Chân lý làm đẹp, giữ dáng chuẩn của phụ nữ Pháp cả thế giới muốn học tập

Theo dõi VGT trên

Phụ nữ Pháp có chiến lược tập thể dụcchế độ ăn uống rất riêng. Phụ nữ Pháp nổi tiếng với vóc dáng mảnh mai, thon thả, quyến rũ.

Chân lý làm đẹp, giữ dáng chuẩn của phụ nữ Pháp cả thế giới muốn học tập - Hình 1

Trong thực tế, nhiều người biết rằng bí mật sắc đẹp của họ là sự cân bằng. Các cô gái Pháp thực sự quan tâm đến vẻ ngoài của họ, nhưng họ cũng biết đừng bận tâm quá nhiều về nó thì sẽ đạt được hiệu quả cao để giữ vóc dáng đẹp. Điều này phù hợp với chiến lược tập thể dục và chế độ ăn uống của họ.

Cây viết Victoria Hoff đã không hoàn toàn hiểu làm thế nào phụ nữ Pháp có thể thưởng thức tất cả các món ngon địa phương mà không tăng cân cho đến khi cô sống ở Paris trong vài tháng ở trường đại học:” Tôi vẫn có thể ngửi thấy mùi bánh mì tươi mà tôi rất thích hàng ngày; Tôi vẫn còn hàng tá nút chai mà tôi đã tích lũy từ tất cả các chai rượu uống cùng bạn bè. Tôi từng đi lang thang vào các cửa hàng sô cô la khác nhau chỉ để lấy mẫu kẹo. Nhưng một thời gian sau tôi bắt đầu quan sát những thay đổi từ lối sống nhỏ bé xa lạ với cuộc sống của tôi ở Hoa Kỳ.

Tôi đi bộ liên tục. Tôi rất thích rượu vang, nhưng nhâm nhi một ly trong vài giờ khi tôi đọc một cuốn sách tại quán cà phê. Khi tôi đi ra ngoài để ăn, tôi rất thích bữa ăn tươi, nấu từ rau trái theo mùa .. được đựng trong các đĩa, chén khẩu phần nhỏ.

Tất nhiên, đây là những quan sát cá nhân của riêng tôi được thu thập trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. Nhưng đó là lý do mà tôi nghĩ rằng phụ nữ Pháp giữ được vóc dáng thon thả trong khi vẫn duy trì cảm giác ngon miệng.”

Dưới đây là một số lời khuyên phải biết từ người mẫu Paris, chuyên gia sắc đẹp của Pháp về cách họ giữ được body chuẩn:

Họ không tước đi quyền lợi của chính mình

Thực phẩm và rượu vang đáng kinh ngạc là những phần thiết yếu của văn hóa Pháp. Bằng cách đựng chúng trong những chén đĩa kích thước phục vụ nhỏ và thưởng thức từng miếng, họ không cảm thấy áp lực từ việc thưởng thức ẩm thực. “Tôi cố gắng tự nấu ăn cho mình gần như mỗi ngày khi tôi ở Paris”, người mẫu Cindy Bruna của Pháp nói với Coveteur. “Nhưng nếu tôi đi đến một nhà hàng, tôi sẽ ăn thoải mái. Tôi không đi ra ngoài để gọi món salad!”

Chân lý làm đẹp, giữ dáng chuẩn của phụ nữ Pháp cả thế giới muốn học tập - Hình 2

Họ lên kế hoạch trước

Các cô gái Pháp vẫn là chuyên gia về sự điều độ. Mẹo đơn giản từ người mẫu và ngôi sao Instagram Jeanne Damas: “Nếu tôi uống rượu vào buổi tối, tôi tránh trái cây và nước trái cây ngọt vào ban ngày”, Dam Damas chia sẻ với tạp chí Vogue Paris.

Video đang HOT

Chân lý làm đẹp, giữ dáng chuẩn của phụ nữ Pháp cả thế giới muốn học tập - Hình 3

Họ bắt đầu những thói quen tốt từ sớm

Phụ nữ Pháp nhận lời khuyên làm đẹp từ các bậc cô, dì, mẹ từ khi còn bé. Đó là những người có ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sức khỏe của họ. “Mẹ tôi dạy tôi tầm quan trọng của việc chăm sóc làn da và cơ thể từ nhỏ”, Sigrid Agren – người mẫu gốc Pháp chia sẻ. Bằng cách học cách thưởng thức thực phẩm tươi, theo mùa trong các phần nhỏ và uống nhiều nước, trẻ em Pháp sớm hình thành thói quen ăn uống tốt này.

Chân lý làm đẹp, giữ dáng chuẩn của phụ nữ Pháp cả thế giới muốn học tập - Hình 4

Họ đi bộ khắp mọi nơi

Đừng đánh giá thấp một cuộc dạo chơi. Phụ nữ Pháp biết rằng lợi ích về thể chất và tinh thần có được từ việc đi bộ. “Tôi buộc bản thân phải đi bộ nhiều”, người đẹp Pháp Caroline de Maigret cho hay, “Ví dụ, nếu tôi có một cuộc hẹn và tôi đi bằng ô tô, tôi đỗ xe 20 phút rất tốn thời gian. Paris là một thành phố nơi bạn có thể đi bộ thoải mái. Đôi khi tôi chỉ đi bộ trong một giờ, nếu tôi có thời gian, đó cũng là giờ bạn sẽ đến phòng tập thể dục. Tâm trí hạnh phúc hơn bằng cách đi bộ”.

Họ uống rất nhiều (và rất nhiều) nước

Chắc chắn, đó là mẹo lâu đời nhất (và đơn giản nhất) trong cuốn sách, và có lẽ bạn phát ngán khi nghe nó vào thời điểm này. Nhưng đó là một nghi thức làm đẹp không thể thay đổi đối với phụ nữ Pháp, một điều mà họ thề sẽ có làn da đẹp hơn và hạnh phúc tổng thể. Tôi uống khoảng vài lít trà thảo dược và nước. Vào buổi sáng, tôi uống nước nóng với chanh”, người mẫu Aymeline Valade chia sẻ.

Đó cũng là thói quen buổi sáng của nữ diễn viên Roxane Mesquida: “Những gì tôi làm nhiều nhất là uống trà xanh mỗi sáng. Ăn và uống nhiều nước khoáng”.

Làm đẹp phải thoải mái, dễ chịu

Trong cuốn sách của mình, Giải pháp làm đẹp của Pháp, Mathilde Thomas , người sáng lập Caudalie, đã nói về những gì cô gọi là khái niệm sai lầm chăm sóc da bằng những sản phẩm gây kích ứng da. Cô phản đối việc phải chịu đựng để được xinh đẹp.

Thomas lập luận rằng đối với phụ nữ Pháp, bất kỳ loại nghi thức giữ gìn sức khỏe là vô nghĩa nếu nó khiến bạn đau khổ. Người đẹp nói chăm sóc cơ thể phải mang lại cho bạn niềm vui.

Chân lý làm đẹp, giữ dáng chuẩn của phụ nữ Pháp cả thế giới muốn học tập - Hình 5

Khái niệm này cũng được phản ánh trong cách tiếp cận của người Pháp trong việc tập thể dục. Phòng tập thể dục và phòng tập thể dục nhỏ mới chỉ sự phát triển gần đây ở Pháp, vì các hoạt động thể thao ngoài trời được ưu tiên hơn so với việc đổ mồ hôi trên máy chạy bộ. Nhưng để minh họa rõ hơn quan điểm của Thomas, Bruna nêu bật một phương pháp tập thể dục yêu thích của Pháp trong cuộc phỏng vấn của cô với Coveteur, được gọi là Sophrology.

“Nó giống như thiền. Các bài tập của tôi được thực hiện ở phòng tập thể dục, nơi tôi lắng nghe giọng nói của (huấn luyện viên của tôi) và thực hiện hoạt động trí óc để loại bỏ căng thẳng, nhằm thoát khỏi tâm trạng xấu và xây dựng sự tự tin của tôi. Ví dụ, tôi sẽ nằm trên sàn sau khi tập luyện và huấn luyện viên sẽ cho tôi tưởng tượng sự căng thẳng của tôi là một đám mây. Một đám mây chỉ lơ lửng, trôi đi. Hoặc anh ta sẽ cho tôi tưởng tượng một điểm màu xanh, và tập trung vào đó. Đây là loại bài tập rất phổ biến ở Pháp. Ngoài ra làm việc và ăn uống tốt sẽ lấy đi sự căng thẳng của bạn”, Bruna chia sẻ.

Tâm An

Theo 24h.com.vn

Ăn gì sau khi tập thể dục buổi sáng để giảm cân?

Đôi lúc bạn không muốn ăn gì khi vừa đổ mồ hôi và cũng phân vân liệu những gì mình ăn có gây tăng cân không.

Việc cung cấp năng lượng cho cơ thể chắc chắn mang đến những lợi ích nhất định. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết xác định ăn gì trước và sau khi tập luyện rất quan trọng vì điều này quyết định đến hiệu suất và phục hồi của cơ thể.

Ăn gì sau khi tập thể dục buổi sáng để giảm cân? - Hình 1

Ảnh minh họa.

Đặc biệt, khi bạn đang muốn giảm cân, cũng cần lưu ý đến thực phẩm mà mình ăn sau tập luyện vì nó có thể giúp thúc đẩy mục tiêu của bạn.

Hãy xem xét bạn đã tập thể dục trong bao lâu để có loại đồ ăn hợp lý. Nếu bạn tập trong 30 phút, bữa ăn nhẹ có thể được coi là lý tưởng; nhưng nếu ngoài 45 phút, ăn gì đó 'đậm đà' hơn trở nên được ưu tiên.

Ăn gì sau khi tập thể dục buổi sáng để giảm cân? - Hình 2

Các chuyên gia đề cập đến một số loại thực phẩm sau sẽ bổ trợ năng lượng cho bạn rất tốt sau buổi tập luyện.

- Sô cô la

- Các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều

- Phô mai

- Yến mạch giảm cân

- Sữa chua Hy Lạp

- Trứng luộc và trái cây

- Sinh tố với muỗng protein

- Pho mát với miếng trái cây

Ăn gì sau khi tập thể dục buổi sáng để giảm cân? - Hình 3

Như vậy, bạn có thể thử ăn một trong những đồ ăn này sau tập luyện để tránh bị tăng cân và đừng quên uống thêm nước.

Đặng Nguyệt

Theo doanhnghiepvn.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phụcNguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục
17:51:13 16/12/2024
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đôngCách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông
09:22:43 16/12/2024
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?
17:56:27 16/12/2024
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?
09:19:12 16/12/2024
Cách tăng cường độ bóng cho môiCách tăng cường độ bóng cho môi
17:53:54 16/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên
10:08:32 16/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

Drama căng đét: Dương Mịch - Lưu Thi Thi giành giật vị trí nảy lửa kế Lưu Diệc Phi, tạo nên 30 phút im lặng đáng sợ trên thảm đỏ?Drama căng đét: Dương Mịch - Lưu Thi Thi giành giật vị trí nảy lửa kế Lưu Diệc Phi, tạo nên 30 phút im lặng đáng sợ trên thảm đỏ?
14:45:13 17/12/2024
Chuyện thật như đùa: Học đại học 3 năm, nữ sinh bất ngờ nhận được không báo "em không phải là sinh viên trường này"Chuyện thật như đùa: Học đại học 3 năm, nữ sinh bất ngờ nhận được không báo "em không phải là sinh viên trường này"
16:09:18 17/12/2024
Lộ thời điểm nghi Nhật Kim Anh được bạn trai mới cầu hônLộ thời điểm nghi Nhật Kim Anh được bạn trai mới cầu hôn
14:48:21 17/12/2024
Lisa (BLACKPINK) bị miệt thị ngoại hìnhLisa (BLACKPINK) bị miệt thị ngoại hình
15:12:58 17/12/2024
Sao Hàn 17/12: 'Á hậu bị Samsung ruồng bỏ' ngất xỉu liên tục, phải cấp cứuSao Hàn 17/12: 'Á hậu bị Samsung ruồng bỏ' ngất xỉu liên tục, phải cấp cứu
16:08:36 17/12/2024
Thanh Sơn lên tiếng về quan hệ hiện tại với Khả Ngân, nói đúng 1 câu gây chấn độngThanh Sơn lên tiếng về quan hệ hiện tại với Khả Ngân, nói đúng 1 câu gây chấn động
15:10:37 17/12/2024
Xem Olympia vô tình va phải trai đẹp nhà họ Hứa hệ thư sinh: 10 điểm "đường kiến thức", 10 điểm đường hình luôn!Xem Olympia vô tình va phải trai đẹp nhà họ Hứa hệ thư sinh: 10 điểm "đường kiến thức", 10 điểm đường hình luôn!
16:13:33 17/12/2024
"Tại sao Jung Woo Sung cứ phải chối bỏ mẹ của con trai mình?""Tại sao Jung Woo Sung cứ phải chối bỏ mẹ của con trai mình?"
17:36:13 17/12/2024

Tin mới nhất

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.
Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024
Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.
Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024
Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...
Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

08:31:23 12/12/2024
Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.
Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

20:13:46 11/12/2024
Để làm giấm chanh, bạn nên chọn những quả chanh có bề mặt nhẵn, đàn hồi và vỏ tương đối mỏng. Nếu vỏ quá dày, giấm chanh sẽ có vị đắng, kém thơm ngon.
5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

12:17:39 11/12/2024
Các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân và phần thân, đây là hai yếu tố thiết yếu để duy trì sự cân bằng. Yoga cũng giúp thư giãn, giảm căng thẳng và duy trì dáng vóc cân đối, dẻo dai và trẻ trung.

Có thể bạn quan tâm

Sự thật phía sau bức ảnh cô dâu trải chiếu ngồi ven đường ở Yên Bái

Sự thật phía sau bức ảnh cô dâu trải chiếu ngồi ven đường ở Yên Bái

Netizen

19:39:38 17/12/2024
Hình ảnh cô dâu trải chiếu ngồi đợi ven đường, không có chú rể bên cạnh khiến nhiều người đặt câu hỏi. Mới đây, video quay cảnh một cô dâu đội nón, trải chiếu ngồi ven đường thu hút sự quan tâm đặc biệt của dân mạng.
Bắt giữ đối tượng cho vay lãi nặng tới 365%/năm

Bắt giữ đối tượng cho vay lãi nặng tới 365%/năm

Pháp luật

19:36:27 17/12/2024
Trong gần 2 năm, Thuỷ đã cho 10 người dân vay tiền với lãi suất tới 365%/năm, thu lãi số tiền hơn 500 triệu đồng.
Pháp hạ dự báo tăng trưởng kinh tế do bất ổn chính trị

Pháp hạ dự báo tăng trưởng kinh tế do bất ổn chính trị

Thế giới

19:33:44 17/12/2024
Ngân hàng trung ương Pháp cũng hạ dự báo tăng trưởng kinh tế Pháp trong năm 2026 từ 1,5% xuống 1,3% cho năm 2026. Cũng theo ngân hàng này, kinh tế Pháp cũng dự kiến tăng trưởng 1,3% năm 2027.
Cặp đôi hơn 100 tuổi kết hôn sau 9 năm hẹn hò

Cặp đôi hơn 100 tuổi kết hôn sau 9 năm hẹn hò

Lạ vui

19:18:34 17/12/2024
Cụ bà Marjorie Fiterman (102 tuổi) và cụ ông Bernie Littman (100 tuổi) là minh chứng rõ ràng nhất cho câu nói tuổi tác không thể ngăn cản tình yêu .
Filip Nguyễn vui "đỉnh nóc, kịch trần", Huỳnh Như thốt lên điều ước khi thấy ĐTVN hạ Indonesia

Filip Nguyễn vui "đỉnh nóc, kịch trần", Huỳnh Như thốt lên điều ước khi thấy ĐTVN hạ Indonesia

Sao thể thao

19:17:07 17/12/2024
Sau gần 1 năm chờ đợi, cuối cùng thủ môn Filip Nguyễn cũng đã có được trận thắng đầu tiên khi bắt chính cho tuyển Việt Nam.
Không phải Yoona hay Jessica, tài tử hot nhất nhì Kbiz bị "tóm sống" hẹn hò với 1 cô gái có danh tính bất ngờ

Không phải Yoona hay Jessica, tài tử hot nhất nhì Kbiz bị "tóm sống" hẹn hò với 1 cô gái có danh tính bất ngờ

Sao châu á

19:10:31 17/12/2024
Ngày 17/12, tờ Osen tung ảnh tóm gọn nam ca sĩ kiêm diễn viên Ok Taecyeon hẹn hò với bạn gái. Cặp đôi bị chụp được khoảnh khắc sánh đôi bên nhau vào đêm khuya 15/12, khi tay đan tay dạo phố.
Không thời gian: Lộ diện thế lực ngầm kiểm soát bản Khò Hồng

Không thời gian: Lộ diện thế lực ngầm kiểm soát bản Khò Hồng

Phim việt

19:07:25 17/12/2024
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 13, một nhân vật mới tên Lãm (Anh Tuấn) xuất hiện trên địa bàn. Lãm là tên nghiện ma túy và dường như còn kiểm soát người dân ở khu vực này.
Một sao nữ Việt nổi tiếng: "Vì căn bệnh này nên tôi bị hiếm muộn"

Một sao nữ Việt nổi tiếng: "Vì căn bệnh này nên tôi bị hiếm muộn"

Sao việt

19:04:23 17/12/2024
Là khách mời trong chương trình Sống một đời rực rỡ , Phương Trinh Jolie đã có những chia sẻ về cuộc sống hôn nhân của mình với MC Hoàng Oanh.
Will Smith phủ nhận liên quan đến bê bối của Sean "Diddy" Combs

Will Smith phủ nhận liên quan đến bê bối của Sean "Diddy" Combs

Sao âu mỹ

18:47:46 17/12/2024
Will Smith thẳng thắn nhắc tới Sean Diddy Combs, phủ nhận mọi tin đồn cho rằng anh có liên quan đến vụ bê bối tình dục này.
Cô nàng sinh năm 1990 mang "sự sống" vào tổ ấm, cảm giác được "chữa lành" ngay khi bước vào nhà

Cô nàng sinh năm 1990 mang "sự sống" vào tổ ấm, cảm giác được "chữa lành" ngay khi bước vào nhà

Sáng tạo

17:26:42 17/12/2024
Trong cuộc sống hối hả của thời đại ngày nay, mỗi chúng ta đều khao khát một nơi bình yên để về, nơi mà mỗi bước chân bước vào là một lần được chữa lành tâm hồn, giống như cô gái sinh năm 1990 này đã làm với tổ ấm của mình.
Vũ Thảo My đắt show sau khi giành quán quân 'Our song Vietnam'

Vũ Thảo My đắt show sau khi giành quán quân 'Our song Vietnam'

Tv show

17:21:16 17/12/2024
Sau khi cùng Thu Minh giành giải quán quân Our song Vietnam - Bài hát của chúng ta , ca sĩ Vũ Thảo My nhận được nhiều chú ý của khán giả.