chạy bộ thư giãn

10 bí quyết nhỏ giúp nhà cửa luôn tràn ngập năng lượng tích cực, ngay cả trong những ngày giao mùa mưa gió, nồm ẩm

Nhà không chỉ là nơi để ở mà còn là nơi tận hưởng cuộc sống. Thông qua việc dọn dẹp, bố trí một số yếu tố trong và xung quanh nhà, bạn có thể mang lại năng lượng tích cực trong khi chặn năng lượng tiêu cực, nhất là trong thời tiết giao ...

Nữ sinh 18 tuổi cao 1m81 thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021

Diệu Âm từng tự ti vì quá cao so với bạn bè đồng trang lứa, song đây chính là điểm mạnh để nữ sinh 18 tuổi đăng ký dự thi hoa hậu.

Thư giãn ấn tượng trong không gian nghỉ dưỡng sang chảnh tại Vinpearl Hotel Imperia Hải Phòng đẳng cấp

Vinpearl Hotel Imperia Hải Phòng là một trong những tọa độ nghỉ dưỡng nức danh phố cảng nhờ sở hữu hệ thống dịch vụ sang-xịn-mịn vô cùng xa hoa được nhiều du khách ưa chuộng và lựa...

5 thứ đừng ngẫu nhiên mang cho tặng kẻo tài lộc rủ nhau đi hết

Gối ít khi được dùng để tặng làm quà, nhưng thực tế thì gối là thứ không thể tặng cho người khác, bởi vì nó là vật dụng cần thiết cho mỗi người khi ngủ.

Ghé thăm Tom Hill Resort Phú Quốc và cảm nhận không gian nghỉ dưỡng đẳng cấp ‘trong mơ’

Tom Hill Resort Phú Quốc mang đến địa điểm nghỉ dưỡng sang chảnh và đẳng cấp nhưng không kém phần thư giãn, thanh bình đến các vị khách mong muốn tận hưởng kỳ nghỉ dưỡng ấn tượng t...

Thảm họa sắc đẹp gọi tên Ngân 98 khi để người trần như nhộng

Ngân 98 là một trong những hot girl thị phi và ồn ào nhất mạng xã hội bởi phong cách ăn mặc phản cảm khoe body lố lăng làm bao người ái ngại.

Mắc kẹt bên Pháp vì dịch và vườn ban công 2,5 m2 đầy ắp nông sản Việt

Qua thăm chồng đang học tại Pháp từ cuối năm 2019 và mắc kẹt bên đó đến giờ vì dịch Covid-19, chị Chang Nguyễn đã biến ban công chỉ 2,5 m2nơi xứ người thành khu vườn nông sản Việt ...

‘Đổi gió’ với Naomi Resort Phú Quốc Địa điểm nghỉ dưỡng tọa lạc giữa biển đẳng cấp và hấp dẫn

Khu resort tại Phú Quốc trên sở hữu khu vực trên đất liền với thiết kế hiện đại, đẳng cấp và khu vực nhà Bungalow được xây dựng ấn tượng giữa biển mang đến nhiều lựa chọn thư giãn ...

Tận hưởng kỳ nghỉ thư giãn tại Bái Đính Garden Resort tọa lạc giữa không gian xanh thanh bình, an yên

Bái Đính Garden Resort là một trong những điểm dừng chân đẳng cấp tại Ninh Bình được lòng du khách thập phương nhờ sở hữu vị trí tọa lạc giữa thiên nhiên trong lành và mang đến hệ ...

Du lịch honeymoon: Tuần trăng mật lãng mạn dành riêng cho các cặp đôi

Từ lâu, du lịch honeymoon hay du lịch tuần trăng mật đã không còn quá xa lạ ở Việt Nam. Đây được coi là chuyến đi để thư giãn sau khi kết thúc đám cưới.

Vừa sinh con gái hơn 3 tháng, Vy Oanh khoe loạt ảnh nuột nà và bí quyết giảm cân

Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ Vy Oanh đã khoe hình ảnh cô đang tập tạ bên cạnh máy chạy bộ cùng cơ thể đã dần về dáng sau sinh hơn 3 tháng.

Lắng nghe ca sĩ Mỹ Linh chia sẻ bí quyết lưu giữ nét thanh xuân ở tuổi 40

Bên cạnh sự nghiệp rực rỡ và gia đình hạnh phúc, Mỹ Linh còn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi phong cách sống truyền cảm hứng và vẻ đẹp dường như không thay đổi trong suốt 24 năm trê...

Ai cũng chuộng ‘thả rông’ nhưng mặc sao… đỉnh cao như Lệ Quyên?

Hậu giảm cân, Lệ Quyên tự tin khoe vóc dáng săn chắc, quyến rũ hiếm người bì kịp. Đặc biệt, nữ ca sĩ rất chuộng phong cách thả rông.

‘Bỏ nhà đi xa’ đến Suối Lồ Ồ Ninh Thuận tắm mát, thư giãn

Suối Lồ Ồ Ninh Thuận nằm sát vịnh Vĩnh Hy, X. Vĩnh Hải, H. Ninh Hải, cách trung tâm thành phố Phan Rang - Tháp Chàm tầm 40km. Đây là một dòng suối mát thuộc hệ sinh thái của Vườn Q...

Movenpick Resort Cam Ranh đẳng cấp bên bờ biển Khu nghỉ dưỡng quy mô, chất lượng hàng đầu tại Nha Trang

Một gợi ý hấp dẫn cho những vị khách yêu thích các khu nghỉ dưỡng đẳng cấp, xa hoa tọa lạc giữa thiên nhiên ấn tượng chính là Movenpick Resort Cam Ranh mang đến nhiều trải nghiệm t...

Cải thiện mất ngủ do Covid-19

Thay đổi các thói quen trước khi ngủ, tập thiền, thư giãn hay tự xoa bóp bấm huyệt... sẽ giúp giảm cơn đau đầu, mất ngủ ở người đang phục hồi hậu Covid-19.

Thúy Ngân khoe eo thon, chân dài

Bộ ảnh gợi cảm là cách Thúy Ngân chúc mừng bản thân gặt hái những thành tựu đáng lưu ý trong phim ảnh và chương trình truyền hình.

Chạy bộ giảm cân

Chạy bộ kết hợp nâng cao đùi, thường xuyên chạy ít nhất 30 phút mỗi ngày và nghỉ ngơi đúng cách sau khi chạy sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

Adele khoe ngực đầy và đường cong mơ ước sau khi giảm 45 kg

Ca sĩ Adele tự tin khoe nhan sắc nóng bỏng trong loạt ảnh trên tạp chí đình đám Vogue số mới nhất sau khi giảm 45 kg.

Độc đáo với 5 mẫu ghế treo cho không gian thư giãn tại nhà

Các mẫughếtreo đem đến cho bạn sự thư giãn, thoải mái, thẩm mỹ... phù hợp với nhiều không gian mà không cần quá nhiều diện tích.

Khám phá ban công chuẩn thượng lưu mùa giãn cách

Được đánh giá là không gian sống hoàn hảo dành cho giới thượng lưu Hà Thành, The Matrix One không chỉ mang đến hệ tiện ích đa tầng đẳng cấp mà còn nuông chiều giác quan của chủ nhâ...

Khả Ngân đã dần thoát mác “hot girl chân cột đình” nhờ loạt bí quyết sau

Dù chưa sở hữu đôi chân hoàn toàn hoàn hảo, nhưng qua thời gian nỗ lực chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học, Khả Ngân cũng đã dần lấy lại được thân hình săn chắc.

Chết cười thủ lĩnh RM ‘troll’ cả nhóm BTS một phen hú vía

Tất nhiên, đó không phải là một tập của Run BTS! nếu không có thử thách phải không các ARMY? Với tư cách là trưởng nhóm, RM là người phải thông báo thử thách tiếp theo cho mọi ngườ...

Chris Hemsworth khoe body khi chạy bộ

Tài tử Thor Chris Hemsworth khoe thân hình đẹp như tạc trong khi chạy bộ tập thể dục trên bãi biển gần nhà, hôm 5/10.

Nghe mỹ nhân Squid Game Jung Ho Yeon hé lộ 5 ‘bí kíp’ giảm cân hiệu quả

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không học ngay bí kíp giảm cân của mỹ nhân Squid Game Jung Ho Yeon chứ?

Tần Lam đi bộ mỗi ngày giữ body mỏng dính

Ở tuổi 42, Tần Lam đều đặn đi bộ 5 km mỗi ngày, để duy trì vóc dáng thon thả.

Nàng mẫu Hong Kong có chiều cao nổi bật

Zeng Shuya nổi tiếng đa tài khi vừa là người mẫu, MC, diễn viên. Cô gây ấn tượng nhờ gương mặt xinh xắn và nụ cười tỏa nắng.

Vẻ đẹp khu nghỉ dưỡng tốt nhất Đông Nam Á ở Côn Đảo

Six Senses Côn Đảo gây ấn tượng bởi không gian yên bình, gần gũi thiên nhiên cùng nhiều trải nghiệm tiện ích thú vị, thích hợp nghỉ dưỡng, thư giãn.

Thói quen giúp mẹ Hàn 41 tuổi giữ sắc vóc như thiếu nữ

Nữ PT duy trì thói quen uống nước ấm khi vừa ngủ dậy, ăn đủ chất và nạp ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày để hỗ trợ cơ thể tiêu hóa, hạn chế thèm ăn.

Người Sài Gòn hào hứng đổ ra công viên chạy bộ, đạp xe trong ngày đầu nới lỏng giãn cách

Dịch bệnh dần được kiểm soát khiến người dân rất vui mừng nên người dân ùn ùn đạp xe đạp trên đường, đến công viên chạy bộ trong ngày đầu được phép ra ngoài tập thể dục.

Thư giãn thảnh thơi giữa núi rừng hoang sơ, thơ mộng tại khu nghỉ dưỡng Eco Palms House – Sapa Retreat ấn tượng

Eco Palms House - Sapa Retreat tọa lạc giữa núi rừng hoang sơ, thơ mộng là điểm dừng chân an yên dành cho các vị khách tìm kiếm bình yên, thảnh thơi tại thành phố sương mù xinh đẹp...

Suối Đá Giăng Nha Trang – điểm đến mát rượi cho những ngày hè

Suối Đá Giăng Nha Trang uốn lượn quanh theo triền núi với những khối đá nhấp nhô đủ muôn kích cỡ, hình dạng nằm rải rác trên bờ.

Ở nhà chống dịch cực thư giãn cùng show nhạc “Không Độ Chill & Cool”

Khán giả không chỉ vui với những màn đấu tố hài hước mà còn có những giây phút đắm chìm trong bầu trời kỷ niệm của thế hệ 8X-9X và những bản mashup ngọt ngào.

Hành trình từ chàng mập 95 kg đến ca sĩ biểu tượng Hong Kong

Nam ca sĩ Keung To dậy từ 3h để chạy bộ và siết chặt thực đơn theo hướng dẫn của huấn luyện viên, từ bỏ thói quen ăn vặt.

Mẹ 3 con xinh đẹp như hot girl, ‘ăn đứt’ gái đôi mươi!

Nếu chỉ nhìn vóc dáng và nhan sắc của chị Thúy Hằng thì ít ai nghĩ rằng người phụ nữ này đã 35 tuổi và có 3 người con.

Tử vi 12 cung hoàng đạo tuần từ 27/9 – 3/10: Xử Nữ nên thư giãn

Theo tử vi 12 cung hoàng đạo tuần mới, Xử Nữ sẽ cần phải học cách thư giãn vì sự tập trung quá nhiều sức lực vào những hoạt động thời gian vừa qua sẽ khiến cho bạn càng căng thẳng ...

Tập 5 bài gập bụng này trong 2 tuần mỡ bụng một đi không trở lại

Nếu bạn muốn có vòng 2 săn chắc hãy tập ngay những bài tập dưới đây.

Lâm Tâm Như khoe ảnh tập đấm bốc cực ngầu, mặt mộc U50 gây bất ngờ

Biết đến Lâm Tâm Như với sắc vóc trẻ trung mơn mởn, chẳng ngờ làn da không son phấn của cô cũng thuộc hệ không tuổi.

Lính Taliban mang theo súng đi đạp vịt ở công viên

Các chiến binh Taliban được bắt gặp khi thư giãn trên một hồ nước tại Công viên Quốc gia Band-e Amir ở tỉnh Bamiyan, miền Trung Afghanistan.

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 của Võ Hoàng Yến

Võ Hoàng Yến vẫn chú ý duy trì vóc dáng cân đối, tránh bị tăng cân khi thay đổi môi trường sống.

Ngân Khánh kiếm “bộn like” khi tự nhận là bà nội trợ ở nhà

Ngân Khánh chụp vài chiếc ảnh sau khi vào bếp nhưng vẻ đẹp ngọt ngào tươi trẻ gây ấn tượng mạnh mẽ. 9 cách diện chân váy dài đẹp xinh mùa Thu

Trọng Hiếu tập ăn chay

Ca sĩ Trọng Hiếu làm quen chế độ ăn chay gần một năm qua, kết hợp chạy bộ và tập gym để duy trì thể lực.

Thư giãn đẳng cấp tại khu nghỉ dưỡng nức danh đảo ngọc – Anja Beach Resort Phú Quốc sang chảnh và xa hoa

Anja Beach Resort Phú Quốc mang đến gợi ý lý tưởng cho các vị khách đang tìm kiếm địa điểm nghỉ dưỡng bên bờ biển trong lành, thơ mộng và mong muốn trải nghiệm tham gia nhiều hoạt ...

Giảm liền 10kg, nữ phi công khoe bí kíp ‘cực độc’

Cao 1m65, nặng 58 kg, nữ phi công Nguyễn Trần Diệu Thúy (sinh năm 1989) cho biết cô cảm thấy cần phải giảm cân cấp tốc do mặt tròn và bụng có ngấn mỡ.

Vì sao mùa dịch ai cũng bảo sẽ giảm cân nhưng rất ít người làm được?

Sự xuất sắc là một nghệ thuật đạt được bằng tập luyện và thói quen. Những việc mà ta làm đi làm lại sẽ trở thành con người ta.

Thư giãn sôi động và đẳng cấp bên bờ biển tại Amarin Phú Quốc Resort nức danh đảo ngọc

Amarin Phú Quốc Resort là cái tên vàng trong làng nghỉ dưỡng tại đảo ngọc khi được nhiều du khách lựa chọn dừng chân với kỳ vọng tận hưởng không gian sinh hoạt giữa thiên nhiên tro...

Chìm đắm trong không gian nghỉ dưỡng tiện nghi và đẳng cấp tại Vinpearl Discovery Cửa Hội tọa lạc bên bờ biển thơ mộng

Một gợi ý địa điểm nghỉ dưỡng ấn tượng dành cho các vị khách ghé thăm xứ Nghệ trong kỳ nghỉ mùa hè chính là Vinpearl Discovery Cửa Hội tọa lạc bên bờ biển thơ mộng và sở hữu chất l...

TNV ở TP.HCM nhảy múa trong giờ giải lao

Ngày 16/9, tại điểm tiêm chủng trường Tiểu học Trần Văn Mười (huyện Hóc Môn, TP.HCM), Nguyễn Nam và các thành viên trong nhóm TNV cùng nhau nhảy múa để thư giãn sau giờ làm việc.

Trải nghiệm thư giãn giữa không gian thanh bình, an yên tại Aroma Beach Resort Mũi Né bên bờ biển lôi cuốn

Một gợi ý lý tưởng cho những vị khách có cơ hội vi vu phố biển Phan Thiết và mong muốn tận hưởng không gian nghỉ dưỡng an yên chính là Aroma Beach Resort Mũi Né đẳng cấp hàng đầu.

Kinh nghiệm đi Hòn Đồi Mồi Phú Quốc tắm mát, vui chơi và sống ảo cực ‘chill’

Mặc dù vẫn còn là địa điểm khá mới mẻ và hoang sơ, nhưng trong thời gian gần đây Hòn Đồi Mồi Phú Quốc trở thành điểm đến yêu thích của nhiều du khách nghỉ dưỡng.