5 bí quyết ’siêu đỉnh’ giảm cân sau sinh nhanh gọn lẹ mà vẫn dồi dào sữa cho con bú của mẹ bỉm Hà thành

Chăm con mệt mỏi, tự ti với cơ thể, Hà Phương (sinh năm 1996, sống tại Đông Anh, Hà Nội) bị rơi vào trạng thái lo lắng. Tuy nhiên, cô đã thiết lập cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo đủ sữa cho con bú.

Hà Phương chia sẻ, 7 tháng về trước, ngày chưa đẻ, chị đã cán mốc 72 – 73kg. Với chị, đó là con số thật không thể tưởng tượng nổi.

“Mình đi lại lúc nào cũng ì ạch. Mỗi bước chân giống như đeo tạ. Lúc đó, mình đã nghĩ đến viễn cảnh bà mẹ xề trong tương lai, điều đó khiến mình thật sự lo lắng.

Rồi chuyện gì cũng đến, ngày em bé chào đời, mình hí hửng bước lên chiếc cân, thì ôi không, bụng vẫn đầy ngấn mỡ, kim chỉ 68kg, mình thực sự buồn không thể tả nỗi. Vẫn như bầu 5 tháng. Chồng mình thương vợ nên vẫn bên cạnh an ủi “Vợ anh vẫn xinh!” “Anh không thấy vợ béo tí nào”.

Lúc đó, vừa đau sau sinh vừa đau đầu, không biết sẽ phải giảm cân ra sao ? Hơn nữa, mình còn lo lắng những lời chồng nói chỉ là an ủi thôi, chứ đàn ông mà! Rồi sẽ chán vợ, chê vợ như bao ông chồng khác. Sau đó, mình tìm hiểu đủ các phương pháp giảm cân sau sinh vì rất sợ béo. Những người ở bên, sẽ biết với cơ địa mình béo cực nhanh, ăn chút xíu cũng phát phì ra được. Thế là mình quyết tâm giảm cân lấy lại vóc dáng thời còn son”, bà mẹ trẻ quyết tâm.

5 bí quyết siêu đỉnh giảm cân sau sinh nhanh gọn lẹ mà vẫn dồi dào sữa cho con bú của mẹ bỉm Hà thành - Hình 1

Thân hình không mấy thon gọn của chị Hà Phương sau sinh (Ảnh: NVCC)

Theo đó, Hà Phương đã lên kế hoạch giảm cân sau sinh với 5 bí quyết:

Không vì “ăn cho con” mà ăn nhiều

Vì bị táo bón và tắc tia sữa, nên gần 2 tuần đầu, bà mẹ Hà thành ưu tiên ăn cháo. Chị cũng lưu ý ăn cháo thịt, chứ không phải cháo chân giò. Vì ăn cơm sợ khó tiêu, trong khi cháo chân giò lại về sữa nhiều quá nên chị quyết định cắt 2 món ấy đầu tiên.

Ngán cháo, chị chuyển sang ăn cơm, nhưng không vì “ăn cho con” mà ăn nhiều. Trên thực tế, bà mẹ trẻ khẳng định việc ăn nhiều hay ít không ảnh hưởng đến lượng sữa cho con. Dù ăn ít nhưng đủ chất là được. Mỗi bữa, chị ăn 1 bát con cơm với đủ rau, thịt và hoa quả với lượng vừa đủ, không ăn quá no gây căng bụng sau sẽ khó giảm bụng.

Uống nhiều nước ấm

Mẹ bé Bún bày tỏ: “Điều này vừa kích sữa về tốt hơn, lại vừa làm mình bớt cảm giác thèm ăn. Khi lập kế hoạch giảm cân, mình đã xác định phải giữ cho cơ thể đủ nước. Điều này, không chỉ làm tăng sự trao đổi chất và đốt cháy calo, mà còn giúp thanh lọc cơ thể, giảm bớt các cơn đói và thèm ăn.

Mỗi ngày mình uống gần 3 lít nước, bao gồm trà, nước lọc, nước trái cây, canh…và nói không với nước ngọt, nước có ga, đồ uống có cồn. Bên cạnh đó, mình cũng bổ sung thêm các bài thuốc giảm cân an toàn trong dân gian như uống trà gạo lứt, lá chè vằng, trà lá sen, trà gừng… Những thức uống này sẽ làm giảm cholesterol nhanh chóng, đánh bay những ngấn mỡ thừa hiệu quả”.

5 bí quyết siêu đỉnh giảm cân sau sinh nhanh gọn lẹ mà vẫn dồi dào sữa cho con bú của mẹ bỉm Hà thành - Hình 2

5 bí quyết siêu đỉnh giảm cân sau sinh nhanh gọn lẹ mà vẫn dồi dào sữa cho con bú của mẹ bỉm Hà thành - Hình 3

Dù được chồng an ủi nhưng bà mẹ trẻ vẫn tự ti về ngoại hình và quyết tâm lấy lại vóc dáng son rỗi (Ảnh: NVCC)

Chườm muối nóng

Chị Hà Phương cho biết, chị có đăng kí 1 quá trình chăm sóc sau sinh nên mỗi ngày sẽ được mát xa và chườm nóng bụng cho se vùng bụng lại. Chườm muối nóng rất tốt cho mẹ sau sinh, để đẩy hết sản dịch và da bụng đàn hồi tốt hơn, sẽ co lại về dáng nhanh hơn.

Ngoài ra, bà mẹ trẻ cũng gợi ý nên đắp muối nóng kết hợp thoa rượu gừng nghệ, hoặc đơn giản là kem dưỡng da, kem trị thâm để làn da vùng bụng không bị thâm đen sau sinh. Bên cạnh đó, nên xông hơi 1 tuần 1-2 lần. Điều này giúp mẹ sau sinh thư thái hơn, toát mồ hôi cũng giúp mẹ giảm stress và giảm cả mỡ hiệu quả.

Dùng gen nịt bụng

Khi hết sản dịch, chị Hà Phương lựa chọn dùng gen bụng để về dáng nhanh hơn. Chị cũng lưu ý, đôi với mẹ sinh mổ nên đợi khoảng 4 tuần, khi vết mổ đã lành để tránh làm tổn thương vết mổ. Hơn nữa, khi sử dụng cần tránh dùng gen sau ăn 1 tiếng.

5 bí quyết siêu đỉnh giảm cân sau sinh nhanh gọn lẹ mà vẫn dồi dào sữa cho con bú của mẹ bỉm Hà thành - Hình 4

Vóc dáng thon gọn của bà mẹ trẻ sau một thời gian ngắn giảm cân (Ảnh: NVCC)

Chăm chỉ hút sữa

Đây là một trong những bí quyết quan trọng khi giảm cân sau sinh của mẹ Bún. “Khi chăm hút con vừa có sữa, vừa kích được sữa mà còn giúp mẹ được gầy thì mình nghĩ chẳng còn điều gì tiện lợi hơn. Mình luôn cố gắng cho con bú xong, là hút/vắt kiệt sữa trong bầu ngực, như vậy sẽ nhanh về dáng” , bà mẹ trẻ cho biết.

Chị nhấn mạnh thêm, cho con bú được xem là cách giảm cân sau sinh lành mạnh. Điều đó, giúp mẹ có thể đốt cháy lượng calo thừa trong khi cho con bú, mà không cần ăn kiêng quá mức.

Bên cạnh đó, mẹ Bún cũng nhấn mạnh việc ngủ đủ giấc, giảm stress sau sinh. Tất nhiên, điều này dường như là rất khó khăn đối với các bà mẹ mới sinh. Bởi người mẹ có rất nhiều trách nhiệm, khi chăm sóc trẻ sơ sinh, điều này sẽ làm mẹ choáng ngợp và căng thẳng. Nhưng chị Phương đã cố gắng kiểm soát giấc ngủ và chia sẻ công việc với chồng để nghỉ ngơi nhiều hơn. Mỗi ngày bà mẹ trẻ đều ngủ trước 23h và thức dậy lúc 5h.

5 bí quyết siêu đỉnh giảm cân sau sinh nhanh gọn lẹ mà vẫn dồi dào sữa cho con bú của mẹ bỉm Hà thành - Hình 5

Chỉ với 5 bí quyết đơn giản trên, nhưng chị Hà Phương đã giảm thành công 20 kg. Hiện tại, bà mẹ trẻ đã lấy lại được vóc dáng thời son rỗi, thân hình gọn gàng, khoẻ khoắn với số cân nặng lý tưởng 52 kg.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn

Từ một người có thân hình quá khổ, các cô gái này đã nỗ lực giảm cân để xây dựng hình thể chuẩn đẹp.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 1

Nguyễn Yến Quỳnh Như từng gây chú ý với câu chuyện giảm cân thành công, thoát khỏi thân hình 100kg.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 2

Cân nặng quá khổ khiến Quỳnh Như chịu nhiều miệt thị, bị chê mập như heo hay giống thùng phuy.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 3

Cô nàng cao 1m70 năng tới 100kg bị ví là người khổng lồ đến mức người trong mộng khinh miệt ra mặt.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 4

Quỳnh Như bắt đầu thực hiện chế độ giảm cân từ năm lớp 11 bằng phương pháp tập gym và ăn uống khoa học.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 5

Sau khi áp dụng thành công, cô thay đổi ngoại hình ngoạn mục khiến một số người cho rằng cô đã đi hút mỡ, thậm chí "đập mặt xây lại".

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 6

Trương Khả Di đến từ Sóc Trăng cũng nhận được nhiều chú ý sau khi chia sẻ về quá trình giảm cân thành công.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 7

Trước khi sở hữu vóc dáng thon thả với đường cong mềm mại như hiện tại, Trương Khả Di từng nặng 62kg.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 8

Điều này khiến cô tự ti, khép kín không giao tiếp với ai thậm chí không dám soi gương vì thấy bản thân mình mập ú.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 9

Để giảm cân, Trương Khả Di cũng chọn phương pháp lành mạnh và khoa học là ăn uống có chế độ kết hợp luyện tập.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 10

Sau khi giảm cân thành công, cô vẫn duy trì điều này để giữ vóc dáng chuẩn đẹp "đồng hồ cát".

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 11

Theo đó, cuộc sống của Trương Khả Di cũng có nhiều đổi thay với nhiều cơ hội mới.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 12

Câu chuyện giảm cân của Huỳnh Hàn Trúc Lâm sinh năm 2002 tại Phú Yên cũng truyền cảm hứng cho không ít người.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 13

Cô nàng từng nặng 70kg và bị bạn bè ví là "cục thịt mỡ vĩ đại", "chân to bằng cột điện",... khiến cô bị tổn thương.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 14

Sau đó, Huỳnh Hàn Trúc lâm quyết định nghiêm túc giảm cân và số đó hiện tại của cô là 86-62-92cm.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 15

Cô gái 18 tuổi bắt đầu giảm cân sai cách khi nhịn ăn nhưng điều này hoàn toàn không phải cách xuống ký đúng.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 16

Sau đó, cô chuyển sang tập gym dù có lúc nản chí nhưng vì mục tiêu giảm cân cô không thể bỏ cuộc.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 17

Cùng với đó Trúc Lâm kiêng đồ ngọt, món ăn nhiều dầu mỡ và đặc biệt không ăn gì sau 6 giờ tối.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 18

Hiện tại cô chỉ nặng 48kg với thân hình mảnh mai và ngoại hình xinh đẹp giúp cô nhận được giải thưởng nữ sinh thanh lịch.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những loại trái cây thông dụng giúp đẹp da hơn cả mỹ phẩm
10:06:48 20/01/2021
6 bước để biến tóc khô xơ như rơm thành óng mượt, bồng bềnh đón năm mới Tân Sửu
19:19:20 20/01/2021
Mẹo giúp lông mi mọc nhanh, dày rợp bóng
08:09:13 21/01/2021
Cách chế biến cần tây giảm mỡ bụng đúng cách, hiệu quả
21:23:51 20/01/2021
Phụ nữ không muốn có làn da lỏng lẻo thì hãy làm 4 điều trước khi đi ngủ, hiệu quả có thể tốt hơn các sản phẩm dưỡng da
20:04:32 19/01/2021
Muốn da mịn căng như không có lỗ chân lông, bạn hãy tậu ngay một "em" tẩy da chết hóa học
07:01:54 20/01/2021
Bác sĩ da liễu khuyến cáo những thành phần mỹ phẩm tuyệt đối không dùng chung, không có tác dụng đã đành còn “phá” da mới đáng sợ
11:37:57 20/01/2021
Giới trẻ rộ mốt trang điểm tạo quầng thâm mắt
23:10:31 20/01/2021
Đua nhau đi sửa dáng “tai Phật” mong đổi vận, chị em nhận cái kết đắng
15:24:48 20/01/2021
Mua ngay sữa tắm mùi già để đón Tết thơm phức, giá chỉ từ 150k
22:01:14 19/01/2021

Thông tin đang nóng

Dàn sao Vbiz đồng loạt đăng status về “trà xanh” sau drama Tùng - Trâm: Thái Trinh gợi nhớ chuyện cũ, Trà Ngọc bỗng bị tấn công
10:54:10 21/01/2021
Tin nóng hổi trong drama "trà xanh": Thiều Bảo Trâm đã dọn ra khỏi "tổ ấm" với Sơn Tùng M-TP?
06:11:49 21/01/2021
Lần đầu tiên trong lịch sử, Cục phát thanh truyền hình Trung Quốc ra văn bản chính thức phong sát Trịnh Sảng
07:07:59 21/01/2021
Chi tiết nghi vấn Thiều Bảo Trâm và Sơn Tùng rạn nứt từ tháng 12/2020 chứ không phải mới đây
07:40:04 21/01/2021
Sốc: “Trà xanh” Hải Tú bị khui lại quá khứ chụp ảnh “mát mẻ” với bạn trai, thả rông vòng 1 phản cảm
11:02:10 21/01/2021
Người thân Thiều Bảo Trâm tiết lộ Sơn Tùng M-TP 'đu đưa' với Hải Tú, thường xuyên bỏ rơi bạn gái
09:49:53 21/01/2021
Sau nghi vấn "đường ai nấy đi" vì tiểu tam, Thiều Bảo Trâm thẳng tay "unfollow" nhưng Sơn Tùng M-TP lại có hành động ngược lại
06:44:12 21/01/2021
Trịnh Sảng chính thức thân bại danh liệt, tán gia bại sản vì bê bối chưa từng có trong lịch sử showbiz Hoa ngữ
05:58:58 21/01/2021
Trịnh Sảng cúi mặt khi xuất hiện tại sân bay
06:22:43 21/01/2021
Sau Thiều Bảo Trâm, đây là cô gái Việt thứ 2 được Sơn Tùng M-TP follow và "thả thính" liên tục trên MXH
06:15:46 21/01/2021

Tin mới nhất

Bí kíp sở hữu vóc dáng bốc lửa của “Nữ hoàng phòng gym” Trang Tracy

09:46:57 21/01/2021
Nữ gymer Trang Tracy, tên thật là Lê Thu Trang, nổi tiếng mạng xã hội bởi sở hữu vóc dáng bốc lửa khiến nhiều người hâm mộ. Ít ai biết trước đây cô từng sở hữu một thân hình gầy gò, thiếu sức sống.

“Bắt bệnh” làn da cuối năm với quy trình skincare chiết xuất trà đen lên men "chuẩn không cần chỉnh"

09:06:32 21/01/2021
Chiết xuất trà đen lên men từ lâu đã trở thành dưỡng chất quý giá trong ngành beauty và xuất hiện trong nhiều sản phẩm làm đẹp đình đám, nhưng liệu đâu sẽ là lựa chọn vừa chất vừa kinh tế cho các tín đồ skincare trong những ngày cuối nă...

CBINK với thành phần là tính chất từ hạt cafe được xem là siêu phẩm để có vóc dáng hoàn hảo và vòng 1 đẹp tự nhiên

08:13:33 21/01/2021
Trong cuộc sống ngày nay, việc nhâm nhi một tách cà phê mỗi sáng đã trở thành thói quen không thể thiếu đối với nhiều người, thế nhưng, nhiều người vẫn còn khá xa lạ với khái niệm cà phê xanh - loại hạt vừa tốt cho sức khỏe lẫn vóc dáng...

Vật bất ly thân giúp phụ nữ Nhật chăm sóc da không lão hóa

08:12:06 21/01/2021
Tuy có hình thù làm trí tưởng tượng của nhiều người bay xa nhưng thực tế, đây là vật bất ly thân trong món nghề làm đẹp của bất kể phụ nữ Nhật nào muốn chăm sóc da trẻ mãi.

TS. BS Trần Thị Anh Tú: 'Làm đẹp phải hiệu quả và an toàn'

08:07:36 21/01/2021
Các thiết bị làm đẹp không phẫu thuật ngày càng được nâng cấp. Tuy nhiên, để sử dụng hiệu quả và an toàn, tay nghề cũng như kinh nghiệm của bác sĩ thẩm mỹ đóng vai trò quan trọng.

Chăm sóc da nám theo phương pháp y khoa

23:14:24 20/01/2021
Để giảm nám, người bệnh cần kiên trì và tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị nám uy tín, an toàn.

Cách chăm sóc môi sau khi bị rách da

23:01:11 20/01/2021
Trước hiện tượng bị nứt nẻ, bạn cần làm đúng cách để tránh tình trạng môi thâm, nhợt nhạt.

7 chai nước hoa giá trung bình chỉ 700k: Mùi hương không hề rẻ tiền mà cực sang, chị em sẽ muốn sắm ngay cho Tết Tân Sửu

22:06:06 20/01/2021
Muốn tìm loại nước hoa bình dân mà hương thơm như sản phẩm xa xỉ, chị em cần tham khảo danh sách sau đây ngay.

Nguy hiểm đến từ ‘siêu mỹ phẩm’ làm trắng da

15:15:50 20/01/2021
Thông tin từ Bệnh viện Da liễu TP HCM, do gần Tết nên nhu cầu làm đẹp tăng cao kéo theo số ca tai biến về làm đẹp, trong đó tai biến làm trắng da tăng cao.

Gót chân thường xuyên bị khô và nứt nẻ, coi chừng sức khỏe đang “kêu cứu”

15:13:16 20/01/2021
Mặc dù bàn chân của chúng ta thường được giấu trong giày và không bị người khác nhìn thấy, nhưng điều này không có nghĩa là chúng ta có thể bỏ qua sức khỏe của đôi chân.

Nhiệt độ sáng sớm và đêm vẫn thấp, cần làm nóng trước khi tập thể dục mùa đông đúng cách

15:12:18 20/01/2021
Mặc dù hiện tại buổi trưa đã có nắng hanh nhưng nhiệt độ sáng và đêm vẫn còn ở mức rét đậm, rét hại. Vì thế việc tập thể dục mùa đông cần phải khởi động đúng cách phòng tránh sốc nhiệt.

Muốn hết mỡ bụng, hãy thử ngay những loại nước uống dễ làm chưa từng thấy sau

15:04:33 20/01/2021
Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Nhưng có những loại nước uống dễ làm chưa từng thấy giúp đánh bay mỡ bụng lại còn có lợi cho sức khỏe rất đáng để uống thử.

1001 kiểu tóc xoăn gợn sóng vừa xinh vừa sang giúp nàng lên đời nhan sắc, tự tin đón Tết

09:15:36 20/01/2021
Tóc xoăn gợn sóng là kiểu tóc vừa xinh, vừa sang được nhiều bạn gái lựa chọn để lên đời nhan sắc khi Tết đến.

Những cung hoàng đạo ăn mãi không mập, vạn người mơ ước

08:30:48 20/01/2021
Trong khi các cung hoàng đạo khác mải mê giảm cân đón Tết, 3 cung hoàng đạo Xử Nữ, Song Ngư, Bọ Cạp lại thong thả, thoải mái vì họ ăn nhiều cũng không mập.

Loạt tiệm nail mở tiệc sale: Vào “đặt gạch” ngay để có nail xinh đón Tết bạn ơi

04:23:10 20/01/2021
Nhiều tiệm nail đã bắt đầu chạy chương trình sale để bạn tậu móng xinh đón Tết.

Hơn 20 ngày nữa đến Tết, học ngay mẹo ăn kiêng “cực đỉnh” giữ dáng

04:14:28 20/01/2021
Chỉ cần hoán đổi một vài thực phẩm chế biến sẵn, giàu calo với các loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên là bạn đã có cho mình một chế độ ăn lành mạnh.

Bí quyết giảm nếp nhăn ở cổ

04:12:34 20/01/2021
Da cổ có đặc tính mỏng, dễ lão hóa sớm nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng.

Cân bằng hệ vi sinh trên da là như thế nào?

21:34:02 19/01/2021
Hầu hết chúng ta đều hiểu lầm vi sinh vật chỉ có ở hệ tiêu hóa, song thực tế, làn da của chúng ta cũng tồn tại một hệ vi sinh đóng vai trò như hàng rào bảo vệ tự nhiên.

7 sai lầm khi chải khiến tóc hư tổn nặng nề

21:23:50 19/01/2021
Chải tóc sai cách là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng xơ rối, rụng tóc.

Khi đi ra ngoài, cái nào che nắng hơn, ô hay mũ? Thật không may, hầu hết mọi người đều làm sai

20:09:38 19/01/2021
Khi mọi người ngày càng chú ý đến làn da, càng chú ý đến vấn đề chăm sóc da, đặc biệt là vào mùa hè, để chống nắng, phụ nữ sẽ sử dụng nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn như mặc áo che nắng, mũ hoặc ô.

Có thể bạn quan tâm

Hà Nội: Nhiều địa phương chưa lấy nước gieo cấy vụ Xuân 2021

Đời sống

12:45:52 21/01/2021
Theo thống kê của Chi cục Thủy lợi Hà Nội, đến sáng 21/1, tổng diện tích canh tác vụ Xuân 2021 trên địa bàn TP đã có nước đạt khoảng 16.200ha, bằng gần 20% kế hoạch.

Trịnh Sảng - nữ thần thanh xuân bị cấm vận ở tuổi 30

Sao châu á

12:45:26 21/01/2021
Scandal của Trịnh Sảng làm chấn động giới giải trí Trung Quốc. Cô trở thành nghệ sĩ 9X đầu tiên bị cơ quan quản lý nghệ thuật ra văn bản cấm hoạt động.

Xemesis lộ ảnh nóng trong bồn tắm lúc 2h sáng, thủ phạm là người quá quen mặt

Netizen

12:44:56 21/01/2021
Mới đây, Xemesis đã bị lộ ảnh nóng vào ban đêm mà thủ phạm không ai khác chính là cô vợ 2k2 - Xoài Non.

Đắng như Thiều Bảo Trâm: Vừa khoe dáng đã bị nghi mặc đồ nhái của váy Jennie diện

Phong cách sao

12:44:16 21/01/2021
Còn gì éo le hơn khi Thiều Bảo Trâm vừa được khen chọn váy hợp dáng nhưng ngay sau đó lại bị cho là đồ nhái của một mẫu váy Jennie (BLACKPINK) từng diện.

Hồ sơ tình ái của “trà xanh” Hải Tú - nghi vấn “tiểu tam”, chia tay bạn trai khi làm “gà” của Sơn Tùng

Sao việt

12:44:10 21/01/2021
Trước khi nghi vấn là tiểu tam phá vỡ hạnh phúc Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm. Hồ sơ tình ái của Hải Tú cũng không phải dạng vừa.

Ba ông già bơi trong nước đóng băng

Thế giới

12:43:04 21/01/2021
Bất chấp cái lạnh khắc nghiệt, 3 người đàn ông tuổi đều trên 70, bơi trong nước đóng băng mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe.

Bảo đảm an toàn hoạt động ngoại khóa

Học hành

12:42:42 21/01/2021
Vấn đề bảo đảm an toàn cho học sinh khi tham gia các hoạt động ngoại khóa một lần nữa được xới xáo lại khi thời gian gần đây tại Hà Nội và một số địa phương liên tiếp xảy ra các vụ học sinh bị tai nạn.

Bắt đầu tuyển người thử nghiệm vaccine Covivac

Sự kiện nóng

12:36:29 21/01/2021
Trường Đại học Y Hà Nội phối hợp Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương sáng 21/1 bắt đầu tuyển người thử nghiệm lâm sàng giai đoạn một Covivac.

10 sai lầm trong bảo vệ sức khỏe mùa đông

Sức khỏe

12:31:03 21/01/2021
Nhiều người cho rằng mùa đông dễ bị ốm hơn mùa hè, thực tế là con người đổ bệnh là do những sai lầm trong chăm sóc sức khỏe vào mùa đông.

Thai phụ bị đánh đập, tra tấn đến sẩy thai: Trả hồ sơ, điều tra bổ sung

Pháp luật

12:28:42 21/01/2021
Sau một tuần xét xử và nghị án, sáng 21.1, HĐXX quyết định trả hồ sơ để làm rõ một số tình tiết trong vụ án đánh đập, tra tấn khiến thai phụ sẩy thai.

Tân binh Diallo của M.U vướng vào bê bối buôn bán trẻ em

Bên lề sân cỏ

12:26:41 21/01/2021
Chưa rõ đá đấm ra sao song ngay từ lúc này, Amad Diallo, bản hợp đồng chuyển nhượng trị giá 37 triệu bảng của Man United, lại chiếm sóng trên nhiều mặt báo tại Anh theo cách chẳng ai mong muốn.

Ngủ riêng giúp cải thiện chuyện tình cảm vợ chồng?

Tình yêu

12:06:05 21/01/2021
Nếu vợ hay chồng liên tục làm bạn thức giấc vào giữa đêm vì tiếng ngáy, vì thức dậy thường xuyên, hay vì bị lấy mất chăn, thì có lẽ đã đến lúc ngủ riêng. Đừng lo lắng, ngủ riêng tuyệt đối không phải là một vấn đề nghiêm trọng. Nhiều cặp...

Lạ miệng với hai món ăn "độc nhất vô nhị" của người Mường

Ẩm thực

12:05:56 21/01/2021
Trong nghệ thuật ẩm thực của người Mường có hai thứ ẩm thực mà bạn không thể bỏ qua đó là món thịt trâu lá lồm và chả rau đáu là hai món ăn đặc trưng  khi bạn có dịp tới trải nghiệm vùng núi Tây Bắc.

Trịnh Sảng bị cắt sạch cảnh ở phim của Vương Nguyên - Lưu Hạo Nhiên, netizen ca thán "chỉ thương các anh tôi!"

Phim châu á

12:04:09 21/01/2021
Một phim điện ảnh đang đứng trước nguy cơ phải cắt sạch những cảnh quay có sự góp mặt của Trịnh Sảng.

Son Ye Jin từng một thời đóng cảnh nóng đốt mắt, Hyun Bin mà xem chắc tức nổ đom đóm mắt đây!

Hậu trường phim

12:00:56 21/01/2021
Tình đầu quốc dân Son Ye Jin là một diễn viên rất chịu khó cởi vì nghệ thuật.