Chọn quần áo tập Gym nam, nữ: Không khó nếu biết cách!

Gym đang dần trở thành một trong những môn thể thao phổ biến nhất tại Việt Nam. Với điểm cộng là thời gian linh hoạt, đem lại hiệu quả rất tốt về mặt hình thể cho người tập nên Gym đang trở nên ngày càng phổ biến.

Các “Gymer” từ đó cũng nảy sinh nhu cầu về những bộ đồ thể thao chuyên dùng để “diện” đến các phòng tập. Những thiết kế thời trang đi tập Gym cũng dần dần trở nên phổ biến.

Không chỉ là vấn đề về thời trang mà quần áo tập gym còn là yêu cầu cơ bản nhất giúp cho người tập cảm thấy thoải mái khi vận động, tăng hiệu quả của việc tập luyện.

Quần áo tập gym hiện đang là một định hướng đầu tư mới của các hãng thời trang. Có thể nhận thấy, số lượng cũng như chất lượng của các bộ trang phục tập gym đang ngày càng phong phú, đa dạng. Điều này thỏa mãn nhu cầu về thị hiếu của khách hàng song cũng đặt ra vấn đề về chất lượng sản phẩm.

Sau đây sẽ là “bí kíp” chọn quần áo tập gym để bạn nam và nữ cảm thấy luôn thoải mái trong mọi cử động và đẹp ngay cả khi đang luyện tập nhé.

Lựa chọn chất liệu và độ co dãn

Khi chọn quần áo tập gym, bất kể bạn là nam hay nữ thì cũng cần những bộ trang phục bằng vải cotton để đảm bảo rằng cơ thể bạn cảm thấy thoáng mát, dễ chịu nhất trong quá trình rèn luyện.

Lưu ý đến độ rộng trang phục

Độ rộng của trang phục là một yếu tố vô cùng quan trọng đối với bạn khi chọn cho mình những bộ trang phục thể thao nói chung, trang phục tập gym nói riêng.

Những bọ đồ quá chật sẽ khiến bạn cảm thấy khó vận động và khi mồ hôi tiết ra thì …ôi thôi, trang phục sẽ thêm bó sát vào cơ thể bạn, càng khiến cho việc tập luyện của bạn trở nên khó khăn hơn.

Ngược lại, trang phục quá rộng sẽ khiến bạn trở nên luộm thuộm, đồng thời dễ bị mắc vào các thiết bị tập, gây vướng víu. Chắc hẳn bạn không muốn việc bị rách quần/ áo xảy ra với mình ngay trong lúc tập trước mặt bao nhiêu người đâu phải không nào?

Cách chọn quần áo tập gym

Căn cứ vào những quy tắc bên trên và những gợi ý về trang phục sau đây để chọn được cho mình món đồ thích hợp nhất.

Áo tập cho nữ

Với nữ giới, khi đến phòng gym bạn có thể diện một chiếc áo bra thể thao để nâng đỡ khuôn ngực thật tốt, hạn chế những ảnh hưởng đến núi đôi khi bạn luyện tập trong thời gian dài, với cường độ nặng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những chiếc áo thể thao kín đáo nếu không muốn “khoe da thịt” quá nhiều.

Vào những ngày mùa đông, hãy cứ tìm đến cho mình những bộ quần áo thể thao dài hoặc chiếc áo hoodie để giữ ấm khi đi tập nhé.

Áo tập cho nam

“Cánh mày râu” có nhiều lựa chọn về trang phục tập gym hơn các chị em. Vào mùa hè, các bạn nam có thể mặc áo ba lỗ hoặc áo thun ngắn tay hơi ôm để đến các phòng tập, hay đôi khi có người cởi trần nhằm mục đích giúp cơ thể thông thoáng hơn.

Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mặc quần áo khi tập gym giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ở mức ổn định, tránh việc bị lạnh, đồng thời có tác dụng rất lớn trong việc giúp lưu thông tuần hoàn máu, vậy nên phái mạnh vẫn nên “tậu” cho mình những chiếc áo phù hợp để đi tập thì hơn.

Khi trời lạnh, nam giới có thể đặt mua những bộ đồ thể thao hoặc đơn giản là diện một chiếc hoodie khi đến phòng tập là ổn.

Chọn quần tập

Khi chọn quần tập, dù bạn là nam hay nữ thì cũng cần dành sự quan tâm đến cả quần trong và quần mặc ngoài.

Quần trong

Bạn cần chọn những chiếc quần trong may bằng vải cotton hoặc những loại quần trong thể thao chuyên dụng để đảm bảo sự thấm hút mồ hôi không bị đình trệ, nếu không, bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu khi tập luyện.

Quần ngoài

Người hâm mộ đã quen thuộc với hình ảnh Bình An trong những bộ suit hay áo sơ mi, quần jeans đậm chất lãng tử. Nhưng mới đây, anh chàng đã lột xác ngoạn mục với áo T-shirt, quần jogger và giày sneaker đế to thời thượng. (Ảnh: Zing.vn)

Những chiếc quần mặc ngoài khi tập gym phải đảm bảo có độ ôm nhất định. Bạn không nên chọn những chiếc quần quá ôm song cũng đừng bao giờ diện một chiếc quần thùng thình đến phòng tập nhé. Bạn có thể tham khảo các loại quần legging, quần jogger hoặc quần short.

Theo trí thức trẻ