Chàng trai 20 tuổi đột nhiên bị yếu sinh lý sau khi giảm một lèo 25kg trong 3 tháng, bác sĩ chỉ ra những sai lầm khi tập luyện
Nỗ lực giảm cân để có vóc dáng cân đối là việc đáng khen. Tuy nhiên, giảm cân sai cách cũng mang tới nhiều hệ lụy cho sức khỏe, bao gồm cả rối loạn chức năng tình dục.
Hiểu Đông năm nay 20 tuổi, đang là sinh viên năm 2 Đại học Hàng Châu (Chiết Giang, Trung Quốc). Anh cao 165cm, nặng hơn 74kg và có thân hình khá mập mạp với vòng bụng lớn.
Vốn là chàng trai nhút nhát, suốt những năm trung học chỉ tập trung học hành, anh chưa từng chính thức có bạn gái. Cho đến khoảng 6 tháng trước, anh thoát khỏi cuộc sống độc thân và dần nhận ra rằng mình nên tập thể thao để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe.
Anh tập boxing 2 giờ vào mỗi tối, đạp xe 5km mỗi ngày, chơi bóng rổ 2 lần 1 tuần và bơi lội 4 ngày trong tuần. Về ăn uống, Hiểu Đông bỏ hoàn toàn cơm trắng, hạn chế tối đa các loại đồ ăn chứa tinh bột và không ăn các món dầu mỡ.
Sau 3 tháng thực hiện kế hoạch giảm cân với cường độ cao như vậy, Hiểu Đông đã giảm được 25kg. Anh cho biết, nhiều lần cảm thấy mệt mỏi đến muốn khóc, 2 chân không thể bước đi nhưng nghĩ đến mục tiêu có vóc dáng thanh mảnh, thay đổi diện mạo nhờ giảm cân nên quyết tâm không bỏ tập luyện dù chỉ 1 ngày.
Bạn gái của Hiểu Đông cũng cực kỳ vui mừng và tự hào khi thấy bạn trai mình có vóc dáng ưa nhìn hơn. Điều này càng khiến cho anh dù đã giảm cân thành công cũng không dám dừng chế độ luyện tập khắt khe, sợ cân nặng tăng trở lại.
Tuy rằng bản thân Hiểu Đông cũng rất hài lòng với thân hình hiện tại, nhưng có 1 điều xảy ra làm anh lo lắng đến mất ăn mất ngủ. Gần đây anh luôn thấy mình bị giảm ham muốn tình dục, lúc “lâm trận” thì thường xuyên không thể cương cứng, hoặc bị xuất tinh sớm mà không hiểu lý do.
Được bạn gái động viên, cuối cùng Hiểu Đông cũng chịu đến Bệnh viện số 1 Đại học Chiết Giang (Chiết Giang, Trung Quốc) để thăm khám. Cả anh và cô bạn gái đều bất ngờ đến chết lặng khi biết nguyên nhân gây ra tình trạng trên lại đến từ việc giảm cân sai cách.
Bác sĩ Đồng Băng Khâm, Trưởng khoa Nội tiết cho biết, các kiểm tra chuyên sâu đều cho thấy Hiểu Đông không mắc bệnh gì nghiêm trọng. Chức năng tình dục chỉ bị rối loạn tạm thời do vận động cường lực cao quá độ và ăn uống không khoa học, dẫn đến bất thường về hormone.
Cụ thể, vận động quá nặng suốt thời gian dài, không cho cơ thể thời gian thích nghi gây ức chế chức năng trục dưới đồi, tuyến yên, tuyến sinh dục. Từ đó dẫn đến tình trạng suy giảm nồng độ hormone testosterone, gây ra mệt mỏi, giảm ham muốn. Cộng thêm chế độ ăn thiếu dinh dưỡng gây rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
May mắn là tình trạng của Hiểu Đông chỉ là tạm thời. Anh được bác sĩ kê 1 số thuốc bổ, yêu cầu giảm lượng vận động cho phù hợp, thay đổi chế độ dinh dưỡng để cân bằng lại hormone và được trở về nhà ngay sau đó.
Video đang HOT
5 điều nam giới không nên làm khi luyện tập thể thao
Trưởng khoa Đồng cho biết, Hiểu Đông không phải trường hợp hiếm gặp rối loạn chức năng tình dục do giảm cân và vận động sai cách. Ông cho biết, tình trạng này mấy năm gần đây rất phổ biến, đặc biệt là với các chàng trai trẻ từ 19 – 30 tuổi.
Ông cũng nhắc nhở, dù tập thể thao để khỏe và đẹp là tốt, nhưng nam giới nên giảm cân khoa học và cần nhớ 5 điều sau đây:
- Không vận động quá sức để giảm cân bất chấp. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến chuyên gia.
- Nên đi từ luyện tập nhẹ nhàng đến tăng dần cường độ để cơ thể có thời gian thích nghi.
- Không nên kết hợp quá nhiều môn thể thao cùng lúc cho mục đích giảm cân thông thường. Nhất là các môn mất nhiều sức, dễ gây chấn thương như boxing, đấu kiếm, cử tạ…
- Cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tuyệt đối không bỏ hoàn toàn tinh bột và nên cân đối lượng thịt để bổ sung cơ bắp, năng lượng cho phù hợp.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh thức khuya.
Nếu trong quá trình tập luyện thể thao hoặc giảm cân, nam giới phát hiện các bất thường về sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý thì phải nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Đừng vì xấu hổ hay chủ quan mà để xảy ra những hậu quả không thể cứu vãn.
Quan hệ chỉ "đưa đẩy" được vài cái liệu có yếu? "Dập" bao nhiêu mới đủ?
Rất nhiều người lo ngại mình bị yếu sinh lý từ đó dẫn tới vô sinh khi chỉ quan hệ được vài phút, điều này liệu có đúng?
Ths.BS Nguyễn Văn Đức - Khoa Phẫu thuật Tiết Niệu - Nam Học, Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn sẽ giải đáp vấn đề này.
Văn Đức (Hà Đông, Hà Nội) (duchado*****@gmail.com)
Tôi năm nay 23 tuổi, đã yêu qua hai người và đều có quan hệ tình dục. Mỗi khi quan hệ tôi chỉ "dập" được 5-6 cái, thời gian quan hệ chỉ khoảng 1 phút, lần nào cố giữ lắm thì được đến 2 phút.
Mỗi lần quan hệ như vậy bạn gái tôi không bằng lòng lắm. Với thời gian quan hệ như tôi có phải yếu sinh lý, xuất tinh sớm không? Xuất tinh nhanh như vậy liệu có bị vô sinh không?
Rất mong nhận được sự tư vấn của bác sĩ.
Xuất tinh sớm là sự mất kiểm soát và duy trì sự xuất tinh. Nó xảy ra chỉ với một kích thích tình dục rất nhỏ, trước, trong hoặc sau khi đưa được dương vật vào được âm đạo người phụ nữ trong một khoảng thời gian rất ngắn, chưa đạt được thỏa mãn về tình dục.
Xuất tinh sớm là một rối loạn hay gặp nhất, không chỉ làm người đàn ông lo âu, ức chế, mất tự tin mà còn gây ảnh hưởng đến người bạn đời của họ và cả mối quan hệ vợ chồng.
Xuất tinh sớm chiếm tỉ lệ khá cao, nhất là ở giới trẻ, đứng đầu trong nhóm bệnh lý rối loạn tình dục ở nam giới. Một vài cuộc khảo sát cho thấy tỉ lệ mắc xuất tinh sớm là 29% dân số, đây là một trong những nguyên nhân gây đổ vỡ hạnh phúc lứa đôi.
Xuất tinh sớm được phân làm hai loại là nguyên phát và thứ phát. Xuất tinh sớm nguyên phát là người từ lúc bắt đầu đời sống tình dục chưa bao giờ kiểm soát được sự xuất tinh. Người bị xuất tinh sớm thứ phát là trước đây họ vẫn có đời sống tình dục thỏa mãn, bệnh mới thể hiện sau này.
Đối với nam giới, xuất tinh là sự kết thúc giao hợp, được tính bắt đầu từ lúc giao hợp đến khi phóng tinh.
Cách xác định xuất tinh sớm
Dựa vào thời gian giao hợp: Ở mỗi nước, mỗi người nam giới có thời gian giao hợp khác nhau. Ví dụ ở Mỹ, thời gian giao hợp trung bình là 10 phút; ở Đức là 5-6 phút; thời gian trung bình là 4-7 phút.
Dựa vào số lần "dập": Trung bình từ 8-12 lần, dưới con số này coi như bị xuất tinh sớm.
Dựa vào thời gian và mức độ đạt khoái cảm của bạn tình: Thời gian đạt khoái cảm ở người phụ nữ bình thường có khác nhau, song chỉ có khoảng 27% phụ nữ đạt khoái cảm khi giao hợp kéo dài được 1 phút, 60% đạt khoái cảm khi thời gian giao hợp kéo dài 12 phút. Trung bình phụ nữ cần 6-8 phút để đạt khoái cảm.
Với những thông số trên và tình trạng như bạn chia sẻ, bạn đang rơi vào tình trạng xuất tinh sớm khi số lần "dập" và thời gian quan hệ đều thấp hơn con số trung bình.
Xuất tinh sớm ảnh hưởng đến đời sống tình dục rất nhiều.
Có rất nhiều cơ quan liên quan đến việc xuất tinh, bao gồm các cơ quan chính sau đây:
- Vai trò của não: Trung tâm điều khiển hệ thống thần kinh tự động là vùng dưới đồi.
- Vai trò của thần kinh: Bao gồm hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm chi phối hoạt động của các tuyến cơ và cơ trơn; hệ thần kinh bản thể chi phối hoạt động của các cơ vân và xương.
- Vai trò của dẫn truyền thần kinh: Có rất nhiều dẫn truyền thần kinh liên quan đến sự phóng tinh.
Căn cứ vào tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân, bác sĩ sẽ có hướng điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.
Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sinh con hay không?
Để thụ thai điều kiện cần và đủ là trứng và tinh trùng phải gặp nhau và làm tổ trong buồng tử cung. Như vậy xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sinh con hay không thì cần phải dựa vào mức độ của xuất tinh sớm:
- Nếu xuất tinh sớm khi dương vật chưa vào được âm đạo, hoặc khi mới vào được âm đạo, cổ tử cung của người phụ nữ chưa kịp mở để đón nhận tinh trùng thì khả năng thụ thai là rất kém, rất khó có thể có con
- Còn nếu trường hợp xuất tinh sớm nhưng tinh trùng tốt, khỏe, vẫn có thể gặp được trứng và làm tổ trong buồng tử cung thì không ảnh hưởng đến sinh con.
Tình dục và những thay đổi về thể chất khi lão hóa Ba khía cạnh của tình dục được đề cập trong chủ đề này: những thay đổi khi lão hóa, những gợi ý về cách điều chỉnh hoạt động tình dục và thông tin về các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục lão khoa. Ở hầu hết người trưởng thành khỏe mạnh thì nhu cầu và sự hứng thú với tình dục không...