chất dinh dưỡng

Lưu ý quan trọng với người mắc bệnh nền trong bữa ăn ngày Tết

Cân bằng dinh dưỡng trong ngày Tết là nhiệm vụ không hề dễ dàng, bởi những món giàu năng lượng như nem rán, bánh chưng, giò chả gần như không thể kiêng hoàn toàn

Chuyên gia: Đây là 3 loại nước ép rau tốt nhất cho người trên 50 tuổi

Nước ép (từ trái cây, rau củ) có thể giúp bạn thành công lớn hoặc thất bại thảm hại, tùy thuộc vào loại bạn chọn

6 thói quen ăn uống giúp khởi động giảm cân trong năm mới

Có rất nhiều cách tiếp cận dinh dưỡng để giảm cân, không có một cách tiếp cận duy nhất phù hợp với tất cả mọi người

Muốn eo thon săn chắc như Miranda Kerr, chị em nhất định phải thay đổi thức uống buổi sáng

Những thói quen đơn giản giúp Miranda Kerr giữ được vóc dáng săn chắc chuẩn siêu mẫu dù đã là mẹ 2 con

Cô gái làm việc full-time vẫn trồng được khu vườn xanh mướt mắt nhờ kỹ thuật lạ lùng này

Khu vườn của cô gái trẻ này có rất nhiều loại cây và thành quả thu được thì rất đáng ngưỡng mộ

Đắp mặt nạ dưa leo có tác dụng gì? 15 cách đắp mặt nạ dưa leo

Đắp mặt nạ dưa leo có tác dụng gì với làn da của bạn? Tổng hợp 15 cách đắp mặt nạ dưa leo cho hiệu quả tốt nhất

Người Nhật hay dùng ‘1 loại nước’ giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít

Người Nhật rất hay dùng loại nước này vì giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, nhờ vậy mà giữ được nét tươi trẻ tự nhiên, ít nếp nhăn khi về già

Các loại thực phẩm có khả năng giúp giảm rụng tóc

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với các chất dinh dưỡng phù hợp có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, đặc biệt nếu bạn đang bị rụng tóc do chế độ dinh dưỡng kém

Những sai lầm khi ăn trưa của dân văn phòng có hại cho sức khỏe

Rất có thể bạn đang mắc một trong những sai lầm khi ăn trưa dưới đây mà thậm chí không nhận ra

Chuyên gia: Đây là món ngon số 1 giúp loại bỏ cơn thèm đường

Làm thế nào để chúng ta chống lại những cơn thèm đường dữ dội khi chúng xuất hiện?

Atiso, ‘thần dược’ chống lão hóa và ngăn ngừa mụn

Theo giới chuyên gia, atiso có thể là một thành phần tuyệt vời cho chế độ chăm sóc da của bạn. Chiết xuất lá của nó giúp chăm sóc và cải thiện toàn bộ các vấn đề về da

Nhà chỉ có cái sân gạch mà vẫn trồng được vườn rau xanh mướt, bí kíp của cô gái khiến dân mạng “nhao nhao” thích thú

Nói gì thì nói, dù ngày nay chúng ta có thể dễ dàng mua thực phẩm ở khắp mọi nơi, từ chợ cho đến siêu thị hay các cửa hàng, thế nhưng các loại rau tự trồng vẫn được nhiều người ưa ...

Lý giải vì sao bạn gái ăn nhiều vẫn không tăng cân

Đây có thể là câu hỏi chung của rất nhiều ae có thân hình Cò Hương

15 phút làm mì xào rau củ thanh đạm

Không chỉ dễ làm, món mì xào rau củ dưới đây còn mang lại nhiều chất dinh dưỡng. Người nội trợ có thể thử làm để đãi gia đình vào các ngày ăn chay

Những biểu hiện này khi mang thai cho thấy rằng đã đến lúc cần bổ sung dinh dưỡng, đừng để thai nhi bị sụt cân ngay từ ‘vạch xuất phát’

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai là tiền đề cho sự phát triển toàn diện của trẻ trong tương lai. Giải đáp những băn khoăn dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp cho bà bầu an tâm hơn trên h...

Nước ép cà rốt trị tàn nhang có hiệu quả không? Uống nước cà rốt để lâu có được không?

Uống nước ép cà rốt thường xuyên có lợi cho gan và thị lực, chống táo bón, giảm lượng đường trong máu và huyết áp, ngoài ra còn có thể làm đẹp da

Những lời khuyên để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ cuối năm

Tăng cân trong kỳ nghỉ là mối quan tâm chung của nhiều chị em. Dưới đây là những lời khuyên để kiểm soát việc ăn uống trong giai đoạn nghỉ lễ

Thay ngay dầu gội nếu không muốn tóc nhuộm bay màu và khô xơ

Thành phần chất tẩy rửa mạnh có trong dầu gội thường khiến tóc nhuộm nhanh xỉn màu, hư tổn. Do đó chọn loại dầu gội phù hợp cho tóc nhuộm rất quan trọng để giữ màu và độ bền cho tó...

Trị mụn bằng mướp đắng chưa đến 10 ngàn đồng nhưng hiệu quả nhận được gấp 10 lần

Trị mụn bằng các nguyên liệu sẵn có tự nhiên không còn xa lạ gì với các chị em. Tuy nhiên trị mụn bằng mướp đắng là phương pháp dân gian ít ai biết đến, phương pháp này có thật sự ...

Uống nước nho, sữa ấm trước khi ngủ giúp đốt cháy chất béo

Một số chất dinh dưỡng có trong những thức uống này có thể giúp ổn định lượng đường trong máu và đốt cháy chất béo

Há hốc trước quá khứ của mỹ nhân đẹp nhất Philippines:Đẹp tựa nữ thần, diễn nội y siêu cháy

Ngắm lại những hình ảnh thời trẻ của Marian Rivera, không khó hiểu vì sao bà mẹ 2 con được gọi là Đệ nhất mỹ nhân Philippine

Mỹ nhân Lan Quế Phường chẳng những xinh như nàng thơ còn có tỷ lệ cơ thể đẹp hút mắt

Thái Trà My nổi tiếng khi vào gái làng chơi trong các bộ phim như Lan Quế Phường, Sugar Baby

Những “vỏ hạt” này đều là “bảo bối” trồng hoa, đặt 1 ít dưới đáy chậu hoa sẽ nở rộ

Vào dịp lễ hội mùa xuân hàng năm, những người trồng hoa thường thu lạimột số vỏ quả óc chó, đậu phộng để dành lên men hoặc mang ra vườn

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngừng mặc quần bó sát?

Quần bó sát là một phần của thời trang trong nhiều thời đại và hầu hết có trong tủ quần áo của phái nữ

Sai lầm khi gội đầu vào mùa đông

Không chải đầu, gội với nước nóng là những thói quen làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của tóc

4 loại đồ uống khiến phụ nữ già đi trước tuổi

Những loại đồ uống phổ biến sau có thể khiến làn da của phụ nữ sớm lão hóa và gây ra các vấn đề về nếp nhăn nếu dùng thường xuyên

Cà rốt rất ngon và bổ dưỡng, nhưng bạn không thể ăn tùy tiện cùng củ cải và rượu vang

Cà rốt là loại rau giàu dinh dưỡng nhưng vẫn có những điểm chúng ta cần lưu ý

Mua được 4 lọ serum này bạn chẳng cần tốn tiền cho highlighter mỗi khi makeup nữa đâu

4 lọ serum này sẽ cho da hiệu ứng căng bóng mà không cần dùng đến highlighter đó

Kiên trì uống loại sinh tố này hàng ngày, sau 2 tuần đảm bảo da trắng bật tone và cân nặng cũng giảm!

Sinh tố cam - táo vừa rẻ, vừa dễ làm mà lại có tác dụng cực đỉnh trong việc làm đẹp từ da đến dáng

Những thói quen vào buổi sáng khiến da xuống cấp thiếu kiểm soát

Những hành động đơn giản khi bắt đầu buổi sáng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến làn da khỏe đẹp của bạn

Bật mí một vài mẹo giúp phục hồi làn da sau những đêm tiệc tùng

Hãy giảm bớt lượng rượu và tăng lượng thức ăn cung cấp chất dinh dưỡng để có làn da khỏe mạnh

5 loại thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn nếu muốn có vòng 1 đẹp hơn

Những thực thẩm vừa tốt lại rẻ tiền sau đây làm tăng vòng 1 nhanh chóng, an toàn tại nhà, chị em không nên bỏ qua

Lạ đời, trồng cà phê kiểu khác người ở tỉnh Đắk Lắk, cỏ dại mọc um tùm trong vườn mà vẫn có thu cao

Theo ông Lê Ký Sự, Trưởng phòng NNPTNT huyện Krông Năng, cỏ dại là một trong những tác nhân cạnh tranh dinh dưỡng, nước, ánh sáng với cây trồng trên đất, trong đó có cây cà phê

Từ giờ đến Tết, chăm chỉ ăn 6 thực phẩm này, tóc dài cả suối bồng bềnh và óng ả, ai nhìn cũng mê

Hội chị em phụ nữ đang ấp ủ một mái tóc dài đón Tết chắc chắn không nên bỏ qua bổ sung thực phẩm tự nhiên siêu hấp dẫn dưới đây!

5 thói quen làm tăng nguy cơ đột quỵ

Lối sống và các thói quen không lành mạnh có thể làm tăng các yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ

Á hậu lấy chồng lúc 20 tuổi giảm cân thần tốc sau sinh, khóc vì rạn da

Đạt danh hiệu Á hậu 2 tại Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019, cùng top 8 Miss International 2019, Á hậu Tường San gây chú ý với gương mặt khả ái, xinh đẹp

4 cách tăng cân lành mạnh dành cho nàng ‘cò hương’

Dù có nhan sắc mặn mà, Tăng Thanh Hà vẫn có những khuyết điểm hình thể khó che đậy

Uống cà phê khi chưa ăn sáng rất gây hại cho da

Những thói quen sinh hoạt, dưỡng da buổi sáng dưới đây có thể khiến tình trạng da trở nên tệ hơn mà bạn không biết

6 thói quen buổi sáng khiến da xuống cấp thiếu kiểm soát

Quy trình chăm sóc da có thể được điều chỉnh hoàn hảo để phù hợp với mọi nhu cầu về da, nhưng vẫn có khả năng một số sai lầm từ thói quen bạn vô tình mắc phải khiến da xấu đi trông...

Làm trắng da bật tone trong 1 tuần siêu đơn giản với mặt nạ lòng trắng trứng gà và mật ong

Trứng là là thực phẩm giá rẻ, dễ kiếm và rất tốt đối với sức khỏe. Lòng trắng trứng gà rất tốt cho da, mặt nạ lòng trắng trứng gà và mật ong lành tính, giá rẻ, dễ làm, chính là 1 s...

Phần thịt nhiều người mua xong thẳng tay vứt bỏ nhưng nhiều người lại coi là ‘thần dược’, biết công dụng này bạn sẽ biết nên ăn hay không

Nói về giá trị dinh dưỡng thì phần bì lợn cũng là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng khi chọn thịt lợn, nhiều bà nội trợ thẳng tay lược bỏ bì ngay từ khâu chế biến

10 thực phẩm ‘cấp cứu’ cho móng tay khi mùa đông tới

Thực tế, bàn tay và móng tay của bạn bị mất nước và yếu hơn bình thường trong những tháng mùa đông

Cần thiết thay đổi quy định bổ sung vi chất dinh dưỡng trong chế biến thực phẩm

Bộ Y tế khẩn trương xây dựng dự thảo thay thế Nghị định 09/2016 về tăng cường vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm

Cách làm tóc nhanh dài đơn giản tại nhà ai cũng làm được

Cách làm tóc nhanh dài tại nhà khá đơn giản, các bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên như dùng muối, dầu dừa, nha đam... giúp tóc mọc dài nhanh và chắc khỏe

Cách cải thiện chất lượng sữa mẹ

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tinh thần thoải mái thư giãn, cho bú đúng cách... giúp các mẹ cải thiện chất lượng và đảm bảo đủ sữa cho trẻ.

Khánh Thi ‘gái 2 con’ 40 tuổi vẫn khiến chồng trẻ mê mệt chỉ với tuyệt chiêu liên quan đến chỉ số cân nặng

Khánh Thi gái 2 con vẫn được chồng trẻ mê mệt nhờ biết cách tạo cho mình một vóc dáng chuẩn đẹp.

Biotin liệu có phải là thành phần ‘vàng’ trong mùa tóc rụng?

Biotin liệu có phải là thành phần vàng trong mùa tóc rụng?

Là phụ nữ nhất định không thể bỏ qua 5 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên này!

Làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà có an toàn không, cần lưu ý những gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc da, tóc sau thời gian giãn cách

Khoảng thời gian lockdown đã kết thúc, các cô gái tranh thủ những tháng qua để đầu tư cho vẻ ngoài của bản thân, nhưng cũng không ít người lại lơ là chăm chút ngoại hình.

3 loại cá tốt nhất nên ăn ít, ít dinh dưỡng nhưng lại nhiều độc tố, loại đầu tiên có thể gia đình bạn vẫn ăn thường xuyên

Chúng ta đều biết rằng ăn thịt trắng, điển hình là cá, tốt cho sức khỏe và có ít nguy cơ gây hại cơ thể hơn so với thịt đỏ.