chất lượng cuộc sống

Nghỉ hưu ở tuổi 56, tôi đã áp dụng 5 cách này để quản lý lương hưu của mình cực hiệu quả!

Sau khi nghỉ hưu ở tuổi 56, tôi nhận thấy việc phân bổ và quản lý lương hưu hợp lý đóng vai trò quan trọng để đảm bảo chất lượng cuộc sống và đạt được an ninh tài chính.

Căn phòng KTX khiến netizen nổi da gà nhất lúc này: Lối đi nhỏ bằng 1 cái laptop, nhìn nhà vệ sinh còn “rùng mình” hơn

Mới đây, MXH Trung Quốc xôn xao trước thông tin về KTX của một trường trung học ở Lạc Tòng, Thuận Đức (thành phố Phật Sơn, tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc), với diện tích khoảng 40m nh...

Khủng hoảng rác thải gia tăng tại đảo Phuket, Thái Lan

Theo cục kiểm soát ô nhiễm, Phuket chỉ có một lò đốt do chính quyền vận hành, chỉ có thể xử lý khoảng 900 tấn rác mỗi ngày. Phần còn lại được chuyển đến các bãi đổ rác. Chỉ có 10% ...

10 năm hoang phí khiến tôi vô cùng hối hận về thói quen chi tiêu của mình

Vào năm 2024, tôi quyết định thay đổi hoàn toàn và sống một cuộc sống tối giản - mua ít đồ hơn, tập trung vào chất lượng và đồng thời tiết kiệm nhiều tiền hơn.

Tính “tiết kiệm vô ích” của mẹ chồng khiến tôi không thể chịu nổi, cả gia đình nhiều lần cãi vã

Tất nhiên, tiết kiệm là một điều tốt cần được duy trì thành thói quen, nhưng nếu nó quá mức và thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống thì bạn cần phải suy nghĩ kỹ về điều đó.

Bài tập tốt cho người bại liệt

Tập luyện giúp cải thiện khả năng phối hợp giữa các cơ bắp, giúp người bại liệt thực hiện các động tác phức tạp hơn. Khả năng thăng bằng tốt hơn làm tăng khả năng di chuyển, cải th...

Một đêm tĩnh lặng, chứng kiến hành động khóc không thành tiếng của chồng, tôi từ bỏ ngay ý nghĩ nhận 20 triệu mỗi tháng từ ông sếp kia

Tôi không thể và sẽ không đánh đổi gia đình của mình chỉ vì những lợi ích trước mắt. Tôi luôn tự hào về bản thân mình là một người phụ nữ độc lập và mạnh mẽ.

“Choáng váng” trước căn hộ 53m2 nhưng kho chứa đồ trong nhà có thể so sánh được với căn hộ 100m2

Đối với nhiều người trẻ ở thành phố, những căn hộ nhỏ không chỉ là không gian sống mà còn là hiện thân cho triết lý sống của họ. Làm thế nào để tạo ra một ngôi nhà tiện nghi và thi...

Oxford Economics công bố danh sách những thành phố có nền kinh tế hàng đầu thế giới

Chỉ số trên được đưa ra dựa trên 5 tiêu chí là kinh tế, nguồn nhân lực, chất lượng cuộc sống, môi trường và quản trị, trong đó quan trọng nhất là các yếu tố kinh tế như GDP và tăng...

Thuốc nào trị rối loạn tiền đình?

Rối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh.

Mệt mỏi khi ngủ dậy cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe?

Sự gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên không chỉ khiến bạn dễ thức dậy với cảm giác mệt mỏi mà còn có thể dễ bị nhiễm trùng và bệnh tật, đồng thời dễ bị rối loạn lượng đường trong máu...

5 thay đổi trong không gian nhà ở giúp tăng chất lượng cuộc sống

Dưới đây là một số thay đổi trong việc sử dụng các thiết bị thông minh, thay đổi không gian để mang lại sự thoải mái và tiện lợi cho cuộc sống hàng ngày.

8 điều bạn cần làm để sống hạnh phúc tuổi già

Nếu bạn đang bị mất ngủ mãn tính hoặc cấp tính, hãy nói chuyện với bác sĩ, người có thể giúp bạn xác định điều gì làm bạn tỉnh táo và tư vấn cho bạn các giải pháp khả thi.

Điều trị tiểu đêm người già

Tiểu đêm là hội chứng phổ biến ở người già, phải thức dậy nhiều lần giữa đêm làm gián đoạn giấc ngủ, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Mắc viêm gan B có chữa khỏi được không?

Nếu mắc viêm gan B mạn, việc điều trị sẽ giúp người bệnh giảm nguy cơ tiến triển đến xơ gan và ung thư gan trong tương lai, tăng tuổi thọ của người bệnh và nâng cao chất lượng cuộc...

Nguyên tắc cần nhớ để bảo vệ thận

Bạn nên kiểm tra chức năng thận nếu có một trong các yếu tố nguy cơ như đái tháo đường, tăng huyết áp, béo phì, tiền sử gia đình mắc bệnh thận.

6 cách chữa mất ngủ tại nhà không dùng thuốc

Mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ là tình trạng ngủ chập chờn, khó đi vào giấc ngủ, thức dậy giữa giấc và khó ngủ lại, thức dậy sớm (trước 5 giờ sáng) hoặc cả đêm không ngủ được.

Tìm về ‘Làng địa ngục’ trên mây

Ngôi làng cổ nằm giữa những khu rừng, bao phủ bởi những tầng mây. Trước khi đi vào làng phải đi qua rừng cổ thiêng có miếu thần rừng, nghe những câu chuyện huyền bí về ngôi làng nh...

5 thực phẩm làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới

Duy trì mức testosterone lành mạnh rất quan trọng để tăng khối lượng cơ bắp, cải thiện chức năng sinh lý và tăng cường sức mạnh...

Xuất tinh sớm, chồng dùng chiêu khác để vợ ‘lên đỉnh’

Tôi năm nay 50 tuổi, còn vợ 45 tuổi, chúng tôi hạnh phúc, chuyện sinh hoạt vợ chồng rất hoà hợp. Thế nhưng gần đây tôi thường hay xuất tinh sớm, vợ chưa đạt khoái cảm mỗi lần quan ...

Đúng ngày mai, thứ Sáu 13/10/2023, Thần Tài trao tài lộc, 3 con giáp vận trình hanh thông như ‘cá chép hóa rồng’, vượng khí ngút trời, tiền bạc dư dả, cuộc sống đủ đầy

Thứ Sáu 13/10/2023, Thần Tài trao tài lộc, 3 con giáp vận trình hanh thông như cá chép hóa rồng , vượng khí ngút trời, tiền bạc dư dả, cuộc sống đủ đầy.

WHO lo ngại số người già ở châu Âu nhiều hơn số người dưới 15 tuổi

WHO nhấn mạnh xu hướng này đồng nghĩa với việc các nước châu Âu phải đối mặt với các thách thức về chăm sóc sức khỏe, kinh tế và xã hội, vốn đòi hỏi tập trung vào quá trình lão hóa...

Yếu sinh lý ở nam giới Nguyên nhân và cách điều trị

Yếu sinh lý ở nam giới đang ngày càng gia tăng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Mặc dù yếu sinh lý không phải là bệnh quá nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tinh thần, k...

Đúng 3 ngày tới (1/6): 3 con giáp thu không ít tiền của trong thiên hạ, vận trình tình cảm và công việc suôn sẻ đến bất ngờ

Dự đoán trong 3 ngày tới (1/6), 3 con giáp dưới đây đón nhận nhiều cơ may về tài lộc, gặt hái được nhiều thành quả trong công việc, nâng cao được chất lượng cuộc sống.

Vào đúng 11h ngày mai 21/04, các con giáp sau có tin vui về tiền bạc, thu về nhiều lợi nhuận khả quan

Vào đúng 11h ngày mai 21/04, người tuổi Thân càng đón nhận những dấu hiệu tích cực. Nhờ đó, họ sẽ giải quyết được các khó khăn, dù công tác trong lĩnh vực nào cũng thuận buồm xuôi ...

Cô gái trẻ mời thầy cúng về nhà làm phép để chữa hóc xương gà

Bệnh viện Đa khoa Tuyên Quang thông tin, bệnh nhân là L.T.P, 25 tuổi, trú tại huyện Na Hang, tỉnh Tuyên Quang, vào khám tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Tuyên Quang vì hóc xương gà...

Người biết nhìn xa trông rộng luôn chừa cho mình 3 “đường lui”

Nhà văn người Mỹ Mark Twain đã nói: Áp lực thực ra là biểu hiện của việc không đủ năng lực; khó khăn là hệ quả của việc bản thân không có bản lĩnh ...

Tiết kiệm là đúng nhưng không nên áp dụng cho 5 điều này

Tiết kiệm không sai, nhưng không phải tiết kiệm lúc nào cũng đúng và không tiết kiệm thì đồng nghĩa với chi tiêu vô tội vạ. Tiêu tiền đúng mục đích mới là sống thông minh...

Nhà có 3 con giáp này phú quý tự nhiên đến, vận rủi tự bay đi

Theo tử vi, nhà có 3 con giáp dưới đây thì phú quý tự nhiên đến, vận rủi tự bay đi. Họ không chỉ gây dựng được sự nghiệp vững chắc cho bản thân mình mà còn lan toả phước lành tới n...

Khám hen suyễn, ai ngờ là ung thư, 3 tháng sau cậu bé qua đời

Nick Cannon - rapper, diễn viên, đạo diễn, biên kịch, dẫn chương trình truyền hình và phát thanh người Mỹ, chồng cũ của danh ca Mariah Carey, vừa kể lại "cú sốc" về việc phát hiện ...

8 thói quen này sẽ cải thiện đáng kể cuộc sống của bạn

Ngừng theo đuổi những thứ mà bạn nghĩ sẽ khiến mình hạnh phúc và nhận ra rằng sự bình yên và hạnh phúc của bạn hoàn toàn phụ thuộc vào chính bạn

5 thành phố tuyệt vời trên thế giới nhưng có chi phí sinh hoạt thấp nhất

Những thành phố này nổi tiếng về chất lượng cuộc sống nhưng thật khó tin khi có chi phí sinh hoạt thấp hơn nhiều thành phố ở châu Á

Chủ cụm công nghiệp nói mùi hôi ô nhiễm, còn chủ trại chăn nuôi nói bị thiệt hại

Chủ đầu tư cụm công nghiệp cho rằng mùi hôi từ các trại nuôi heo, gà bốc ra nồng nặc, gây ô nhiễm môi trường. Trong khi đó, chủ các trang trại phản pháo chính hoạt động công nghiệp...

Nông dân làm du lịch

Xã Tam Ngọc (TP Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam) hiện có hàng trăm nhà vườn, trong đó riêng thôn Thọ Tân có hàng chục hộ đầu tư trồng các loại cây ăn quả, nhiều hộ trồng độc canh cây bưởi, ...

Mối liên hệ giữa khả năng sinh sản và nơi ở

Nghiên cứu này diễn ra trong sáu năm (từ 2013 đến 2019) bao gồm hơn 6.000 người, từ 21 đến 45 tuổi. Đây là những cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai mà không cần sự trợ giúp y tế . ...

Bí thư Nguyễn Văn Nên: Bằng mọi cách đảm bảo đời sống cho giáo viên

Bí thư Thành ủy TPHCM Nguyễn Văn Nên lưu ý, phải bằng mọi cách đảm bảo được đời sống của giáo viên bởi họ đã cống hiến hết mình cho ngành giáo dục của thành phố. Phát biểu tại hội ...

Trường Quốc tế Him Lam Bắc Ninh: Khởi đầu cho một trào lưu giáo dục mới

Trường Quốc tế Him Lam Bắc Ninh ra đời được kỳ vọng sẽ góp phần thay đổi và nâng cao chất lượng giáo dục của tỉnh. Ngày 16/7/2022, tại Khu đô thị Him Lam Green Park, thành phố Bắc ...

TP.HCM có chi phí sinh hoạt tốn kém nhất cả nước

Việt Nam xếp ở vị trí 87/137 quốc gia có chi phí sinh hoạt đắt đỏ trên thế giới. Trong đó, TP.HCM có chi phí sinh hoạt cao hơn nhiều Hà Nội. Theo trang phân tích dữ liệu về chỉ số ...

5 cách săn tìm căn hộ hợp phong thủy, càng ở càng vượng

Rất nhiều người đã nói rằng săn tìm được một căn hộ chung cư rất khó, không đơn giản như việc mua một chiếc xe. Mua xe có thể lái thử và tìm hiểu đặc điểm cũng như lỗi thiết kế của...

7 cách chủ nghĩa tối giản giúp bạn giải thoát khỏi nợ nầnvà trở nên giàu có hơn

Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng chủ nghĩa tối giản là dành cho mình, thì nó vẫn có thể giúp bạn về mặt tài chính

Vì sao hội trẻ măng bây giờ cuồng yêu bản thân, nghiện tài chính và “rén có bồ”?

Gen Z là thế hệ phát cẩu lương nhiều nhất, Gen Z giờ chỉ biết yêu đương,... Có vẻ những nhận định như vậy đã cũ rồi thì phải?

Cách quản lý tài chính thông minh: Cố gắng tăng thu nhập không thể làm bạn giàu nhanh hơn nhưng tiết kiệm thì có thể

Bạn càng kiếm được nhiều, bạn càng chi tiêu nhiều hơn. Sự thật cho thấy rằng những người không biết tiết kiệm, thứ duy nhất họ có cuối cùng là nợ

Hội thượng lưu, vương giả đầu tư vào tranh như đầu tư mua đất, chỉ thưởng thức và định giá bằng mắt qua thời gian có khi giàu lên nhờ bán một tác phẩm

Nhất chữ, nhì tranh, tam sành, tứ mộc là thú chơi tao nhã của không chỉ người Việt ngày xưa mà ngày nay nó cũng bắt đầu hưng thịnh trở lại. Mở đường cho sự hình thành một tầng lớp ...

Thuốc trị phì đại tuyến tiền liệt

Phì đại tuyến tiền liệt gây ảnh hưởng đến chức năng tiết niệu và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh

Khi nào để dành được NHIỀU TIỀN quá là không tốt: Check nhanh 4 dấu hiệu dưới đây để biết!

Khi nói tài chính cá nhân, ai nấy đều nghĩ có càng nhiều tiền trong quỹ tiết kiệm càng tốt. Có một khoản để dành khổng lồ vừa giúp bạn không rơi vào khủng hoảng, vừa đảm bảo có muố...

6 quan niệm sai lầm về quản lý tài chính ngăn cản bạn làm giàu: Thay đổi ngay trước khi tiền bạc tiêu tán

Ai cũng mắc phải sai lầm. Những sai lầm trong quản lý tiền bạc sẽ khiến bạn khó lòng trở nên giàu có.

Thủ đô Vienna – “Quý ngài xa hoa và lịch lãm”

Thủ đô nước Áo được mệnh danh là Quý ngài xa hoa và lịch lãm bởi sự giàu có nhưng cũng không kém phần cổ kính. Và trong 10 năm liên tiếp, nơi đây được bình chọn là thành phố đáng s...

Đột nhiên mất thính lực và da nổi đốm, coi chừng mắc căn bệnh làm tóc và lông mi trắng như “dị nhân”

Căn bệnh này làm giảm chất lượng cuộc sống người bệnh do ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến họ cảm thấy mặc cảm, tự ti, hạn chế giao tiếp.

Copenhagen – thành phố đứng đầu thế giới về chất lượng cuộc sống

Đáng chú ý đây là lần thứ 4 thủ đô xinh đẹp của Đan Mạch giành được ngôi vị này, kể từ khi Monocle bắt đầu tiến hành khảo sát vào năm 2007.

Cứ nhắm mắt đi ngủ lại thấy có những biểu hiện này thì chứng tỏ lượng đường trong máu tăng cao, cần nhanh chóng đi khám

Nên nhớ rằng, đường huyết dao động nhiều có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho tim mạch, thận, thị giác... đồng thời làm giảm chất lượng cuộc sống.