chế độ ăn uống

Theo chân “hotgirl 7 thứ tiếng” Khánh Vy học bí kíp giảm cân, giữ dáng cực chuẩn chỉnh!

Đã là con gái ai cũng quan tâm đến việc giữ dáng để luôn có một thân hình cân đối, khỏe đẹp. Và cô nàng MC 7 thứ tiếng Khánh Vy cũng không phải ngoại lệ.

Lạ lùng kiểu ăn của người tiền sử được chứng minh là “khắc tinh” của những căn bệnh thời đại: Nguyên tắc chỉ có một, biết càng sớm cơ thể càng biết ơn bạn!

Các nhà nghiên cứu cho biết ăn như những người tiền sử có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, béo phì và tiểu đường.

6 yếu tố làm tăng nếp nhăn trên da

Theo nghiên cứu, chế độ ăn uống, lựa chọn xà phòng và thậm chí cả những thói quen hàng ngày của bạn cũng có thể làm xuất hiện vết chân chim trên mặt.

6 sự thật về mụn trứng cá có thể nàng chưa biết

Những sự thật về mụn trứng cá có thể nàng chưa biết được. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Chuyên gia tiết lộ nguyên tắc vàng chăm sóc da mềm ẩm trong mùa hanh khô

Thời tiết mùa thu - đông khiến da bị khô, nứt nẻ. Đặc biệt, trong thời tiết hanh khô này dễ xuất hiện các căn bệnh về da như viêm da cơ địa, dị ứng,... Chăm sóc da mềm ẩm trong mùa...

Người phụ nữ 52 tuổi trông như bạn của con gái

Chị Mizutani áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, dành 5 tiếng mỗi ngày để chăm sóc làn da và cơ thể.

Trị tiểu đường bằng y học cổ truyền

Shao Changchun, bác sĩ, thành lập một bệnh viện y học cổ truyền tại Bắc Kinh ba năm qua chuyên nghiên cứu và điều trị bệnh tiểu đường type 2.

Lilly Luta người mỏng như lá lúa, bị dân mạng bóc mẽ dùng “tuyệt kỹ” giảm cân siêu ảo

Bên cạnh những lời khen ngợi cho ngoại hình xinh đẹp, Lilly Luta còn bị cư dân mạng ý kiến về việc chỉnh sửa ảnh.

Những ngày như thế này cần ăn ít cay nhiều chua để khỏe mạnh cả mùa đông

Mưa gió, khô hanh, lạnh lẽo... dịp này ảnh hưởng tới sức khỏe con người, hao tổn chất dịch trong cơ thể, gây hiện tượng miệng, môi, mũi, họng, da dẻ khô ngứa kém nhuận, nứt nẻ, dễ ...

Biện pháp phòng ngừa nhồi máu cơ tim cấp

Nhồi máu cơ tim cấp là một siêu cấp cứu nên người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt để được xử trí kịp thời. Sau khi được cấp cứu thành công, người bệnh tiếp tục đ...

Tại sao nên ăn 3 bữa 1 ngày?

Nhiều nghiên cứu kết luận, tùy cơ địa của mỗi người khác nhau nhưng đối với hầu hết, 3 bữa 1 ngày là thích hợp nhất.

Lê Phương giảm cân làm mẫu sau sinh

Sau một năm sinh con, diễn viên Lê Phương giảm gần 30 kg, nhận lời diễn thời trang trong show áo dài của nhà thiết kế Minh Châu.

Khi cơ thể thừa cholesterol

Chế độ ăn uống chưa hợp lý là một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến khoảng 30% người Việt thừa cholesterol như hiện nay.

Phải giảm bao nhiêu cân để giảm nguy cơ mắc đái tháo đường?

Một nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần giảm 1,8kg là đã có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc đái tháo đường.

Cao Thái Hà đăng loạt ảnh diện bikini, fan trầm trồ: ‘Đẹp đau tim luôn’

Hậu giảm cân thành công, nhan sắc và vóc dáng của diễn viên Cao Thái Hà ngày càng thăng hạng.

Cách phòng tránh tuyệt đối bệnh phụ khoa phải biết

Hầu hết phụ nữ đều mắc phải bệnh phụ khoa. Những dấu hiệu bất thường của khí hư, ngứa vùng kín... chị em cần lưu ý. Vì vậy, hãy biết tự bảo vệ và có kiến thức về cách phòng tránh b...

3 lý do chính khiến ngày càng nhiều người trẻ mắc ung thư

Trước đây, người ta cho rằng chỉ những người trung niên và cao tuổi mớimắc bệnh ung thư, nhưng hiện nay ngày càng có nhiều bệnh nhân ung thư ở độ tuổi ba mươi và thậm chí là trẻ hơ...

Tại sao nhiều người trẻ lại sớm có tóc bạc?

Nhiều người bị bạc tóc sớm khi còn trẻ. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn là dấu hiệu của những bệnh lý tiềm ẩn.

Tại sao làn da của phụ nữ Nhật luôn đẹp hơn những nước khác? Đó là do họ cứ duy trì 5 thói quen “nhỏ mà có võ” mỗi ngày

Nhật Bản được biết tới là quốc gia sở hữu những mỹ nhân có làn da trẻ đẹp hơn so với tuổi thật của họ. Vậy bí quyết để gìn giữ nét thanh xuân của phụ nữ Nhật là gì?

Làm thế nào để thức khuya mà da vẫn đẹp

Muốn làn da khỏe đẹp trong khi thường xuyên thức khuya, bạn phải nhớ làm sạch da, sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm, điều chỉnh chế độ ăn uống, đặc biệt vào ban đêm.

Bác sỹ thẩm mỹ khuyến cáo cần thận trọng khi phẫu thuật nâng ngực sa trễ

Do cơ địa hoặc theo thời gian do tuổi tác, quá trình mang thai và cho con bú, do chế độ ăn uống và sinh hoạt,... ngực trở nên chảy xệ, chùng nhão. Vì vậy phẫu thuật treo ngực sa tr...

Có một loại nguyên liệu rẻ tiền, chỉ cần dùng thường xuyên cơ thể sẽ giảm mỡ đến bất ngờ

Chỉ cần kết hợp giấm táo với một số nguyên liệu quen thuộc có trong bếp bạn đã có ngay các món nước uống giúp detox cho cơ thể và giảm cân đáng kể.

Ăn tổ yến thường xuyên có béo không?

Chứa năng lượng cao, đắt đỏ và nhiều dưỡng chất, nhiều người thắc mắc rằng liệu ăn tổ yến nhiều có béo phì hay không.

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính giai đoạn 1 (sớm): Làm sao để nhận biết? Có điều trị khỏi được không?

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính giai đoạn 1 thường chưa có nhiều dấu hiệu nên nhiều người thường không biết và bỏ qua nó. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về triệu chứn...

Lý do gia đình 3 người cùng mắc ung thư

Hiện tượngung thư gia đình ngày càng phổ biến. Nếu một thành viên bị ung thư, xác suất những người khác trongnhàmắc bệnh cũngcao hơn. Nhiều bệnh ung thư không lây nhưng tại sao lại...

Có thuốc nào trị nứt kẽ hậu môn?

Nứt kẽ hậu môn là vấn đề thường gặp và bệnh thường bị nhầm lẫn với các bệnh khác ở vùng hậu môn, như bệnh trĩ. Nguyên nhân gây ra nứt kẽ hậu môn là do những chấn thương ở vùng ống ...

Năm món ăn giúp bạn trẻ lâu

Có những loại thực phẩm giúp cho bạn có làn da trẻ trung, mái tóc bóng mượt và hàm răng trắng như ngọc.

“Chén chú chén anh”: Thủ phạm khiến vòng eo bạn phát tướng

Calo từ rượu là calo rỗng, chúng không giúp cơ thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.

Cô gái gây sốt vì màn tung váy khoe vòng 3 tuyệt mỹ trên phố đã làm gì để giữ body đẹp?

Kimberley Garner không quá khắt khe trong chế độ ăn uống nhưng chăm chỉ luyện tập để bù lại.

Quốc y Đại sư TQ 101 tuổi: 4 lời vàng để da ít nhăn, răng chưa rụng và không có bệnh mãn tính

Mặc dù đã sống xuyên qua thế kỷ nhưng vị danh y này vẫn khỏe mạnh như trung niên nhờ 4 bí quyết chăm sóc sức khỏe vừa đơn giản vừa hiệu quả. Bạn nên học tập nếu muốn sống thọ.

Dàn mỹ nhân Hoa ngữ sở hữu vòng eo siêu nhỏ: Từ U60 đến mẹ một con đều góp mặt

Những bà mẹ một con như Triệu Lệ Dĩnh, Angelababy, Dương Mịch đều góp mặt trong top mỹ nhân Cbiz sở hữu vòng eo đáng ngưỡng mộ nhất.

Chế độ ăn tích cực giúp xóa tan mệt mỏi của cuộc sống hàng ngày

Theo nhịp sống ngày càng hiện đại, lựa chọn một chế độ ăn uống tích cực và hợp lý sẽ giúp chúng ta xóa tan mọi mệt mỏi, căng thẳng của cuộc sống.

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của Phanh Lee khiến chồng đại gia mê mẩn

Sau đám cưới với chồng đại gia, Phanh Lee ngày càng xinh đẹp với vóc dáng nóng bỏng. Trước đó, cô chăm chỉ tập boxing ròng rã suốt 1 tháng để có được body đẹp diện bikini.

Mẹo hay giúp giảm bớt tình trạng thâm môi

Kiểm tra lại mỹ phẩm đang dùng, bôi kem chống nắng, cố gắng giữ ẩm và vệ sinh thường xuyên là những cách giúp đôi môi của bạn không bị thâm.

Bảo Anh gia nhập hội sao nữ “giàu sụ” ăn sâu vàng để dưỡng nhan sắc

Là một nghệ sĩ trong showbiz, để duy trì sắc vóc xinh đẹp của mình là điều vô cùng quan trọng. Ngoài việc thường xuyên đi spa, chăm sóc cơ thể bên ngoài thì các sao nữ cũng chi khô...

Chỉ 3 tháng sau sinh, bà mẹ một con Trang Tey khiến nhiều người ngỡ ngàng với làn da và vóc dáng ‘cực phẩm’

Nhờ thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt, hotmom Trang Tey về dáng cực nhanh chỉ sau 3 tháng. Cô nàng đã không ngại ngần chia sẻ những hình ảnh rạn da trong quá trình ...

6 nguyên nhân khiến men gan tăng đột biến

Men gan tăng cao là tình trạng thường gặp với nhiều người, thế nhưng đôi khi lại đến từ những thói quen hàng ngày không ai để ý đến.

Chỉ 5 phút tập luyện mỗi ngày nàng lười đến mấy cũng có thể tiêu diệt mỡ bụng dưới dễ dàng

Cùng nghe Youtuber thời trang và thể hình April Han hướng dẫn bài tập thể dục đơn giản tại nhà trong 5 phút để có bụng phẳng và săn chắc nhé!

Phụ nữ có “vòng 3″ to tròn không chỉ đẹp mà còn có 5 lợi ích bất ngờ, lợi ích số 1 và 2 luôn là hi vọng của nhiều người

Phụ nữ sở hữu vòng mông to không chỉ quyến rũ mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác. Hãy cùng khám phá những điểm mạnh của phụ nữ có vòng 3 to ở bài viết dưới đây.

3 kiểu phụ nữ sẽ không bị già đi sau khi sinh con, thật đáng ghen tị

Già đi sau khi sinh con là thảm họa mà hầu hết chị em không thể thoát khỏi. Vòng eo ngấn mỡ, đôi chân voi... khiến bất kỳ chị em nào cũng phải đau khổ.

Trẻ thường ăn 3 loại thực phẩm phổ biến này sẽ khiến lá lách và dạ dày bị tổn thương, nhất là trẻ dưới 3 tuổi

Chỉ bằng cách bảo vệ lá lách và dạ dày của trẻ, mới có thể giúp trẻ tiêu hóa và hấp thụ thức ăn một cách thuận lợi và duy trì sự phát triển khỏe mạnh.

Việt Nam có 5,3 triệu người mắc tiền đái tháo đường

Việt Nam có tới 3,8 triệu người đang chung sống với bệnh đái tháo đường nhưng có đến 5,3 triệu bệnh nhân mắc tiền đái tháo đường.

Tránh nguy cơ suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

Không chỉ trẻ nhỏ mà những người cao tuổi cũng có thể đối diện với nguy cơ suy dinh dưỡng do chế độ ăn uống chưa hợp lý.

Cách trị khô môi tại nhà nhanh nhất an toàn và hiệu quả

Khô môi nứt nẻ từng lớp da bám chặt không chỉ gây mất thẩm mỹ mà khiến bạn đau rát thường xuất hiện vào mùa đông. Dưới đây là tổng hợp những cách trị khô môi an toàn nhanh nhất tại...

Tại sao các cặp vợ chồng có nguy cơ tim mạch giống nhau?

Theo các nhà khoa học, những người tham gia áp dụng giống nhau như vệ sinh hàng ngày, chế độ ăn uống không lành mạnh và thiếu hoạt động thể chất, khiến họ có nguy cơ cao hơn về mắc...

Học cô gái Nhật Bản giảm 26kg ngoạn mục và bài tập 1 tuần giảm 8cm mỡ bụng

Nhờ chế độ ăn và tập luyện khoa học, cô gái xinh đẹp Nhật Bản đã giảm cân ngoạn mục chỉ trong nửa năm.

Tư thế ngủ khiến nhiều chị em đỏ mặt nhưng thực tế lại vô cùng có lợi cho gan, thận và vùng kín

Nhắc đến tư thế ngủ này, có thể nhiều chị em sẽ cảm thấy xấu hổ. Tuy nhiên, lợi ích sức khỏe mà nó đem lại cho bạn lại rất lớn, vì vậy, đừng quá ngại ngùng khi ngủ ở tư thế đó nhé.

Yeri (Red Velvet) lần đầu bật mí những tips vô cùng hay ho giúp sở hữu sắc vóc hoàn hảo

Áp dụng lời khuyên dành cho fan của cô em út xinh đẹp từ nhà Nhung Đỏ mỗi ngày thì chẳng mấy chốc lại có ngay một cơ thể khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Trà xanh và hạt cà phê xanh: Loại nào giúp giảm cân tốt hơn?

Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, hạt cà phê xanh có hiệu quả hơn trà xanh trong việc giảm cân.

Đệ nhất mỹ nhân MXH được ví là “Vệ nữ đời thực” tái xuất với ảnh khoe body cực chuẩn

Cô nàng có biệt danh là lloveeely được cư dân mạng so sánh với thần Vệ nữ nhờ vóc dáng hoàn hảo như đồng hồ cát.