người tham gia nghiên cứu.

7 lợi ích từ đậu giúp cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa

Sự suy giảm nhận thức trở thành mối lo ngại lớn đối với mọi người khi già đi. Trong khi đó, đậu rất giàu folate, một loại vitamin B được biết đến với vai trò đối với sức khỏe não b...

Hơn 50 tuổi vẫn trẻ đẹp như 30 nhờ loại thực phẩm rẻ tiền, dễ mua

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại di động có thể gây lão hóa mắt. Chất lutein trong lòng đỏ trứng có thể ngăn ngừa lão hóa mắt.

Ăn bưởi có giúp chống lão hóa không?

Quả bưởi có lượng calo thấp nhưng nhiều chất xơ, vitamin C cùng với một số vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nhiều người cho rằng thường xuyên ăn bưởi chống lão hóa sớm.

Virus gây ra căn bệnh ung thư số 1 tại Việt Nam

Bác sĩ Long cho biết ung thư gan có nguyên nhân hàng đầu là viêm gan virus B, C. Người dân cần quan tâm tới các bệnh lý gan mật của mình nhiều hơn, đặc biệt là nhóm từng bị viêm ga...

Những vùng da dễ xuất hiện nếp nhăn và cách chăm sóc phù hợp

Nếp nhăn là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Để duy trì vẻ tươi trẻ, cần hiểu rõ về làn da và áp dụng những biện pháp chống lão hóa phù hợp...

Người đàn ông 58 tuổi tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng như thanh niên

Nam thần U60 người Singapore đã chia sẻ về chế độ ăn uống hàng ngày và bày tỏ niềm tin rằng những gì chúng ta ăn có ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác và vẻ ngoài của chúng ta.

Điều trị thiếu máu do thiếu sắt như thế nào?

Nếu thiếu máu thiếu sắt nghiêm trọng, bạn có thể cần tiêm sắt vào tĩnh mạch hoặc có thể cần truyền máu để giúp thay thế sắt và huyết sắc tố một cách nhanh chóng.

10 cách tốt nhất để không tăng cân thời kỳ mãn kinh

Tăng cân trong thời kỳ mãn kinh dường như là một vấn đề không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Dưới đây là 10 cách tốt nhất giúp chị em hạn chế tăng cân ở thời kỳ mãn kinh đồn...

Nam giới nhanh già hơn tuổi thường “dễ gãy” ở 3 chỗ: Có dù chỉ 1 cũng phải đi khám ngay kẻo muộn

Nếu bạn chưa xuất hiện những đặc điểm này thì xin chúc mừng, cơ thể còn đang sung sức, khỏe mạnh. Lão hóa là quy luật tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, quá trình này di...

Bôi kem chống nắng theo nguyên 2-2-2, chị em chẳng lo sạm da, lão hóa trong mùa hè

Mới đây, các bác sĩ da liễu tại Đài Loan đã đưa ra cách bôi kem chống nắng mới theo phương pháp 2-2-2 vừa đơn giản lại giúp chị em có thể chống nắng hiệu quả.

Ăn gì để chống nhiễm trùng?

Nhiều thực phẩm cũng có khả năng gây nhiễm trùng như các món chiên giòn, thịt đã qua chế biến, thực phẩm có nhiều đường bổ sung, đồ uống có đường hay chất béo chuyển hóa.

Cách sử dụng retinol an toàn vào mùa hè

Retinol là thành phần chống lão hóa đang thịnh hành, nhưng so với các thành phần dưỡng da khác, có nhiều điểm cần phải chú ý hơn khi sử dụng, đặc biệt trong mùa hè.

Loại củ rẻ tiền bán đầy chợ được ví như viagra trắng

Hành tây không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn là vị thuốc chữa bệnh rất hiệu quả, được mệnh danh như viagra cho nam giới.

Liệu pháp tế bào: Đột phá mới trong điều trị bệnh tiểu đường

Có một số loại bệnh tiểu đường, trong đó tuýp 2 là loại phổ biến nhất, ảnh hưởng đến gần 90% số người mắc loại bệnh này. Nguyên nhân phần lớn liên quan đến chế độ ăn uống và phát t...

3 chất bổ sung dù tốt nhưng người cholesterol cao nên tránh

Cholesterol trong máu cao thường không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào trong thời gian dài. Người bệnh thậm chí không biết mình mắc tình trạng này cho đến khi đến bác sĩ khám, the...

Thói quen thêm nước mắm, muối vào thức ăn làm tăng nguy cơ ung thư

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra muối có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày, làm tăng khả năng dễ nhiễm vi khuẩn Hp và làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Bước đột phá trong điều trị ung thư vú nhờ bảo quản mô trong gel

Nghiên cứu mới nhất cho thấy mô vú được bảo quản trong dung dịch gel đặc biệt gọi là VitroGel sẽ giúp các nhà khoa học tìm ra phương pháp điều trị bằng thuốc hiệu quả nhất cho bệnh...

Trước khi đi ngủ hãy uống thứ này, cơ thể phụ nữ nhận được 5 thay đổi kỳ diệu

Phụ nữ bị kinh nguyệt nhiều không nên dùng nhiều vitamin E. Chúng sẽ thúc đẩy quá trình tiết gonadotropin của tuyến yên, tăng chức năng buồng trứng.