Chỉ đích danh loại quả ăn hễ ăn vào là trắng da eo thon dáng chuẩn
Muốn da trắng bóc, eo lại thon gọn bạn chỉ cần thường xuyên ăn những loại quả này, hiệu quả hơn bất cứ sản phẩm chăm sóc sắc đẹp đắt t.iền nào.
Chỉ cần thường xuyên ăn những loại quả này sẽ giúp da trắng mịn từ bên trong và giữ hiệu quả lâu bền hơn bất cứ sản phẩm làm đẹp nào.
Dâu tây có chứa các thể khác nhau của axit tartaric, các vitamin và khoáng chất, không chỉ cải thiện độ đàn hồi da mà còn cho kết quả tốt trong việc tẩy trắng và tiếp ẩm cho da. Ăn dâu tây giúp mịn da và ngăn chặn hắc tố trên da. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có lợi cho sức khỏe tóc. Một ly nước ép dâu tây trước khi đi ngủ giúp thư giãn các dây thần kinh, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.
Đu đủ
Đu đủ có chứa một loại enzyme đặc biệt có khả năng kích thích sự tái tạo da, làm da mịn màng và tươi trẻ. Một quả đu đủ chứa hầu hết các vitamin có lợi cho da như vitamin A, E và C. Ăn đu đủ chín mỗi ngày giúp da bạn căng mịn và trắng hồng thấy rõ. Hoặc bạn có thể thêm một chút sữa tươi vào làm món sinh tố đu đủ vừa ngon miệng vừa đẹp da.
Chỉ với nửa trái bưởi bạn đã cung cấp cho cơ thể mình 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Nó được biết đến như là một kho tàng của vitamin C có lợi cho sức khỏe làn da. Vỏ bưởi nhiều tinh dầu, dân gian xưa cũng sử dụng rất nhiều để làm nước tắm, gội đầu hay thuốc sắc…
Hãy phát huy tác dụng làm đẹp của bưởi bằng cách uống, chẳng hạn như nước ép bưởi mật ong. Các chuyên gia làm đẹp tin rằng: uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp bạn thay đổi đáng kể tình trạng da. Bạn sẽ thấy công dụng làm trắng của nó hiệu quả hơn hẳn so với sử dụng mỹ phẩm.
Mỹ phẩm chỉ có thể làm cho da tạm thời mất dần sắc tố, hiệu quả tương đối hạn chế. Trong khi bưởi lại có thể cắt đứt gốc rễ melanin, làm trắng lâu dài và bền vững hơn.
Video đang HOT
Cà chua là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là hàm lượng vitamin A trong cà chua rất cao. Trung bình 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hàng ngày về vitamin A, vitamin B6, vitamin C.
Ngoài các vitamin, cà chua còn rất giàu các chất vi lượng như canxi, sắt, kali, phosphor, magie, nickel, cobalt, iod, các axid hữu cơ dưới dạng muối citrate, malat… và đặc biệt là lycopene. Dưa hấu, ổi, bưởi đỏ và đu đủ cũng có chứa lycopene, nhưng với hàm lượng rất nhỏ; do đó, khi nhắc đến lycopene, người ta nghĩ tới cà chua và ngược lại. Lycopene giúp cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của nắng lên đến 40%.
Từ nhiều cuộc thử nghiệm, các nhà nghiên cứu thấy rằng đây là loại thực phẩm có khả năng chống nắng hiệu quả. Bạn nên ăn cà chua nấu chín tốt hơn ăn cà chua sống.
Anh đào là một loại trái cây bổ dưỡng giàu carotene, chất sắt và vitamin C. Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin C không chỉ giúp dưỡng ẩm, làm trắng da mà còn kiểm soát sự hình thành hắc tố melanin trong da.
Theo PNTD
6 Loại Mặt Nạ Trái Cây Tự Chế Cho Da Trắng Mịn, Sạch Mụn
Mặt nạ tự chế từ các loại rau củ và trái cây tự nhiên rất tốt cho da. Vừa rẻ t.iền lại đảm bảo an toàn, đây sẽ là bí quyết tuyệt vời giúp bạn làm trắng da và loại bỏ mụn trứng cá nhanh chóng đấy nhé!
1.Mặt nạ trị mụn từ chuối và mật ong
Nguyên liệu:
1 trái chuối
1 thìa mật ong
Cách làm:
Lấy nửa quả chuối chín nghiền nát sau đó trộn cùng với mật ong và thoa lên da mặt và cổ. Sau khoảng 20 phút thì làm sạch da với nước ấm.
Mặt nạ chuối chín và mật ong không những có tác dụng làm đẹp da mà còn giúp ngăn ngừa và trị mụn trứng cá hiệu quả.
2.Mặt nạ cà chua cho da nhờn
Chỉ với 1 trái cà chua chín bạn cũng có thể khắc phục tình trạng da nhờn 1 cách hiệu quả đấy nhé. Trong cà chua có chứa hàm lượng lớn vitamin C cùng các loại vitamin và khoáng chất cho da tươi trẻ, loại bỏ tế bào c.hết và làm thu nhỏ lỗ chân lông.
Bạn hãy nghiền nát cà chua hoặc ép cà chua lấy nước rồi dùng bông tẩy trang thấm đều hỗn hợp thoa lên da mặt.
Sau khoảng 20 phút thì nhớ rửa lại mặt với nước sạch nhé!
3.Mặt nạ nho cho da gặp rắc rối về mụn
Thêm 1 cách đơn giản giúp bạn dưỡng trắng da, ngừa mụn nữa đó chính là nho. Mặt nạ nho có tính kháng viêm, chống khuẩn, có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây tổn thương da.
Bạn chỉ cần lấy nho nghiền nát sau đó đắp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
4.Mặt nạ đu đủ cho da sáng khỏe
Bạn chỉ cần lấy 1 miếng đu đủ chín nghiền nát rồi trộn cùng với 1 chút mật ong và nước cốt chanh. Đắp mặt nạ này lên da trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Ngay lập tức bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại, mịn màng bởi đu đủ đóng vai trò như sản phẩm tây da c.hết dịu nhẹ.
5.Dưa chuột cho da khô
Nếu bạn là 1 tín đồ làm đẹp từ thiên nhiên thì dưa chuột là một trong những nguyên liệu không thể bỏ qua đấy nhé. Bạn có thể vỗ trực tiếp nước ép dưa chuột lên da, hoặc dùng bông tẩy trang thấm nước ép rồi đắt lên mặt và cổ trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
6.Mặt nạ dâu tây cho da xỉn màu
Thêm 1 loại mặt nạ chăm sóc da tuyệt vời cho bạn nữa đó chính là mặt nạ dâu tây. Chỉ cần nghiền nát dâu tây với 1 ít nước sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng là có thể giải quyết được tình trạng da xỉn màu trong những ngày nắng nóng đấy nhé!
Trên đây là 6 loại mặt nạ thiên nhiên giúp bạn giải quyết mọi vấn đề về da. Hãy cùng tham khảo để sớm có được làn da mịn màng, tươi sáng, không còn phải lo lắng về mụn trứng cá nữa nhé!
Theo blog làm đẹp
Hướng dẫn cách làm mặt nạ hoa quả trị dứt điểm tình trạng da khô nứt nẻ vào mùa đông Nếu cảm thấy da mình khô ráp trong mùa đông bạn đừng bỏ qua công thức mặt nạ sau đây. Hãy đắp loại mặt nạ hữu ích này ít nhất 2 lần/tuần để có được làn da mềm mại như da em bé nhé! 1. Mặt nạ đu đủ và bơ Đu đủ là một loại quả rất phổ biến trong việc điều...