[Chế biến] – Hồng trà chanh leo

Thùy Dương19:54 03/03/2013

Hương thơm tỏa ra từ hồng trà hòa quyện trong vị chua thanh mát của chanh leo sẽ tạo nên thức uống lạ miệng mà không kém phần hấp dẫn dành cho bạn.

1 Nguyên liệu

4 quả chanh leo

1 muỗng cà phê hoặc 1 gói nhỏ hồng trà

500ml nước sôi

Đường và đá viên

Video đang HOT

2 Cách làm

Chanh dây cắt đôi nạo lấy thịt, bỏ vỏ.

Cho hồng trà vào ấm nước đa đun sôi, để chừng 2 phút cho trà ngấm ra mùi.

Rót trà ra ly, nên dùng rây lượt bỏ xác trà, cho đường vào quậy đều, để nguội rồi cho chanh leo vào, thêm đá viên vào là thưởng thức luôn.

Theo MonngonHanoi

Bồi bổ cho người hay thức đêm

Những người hay thức đêm, ngày hôm sau thường cảm thấy toàn thân thiếu sức lực, tinh thần uể oải. Mách bạn 3 cách dưới đây giúp giảm các tác hại của việc thức đêm.

Uống hồng trà giúp bổ sung nước, làm tinh thần tỉnh táo

Cà phê tuy có tác dụng làm tỉnh táo trí não nhưng cũng dễ gây mất ngủ, ngoài ra còn làm tiêu hao lượng vitamin nhóm B trong cơ thể. Do đó khiến bạn càng dễ mệt mỏi hơn. Sau khi thức đêm, tốt nhất nên uống hồng trà. Thông thường khoảng 4g lá trà có thể pha 1 ấm.

Với những người thường xuyên thức đêm trong thời gian dài, có thể lấy tây dương sâm, cẩu kỳ tử, hoàng kỳ, mỗi loại 10g dùng làm 1 liều/ngày đun nước uống liên tục. Cách này có thể mang lại công dụng ích khí, bổ âm, thanh nhiệt, hạ hoả, tiêu trừ mệt nhọc, tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, khi cảm thấy quá mệt, không thể thức đêm, nên nghỉ ngơi nửa giờ, hoặc cứ cách nửa giờ làm động tác hít thở sâu. Cách này không chỉ giúp tăng cường lượng oxy cho não, mà còn đuổi cảm giác buồn ngủ, giúp trí não duy trì trạng thái tỉnh táo.

Ăn nhiều hoa quả để bảo vệ mắt

Việc làm thêm vào buổi tối thường dẫn tới việc mắt bị sử dụng quá độ, khiến mắt bị đau mỏi, khô, sưng phù...,dẫn tới tình trạng suy giảm thị lực tạm thời.

Khi phải thức đêm, tốt nhất nên làm việc 45 phút lại nghỉ ngơi 10 phút, làm các động tác bảo vệ mắt. Đồng thời, bạn nên ăn các loại rau quả có màu vàng cam chứa hàm lượng vitamin A phong phú như xoài, cam, cà rốt... để tăng khả năng thích ứng với ánh sáng vào buổi đêm, và ngăn ngừa chứng mệt mỏi thị giác.

Theo các chuyên gia, dâu tây đặc biệt thích hợp cho việc ăn đêm. Bởi ngoài tác dụng bảo vệ mắt, chất chống oxy hoá trong dâu tây còn giúp tinh thần tỉnh táo, ngăn ngừa mệt mỏi.

Đừng quên ngủ trưa

Cách bồi bổ cho cơ thể sau thức đêm tốt nhất là giấc ngủ. Ngoài giấc ngủ thông thường vào buổi đêm, bạn còn cần cả giấc ngủ trưa. Thông thường, thanh niên mất 2-3 ngày, và người từ 40 tuổi trở lên mất khoảng 5 ngày để cơ thể có thể hoàn toàn hồi phục sau 1 đêm không được ngủ trọn vẹn.

Phạm Thúy

Theo Dân trí

[Chế biến]- Hồng trà trái cây Nếu bạn là người thích uống hồng trà,mời bạn dùng thử hai món hồng trà dưới đây,chỉ cần thêm một ít trái cây,bạn sẽ có 1 thức uống ngon mát,hy vọng bạn thích hai món uống hồng trà này. Hồng trà cam (1) nguyên liệu: 2 m cafe hồng trà (có thể thay bằng trà lipton) 1 trái cam mật ong Cách làm:...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: hồng trà

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có01:27

Video vỏn vẹn 22 giây từ camera trong một gia đình ghi lại 3 từ của bé trai khiến ai cũng nhói lòng00:23

Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ00:16

Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng09:00

Công an TP.HCM vào cuộc vụ người phụ nữ khóc vì bị dàn cảnh móc túi ở bệnh viện08:07

Sơn Tùng M-TP: Đừng so sánh anh với những vì tinh tú00:18

Loạt ảnh và video bóc nhan sắc thật của vợ Vũ Cát Tường: Xinh đẹp "hết nước chấm", 1 chi tiết khiến nhiều người mê mẩn00:34

Sao nữ Vbiz khóc lóc hoảng loạn tại Ý: Đã trình báo cảnh sát, nhưng cơ hội mong manh00:20

Lisa bị chê, 1 quyết định làm lộ lỗ hổng04:05

'Đèn âm hồn' dẫn đầu phòng vé vướng nghi vấn đạo nhái, đạo diễn nói gì?04:46

Hung thủ dùng súng bắn chết nam thanh niên tại phòng ngủ sa lưới01:17

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon miệng khiến ai cũng không thể rời khỏi bàn ăn sớm

17:08:16 11/02/2025

Thực đơn bữa tối với hương vị thơm ngon, hấp dẫn của những món ăn này đã khiến cả nhà cực kỳ thích thú, thi nhau xuýt xoa.

Cách làm gà chiên sốt mặn ngọt ngoài giòn, trong mềm

06:01:41 11/02/2025

Giòn rụm bên ngoài, mềm ngọt bên trong, gà chiên sốt mặn ngọt là món ăn hấp dẫn khó cưỡng, phù hợp cho mọi bữa cơm gia đình.

Bí quyết làm món sườn bò hầm mềm, thơm ngon chuẩn vị nhà hàng

06:01:17 11/02/2025

Bò hầm là một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, rất phù hợp với những bữa cơm gia đình. Thịt bò được hầm mềm, kết hợp với các loại rau củ để tăng hương vị cho món ăn.

Sau Tết nấu ngay món canh này ăn vừa giải vị lại ngon, nấu bao nhiêu cơm ăn cũng hết!

06:00:46 11/02/2025

Đây là món canh nấu rất đơn giản với các nguyên liệu quen thuộc mà rẻ. Đây chắc chắn là một món canh tuyệt vời để ăn cùng cơm.

Cuối tuần sau Tết, nấu ngay nồi lẩu thế này vừa ngon lại thanh nhẹ "mát ruột"

13:50:24 09/02/2025

Món lẩu nấm này vừa bổ dưỡng lại ngon miệng, với dinh dưỡng từ hàu và vị thanh ngọt tự nhiên từ nấm khiến cho nước súp rất ấn tượng.

Làm món ăn sáng chỉ 10 phút với các nguyên liệu đơn giản mà cực ngon

06:20:14 09/02/2025

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản và cách làm nhanh gọn, trong 10 phút là bạn sẽ có món bánh ăn sáng thơm ngon vô cùng!

Chuối thừa sau Tết đừng làm bánh nữa, đem nướng đơn giản thế này lại được món cực ngon

06:19:30 09/02/2025

Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã xong món chuối nướng ngon ngất ngây, dẻo dẻo, thơm thơm cho cả nhà ăn chơi cuối tuần rồi!

Gợi ý 5 món vừa ngon lại hấp dẫn cho cuối tuần, thích hợp mọi thời tiết

06:18:40 09/02/2025

Dù miền Bắc trời lạnh hay miền Nam ấm áp thì những món ăn này đều thích hợp để thưởng thức. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Cách làm ba chỉ dê nướng thơm ngon

06:17:39 09/02/2025

Ba chỉ dê nướng riềng mẻ là món ăn thơm ngon, đậm đà, rất phù hợp cho những bữa tiệc nướng hoặc các buổi tụ tập gia đình, bạn có thể thực hiện món ăn này tại nhà.