chế độ ăn

Bị chê béo như mẹ sề, thiếu nữ Hà Nội giảm 11 kg sau 4 tháng

Thu Thủy chưa có thời gian để tập luyện nên chỉ chú trọng vào việc tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn Keto.

Chàng trai trẻ hôn mê, lượng đường trong máu vượt gấp 16 lần bình thường vì “cuồng” trà sữa

Tiểu Mao không thể ngờ loại đồ uống ngọt lịm này lại khiến lượng đường trong máu anh vượt gấp 16 lần bình thường và phải vào viện cấp cứu.

Làn da toàn thân cũng cần được nuôi dưỡng không kém làn da mặt đâu đấy

Da mặt luôn được hầu hết các nàng chăm sóc kỹ lưỡng hơn vì đây là vùng da mặt tiền và nhạy cảm. Tuy nhiên, đừng vì vậy mà bỏ qua các bước chăm sóc cần thiết nhất dành cho cả làn da...

Cách để MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên thon thả tuổi 54: “Hy sinh” những ly chè hấp dẫn

Dù đã bước sang tuổi 54 nhưng nhan sắc và vóc dáng của MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn khiến nhiều người ngỡ ngàng vì quá trẻ trung và hấp dẫn so với tuổi thật của mình.

Dẫu vóc dáng có kém sức sống, gương mặt Đặng Thu Thảo vẫn nguyên vẻ bầu bĩnh cực xinh đẹp

Chứng kiến những bức hình mới đây được Đặng Thu Thảo chia sẻ lên mạng xã hội, fan chắc chắn sẽ cảm thấy yên tâm hơn bởi phong độ nhan sắc rạng ngời của nàng Hậu bất kể vóc dáng có ...

10 nguyên tắc giúp theo đuổi Eat Clean thành công

Bất kỳ chế độ ăn nào cũng đòi hỏi sự kiên trì, cần tìm hiểu rõ bản chất, đặt ra mục tiêu chính đáng thay vì chạy theo xu hướng.

Diệu Thảo ‘Phía trước là bầu trời’ khoe dáng với bikini

Diễn viên Diệu Thảo sở hữu thân hình cân đối với ba vòng gợi cảm sau gần 20 năm đóng phim Phía trước là bầu trời.

Bí kíp giữ cho da mịn màng dù thời tiết mùa hè khắc nghiệt

Cách làm dễ ợt giúp làn da đầy tỳ vết của bạn trở nên nhẵn mịn, miễn nhiễm với mụn, da luôn sạch sáng.

‘Kim Kardashian nước Anh’ quá gợi cảm với bikini khiến chị em phải ghen tị

Những hình ảnh Demi Rose khoe body nóng bỏng với áo tắm ở đảo Bali liên tục xuất hiện trên Dailymail những ngày gần đây thu hút sự chú ý của fan.

Giảm thành công 43 kg, mẹ hai con rút ra 3 nguyên tắc quan trọng

Sophie Roberts kiếm soát chặt chẽ thực phẩm cũng như lượng calo nạp vào cơ thể mỗi bữa.

Ở tuổi 54 vẫn trẻ đẹp, MC Kỳ Duyên có bí quyết vô cùng đơn giản

Nhìn những hình ảnh mới nhất, khó ai có thể ngờ MC Kỳ Duyên đang ở tuổi 54. Để vẻ ngoài lão hóa ngược, MC này có bí quyết vô cùng đơn giản.

Chế độ ăn General Motors có gì đặc biệt mà giúp Nhã Phương giảm liền 4kg chỉ trong 4 ngày áp dụng

Kết thúc chế độ ăn General Motors với mức giảm kỷ lục, Nhã Phương lấy lại được vóc dáng thon gọn khiến ai nấy đều ngỡ ngàng.

6 cách thải độc đường ruột an toàn, không cần uống nước detox

Uống nhiều nước lọc, tăng cường vitamin C và chất xơ trong chế độ ăn giúp bạn thải độc đường ruột an toàn, hiệu quả.

Bài tập đốt mỡ, giảm béo bụng chỉ 2 phút cùng “mỹ nhân đua ô tô Việt”

Với bài tập chỉ 2 phút này, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả đó là khỏe khoắn và vóc dáng săn chắc hơn.

Giới khoa học tiết lộ 3 công thức đơn giản để sống thọ

Ai cũng có thể thực hiện công thức để kéo dài tuổi thọ dưới đây, góp phần xây dựngcuộc sốngvui, khỏe hơn mỗi ngày.

Giảm 23kg sau 1 năm kiên trì, cô gái này có bí quyết gì mà lột xác ngoạn mục đến vậy?

Từng khổ sở khi đạt ngưỡng 70kg nhưng nhờ thay đổi lối sống tích cực, lành mạnh hơn nên chỉ sau 1 năm, A Thất Bảo đã lấy lại vóc dáng thon gọn cùng số cân nặng đáng mơ ước.

‘Choáng’ trước vẻ đẹp của cô giáo U40, càng bất ngờ hơn khi chứng kiến nhan sắc của bà ngoại, mẹ và hai cô em gái

Vóc dáng, làn da và thần thái tươi trẻ của cô thật sự là một điều bí ẩn, nhưng khi tìm hiểu sâu hơn, bạn sẽ thấy vẻ đẹp này là kết quả của một quá trình duy trì, cố gắng và còn có ...

2 cô cảnh sát có vóc dáng sexy từng cm nhờ sống chết hết mình với gym

2 nữ cảnh sát xinh đẹp có cơ thể khoẻ mạnh, thân hình hoàn mỹ nhờ tập gym.

Phụ nữ bắt đầu tập gym có tốt không?

Nhắc đến tập gym người ta thường nghĩ ngay đến cơ bắp cuồn cuộn, body 6 múi, vai rộng, lưng hình thang, chân tay to khỏe của các bạn nam mà không nghĩ đến cơ thể săn chắc, sức khỏe...

Thoát mác ‘bộ xương di động’, Lê Thúy ngày càng gợi cảm nhờ tăng 12 kg

Sau khi giải nghệ, người mẫu Lê Thúy chú trọng vào việc chăm sóc bản thân và chuẩn bị cho kế hoạch làm mẹ.

Á hậu Mâu Thủy nâng cấp vòng 1 tự nhiên nhờ bí quyết này

Mâu Thủy vướng phải nghi vấn nâng cấp vòng một, nhưng lại nhận được lời khen nóng bỏng từ phía công chúng.

5 thói quen buổi sáng giúp giảm cân theo khoa học

Bài viết này liệt kê 5 thói quen buổi sáng đơn giản để kết hợp vào chế độ của bạn, hỗ trợ giảm cân.

Xem phim Thái chỉ mê mẩn sắc vóc của các sao nữ, đây chính là bí quyết dưỡng nhan và giữ dáng được chính “khổ chủ” chia sẻ

Mỹ nhân Thái không chỉ có làn da mịn màng trươi trẻ mà vóc dáng cũng chuẩn chỉnh với những đường cong nóng bỏng, săn chắc.

Người sống thọ nhất thế giới ăn gì hàng ngày?

Để khỏe mạnh hơn và có tuổi thọ cao hơn, bạn hãy thử ăn theo chế độ ăn của những người sống trong những vùng Blue Zones - những khu vực có nhiều người trên 100 tuổi.

Bí quyết giúp siêu mẫu Việt “hở bạo đến phản cảm” có body săn chắc

Dù đã 35 tuổi nhưng siêu mẫu Quỳnh Thy vẫn sở hữu đường cong nóng bỏng săn chắc đáng kinh ngạc.

Thực đơn ngon mắt, đã miệng giúp du học sinh New Zealand giảm 8 kg

Trang Nguyễn áp dụng Eat Clean với mục tiêu cải thiện làn da và giảm tỷ lệ mỡ trên cơ thể.

Park Min Young khiến dân mạng ‘rụng tim’ với nhan sắc đẹp miễn chê trên bìa tạp chí nhưng bí quyết ‘trẻ hóa’ của cô mới gây chú ý!

Ảnh tạp chí mới toanh của Thư ký Kim gây sự chú ý lớn bởi nhan sắc quá xinh đẹp, nhất là sự trẻ trung dù cô đã bước qua tuổi 33.

Học theo “bà chủ Hotel Del Luna” IU, vlogger Hàn Quốc gây ấn tượng với chế độ ăn giảm 3kg sau 3 ngày

Lấy IU làm nguồn cảm hứng để xây dựng kế hoạch giảm cân với chế độ ăn thiên về rau củ, cô gái này khiến cộng đồng mạng bất ngờ với số cân nặng mình đã giảm được.

Megan Barton diện váy ôm sát khoe ngực căng tràn

Sao truyền hình thực tế Megan Barton diện váy xanh khoe khéo vòng một đầy đặn khi xuất hiện trên đường phố London ngày 6/8 vừa qua.

Không phải chất béo, đường mới là nguyên nhân gây tăng cân

Trong một nghiên cứu trên diện rộng đã được đăng trên tạp chí The Lancet, các chuyên gia đã so sánh hơn 135.000 người, chia làm hai nhóm, một nhóm ăn ít béo và nhóm kia ăn ít carbo...

Học lỏm thực đơn giảm 15 kg của nàng béo Thái Lan

Tharaphorn dành thời gian tự nấu nướng thay vì ăn hàng để kiểm soát thực phẩm nạp vào cơ thể tốt hơn.

Muốn tóc nhanh dài, bóng mượt đừng vội bỏ qua những thực phẩm dễ kiếm sau

Bổ sung một số loại thực phẩm sau vào bữa ăn giúp nuôi dưỡng mái tóc và cải thiện độ dài hiệu quả.

Giảm mỡ bụng lành mạnh từ chế độ ăn hàng ngày

Giảm béo bụng bằng chế độ ăn kiêng cũng cần lưu ý an toàn tránh gây ra hiện tượng thiếu chất, mất sức.

Ngân 98 bất ngờ tung bộ ảnh hồ bơi “ưỡn cong” hết phần thiên hạ, tuyên bố sẽ không yêu người không cùng đẳng cấp

Mới đây, Ngân 98 có những bức ảnh thả dáng bỏng mắt tại hồ bơi sau lùm xùm tình ái với nam ca sĩ 8x nổi tiếng.

Giảm thành công 64 kg, 9X người Anh thoát mác béo phì

Từ bỏ đồ ăn nhanh khoái khẩu, Holly ăn 4 bữa mỗi ngày với chủ yếu là rau củ và tập gym 5 buổi một tuần.

Ăn thịt trắng cũng có thể hại như thịt đỏ

Trong nhiều năm nay cuộc tranh luận giữa thịt đỏ và thịt trắng vẫn chưa ngã ngũ, kèm theo đó là những lời khuyên về việc nên ăn thịt trắng nhưthịt gàđể thay cho thịt đỏ như thịt he...

Sao Việt đua nhau giảm cân quá đà, người cuối hốc hác nhìn vừa hoảng vừa xót xa

Khi sao Việt giảm cân thần tốc: Người nâng tầm nhan sắc ngoạn mục, kẻ hốc hác đến không nhận ra

Không phải cứ cho con ăn trái cây là tốt, đây mới là cách cho trẻ ăn lành mạnh

Cha mẹ chú ý có một số loại trái cây nhiều đường như dưới đây thì không nên cho trẻ ăn nhiều bởi chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bé.

Megan Barton khoe ngực ngoại cỡ

Cựu vũ nữ Megan Barton hiện là sao truyền hình thực tế nổi tiếng xứ sương mù.

6 mẹo khắc phục tình trạng mỡ bụng chưa giảm ngực đã teo

Để kích thước vòng một không thay đổi khi giảm cân, bạn cần lưu ý các bài tập, chế độ ăn và tích cực massage ngực.

Ăn chay hai năm, 9X bị bệnh bạch biến thay đổi màu da

Trường hợp của Jamila khiến các chuyên gia khá ngạc nhiên bởi trước giờ chưa có bằng chứng nào cho thấy chế độ ăn có thể cải thiện bệnh này.

Tự tin khoe cơ bụng, “hotgirl ngủ gật” khẳng định phong độ vóc dáng ngời ngời

Cách đây ít ngày, Nhã Tiên đã khiến không ít cư dân mạng ngỡ ngàng bởi phong độ đẹp hoàn hảo, đặc biệt là vòng 2 vô cùng săn chắc.

Mẫu nội y hot nhất Anh quốc chụp ảnh khoả thân, khoe đường cong ‘chết người’

Demi Rose - nàng mẫu nội y đình đám Anh quốc phô thể hình bỏng rẫy trong loạt ảnh nội y mới đây.

Đợi mãi cũng tới ngày Châu Bùi chia sẻ công thức nước ép cần tây giảm cân, đẹp da lại cực dễ uống

Bất kỳ một chế độ ăn hay phương pháp tập luyện nào mà Châu Bùi chia sẻ cũng đều được dân tình đón nhận và ủng hộ nhiệt tình. Do đó, công thức nước ép cần tây mà cô nàng vừa hé lộ t...

Bạn có biết ăn vào khung giờ nào sẽ giúp giảm cân?

Ăn vào khung giờ nào để giảm cân và khung giờ ăn giảm cân là thắc mắc của không ít người.

Không thể nhận ra “cô béo xinh nhất Hollywood” giờ lại thế này!

Ariel Winter chia sẻ về việc giảm cân nhờ thay đổi chế độ ăn, thiền định.

Cách giảm 8kg mỡ không mệt mỏi của biên tập viên VTV thi Miss World VN

Quỳnh Nga là sinh viên năm 3 Đại học Ngoại thương, từng đạt giải Á khôi 1 của cuộc thi Hoa khôi Sinh viên 2017 và là gương mặt hứa hẹn mang tới bất ngờ tại Miss World Việt Nam 2019...

“Kiều nữ làng hài” Nam Thư tiết lộ lý do bất ngờ về sở thích mặc đồ ôm chẽn

Nam Thư được biết tới biệt danh kiều nữ làng hài bởi thế việc duy trì sắc vóc với cô cực kỳ quan trọng.

Gì thế này, cũng có ngày Trương Quỳnh Anh mạnh dạn khoe dáng nuột vậy sao?

Mới đây, Trương Quỳnh Anh đã khiến fan thích thú khi chia sẻ lên mạng xã hội bức hình khoe dáng cực táo bạo. Có thể nói, đã lâu lắm rồi người ta mới được thấy nàng mỹ nhân gợi cảm ...

Những mỹ nhân đẹp trường tồn với thời gian, U50, 60 cũng không hề gì

Khi mà bạn nghĩ độ tuổi 50 60 là da sẽ nhăn nheo, chảy xệ, xấu xí thì những mỹ nhân này chứng minh điều ngược lại.