cholesterol xấu gia tăng

Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim

Nhiều người nghĩ rằng nếu họ đã bị bệnh tim, việc đi bộ sẽ không còn hữu ích. Nhưng đi bộ có thể giúp những người mắc bệnh tim theo nhiều cách. Nó giúp cơ tim mạnh hơn, các triệu chứng giảm theo thời gian và giảm nguy cơ tử vong do vấn ...

5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài

Quả óc chó được biết là có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện chức năng mạch máu và chống các gốc tự do gây tổn hại nhờ có hàm lượng cao chất chống oxy hóa.

4 cách kiểm soát cholesterol máu để phòng ngừa bệnh tim mạch

Cần ăn đa dạng cá, thịt, đậu, ăn ít nhất là 2 lần cá trong tuần, ưu tiên ăn thịt trắng hơn thịt đỏ. Tăng cường bổ sung chất béo không bão hòa có trong cá béo, mỡ cá, dầu thực vật n...

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 15/1/2025: Tý khó khăn, Ngọ ổn định

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 15/1/2025, Tý cần kiên nhẫn hơn, Ngọ hãy tích cực học hỏi.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 15/1/2025 cho thấy người tuổi Tý

Những người nên thường xuyên ăn hành lá

Việc ăn hành lá thường xuyên không chỉ làm giảm sự tích tụ cholesterol xấu mà còn đốt cháy chất béo dư thừa bên trong cơ thể. Vì thế mà hành lá sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọ...

Chàng trai 26 tuổi bị đột quỵ, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống nguy hiểm

Qua trường hợp trên, chuyên gia Dương nhắc nhở chúng ta nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tránh các thực phẩm nhiều dầu, đường, natri, đồng thời tiêu thụ đủ chất xơ, protein và ...

Cà phê pha cùng 2 gia vị quen mặt này, vừa thơm ngon vừa tăng gấp đôi lợi ích

Quế là loại gia vị quen thuộc với hương thơm nồng nàn, ấm áp, thường được sử dụng trong các món bánh ngọt. Nhưng ít ai biết rằng, quế khi kết hợp với cà phê sẽ tạo nên một thức uốn...

Sinh viên sáng chế than hoạt tính bảo quản dưa lưới tươi lâu

Trước thực tế này, Phúc tìm hiểu và lựa chọn phương pháp bảo quản an toàn, bền vững dành riêng cho dưa lưới. Than hoạt tính được tạo ra khi than sinh học được hoạt hóa với Kali per...

4 loại đồ uống làm giảm mỡ máu một cách tự nhiên

Khi chất xơ hòa tan được tiêu hóa chậm, nó liên kết với cholesterol trong máu trước khi có thể đi vào tuần hoàn. Sau đó, nó có thể loại bỏ cholesterol khỏi cơ thể, giúp giảm choles...

Nên đạp xe bao nhiêu phút mỗi ngày?

Theo một đánh giá về 300 nghiên cứu, đạp xe trong nhà tác động tích cực đến tổng lượng cholesterol, làm tăng mức cholesterol tốt trong khi giảm mức cholesterol xấu và triglyceride.

Thuốc bổ tự nhiên cực dễ tìm ở chợ Việt, vừa bổ não vừa tốt cho tim mạch

Đậu đỏ không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là một bài thuốc tự nhiên tuyệt vời cho tim mạch. Kali, chất xơ, magie và sắt trong đậu đỏ cùng nhau tạo nên một bộ ba...

Ăn thịt lợn mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi đáng sợ này

Đối với những người đã có vấn đề về thận, khả năng lọc của thận có thể bị suy giảm, dẫn đến việc tích tụ các sản phẩm phụ này trong máu, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất

Yến mạch rất giàu chất xơ hòa tan beta-glucan. Beta-glucan giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, làm chậm quá trình trình tiêu hóa, giữ ổn định lượng đường trong máu.

7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn đậu lăng mà bạn nên biết

Protein trong đậu lăng rất quan trọng cho quá trình phục hồi và phát triển cơ, khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời cho người ăn chay và thuần chay muốn đáp ứng nhu cầu protein...

Công dụng tuyệt vời của quả mít non

Với người bị bệnh tiểu đường, mít non là một thực phẩm lý tưởng giúp duy trì mức đường huyết ổn định mà không gây ra những biến động lớn sau bữa ăn.

Vét cạn ví Thần Tài, ba con giáp kiếm bộn tiền sau ngày 24/7

Sau ngày 24/7, ba con giáp sau đây sẽ vét cạn ví Thần Tài, mang lại những khoản tiền lớn và gia tăng tài lộc đáng kể.

Ba con giáp tạm biệt xui xẻo, leo đỉnh vinh quang nửa cuối tháng 7

Sau cơn mưa trời lại sáng, những con giáp này cần nắm bắt cơ hội để gia tăng tài sản cho mình.Trong nửa cuối tháng 7, những người tuổi Thìn sẽ thoát khỏi những vận xui đã đeo

Cuối tháng 7, 3 con giáp đào hoa nở rộ, thu hút tài lộc, mọi sự thuận buồm xuôi gió

Bước sang cuối tháng 7, vận mệnh của 3 con giáp này đảo chiều, xui xẻo qua đi, tài lộc ngày càng gia tăng, chuyện tình cảm cũng thuận lợi.

Số ca mắc ung thư dương vật gia tăng khiến không ít đàn ông phải cắt một phần “cậu nhỏ”

Cơ quan Đăng ký Ung thư Toàn cầu dự báo trong vòng 25 năm nữa, tỷ lệ mắc ung thư dương vật có thể tăng tới 77%. Khoảng 5 năm về trước, J, một người đàn ông giấu tên ở Brazil phát h...

Loại hạt màu đen được coi là ‘thuốc bổ tự nhiên’, nhà nào cũng nên có

Đỗ đen, hay còn gọi là đậu đen, là một loại hạt quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn ngon, đỗ đen còn được coi là thần dược cho sức khỏe với...

Số ca mắc giang mai gia tăng nhưng nhiều người không biết các triệu chứng

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), các ca bệnh giang mai đang gia tăng trên toàn cầu nhưng nhiều người không biết các triệu chứng.

Trong 5 ngày tới, 3 con giáp ngồi chơi tiền cũng tự nhân lên, chuẩn bị bước sang một năm châu báu

Bởi thế, nếu 5 ngày tới, có cơ hội kiếm tiền trong tay thì tuyệt đối đừng bỏ lỡ nhé vì đó chính là cơ hội cho bạn gia tăng thu nhập.

Loại lá rất sẵn ở Việt Nam, đem phơi khô lại thành dược liệu quý

Ổi là loại cây ăn quả rất phổ biến ở Việt Nam, thường chỉ được trồng lấy quả. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng lá ổi khi phơi khô cũng đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

Hạt điều, siêu thực phẩm giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cholesterol

Hạt điều là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe, có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và thậm chí làm giảm mức cholesterol xấu .

10 loại trái cây có thể giúp giảm mức cholesterol một cách tự nhiên

Lựu chứa polyphenol và punicalagin, có thể làm giảm quá trình oxy hóa cholesterol LDL và tăng cường sức khỏe tim mạch. Nó cũng là một nguồn chất xơ và vitamin tốt.

Loại gia vị quà vặt tuổi thơ của nhiều người lại là ‘thần dược’ giảm mỡ máu

Quế cũng chứa các đặc tính chống viêm và sử dụng nó như một chất thay thế cho chất béo, đường và muối là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh cho tim.

Thực phẩm dễ mua cần bổ sung, giúp trái tim khỏe mạnh ngày nắng nóng

Thời tiết nắng nóng có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Dưới đây là một số thực phẩm cần bổ sung giúp trái tim khỏe mạnh hơn.

Đàn ông thuộc 3 cung hoàng đạo này cực kỳ yêu vợ, sẵn lòng cùng nắm tay nhau già đi

3 chòm sao này rất yêu vợ, luôn cố gắng để vun vén hôn nhân hạnh phúc. Trong xã hội hiện đại, nơi mà nhịp sống hối hả và áp lực không ngừng gia tăng,

Tử vi tuần mới (18/3 – 24/3), Thần Tài sát cánh, tài lộc bám chân, 3 con giáp số sướng như tiên

Dự đoán tuần mới, 3 con giáp may mắn vượng vận quý nhân, tài lộc gia tăng, cuộc sống suôn sẻ, tình duyên cũng ngọt ngàoTheo tử vi 12 con giáp, người tuổi Sửu vận đào hoa rực rỡ,

Từ 10/3 – 20/3/2024: Ba con giáp hứng đủ lộc Trời, tiền ào về túi

Theo dự đoán của tử vi tài vận, trong thời điểm từ 10/3 - 20/3/2024, ba con giáp sau đây lộc lá ùa về, tiền bạc gia tăng chóng mặt, chuyện làm ăn ngày càng vượng phát.

Khi thiên thần và ác quỷ cùng ngự trị trong chai rượu vang

Các chất oxi hóa có trong rượu vang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đáng tiếc, những chất phụ gia trong quá trình sản xuất rượu vang công nghiệp tiềm ẩn nhiều nguy hại.

Ăn cà rốt luộc có tác dụng gì với sức khỏe?

Khi cà rốt nấu chín, các chất trong nó sẽ phát huy tối đa khả năng như bổ sung lượng beta-caroten thích hợp khiến tế bào ung thư gan giảm đi; -caroten đi vào đường tiêu hóa của con...

Món ngon từ bí ngô giúp giảm mỡ máu

Bí ngô 100g, gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch và thái miếng, sau đó đem bí đỏ hấp chín rồi cho vào máy xay sinh tố với 500ml nước sôi để nguội. Bí ngô có vị ngọt tự nhiên nên người bệnh k...

6 dấu hiệu chỉ điểm bệnh lậu ở phụ nữ

Bệnh lậu ngày càng có xu hướng gia tăng, số ca mắc bệnh là phụ nữ ngày càng tăng. Đáng nói là đây là căn bệnh phát triển khá âm thầm, ít triệu chứng rầm rộ.

Lợi ích của việc ăn cà rốt vào mùa đông

Duy trì một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Cà rốt là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa.

Thứ Tư và thứ Năm (27/12 – 28/12), Thần Tài mở kho PHÁT LỘC cho 3 con giáp

Tử vi 12 con giáp cho hay, đúng thứ Tư và thứ Năm, 3 con giáp như chuột sa hũ nếp, tiền tài gia tăng đáng nể. Tuổi Mùi Cơ hội thăng tiến và tiền bạc cuối cùng cũng đến với người tu...

8 lợi ích sức khỏe từ rau mùi

Nói chung, rau mùi hợp với rất nhiều món ăn như cá, thịt cừu và gà tây; các món nhồi, đậu lăng và cà chua. Bạn cũng có thể trộn hạt rau mùi với hạt tiêu xay nhuyễn để tạo ra một lo...

Bố mẹ chồng cho đất nhưng không cho con dâu đứng tên, hành động sau đó của chồng khiến vợ ngỡ ngàng

Quả thực, tôi không xúi giục chồng làm điều đó, vậy mà lại bị bố mẹ chồng hiểu lầm, khiến mâu thuẫn ngày càng gia tăng.

Tử vi năm 2024 của người tuổi Dần: Lộc tràn vào nhà, đổi đời phút chốc

Theo tử vi năm 2024, tuổi Dần xóa tan mọi vận xui, tiền bạc và lộc lá tìm về tận cửa, của cải gia tăng chóng mặt, mọi sự viên mãn không ngừng.

Lý do khiến người khỏe mạnh cũng phải kiêng ăn dưa chua

Mặc dù hầu hết chúng ta đều yêu thích hương vị thơm ngon của dưa chua, nhưng thành phần tạo nên nó có thể gây hại cho sức khỏe .

Ca mắc sốt xuất huyết gia tăng tại các xã vùng núi

Thời gian qua, CDC tỉnh đã tổ chức nhiều đợt tập huấn nhằm nâng cao năng lực cho cán bộ y tế cơ sở, đồng thời truyền thông nâng cao nhận thức cộng đồng trong việc thau vét bọ gậy, ...

Các nước vùng Sừng châu Phi thúc giục hành động khí hậu, cải tổ hệ thống toàn cầu

Theo nhà lãnh đạo Ethiopia, cải cách Hội đồng Bảo an LHQ không phải là một lựa chọn, mà là điều tối cần và cần phải giành ghế thường trực cho các đại diện châu Phi.

Ngăn ngừa thanh, thiếu niên vi phạm trật tự, an toàn giao thông

Trước thực trạng đó, bắt đầu từ tháng 4/2023, Đội CSGT-TT Công an huyện Đức Thọ triển khai các tổ công tác mặc thường phục, chốt chặn tại khu vực các cổng trường THPT để tuần tra, ...

Số vụ trộm cắp ở Thụy Sĩ lần đầu tiên tăng trong một thập kỷ

Tội phạm mạng cũng gia tăng đáng kể ở Thụy Sĩ vào năm ngoái. Cơ quan chức năng đã ghi nhận 33.345 vụ vi phạm (tăng 9,9%), chủ yếu là các vụ lừa đảo (tăng 84,8%), lừa tiền và tình (...

Năm 2023, tấn công mạng có chủ đích APT sẽ gia tăng

Ông Vũ Ngọc Sơn- Giám đốc kỹ thuật Công ty Công nghệ An ninh mạng Quốc gia Việt Nam (NCS) nhận định, các cuộc tấn công có chủ đích (APT) sẽ diễn ra nhiều hơn trong năm 2023 cùng vớ...

Số lượng máy tính bị lợi dụng đào tiền ảo gia tăng

Trong quý 3/2022, số lượng mã độc đào tiền ảo bất ngờ gia tăng hơn gấp 3 so với cùng kỳ. Tiền mã hóa đang vào giai đoạn ngủ đông, song không vì thế mà tội phạm mạng dừng các hoạt đ...

Dự báo gia tăng tấn công mạng với mục tiêu phá hủy ở năm 2023

Tấn công vào công nghệ vệ tinh, máy chủ email và tấn công vào drone là những xu hướng sẽ xuất hiện trong năm tới, theo dự đoán của các nhà nghiên cứu tại Kaspersky về bối cảnh mối ...

Cảnh báo gia tăng hình thức lừa đảo, mạo danh ngân hàng

Theo nhận định của nhiều ngân hàng thương mại, tình trạng lừa đảo mạo danh tin nhắn ngân hàng tiếp tục gia tăng trở lại, đặc biệt là dịp cận Tết

Đại học Quốc gia Hà Nội gia tăng uy tín tuyển dụng

Ngày 08/11/2022, Tổ chức xếp hạng Quacquarelli Symonds đã công bố kết quả Bảng xếp hạng các cơ sở giáo dục đại học châu Á 2023 (QS AUR 2023). Theo đó, Đại học Quốc gia Hà Nội ở vị ...

Apple liên tục gia tăng thị phần trong bối cảnh doanh số điện thoại thông minh sụt giảm

Trong năm nay, doanh số điện thoại thông minh toàn cầu đã sụt giảm so với cùng kỳ năm trước. Đây là mức sụt giảm thấp chưa từng thấy kể từ năm 2014