Những thói quen vào buổi sáng khiến da xuống cấp thiếu kiểm soát

Những hành động đơn giản khi bắt đầu buổi sáng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến làn da khỏe đẹp của bạn.Nam mi

1. Ăn yến mạch quá thường xuyên

Yến mạch là một thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ nhỏ, người lớn, người ăn kiêng hay người muốn tăng cân. Một bát bột yến mạch là bữa ăn sáng ngon lành và tiện lợi để bắt đầu ngày mới. Bột yến mạch có tác dụng tích cực đối với cơ thể, giúp giảm mức cholesterol xấu trong máu, loại bỏ độc tố, chống táo bón, cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất. Nhờ những lợi ích đó mà có rất nhiều người lại sử dụng yến mạch một cách lạm dụng quá mức.

Nếu chỉ ăn mỗi lựa chọn này hàng ngày, bạn có thể đang vô tình gây hư tổn cho làn da. Tập trung ăn mỗi yến mạch vào buổi sáng đồng nghĩa với việc bạn đang bỏ qua các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, khiến da trở nên khô và bong tróc. Ngoài ra, việc ăn yến mạch quá thường xuyên vào buổi sáng có thể dẫn đến chứng loãng xương hoặc các bệnh khác. Chính vì thế, chỉ cần bạn ăn yến mạch đúng cách thì đây chắc chắn sẽ là nguồn dinh dưỡng đem lại sức khỏe tốt cho bạn và gia đình.

Những thói quen vào buổi sáng khiến da xuống cấp thiếu kiểm soát - Hình 1

2. Tắm quá lâu

Tắm vòi sen là một cách tuyệt vời để trở nên tỉnh táo vào buổi sáng, đặc biệt là khi bên ngoài trời se lạnh. Tuy nhiên thói quen này nếu thực hiện quá thường xuyên sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Nước ấm nóng làm hỏng lớp bảo vệ da, vốn có vai trò giữ ẩm, từ đó khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Nếu bạn rửa mặt dưới vòi hoa sen để tiết kiệm thời gian, mao mạch trên mặt sẽ giãn ra vì hơi nóng và dễ dàng bị tổn thương hơn.

Những thói quen vào buổi sáng khiến da xuống cấp thiếu kiểm soát - Hình 2

3. Uống cà phê trước khi ăn sáng

Nhiều người không thể thiếu một ly cà phê vào buổi sáng. Ngoài hương vị thơm ngon, cà phê thực chất cũng có lợi cho làn da. Tuy vậy, cần lưu ý rằng nếu bạn uống cà phê hàng ngày trước khi bạn ăn sáng, bạn đang gián tiếp “phá hoại” chất lượng của da. Cà phê là một chất lợi tiểu mạnh, có nghĩa là thức uống này có thể khiến gây mất nước nhẹ. Điều này sẽ khiến các chất độc khó thoát ra khỏi cơ thể qua da, khiến da dễ hình thành các nếp nhăn sớm.

Video đang HOT

Ngoài ra, cà phê là thức uống không lành mạnh nếu bạn dùng khi đói. Nó có thể dẫn tới mất cân bằng hormone và gia tăng căng thẳng. Uống cà phê khi chưa ăn sáng sẽ làm tăng tiết axit, kích thích sự bài tiết axit hydrochloric trong hệ thống tiêu hóa, gây viêm dạ dày ở một số người.

Những thói quen vào buổi sáng khiến da xuống cấp thiếu kiểm soát - Hình 3

4. Chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khi ra ngoài trời vào mùa hè, nhưng bôi kem ngay cả khi bạn ở trong nhà cả ngày có thể ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Mặc dù lớp kính trong ô tô, nhà ở và cửa sổ văn phòng có thể chặn hầu hết các tia UVB, nhưng vẫn không thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA có hại. Vì vậy, ngay cả khi bạn đang làm việc trong văn phòng cả ngày và không dành nhiều thời gian ở ngoài trời, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng để giúp làn da tươi trẻ lâu hơn.

Những thói quen vào buổi sáng khiến da xuống cấp thiếu kiểm soát - Hình 4

5. Lặp đi lặp lại một chu trình chăm sóc da

Khi bạn vội vã ra khỏi nhà vào buổi sáng, bạn sẽ thường chọn cùng một loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm mà mình đã sử dụng vào tối hôm trước. Mặc dù việc mua các loại kem và mặt nạ phù hợp với loại da của bạn chắc chắn rất thuận tiện, nhưng việc sử dụng các sản phẩm giống nhau mỗi ngày sẽ không phát huy được tối đa tiềm năng dưỡng da của bạn. Có một số yếu tố đáng cân nhắc để thay đổi sản phẩm như thời tiết hay cường độ công việc. Để giúp làn da trông khỏe đẹp nhất, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thay đổi thói quen chăm sóc da theo mùa và chuyển từ sữa rửa mặt tẩy tế bào chết sang loại dịu nhẹ hơn khi thời tiết trở nên mát mẻ hơn.

Những thói quen vào buổi sáng khiến da xuống cấp thiếu kiểm soát - Hình 5

6. Sử dụng sữa rửa mặt sai cách

Nếu bạn nhận thấy rằng khuôn mặt của mình trông nhờn và bóng nhẫy khi thức dậy, thì thực sự đã có một lời giải thích khoa học cho điều này. Cơ thể của bạn thường mất nước vào ban đêm, và để ngăn ngừa tình trạng này, cơ thể sẽ tiết nhiều bã nhờn hơn, khiến bạn thức dậy với khuôn mặt bóng nhờn.

Nhưng ngay cả khi bạn muốn cải thiện tình trạng này ngay, bạn cũng không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa quá mạnh. Tốt hơn hết bạn nên rửa mặt bằng nước ấm kết hợp với các chất tẩy rửa nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi lau khô./.

Mách bạn cách tăng cân nhanh cho nam: Làm sao để bạn trông vạm vỡ hơn?

Một cơ thể đầy đặn khỏe mạnh, vạm vỡ chẳng những thể hiện sức khỏe tốt mà còn toát lên sức hấp dẫn khó cưỡng đối với phụ nữ.

Khi tìm cách tăng cân nhanh cho nam giới, bạn cần phải lên chiến lược kết hợp cả ăn uống, luyện tập và nghỉ ngơi thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn.

Nếu không có phương pháp tăng cân đúng cách, bạn có thể phải đối diện với những nguy cơ sức khỏe của người gầy. Bạn có thể tăng cân bằng cách ăn thức ăn vặt và thể dục nhưng có một cách lành mạnh hơn giúp bạn lên cân, đó là ăn nhiều thực phẩm đầy giàu dinh dưỡng và tập thể hình để tăng cường cơ bắp của mình. Điều đó không thể thành công trong một sớm một chiều, nhưng nếu bạn bắt đầu ngay lúc này thì bạn sẽ thấy kết quả trong vòng vài tuần tới.

1/ Ăn để tăng cân

Ăn nhiều hơn ba bữa ăn mỗi ngày : Nếu quá trình trao đổi của cơ thể bạn bẩm sinh xảy ra quá nhanh, thì ba bữa ăn/ngày sẽ không thể nào giúp bạn tăng cân. Cơ thể bạn đốt cháy calo khá nhanh, vì vậy bạn cần phải cung cấp đủ calo cho cơ thể sử dụng ngay lập tức. Điều đó có nghĩa là bạn không chỉ ăn khi bạn đói mà hãy ăn nhiều bữa trong ngày. Bạn có thể ăn 5 bữa ăn/ ngày để tăng cân.

Mách bạn cách tăng cân nhanh cho nam: Làm sao để bạn trông vạm vỡ hơn? - Hình 1

Ăn nhiều và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng (Nguồn ảnh: internet)

Thức ăn trong mỗi bữa phải chứa nhiều calo: Chia làm 5 bữa nhỏ, các bữa ăn ít calo sẽ không đủ để cung cấp cho cơ thể; bạn cần có những bữa ăn giàu hàm lượng calo. Thực đơn mỗi bữa ăn phải giống ở nhà hàng, với khẩu phần chủ yếu là thịt, rau và carbohydrate. Ăn nhiều loại thực phẩm này có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái, nhưng đó là cách tốt nhất để giúp bạn tăng cân.

Trung thành với những thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng : Để tăng trọng lượng cơ thể, hãy dùng những thức ăn phong phú và giàu chất dinh dưỡng.Trong khi đó bạn có thể dễ dàng tăng cân bằng cách uống nước ngọt có đường và ăn pizza mỗi ngày, nhưng cách ăn uống như vậy có thể làm hỏng quá trình trao đổi chất của bạn và khiến bạn phát phì thay vì tăng cường cơ bắp. Khi chọn thức ăn, bạn hãy tuân theo các bước sau:

Tập trung vào những thực phẩm có hàm lượng protein, chất béo và carbohydrates cao : Đây là ba thành phần cơ bản không chỉ giúp bạn tăng cân mà còn giúp bạn khỏe mạnh. Kết hợp các thức ăn chứa protein, chất béo và carbohydrates trong mỗi bữa ăn để chế độ ăn kiêng của bạn được cân bằng. Dưới đây là một số loại thức ăn mà bạn có thể sử dụng:

Uống nhiều nước: Nước sẽ giúp cho cơ thể bạn xử lý lượng protein và calo thừa trong cơ thể. Uống vài cốc nước sau mỗi bữa ăn để tránh tình trạng mất nước. Nếu bạn đang tập thể hình để tăng cân, nên nhớ hãy uống 10 ly nước mỗi ngày.

2/ Tăng cường tập luyện cơ bắp

Tập trung vào những bài tập thể hình: Những người tập thể hình đều biết rằng cách tốt nhất để tăng cân là thông qua các bài tập thể hình. Hình thức luyện tập này sẽ làm cho cơ bắp bạn to và khỏe hơn. Bạn có thể tập thể hình tại phòng tập thể thao hoặc mua các thiết bị để tập luyện tại nhà. Đây là một phần không thể thiếu của việc tăng cân, lập kế hoạch tập luyện vài lần/tuần .

Mách bạn cách tăng cân nhanh cho nam: Làm sao để bạn trông vạm vỡ hơn? - Hình 2

Tăng cường tập luyện cơ bắp(Nguồn ảnh: internet)

Tập luyện các nhóm cơ bắp khác : Có thể bạn chỉ muốn tăng cường một số cơ bắp nào đó, nhưng bạn sẽ thấy được lợi ích của việc luyện tập cả cơ thể thay vì chỉ một vùng cơ bắp nào. Dành thời gian ngang nhau để luyện tập cánh tay, lưng, ngực, bụng và chân.Thay vì tập luyện tất cả các nhóm cơ bắp trong một ngày, hãy luân phiên tập luyện mỗi nhóm cơ bắp để các nhóm còn lại được nghỉ ngơi giữa các buổi tập.

Tập luyện cơ bắp nhưng tránh tổn thương chính mình : Cơ bắp của bạn sẽ được hình thành khi bạn tạo áp lực lên các sợi cơ của mình bằng cách đẩy chúng vượt qua giới hạn mỗi ngày. Điều này được thực hiện bằng cách nâng một quả tạ vừa sức và làm lặp đi lặp lại cho đến khi cơ bắp của bạn mỏi và đau, nhưng tránh làm tổn thương chính mình.

Uống sữa khuấy trứng để bổ sung protein ngay sau mỗi lần tập luyện : Theo như nghiên cứu được thực hiện tại trường đại học Birminghamsữa bổ sung năng lượng sẽ giúp bạn cải thiện sức chịu đựng trong khi tập luyện. Hãy ăn một quả chuối, một ít trái cây sấy khô hoặc uống sữa khuấy bổ sung năng lượng ngay sau khi tập luyện.

Thư giãn : Hãy để cơ bắp của bạn được nghỉ ngơi giữa các buổi tập, đây là cách quan trọng để giúp cơ bắp của bạn to và khỏe hơn. Cơ bắp của bạn sẽ được tăng cường lại trong suốt thời gian bạn nghỉ ngơi, vì thế đừng bao giờ tập luyện trước khi cơ bắp bạn chưa sẵn sàng và không được tập luyện 1 nhóm cơ bắp trong hai ngày liên tiếp.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Nguyễn Sin tiết lộ giới giang hồ liên quận rối đội hình vì vợ "anh lớn" Quận 8 bị phía Trang Nemo "bem"03:13Trang Nemo bất ngờ lên tiếng vụ ẩu đả với phía Trần My: Tất cả chỉ là kịch bản?00:32Lộ góc camera khác: Người phụ nữ bị nhóm đàn ông lao vào đánh trước shop Trang Nemo01:09Lộ đoạn livestream Trang Nemo đe doạ dùng vũ lực với Trần My, dân mạng chỉ trích: Lúc đó tưởng vậy là ngầu ấy chứ!00:21Trang Nemo và Trần My xô xát, một người phụ nữ bị đánh dã man03:08HOT: Phía Trang Nemo muốn đền bù 5 tỉ nhưng phe chị áo trắng không chịu03:13MỚI: Trang Nemo lên tiếng sau vụ xô xát với Trần My, “chị đại” quận 4 lập tức vỗ mặt: “Mày hết đường lui”04:03Chàng trai học võ bị hình nộm hạ knock-out 00:32“Anh lớn quận 8” đăng ảnh vợ bị shop Trang Nemo hành hung, nói 1 câu ấm áp: “Ck không để vợ thiệt thòi đâu”03:21“Đàn anh xã hội” nổi trận lôi đình, đòi xử đẹp Trang Nemo vì đánh vợ mình tại shop03:301 giây trước pha choảng nhau: Trang Nemo cười nói vuốt nhẹ vết kem trên cổ Trần My "chị nói em nghe nè..."00:23Trang Nemo bất ngờ "quay xe", nhận tất cả lỗi lầm về mình03:19NGAY LÚC NÀY: Nhiều người kéo đến shop của Trang Nemo để "hóng" giải quyết mâu thuẫn, bất chấp đó là tin giả00:12Người thân tiết lộ cuộc sống thật sự của ‘ông hoàng cải lương’ Vũ Linh, nói rõ tình hình tài chính05:34Trang Nemo "dao kéo" cả mặt, nhìn ảnh thời "còn phèn" khác một trời một vực03:18Trang Nemo đang nổi đình nổi đám, đi quyền cước với vợ ‘anh lớn' trong vụ Trần My là ai?03:42Cô gái Tây gây bất ngờ khi nói về chuyện ăn thịt chó ở Việt Nam: Quan điểm khiến ai cũng phải gật đầu lia lịa01:17Mở cửa vào nhà, gia chủ "giật thót tim" khi thấy đàn sư tử 6 con nằm phơi nắng, cư dân mạng khen có "thú cưng" giữ nhà xịn quá00:45Chú chó âm thầm "phóng sinh" giúp đàn ghẹ khỏi bị luộc, nhưng nơi diễn ra cuộc giải cứu khiến gia chủ cười sái cả quai hàm00:20HOT: Tìm ra danh tính đàn em Trang Nemo “đi đường quyền” team Trần My: “Giả gái cực xinh, đồ hiệu sang chảnh”02:52

Tiêu điểm

Tết đến nơi rồi, ôi giời ơi cặp chân mày ơi?
13:47:43 18/01/2022
Không ăn cơm và tập luyện, 9X Sài Gòn detox 10 ngày trước Tết với đồ thô giảm liền 5kg
19:58:39 18/01/2022
Cắt mí và những cái kết ''trợn trừng'' đáng báo động
15:43:02 17/01/2022
Đừng quá tin tưởng bè bạn, nhất là trong chuyện làm tóc...
07:24:19 18/01/2022
Đã vội ra đường mà tóc mái lại chẻ đôi nhìn tức lắm, xử gọn "em" nó chỉ với 4 thao tác đơn giản này thôi
15:55:06 17/01/2022
Làm cách nào mà Dương Quý Phi khiến Hoàng đế mê mệt bởi mùi "viêm cánh"?
15:45:47 17/01/2022
Phụ nữ tròn trịa có nhiều lợi ích mà bạn không ngờ đến: Sống lâu hơn, đề kháng tốt hơn
14:41:17 18/01/2022
Mê mẩn tác phẩm 'dát vàng, dát ngọc' của 'phù thủy' xăm hình Mỹ
09:47:05 18/01/2022
Tết đến làm 4 mẹo này, tóc bết 3 ngày không gội vẫn bông tơi
18:40:46 18/01/2022
Những bước làm sạch và bảo vệ da, chỉ cần quên là "ân hận" cả mùa Tết
13:45:04 17/01/2022

Thông tin đang nóng

"Chị áo trắng" bất ngờ livestream xin cho Trang Nemo: Mọi người đừng công kích quá…
21:45:35 18/01/2022
Lều Phương Anh livestream tươi cười, vợ tình nhân xem xong rồi bật khóc, hỏi con gái 1 câu nghe xót xa
21:13:31 18/01/2022
Cụ ông đi xe máy đâm sầm vào ô tô còn lên giọng bắt đền, soi camera ai nấy đều lắc đầu ngao ngán
21:40:46 18/01/2022
Chồng của Trang Nemo tậu xế xịn, tiết lộ tình hình kinh doanh hiện tại của shop sau lùm xùm
22:45:56 18/01/2022
Lê Lộc được bạn trai chăm sóc từng chút một ở sự kiện
23:44:25 18/01/2022
Ông nội bé gái 3 tuổi nghi bị bạo hành ở Hà Nội: "Nghe tin cháu nghi bị đinh đâm vào đầu, tôi rụng rời chân tay"
00:16:52 19/01/2022
Bạn gái mới của tỷ phú Kanye West từng nghiện ma túy, vô gia cư
23:55:50 18/01/2022
1 thiếu gia chồng sao nữ Vbiz nhiễm Covid-19, tình hình hiện tại ra sao?
21:16:37 18/01/2022
Ái nữ nhà Đông Nhi hoá "tiểu công chúa" xinh xắn xuống phố, netizen "chết mê chết mệt" vì điều này?
22:17:39 18/01/2022
Bãi rác quần áo của thế giới: Mặt trái của "thời trang nhanh" siêu lợi nhuận và cái giá phải trả dành cho hành tinh này
00:36:42 19/01/2022

Tin mới nhất

9 mẹo hay để không phải gội đầu thường xuyên mà tóc không bết dính

22:19:52 18/01/2022
Chúng ta thường cảm thấy thất vọng khi tóc bị bẩn quá sớm và phải gội đầu thường xuyên hơn

Những mẫu nail nhẹ nhàng đi học đẹp dễ thương hot nhất hiện nay

21:33:36 18/01/2022
Mẫu nail nhẹ nhàng đi học đẹp dễ thương giúp tôn lên nét ngọc ngà quyến rũ của đôi bàn tay đang được nhiều bạn gái ưa chuộng. Dưới đây là tổng hợp những mẫu nail nhẹ nhàng đi học đẹp dẫn đầu xu hướng hiện nay

Kiên trì uống loại nước này mỗi ngày từ hôm nay, đảm bảo chị em sẽ có da mịn và dáng xinh đón Tết!

13:22:19 18/01/2022
Nước đỗ xanh rang vừa rẻ, vừa dễ làm và quan trọng nhất là có cực nhiều lợi ích cho sắc vóc của chị em chúng mình đấy

Hai cây son Hàn hot nhất thời điểm hiện tại: "Xưng bá" từ TikTok qua Instagram, các shop mỹ phẩm phải restock liên tục

13:05:44 18/01/2022
Son Hàn hot thế này mà không sắm chơi Tết thì lại chả phí quá cơ

15 bài tập làm thon mặt giúp mặt v line không cần phẫu thuật

08:04:39 18/01/2022
Tổng hợp 15 bài tập làm thon mặt tại nhà giúp bạn nhanh chóng sở hữu khuôn mặt v line không cần phẫu thuật

5 xu hướng chăm sóc da hot nhất năm 2022 các nàng mau cập nhật

08:00:49 18/01/2022
Hãy cùng tìm hiểu 5 xu hướng chăm sóc da hot nhất năm nay bạn nhé!

Nối tóc vui tết, nhiều chị em phụ nữ rụng tóc từng mảng

23:05:02 17/01/2022
Nối tóc từ lâu không còn xa lạ với các chị em, nhất là trong các dịp lễ, tết. Tuy nhiên, do không tìm hiểu kỹ, nhiều chị em bị biến chứng nặng nề, chưa kịp vui đã mất tết

Nếu mới nhuộm và làm tóc đón Tết tuyệt đối không nên gội đầu với nước nóng dưới vòi sen, đây là lý do tại sao

22:45:04 17/01/2022
Đây là những lý do tại sao gội đầu với nước nóng có thể không phải là lựa chọn tốt nhất để duy trì một mái tóc bóng khỏe

HLV Yoga Cathy Pham – “Nụ cười hạnh phúc của học viên chính là động lực để tôi cố gắng mỗi ngày”

22:42:41 17/01/2022
Nếu được hỏi động lực nào khiến Cathy Pham nỗ lực tạo nên giá trị tích cực cho cộng đồng thì có lẽ nụ cười và niềm hạnh phúc của học viên chính là động lực lớn nhất của mình - HLV Yoga Cathy Pham chia sẻ

5 phương pháp "chạy nước rút" giúp làn da và nhan sắc đẹp thăng hạng đón Tết

22:29:46 17/01/2022
Một làn da đẹp không tì vết luôn là mong muốn của mọi chị em trong dịp Tết gần kề

5 thạch collagen ngừa lão hóa tiện dụng, giá chỉ từ 16k mà ai dùng cũng mê

22:00:57 17/01/2022
Có nhiều loại thạch collagen với giá cả bình dân giúp bạn ngừa lão hóa hiệu quả

8 cách xông mặt bằng lá tía tô thải độc, trị mụn

21:55:46 17/01/2022
Rất nhiều người sử dụng lá tía tô để làm đẹp da. Bạn đã biết tới phương pháp này chưa? Tham khảo 8 cách xông mặt bằng lá tía tô sau để bổ sung vào mẹo làm đẹp của mình nhé

Làm đẹp ngày cận Tết

21:53:01 17/01/2022
Chú ý vào những bước chăm sóc quan trọng giúp bạn có được làn da mịn, căng bóng để trang điểm dễ dàng hơn vào năm mới

Trần Đạt, Quỳnh Mơ giúp chàng trai có mái tóc dài biến hóa lịch lãm

21:51:12 17/01/2022
Bạn nam có mái tóc dài đặc biệt tìm đến studio của chương trình Đẹp hơn mỗi ngày để thay đổi phong cách, liệu có làm khó được Stylist Trần Đạt và Makeup artist Quỳnh Mơ?

Nhìn kết quả chiếc lược ngâm 5 phút trong nước bạn sẽ hiểu sẽ hiểu tại sao mình đang rụng tóc và viêm nhiễm da đầu mãi không khỏi

08:28:15 17/01/2022
Chủ một kênh Tiktok đã ngâm những chiếc lược được dùng một thời gian dài vào nước sạch khoảng 5 phút, kết quả sau đó phải khiến mọi người ngỡ ngàng

Nhuộm tóc chơi tết, cần lưu ý những điều sau

23:31:31 16/01/2022
Gần Tết, nhiều chị em đua nhau đi làm đẹp, nhuộm tóc để thay đổi phong cách. Tuy nhiên bạn nên tìm hiểu về những thành phần thuốc nhuộm và cách dưỡng mái tóc nhuộm đều và đẹp

Bác sĩ khuyên dùng 6 hãng skincare bình dân nhưng bán đồ chất lượng, giúp làn da của nhiều chị em "đổi đời"

23:12:22 16/01/2022
Ghim 6 hãng mỹ phẩm bình dân này, chị em sẽ chọn được chân ái cho làn da với giá cực phải chăng

Thời điểm tốt nhất giảm mỡ bụng sau sinh, chị em muốn về phom cần lưu ý

23:09:41 16/01/2022
Để việc giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, cần phải loại bỏ cả lớp mỡ dưới da cùng lớp mỡ nội tạng

3 bộ phận thường bị bỏ quên khi tắm, tạo 'ổ' cho vi khuẩn

23:08:03 16/01/2022
Tắm là việc chúng ta làm mỗi ngày. Vậy nhưng, không phải ai cũng biết tắm đúng cách. Đôi khi, nhiều bộ phận thường bị bỏ quên, tạo ổ cho vi khuẩn sinh sôi

Sai lầm nghiêm trọng làm giảm chất lượng sữa rửa mặt mà lắm chị em mắc phải

17:24:28 16/01/2022
Không những chẳng đem lại ích lợi gì, sai lầm này còn khiến sữa rửa mặt trở thành tác nhân khiến da chảy xệ

Có thể bạn quan tâm

Những ưu điểm nổi bật của Kia Carnival

Ôtô

06:35:58 19/01/2022
Thiết kế rộng rãi cùng hàng loạt công nghệ hiện đại giúp Kia Carnival trở thành mẫu xe lý tưởng đồng hành với gia đình trong những chuyến đi chơi Tết

Ô tô 5 năm dẫm chân tại chỗ, công nghiệp mũi nhọn yếu thế

Đời sống

06:35:05 19/01/2022
Năm 2021 ô tô sản xuất, lắp ráp đạt 299.800 xe, tăng 9,1% so với năm 2020. Tuy nhiên, so với thời điểm 2016 sản lượng xe sản xuất lắp ráp trong nước đạt 283.300 xe thì công nghiệp ô tô Việt Nam gần như dẫm chân tại chỗ

Nữ diễn viên nhận "gạch đá" khi để con trai sưng vều môi dẫn đến sốt cao, tất cả vì 1 thói quen nhiều bà mẹ mắc phải

Sao châu á

06:25:32 19/01/2022
Sau khi chia sẻ hình ảnh quý tử bị sưng vều môi, nữ diễn viên này làm nổ ra cuộc tranh cãi gay gắt

Showbiz từng có 1 Hoa hậu dính vào đường dây bán dâm 2500 đô và chịu án tù tội, cuộc sống hiện tại thế nào?

Sao việt

06:18:17 19/01/2022
Hoa hậu Mỹ Xuân từng dính vào vụ ồn ào chấn động showbiz, cuộc sống bây giờ thế nào?

Con gái bị hóc kẹo, bố bình tĩnh ứng cứu, chỉ 10 giây đã vượt qua “cửa tử”

Netizen

06:17:08 19/01/2022
Trẻ bị hóc dị vật hay điển hình nhất là kẹo không phải là một tai nạn quá xa lạ trong cuộc sống. Thế nhưng, mỗi khi xảy ra tai nạn này, người lớn không khỏi thót tim, chỉ vài giây nhưng tính mạng của trẻ có thể gặp nguy hiểm

Tết Nguyên đán cận kề, "dân chơi hoa" lại nô nức khoe chiến tích: Đào, mận vẫn chưa hết hot, đặc biệt loài hoa cổ trở lại "thời hoàng kim"

Sáng tạo

05:47:21 19/01/2022
Chỉ cần lướt qua những bình hoa này, chúng ta đã cảm nhận được không khí Tết đã đến rất gần rồi!

3 tác dụng phụ hiếm gặp sau khi tiêm mũi 3, cần được xử lý ngay

Sức khỏe

00:32:35 19/01/2022
Tiêm phòng vắc xin Covid-19 giúp bảo vệ mọi người khỏi nhiễm bệnh nặng

Úc ghi nhận ngày chết chóc nhất vì đại dịch Covid-19

Thế giới

00:25:34 19/01/2022
Làn sóng Omicron khiến đại dịch Covid-19 diễn biến phức tạp tại Úc với số ca tử vong cao nhất kể từ đầu dịch

Nữ đại gia bị tố lừa hàng trăm tỉ ở Vũng Tàu ra Hà Tĩnh đầu thú

Pháp luật

00:23:02 19/01/2022
Nữ đại gia bất động sản ở Vũng Tàu bị nhiều người tố lừa đảo hàng trăm tỉ đồng hiện bỏ trốn khỏi địa phương đến Công an tỉnh Hà Tĩnh đầu thú

Vụ bé gái 3 tuổi bị 9 vật thể giống đinh găm trong sọ: Ở với mẹ 8 tháng đã phải nhập viện 4 lần

Sự kiện nóng

23:50:52 18/01/2022
Vụ việc bé gái 3 tuổi nghi bị bạo hành đang được Công an huyện Thạch Thất điều tra làm rõ

Đỗ Hùng Dũng: Tuyển Việt Nam sẽ đón cái Tết đặc biệt

Bóng đá việt nam

23:45:46 18/01/2022
Tiền vệ, đội trưởng Đỗ Hùng Dũng quyết tâm cùng tuyển Việt Nam giành kết quả tốt trong trận tái đấu Trung Quốc vào ngày mùng 1 Tết Nhâm Dần

Khi Neymar thành trò đùa tại FIFA The Best

Bóng đá thế giới

23:41:16 18/01/2022
Ở tuổi 30, những gì Neymar có chỉ là niềm tin ít ỏi từ thế giới bất chấp việc từng được coi là người giỏi nhất sau Lionel Messi và Cristiano Ronaldo