Chỉ cao 1m53 nhưng lại sở hữu body “khét lẹt”, Ariana Grande chia sẻ 2 bí quyết đơn giản giúp cô duy trì thân hình ai cũng mê

Gà06:42 16/07/2020

Nếu tò mò về bí quyết giữ dáng của “công chúa nhạc pop” Ariana, bạn phải tìm hiểu ngay những thông tin trong bài viết này để có thể sở hữu được vóc dáng chuẩn chỉnh như cô nàng.

Chiều cao chuẩn của Ariana Grande là 1m53 nhưng đôi khi bạn sẽ cảm thấy bất ngờ và không nghĩ rằng cô nàng chỉ sở hữu chiều cao khiêm tốn như vậy. Chẳng những có được vóc dáng thon thả, Ariana còn gây ấn tượng với “cơ bụng số 11″ nhấp nhô hiện rõ. Được biết, cô nàng đã theo đuổi chế độ ăn thuần chay dưới sự chỉ dẫn và lên thực đơn từ huấn luyện viên Harley Pasternak (người đã từng làm việc với cả Lady Gaga, Halle Berry).

Huấn luyện viên Harley Pasternak

Khi nhìn vào vòng eo “con kiến” cùng đôi chân thon thả của Ariana thì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy rất ghen tị với cô nàng. Dưới đây chính là 2 tips ăn uống giúp Ariana duy trì được thân hình khỏe khoắn như vậy.

Tips 1: Ăn trái cây bất cứ khi nào cảm thấy đói

Bạn sẽ làm gì nếu cảm thấy vẫn đói sau khi đã ăn tối? Với những ca sĩ phải hát và nhảy nhiều như Ariana thì mức calo họ tiêu thụ vào sẽ nhiều hơn so với người khác. Thậm chí, họ còn cảm thấy đói lả đi sau những buổi trình diễn trên sân khấu. Khi gặp phải tình trạng này, Ariana chọn cách lấp đầy cơn đói bằng những loại trái cây khác nhau như cam, quả mọng các loại, thanh long và một số loại thực phẩm ít calo khác.

Tips 2: Ăn đậu phụ thay cho thịt

Là một người theo đuổi chế độ ăn thuần chay nên Ariana chắc chắn sẽ không chạm vào bất kỳ sản phẩm thịt nào. Tuy nhiên, khi muốn nạp thêm protein cho cơ thể, Ariana sẽ chọn thay thế thịt bằng đậu phụ. Món này rất tốt cho sức khỏe, lại ngon và giúp no bụng nhanh.

Tất nhiên, Ariana cũng không hề ăn chay hoàn toàn mà cô dần giảm lượng thịt ăn mỗi bữa xuống từng chút một. Đồng thời, cô còn thử một số phương pháp nấu ăn nêm ít gia vị để giúp cơ thể khỏe mạnh và duy trì làn da tốt hơn.

Ngoài 2 tips ăn uống trên, Ariana còn rất chăm tập thể dục và ngủ đều giấc mỗi ngày. Cô vẫn siêng tập nhảy và tập luyện thường xuyên để tăng cường thể lực, bảo vệ sức khỏe.

Sao Hollywood mê khẩu trang sành điệu của thương hiệu nào trong mùa dịch Covid-19?

Đúng là đẳng cấp của sao Hollywood, đến chiếc khẩu trang cũng phải độc, lạ, khác người.

Do đại dịch Covid-19, khẩu trang trở thành 'bảo bối' của bất cứ ai trên thế giới. Đeo khẩu trang được Tổ chức Y tế Thế giới nhận định là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để tránh lây nhiễm virus corona.

Đối với giới nghệ sĩ, những người được biết đến với phong cách thời thượng, thì họ không muốn lựa chọn những chiếc khẩu trang thông thường. Dù có che kín đến nửa khuôn mặt thì Kim Kardashian, Lady Gaga, Jennifer Lopez, Ariana Grande,... vẫn có thể 'tạo nét' một cách ấn tượng.

Đâu là những thương hiệu khẩu trang được các ngôi sao Hollywood ưa chuộng giữa đại dịch Covid-19?

Skims

Kim Kardashian, Kendall Jenner.

Kim Kardashian nổi tiếng người nhạy bén với thời cuộc. Chính vì thế, cô nàng luôn nhanh chóng nhìn ra những cơ hội kiếm tiền. Skims là thương hiệu nội y của Kim Kardashian, giúp phái nữ 'ăn gian' thân hình của mình, khiến họ trở nên thon gọn hơn. Skims được yêu thích một phần vì cung cấp màu sắc đa dạng cho các loại tông màu da. Khi đại dụng bùng nổ, Kim Kardashian đã bổ sung sản phẩm khẩu trang với nhiều tông màu cho nhãn hàng Skims.

Với sự trợ giúp quảng bá từ các thành viên gia đình như Kendall Jenner, khẩu trang của Skims bán đắt hàng như tôm tươi. Khi tung ra vào tháng 5, Skims đã cháy hàng khẩu trang và được bổ sung liên tục, nhưng người tiêu dùng vẫn phải chờ tới lượt mới được mua.

Khẩu trang Skims được bán với giá khá mềm so với mặt bằng chung tại Mỹ: 8 USD (185 nghìn đồng).

Michael Ngo

Lady Gaga, Ariana Grande

Michael Ngo là một nhà thiết kế gốc Việt đang sinh sống tại Los Angeles. Anh từng cộng tác với nhiều sao nữ 'máu mặt' trong showbiz như Ariana Grande, Mariah Carey, Lady Gaga, Demi Lovato, J.Lo.

Vào tháng 4 năm nay, Michael Ngo tung ra bộ sưu tập khẩu trang cá tính. Nổi bật trong số đó là khẩu trang lấy cảm hứng từ album Chromatica của Lady Gaga. Ngoài ra, Ariana Grande cũng là một fan ruột của khẩu trang đến từ Michael Ngo. Điều đặc biệt là toàn bộ lợi nhuận thu được từ bộ sưu tập khẩu trang này đều được nhà thiết kế phục vụ cho mục đích từ thiện.

Bạn sẽ phải bỏ ra 55 USD (1,2 triệu đồng) để sở hữu chiếc khẩu trang chất chơi của Michael Ngo.

Werkshop

Charlize Theron, Nina Dobrev, Alessandra Ambrosio

Được thành lập năm 2014, Werkshop chủ yếu sản xuất trang phục thể thao và tập gym. Năm 2020, Werkshop lấn sân sang thị trường khẩu trang với 20 mẫu in họa tiết hoa lá đầy sắc màu. Chiếc khẩu trang này được các sao nữ như Charlize Theron, Nina Dobrev, Alessandra Ambrosio,... 'ráo riết' săn lùng.

Những mẫu khẩu trang in hình hoa lá của Werkshop có giá 26 USD (hơn 600 nghìn đồng).

Katie May

Jennifer Lopez

Xuất thân là một nhà thiết kế váy cưới, Katie May cũng muốn làm ra những chiếc khẩu trang thật lộng lẫy. Katie May đã cho ra đời chiếc khẩu trang đính sequin theo phong cách 'Disco Ball'. Bên cạnh đó là các mẫu với chất liệu metallic hoặc ren nữ tính. Cũng giống như Micheal Ngo, Katie May sẽ trích một phần lợi nhuận từ việc bán khẩu trang để quyên góp cho quỹ từ thiện No Kid Hungry.

Khẩu trang của Katie May có giá dao động từ 20 USD - 25 USD (460 nghìn đồng - 600 nghìn đồng).

Sanctuary

Vợ chồng Joe Jonas - Sophie Turner và Ben Affleck - Ana de Armas

Vợ chồng Joe Jonas - Sophie Turner và cặp đôi Ben Affleck - Ana de Armas từng bị bắt gặp mang khẩu trang đến từ thương hiệu Sanctuary. Đây là một nhãn hàng thời trang được ra đời vào năm 1997 tại Los Angeles, nổi tiếng với kiểu quần rằn ri. Khi tung ra bộ sưu tập khẩu trang trong mùa dịch Covid-19, hãng cũng đánh trúng tâm lý khách hàng ưa sự phá cách với những mẫu thiết kế họa tiết rằn ri, da báo, hay hoa lá cành.

28 đô la Mỹ (650 nghìn đồng) cho 5 chiếc khẩu trang, Sanctuary là một lựa chọn kinh tế cho nhiều người dân.

KETOX là phương pháp gì mà giúp Thanh Hằng giảm 4kg trong 7 ngày, eo xuống 51cmKETOX (KetoX) thực chất là 1 dạng biến thể của Keto diet. Mới đây, trên trang cá nhân của mình, siêu mẫu Thanh Hằng đã tiết lộ số đo vòng eo con kiến sau liệu trình KetoX của mình: "Không nghĩ khung xương mình nhỏ vậy. Sau 7 ngày KetoX thì mình xuống 4kg (không hiểu mỡ nơi đâu mà có thể xuống),...