cháo sườn non rau củ

Món canh thập cẩm giảm cân có thể ăn thoải mái

Một bát canh thập cẩm với đủ các màu sác và nhiều mùi vị khác nhau sẽ mang đến cho gia đình và bạn một món ăn ngon , giúp cho bạn có thể thoải mái ăn mà không lo vấn đề về cân nặng nữa.

Sửng sốt với những loại rau củ khổng lồ

Triển lãm Harrogate là dịp để người dân nước Anh khoe tài làm vườn xem ai là người trồng được rau củ to nhất.

Chế độ ăn cá hấp 3 lần mỗi tuần của nữ doanh nhân

Chị Việt Thanh phối hợp các loại cá hấp rau củ ít nhất 3 lần trong tuần để bổ sung omega, vitamin và chất xơ đồng thời ít nạp calo và đạm vào cơ thể.

4 món ngon rẻ, trôi cơm ngày mưa

Những món ăn đậm đà, nóng hổi này sẽ đem lại cảm giác ngon miệng, trôi cơm trong những ngày mưa gió như thế này.

[Chế biến] – Canh hoa chuối nấu sườn non

Món ăn lạ miệng với vị ngọt của sườn, vị hơi chát của hoa chuối, vị thơm của tía tô, lá lốt.

Giảm đau không cần thuốc

Ớt, bắp cải xanh và gừng là 3 trong số nhiều loại củ quả có thể được "bào chế" tại nhà thành những chế phẩm giảm đau hiệu quả.

Trị nhức đầu bằng thảo mộc

Cơn đau nhức đầu của bạn có thể được điều trị bằng những loại rau, củ dễ tìm thấy trong nhà bếp như sau.

Thói quen ăn uống giúp kéo dài sự sống

Ăn nhiều rau quả, giảm lượng đường, uống đủ nước... sẽ giúp bạn sống lâu hơn.

Bốn nguồn thiết yếu cung cấp vitamin C

Bổ sung vitamin C là điều bạn cần thực hiện mỗi ngày để ngừa các bệnh truyền nhiễm và củng cố hệ miễn dịch.

Trị cao huyết áp

Những ai có chỉ số huyết áp trên 140/90 dễ có nguy cơ bị đột quỵ, suy thận và bệnh tim. Sau đây là những cách giúp giảm nguy cơ bị huyết áp cao.

Mẹo đơn giản giúp ngừa viêm khớp

Những gợi ý sau từ các chuyên gia sức khỏe có thể giúp giảm đau sưng do viêm khớp và thậm chí có thể giúp ngừa căn bệnh này.

Biện pháp giúp bạn gái phòng ngừa tàn nhang

Tàn nhang thường xuất hiện trên khuôn mặt và bàn tay cũng như một số vùng khác trên cơ thể khi chúng bị phơi trần nhiều ngoài ánh nắng, cơ bản là do những tế bào đặc biệt của làn d...

[Chế biến] – Sườn sốt me quyến rũ cả nhà

Sườn sốt me thơm mềm, chua chua, ngòn ngọt vô cùng hấp dẫn.

Đánh tan sỏi mật bằng thực phẩm

Bổ sung một số thực phẩm vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày có thể giúp loại bỏ sỏi khỏi túi mật.

Làm dâu thiên hạ

Có bầu rồi, ngày sinh dự tính là vào tháng 7.

[Chế biến] – Sườn nướng mật ong thơm nức mũi

Món sườn nướng mật ong thơm lừng, hấp dẫn chẳng ai nỡ chối từ.

5 loại rau, củ giúp ngừa bệnh hiệu quả

Theo ông Brian Hetrich, làm việc tại Viện Sức khỏe Hippocrates (Mỹ), thiên nhiên có tác dụng lớn giúp thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể. Và không có cách nào ngừa bệnh tốt hơn là ăn...

Ăn gì khi bị bệnh gút

Người bị gút cần hạn chế ăn thịt lợn và thịt bò bởi chúng làm tăng lượng axit uric. Thay vào đó, hãy ăn trứng và các loại đậu.

Thăm vườn rau sạch đặc biệt của ông Kim Jong-un

Triều Tiên có trang trại khá rộng lớn và đặc biệt nằm ngay tại Bình Nhưỡng chuyên trồng các loại rau, củ quả dành riêng cho Chủ tịch Kim Jong-un và gia đình của ông.

Thay đổi chế độ ăn uống để chống sâu răng

Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp chống sâu răng và các bệnh về nha chu, thậm chí chữa được bệnh sâu răng tự nhiên.

Những điều cần biết khi dưỡng trắng da

Việc chăm sóc da phải thường xuyên, lâu dài và ổn định. Nếu chủ quan đã có làn da đẹp và ngưng sử dụng sản phẩm dưỡng da thì dần dần da của bạn sẽ trở lại trạng thái cũ.

Giảm nguy cơ ung thư phổi từ trái cây và rau củ

Bổ sung các loại trái cây vào chế độ ăn uống mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

Bộ sưu tập thời trang sành điệu làm từ đồ ăn

Với tình yêu dành cho thời trang, nữ họa sĩ Gretchen Rehrs đã tạo nên những trang phục ấn tượng từ rau, củ, quả.

Những thói quen giúp cân bằng đường huyết

Kiểm soát tốt mức đường huyết trong cơ thể là một trong những bí quyết giúp bạn phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm thường gặp trong xã hội hiện đại ngày nay như béo phì hay ...

Những lưu ý khi sử dụng mặt nạ trắng da từ thiên nhiên

Mặt nạ từ trái cây, rau củ thiên nhiên được coi là một trong những phương pháp làm đẹp an toàn và khá kinh tế. Tuy nhiên chị em cũng cần lưu ý những sai lầm dưới đây khi sử dụng mặ...

Bí quyết giảm cân nhanh cho phụ nữ sau sinh

Thông thường các chị em phụ nữ sau khi sinh thân hình không còn nhẹ nhàng như trước, trong khi mang thai và lúc sinh nở số cân sẽ "tăng vụt" đáng kể, có nhiều phương pháp giảm béo ...

[Chế biến] – Bữa trưa đủ chất với mực dồn khìa, canh bí nấu sườn

Chỉ cần một món mặn và một món canh là bạn đã có mâm cơm tinh tươm cho cả nhà. Hai món ăn dưới đây là gợi ý cho một bữa cơm tương đối nhanh gọn nhưng vẫn đủ dưỡng chất.

Uống nước có thực sự giúp giảm cân

Trong nhiều thông tin cũng như các cách giảm cân có sự xuất hiện của việc uống nước. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng uống nhiều nước không có tác dụng giảm cân như bạ...

[Chế biến] – Hai món salad dễ ăn cho ngày nóng

Salad là món ăn nhẹ nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. Khéo kết hợp các loại rau củ, xà lách cùng trứng, mực, bạn sẽ có hai món salad thanh mát và bổ dưỡng cho ngày hè.

Tự làm khu vườn rau củ “không tàn” tặng nhóc em nhân ngày 1/6

Đây sẽ là một món quà đầy bất ngờ cho em bạn nhân ngày Quốc tế thiếu nhi đấy!

Bảo vệ não bộ ở người lớn tuổi

Chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều rau củ, trái cây, cá, các loại hạt, các chế phẩm từ đậu nành giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi.

Ăn uống giảm nguy cơ ung thư tử cung

Nghiên cứu mới công bố trên British Journal of Cancer cho thấy chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư tử cung.

Mẹo trị mụn cám hiệu quả với cà rốt

Cà rốt chứa lượng vitamin A dồi dào nên giúp trị mụn cám và tái tạo da rất tốt.

Ngừa bệnh về da trong mùa nóng

Mùa nóng, da dễ nổi mụn, phát ban và khô ráp. Do đó, hãy tránh sờ mặt thường xuyên. Giám đốc Kiran Lohia của Trung tâm da liễu Lumiere tại thủ đô New Delhi (Ấn Độ) đưa ra một số lờ...

9 món ăn nổi tiếng của Hải Phòng

Bánh đa cua, bánh bèo, bánh cuốn đất cảng có cách chế biến riêng biệt, công phu và có hương vị đậm đà, dễ chinh phục thực khách.

[Chế biến] – Salad tthanh mát cho ngày nóng

Không chỉ có thức uống mới giúp hạ nhiệt ngày nóng. Một đĩa salad với vị tươi ngon từ rau củ, trái cây cũng đem đến sự thanh mát cho thực đơn ngày hè.

Tuyệt chiêu đẩy lùi nhức mỏi xương khớp

Viêm khớp, thường gây đau và viêm bên trong cũng như xung quanh khớp, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Các triệu chứng phổ biến của bệnh là đau nhức, tê cứng quanh khớp, viêm sưng, yếu ...

Những sai lầm khi chế biến rau củ

Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn. Tuy nhiên, nên hạn chế những cách bảo quản và chế biến thiếu khoa học để dưỡng chất trong rau không bị mất.

[Chế biến] – Bữa cơm ngọt mát

Trời nóng, cơ thể bạn dễ bị mệt mỏi và lười ăn. Một bữa cơm bắt mắt với hương vị chua ngọt của rau và hải sản sẽ giúp bạn ngon miệng.

[Chế biến] – 3 món ngon hấp dẫn cuối tuần

Mỗi món ăn đều đem lại sức hấp dẫn rất riêng khi thưởng thức.

[Chế biến] – Thịt gà cuộn rau củ giòn ngon, tươi mát

Đây sẽ là món ăn vô cùng thích hợp cho những ngày hè nóng nực.

[Chế biến] – Rau củ cuộn đơn giản, thanh mát

Món rau củ chay đơn giản thanh mát này sẽ khiến bữa cơm thêm hấp dẫn.

[Chế biến] – 3 món ngon cho bữa cơm thêm ấm áp

Đều là những món ăn thơm ngon, hấp dẫn cả nhà ngay khi bạn thưởng thức miếng đầu tiên.

[Chế biến] – Sườn non giả cầy đậm đà nóng hổi

Thưởng thức cơm nóng với món sườn non giả cầy vừa ngon, vừa đậm đà thế này thì còn gì bằng.

Thưởng thức bánh tráng cuốn thịt heo kiểu Hà Nội

Thay vì những miếng bánh tráng, người dân Hà Nội lại kết hợp bánh phở với nguyên liệu quen thuộc để làm nên vị mới lạ.

Thực phẩm ngừa sâu răng

Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Ngoài đánh răng thường xuyên, để tránh bị sâu răng, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau.

Ăn uống mùa nóng

Thời tiết mùa này nắng nóng và oi bức. Do vậy phải chú ý cách ăn uống, giữ gìn sức khỏe. Nên dùng các món ăn giúp giảm nhiệt, làm mát cơ thể.

[Chế biến] – Khoai tây nghiền trứng, thịt nướng

Đây sẽ là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và lạ miệng dành cho các bé.

Trái cây và rau, bao nhiêu là đủ ?

Chế độ dinh dưỡng tập trung nhiều vào các loại trái cây và rau quả giúp giảm nguy cơ phát triển các vấn đề về tim hoặc chết sớm.

[Chế biến] – Thêm dưỡng chất với 2 món ngon từ nấm

Trong bữa ăn hàng ngày, việc tăng cường các loại rau củ quả và các món chế biến ít dầu mỡ để giảm năng lượng sinh ra, cơ thể bớt nóng là việc quan tâm hàng đầu đối với các bà nội t...