chéo chân

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

Tập luyện thế nào để cho hiệu quả siết mơ cao nhất, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, cân đối? Đó là câu hỏi mà tất cả các chị em đều vướng mắc khi bắt đầu tập luyện hàng hàng.

6 động tác giúp “hủy” mỡ bụng dưới, tập đều 2 tuần là thấy eo nhỏ hẳn đi

Vòng eo bánh mì luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Tuy nhiên, việc giảm mỡ bụng không hề đơn giản, đòi hỏi sự kiên trì và tập luyện đúng cách.

Thói quen khiến bạn nhanh xuống sắc

Những thói quen tưởng chứng vô hại này lại đang gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc của bạn

Ngạc nhiên SAO bóng bầu dục bắt chước rabona kiểu Neymar

Kỹ thuật sút rabona (sút bóng chéo chân) được xem là một trong những chiêu thú vị nhất của làng bóng đá và thường được thực hiện bởi những cầu thủ tài hoa. Mới đây kỹ thuật này đã ...

Thói quen cực hại tử cung, triệu người không biết vẫn làm mỗi ngày

Duy trì thói quen gây hại tử cung trong thời gian dài, chị em đối diện nguy cơ viêm âm đạo, viêm nội mạc tử cung, vô sinh, thậm chí là tử vong

Khoảnh khắc Đệ nhất phu nhân Pháp hành động khác thường khiến bà dính tin đồn là người chuyển giới, giải thích không ai tin

Đệ nhất phu nhân Pháp đã phải chịu đựng sự đau khổ trong một thời gian dài bởi tin đồn thất thiệt

Cô chó meme huyền thoại kỉ niệm sinh nhật 16 tuổi

Đã là một người dùng internet thì gần như bạn chắc chắn sẽ biết đến chiếc meme huyền thoại của một chú chó giống Shiba có ánh nhìn đầy phán xét.

Hài hước loạt thay đổi 180 độ của cô gái Tây lấy chồng Việt

Lấy một người mang quốc tịch khác, đồng nghĩa với việc các cặp đôi rất dễ có một số thói quen mới,do bị tác động bởi nếp sống và văn hoá của đối phương.

10 mẹo giúp ngồi ở hạng phổ thông vẫn thoải mái

Nhiều du khách bay thường xuyên chia sẻ kinh nghiệm có giấc ngủ ngon là nên ngả ghế ra sau càng nhiều càng tốt, chọn chỗ ngồi bên cạnh cửa sổ để nghỉ ngơi thoải mái hơn.

Tư thế ngồi có thể “lột trần” tính cách tiềm ẩn của người khác như thế nào? Nếu bạn thuộc kiểu số 1 thì xin chúc mừng

Thói quen của một người ít nhiều sẽ phản ánh tính cách của người đó, vì vậy ngay cả tư thế ngồi thông thường cũng có thể tiết lộ tính cách tiềm ẩn của người khác.

4 tư thế sử dụng điện thoại đang âm thầm “bẻ gãy” cột sống của bạn, đáng lo là nhiều người vẫn làm hàng ngày

Ngày nay, điện thoại trở thành vật bất ly thân đối với nhiều người. Tuy nhiên, việc sử dụng nó trong tư thế vặn vẹo đang khiến cột sống của bạn dần bị bẻ gập, hỏng hóc theo thời gi...

Tại sao ngồi vắt chéo chân lại nguy hiểm?

Thói quen ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài có thể tác động tiêu cực tới sức khỏe.

Cẩn trọng những tư thế còn hại hơn cả ngồi vắt chéo chân, dân văn phòng cần đặc biệt lưu ý!

Vắt chéo chân và một số tư thế lười khác có thể mang lại cảm giác thoải mái tức thời, thế nhưng về lâu về dài, nó có thể trở thành mối hiểm hoạ đối với sức khoẻ chúng ta.

Thói quen ngồi vắt chéo chân có thể gây tê liệt thần kinh

Tư thế ngồi phổ biến và được nhiều người ưa chuộng này thực chất ẩn chứa nhiều tác hại không ngờ đến vóc dáng và sức khỏe.

Được mẹ nhờ “ra chéo chân con gà để cúng”, cô gái liền mang đến một cái kết hú hồn đến mức rụng tim sau khi nhìn thành phẩm

Lại là một phiên bản gà cúng có sức sát thương cực mạnh cho những ai yêu cầu sự hoàn hảo trong công việc bếp núc.

8 thói quen xấu khiến người ăn ngon ngủ tốt đến đâu cũng dễ ốm đau

Có người ăn ngon, ngủ tốt, ngoại hình đẹp nhưng tại sao họ vẫn thường xuyên ốm đau? Trên thực tế, điều này có liên quan mật thiết đến một số thói quen xấu trong cuộc sống làm tổn h...

Chàng thanh niên 30 tuổi phải vào viện cấp cứu, bác sĩ cảnh báo một kiểu ngồi rất nguy hiểm

Có một tư thế ngồi nhiều người thích nhưng lại đặc biệt nguy hại, đó là ngồi vắt chéo chân. Cách ngồi này gây ra rất nhiều tác hại, từ hình thành cục máu đông đến huyết áp cao và c...

Chọn tư thế ngồi mà bạn thích nhất nói lên tính cách và tương lai của bạn

Nhìn vào bức hình dưới đây và chọn cho mình một kiểu ngồi mà bạn thấy thích nhất. Điều này sẽ cho biết con người nội tâm bên trong của bạn.

7 tư thế phải tránh vì rất có hại cho bạn

Để nâng cao nhận thức về việc một số tư thế hằng ngày có thể khiến chúng ta đau đớn,Bright Sideđã lưu ý những điều sau.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên ngồi vắt chéo chân?

Mỗi người đều có cách ngồi riêng để cảm thấy thoải mái nhưng không có nghĩa cách ngồi đó thực sự tốt cho chúng ta. Trên thực tế, một trong những cách ngồi phổ biến là vắt chéo chân...

Cao huyết áp là “sát thủ” gây bệnh đột quỵ: Làm ngay 5 điều này để giảm huyết áp từ sớm

Căn bệnh cao huyết áp đã ảnh hưởng thực sự nghiêm trọng và đang dần trẻ hóa theo độ tuổi. Được coi là sát thủ thầm lặng gây ra bệnh đột quỵ, đau tim và xơ vữa động mạch, nên việc g...

Nữ siêu mẫu vì thường xuyên ngồi kiểu này khiến cô bị gù lưng, giãn tĩnh mạch, viêm âm đạo

Trong cuộc sống hằng ngày, nhiều người thường có thói quen ngồi bắt chéo chân, bất luận là nam hay nữ đều rất nguy hiểm.

Những tác động tiêu cực đến quá trình lão hóa

Quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn hoặc chậm lại, tùy thuộc vào cách chúng ta chăm sóc bản thân, thay đổi lối sống.

Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng tới sức khoẻ

Ngồi vắt chéo chân, uống quá nhiều nước, đeo kính râm kém chất lượng hay nằm sấp khi ngủ là những thói quen xấu gây hại cho sức khoẻ của bạn.

Lý do không ngờ đằng sau việc phát tướng của các chị em đều vì 6 thói quen này

Việc ngồi một chỗ quá lâu sẽ khiến cơ thể không thể giải phóng lượng calo đã nạp vào, điều này tất nhiên sẽ làm tăng lượng mỡ thừa ở vùng bụng.

7 tác hại của việc ngồi vắt chéo chân

Ngồi vắt chéo chân là thói quen hàng ngày của nhiều người nhưng ít ai ngờ tư thế ngồi này lại gây ra các bệnh về lưng, cổ, tĩnh mạch và rất nhiều tác hại khác.

Có bầu ngồi tư thế này cực hại, con trong bụng “kêu cứu” vì đau đớn

Tư thế ngồi thoải mái với mẹ nhưng có khi lại đang gây hại cho thai nhi trong bụng.

Chỉ một hành động nhỏ như cúi người của mẹ bầu cũng có thể khiến thai nhi thiếu oxy, mẹ nên chú ý

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên cẩn trọng với những hành động của mình vì rất có thể khiến thai nhi bị thiếu oxy.

8 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực chất lại đang “bào mòn” sức khỏe của bạn

Chúng ta đều biết rằng những thói quen xấu không tốt cho sức khỏe, nên cố gắng tránh. Tuy nhiên, có 8 thói quen gây hại cho cơ thể nhưng nhiều người vẫn nghĩ nó vô hại.

Hóa ra ngồi vắt chéo chân và đứng lâu dễ làm bạn “phát tướng” rõ rệt, ngoài ra còn 3 thói quen khác mà bạn cũng nên sửa ngay

Giảm cân có thể nói là vấn đề muôn thuở của mọi cô gái trong xã hội ngày nay. Nhưng đôi khi, dù đã cố gắng rất nhiều trong việc kiểm soát chế độ ăn và siêng năng tập luyện thì các ...

12 sai lầm khiến huyết áp cao của bạn trở nên tồi tệ hơn

Bạn có thể không biết những thói quen, sai lầm này có thể gây ra nhiều tổn hại cho bạn.

Những tư thế ngồi không tốt cho bà bầu bụng to, 3 tháng cuối mẹ phải tránh

Mẹ bầu ngồi sai tư thế có thể dẫn đến đau lưng, mỏi người và thậm chí cản trở oxy đến thai nhi.

Tại sao nên bỏ ngay thói quen ngồi bắt chéo chân?

Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dịch tễ học Mỹ,ngồi quá nhiềulàm tăng nguy cơ tử vong do các bệnh mạn tính.

5 thói quen cực xấu, có hại cho sức khỏe mà nhiều người vẫn làm hàng ngày, nhất là con gái

Phần lớn chúng ta đều biết những thói quen tốt cần thực hiện trong cuộc sống, chẳng hạn như đi ngủ sớm, uống nước thường xuyên... nhưng các thói quen xấu lại ít được biết tới, dưới...

Dân văn phòng bỏ ngay thói quen này để tránh bệnh xương khớp nghiêm trọng

Những thói quen hàng ngày vô tình có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe xương khớp khiến dân văn phòng thường hay bỏ qua.

Clip: Nín thở cảnh người phụ nữ vắt chéo chân đi xe máy giữa đường, co gối lách giữa 2 ô tô như làm xiếc

Bất chấp đường phố đông đúc, người phụ nữ vẫn vắt chéo chân trên xe máy và lạng lách qua nhiều phương tiện. Chị này còn có hành động co gối, cúi người để lách qua 2 ô tô như làm xi...

Bí ẩn “quái thú” chết cùng cô gái trong mộ cổ Maya

Cô gái trẻ Maya ngồi bắt chéo trong mộ cổ 1.600 tuổi cùng một con cá sấu, 2 con nai và đặc biệt là một con báo sư tử.

‘Quái xế’ khiến dân tình hết hồn khi ngồi vắt chéo chân lái xe phi ầm ầm

Một người đàn ông ở Thái Lan đã khiến cư dân mạng trầm trồ vì thản nhiên ngồi vắt chéo chân ngang chiếc xe máy, giữ thăng bằng chỉ với một tay và thong thả chạy với tốc độ gần 65km...

7 hành động gây tổn thương nặng cho cơ thể, người Việt đang làm mỗi ngày

Nhiều tư thế phổ biến tưởng chừng vô hại lại có thể gây tổn thương đến xương của bạn, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cùng lời khuyên của bác sĩ.

“Đốn tim” với cảnh em bé đội bỉm lên đầu nằm rung đùi ăn hoa quả: Đời còn gì sung sướng hơn thế!

Nằm vắt chéo chân thư thả gặm từng miếng hoa quả, chỉ đơn giản thế thôi mà em bé trong đoạn clip dưới đây đã đốn tim của hàng trăm ngàn người theo dõi.

Nắng nóng ảnh hưởng như thế nào đến tinh trùng của quý ông?

Trời nắng nóng, nhiệt độ cơ thể cũng tăng lên, nhất là vùng kín của đàn ông.

Cô gái xinh đẹp gác chéo chân, 1 tay lái xe 1 tay bấm điện thoại lia lịa khiến nhiều người khó chịu

Cô gái trẻ với gương mặt xinh đẹp đã thản nhiên một tay sử dụng điện thoại, một tay điều khiển xe khi đang lưu thông trên đường. Hành động này không chỉ nguy hiểm cho nhân vật chín...

Loại bỏ ngay những thói quen xấu này nếu muốn không muốn ngày nào đó bạn già gấp cả chục lần so với tuổi thực

Những thói quen xấu này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta mà bạn cần loại bỏ ngay để luôn khỏe mạnh.

10 thói quen tưởng vô hại nhưng nguy hiểm bất ngờ

Bạn có thường xuyên ngồi chéo chân, nặn mụn hay uống trà, cà phê quá nóng không? Nếu có thói quen này, bạn nên suy nghĩ đến việc từ bỏ chúng càng sớm càng tốt.

10 thói quen tàn phá nhan sắc khủng khiếp, bạn đang làm hàng ngày

Dưới đây là những thói quen tai hại mà 90% chị em vẫn mắc phải làm tổn hại nhan sắc của chúng ta.

6 thói quen ai cũng mắc phải, cứ tưởng bình thường nhưng lại vô cùng hại sức khỏe

Mỗi khi rảnh tay, bạn thường làm gì? Có người nặn mụn, có người ngoáy mũi, có người lại cắn móng tay... Thế nhưng, đây đều là những thói quen tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe...

20 mẹo vặt hay ho giúp cuộc sống “nhiệm màu” hơn ai không biết thiệt thòi ráng chịu

Nhiều lúc chúng ta hay cằn nhằn và khó chịu chỉ vì việc nhỏ nhặt nào đó không giải quyết được. Hãy thử tìm xem 20 giải pháp dưới đây có giúp cuộc sống bạn dễ dàng hơn không nhé!

Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của nhân viên văn phòng

Hầu hết mọi người dành phần lớn cuộc sống hàng ngày tại nơi làm việc nhưng lại chưa ý thức được các nguy cơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần từ chính môi trường ...

10 phút tập Yoga mỗi ngày chữa đau lưng hiệu quả

Cách trị dứt điểm đau lưng chỉ 10 phút mỗi ngày bằng những bài tập Yoga nhẹ nhàng.

Cứ sống với 10 thói quen này thì đường tới nghĩa địa đang ngắn lại

Bạn muốn sống lâu, sống khỏe sống có ích hay sống trong bệnh tật? Dưới đây là 10 thói quen đoản mệnh và 10 thói quen trường thọ đã được thế giới công nhận.