câu hỏi về giấc ngủ

Thời điểm nên ngừng uống trước khi ngủ

Chuyên gia Bragagnini cho biết, để một chai nước trên tủ đầu giường là một ý kiến hay nếu bạn thường thức dậy với tình trạng khô miệng. Bạn có thể uống nước ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng để bù nước cho cơ thể sau khi ngủ

Băn khoăn về đáp án 2 câu hỏi lịch sử ở Chung kết Đường lên đỉnh Olympia

Ngoài câu hỏi Tiếng Anh mà Ban tổ chức Đường lên đỉnh Olympia năm 2022 đã đính chính, nhiều khán giả còn băn khoăn về độ chính xác của đáp án 2 câu hỏi khác liên quan đến lịch sử

Chung kết Đường lên đỉnh Olympia: Thêm 2 câu hỏi lịch sử sai đáp án?

Sau đáp án sai về câu hỏi tiếng Anh mà ban tổ chức chung kết Đường lên đỉnh Olympia đã đính chính, lại có thêm hai câu hỏi liên quan đến lịch sử có lấn cấn , nhiều khán giả theo dõ...

Tiêu hao tài lộc vì treo 3 vật tối kỵ đầu giường

Con người dành 1/3 cuộc đời cho giấc ngủ, chính vì vậy trong cách bài trí nhà cửa của người xưa, phong thủy phòng ngủ đặc biệt quan trọng

So sánh iPhone 14 với iPhone 13: Liệu có nên nâng cấp?

Mặc dù có nhiều nâng cấp và cải tiến, song nhiều người sẽ đặt ra câu hỏi liệu nên lựa chọn siêu phẩm iPhone 14 mới nhất hay chọn mua phiên bản iPhone 13 tiền nhiệm để tiết kiệm chi...

Có nên dán miệng bằng băng keo để tránh thở miệng và giảm ngáy ngủ?

Khi ngủ hay thức về mặt sinh lý thông thường, chúng ta sẽ thở bằng mũi. Không khí đi qua mũi sẽ được các hệ thống làm ấm lên, được lọc bằng lông mũi, giúp bảo vệ hệ hô hấp

Zalo group leo núi mừng sinh nhật tại Nepal

Cuối tháng 8 vừa qua, các thành viên cấp quản lý của Zalo group cùng nhau chinh phục đỉnh Poon Hill (Nepal). Poon Hill có độ cao 3210m, cao hơn Fansipan khoảng 63m. Chuyến đi kỉ ni...

5 màu nên tránh dùng cho phòng trẻ em

Theo các nhà thiết kế nội thất, phòng ngủ có tường sơn các màu dưới đây sẽ ảnh hưởng đến tinh thần và giấc ngủ của trẻ

Bí mật giấc ngủ của Ronaldo

Ở mùa giải này, Ronaldo đã mất vị trí chính thức trong đội hình MU. Những màn đua tốc độ trong trận đấu với Southampton cũng cho thấy CR7 đã ở bên kia sườn dốc phong độ

Chàng trai bất ngờ có người yêu vì chăm đi xe buýt

Đúng là chỉ cần có duyên thì bất cứ hoàn cảnh nào người ta cũng có thể tìm thấy chân ái cuộc đời. Như câu chuyện của chàng trai tên Eddy Huarcaya ở Peru

Bị đau lưng dưới, làm sao để ngủ ngon?

Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe lớn nhất ảnh hưởng đến con người, đặc biệt là người già. Đau lưng dưới có thể dữ dội và kéo dài, tác động xấu đến giấc ngủ người bệ...

Cô gái bị liệt tay chân do kéo căng cổ sai cách

Khi bị mỏi cổ, cô gái 28 tuổi ở Mỹ thường xuyên thực hiện các động tác kéo căng và xoay cổ. Nhưng sau một lần thực hiện động tác này, cô bỗng dưng cảm thấy chân tay bị tê liệt hoàn...

Tư thế ngủ gây hại cho cột sống nhất

Các chuyên gia cho rằng nằm sấp khi ngủ là tư thế gây hại nhất đối với cột sống. Nằm sấp có vẻ thoải mái, có thể làm giảm ngáy và giúp những người bị ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên, ...

5 màu ga trải giường có lợi cho giấc ngủ

Các bác sĩ và chuyên gia về giấc ngủ gợi ý dùng những gam màu dưới đây cho ga trải giường phòng ngủ để tạo không gian thư thái và có được giấc ngủ yên bình

Cho giấc ngủ trưa chóng vánh nhưng hiệu quả tại văn phòng

Không phải công ty nào cũng thích hợp để ngủ trưa. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục nếu chuẩn bị cho mình một số vật dụng cần thiết

Apple đặt hàng sản xuất ít nhất 90 triệu chiếc iPhone 14

Bloomberg báo cáo rằng Apple đã yêu cầu các nhà cung cấp sản xuất ít nhất 90 triệu chiếc iPhone 14 . Được biết, Apple đã yêu cầu các nhà cung cấp sản xuất 90 triệu chiếc iPhone 13 ...

Gặp trục trặc ‘chuyện ấy’: Đừng cố ‘thức’ mà hãy làm điều này

Lời khuyên là: Hãy cố gắng ngủ đủ giấc! Thật vậy, cải thiện giấc ngủ là bước quan trọng để giải quyết các vấn đề về tình dục, theo trung tâm điều trị rối loạn giấc ngủ hàng đầu của...

Khi nào giáo viên sống được bằng nghề?

Câu hỏi khi nào giáo viên sống được bằng nghề có từ nhiều năm nhưng không biết khi nào mới có câu trả lời chính thức. Đây cũng là nguyên nhân vì sao nhiều học sinh sau khi tốt nghi...

Bố trí phòng ngủ, tuân thủ ‘3 điều nên và 3 điều cấm kỵ’ này, sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ

Sự hòa hợp của các cặp vợ chồng quyết định đến hạnh phúc gia đình và đảm bảo sự phát triển ổn định cho con cái của họ. Nếu những bất hòa, mâu thuẫn, cãi vã cứ liên tục xảy ra, khôn...

8 câu hỏi hack não cho các thiên tài suy luận, chỉ 4% trả lời đúng cả 8 câu

Một bí ẩn khác của Liên Xô. Chỉ 4% số người có thể trả lời đúng cả 8 câu hỏi. Nhìn vào hình, trả lời các câu hỏi sau:

Phòng ngủ khiến chị em thích mê với gam màu oải hương lãng mạn

Chẳng những sở hữu vẻ đẹp lãng mạn, phòng ngủ màu oải hương còn có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho giấc ngủ của bạn

Đi làm để lấy tiền khởi nghiệp: Nghèo hơn, bấp bênh hơn, sao vẫn làm?

Lấy hết thu nhập để đầu tư vào khởi nghiệp, được lợi gì?Chuyện người trẻ vừa đi làm để lấy tiền khởi nghiệp không phải chuyện hiếm, nhưng con số thành công từ khởi nghiệp thì chỉ đ...

Làm sao để giảm ngáy khi ngủ?

Khi chúng ta chìm vào giấc ngủ, các cơ trong miệng, lưỡi và cổ họng sẽ giãn ra. Tình trạng giãn cơ này có thể chặn một phần khí quản, khiến khí quản run lên khi thở và tạo ra âm th...

Bạn thuộc kiểu nào trong 16 nhóm tính cách MBTI? Chỉ cần 4 câu hỏi này là bạn sẽ biết ngay lập tức!

Bài trắc nghiệm MBTI là một bài trắc nghiệm phân loại tính cách thành 16 nhóm, mỗi nhóm tính cách đều có đặc trưng riêng. Chỉ với 4 câu hỏi bạn sẽ biết ngay!

Loại nước nên uống vào buổi sáng tốt cho sức khỏe, kéo dài tuổi thọ

Buổi sáng là thời điểm cơ thể cần cung cấp nước sau một đêm dài, do đó việc bổ sung nước lọc và các loại nước ép trái cây, rau củ rất tốt cho sức khỏe, tăng cường đề kháng, đẹp da

3 cách giúp dễ ngủ khi đang bệnh

Những căn bệnh thường gặp như cảm lạnh, nhức đầu sẻ ảnh hưởng đến một số chức năng cơ bản của cơ thể, trong đó có giấc ngủ. Sự khó chịu do bệnh mang lại làm người mắc trằn trọc, mệ...

Giấc ngủ trưa vội của lao động nghèo giữa ngày Hà Nội nóng đỉnh điểm gần 40 độ C

Dưới thời tiết Hà Nội nóng hầm hập như chảo lửa, nhiều người lao động tìm đến chỗ bóng mát để nghỉ ngơi vội vàng sau khi bị vắt kiệt sức lực dưới nắng nóng

10 hay 20 phút là khoảng thời gian ngủ trưa hiệu quả nhất?

Một giấc ngủ trưa thật ngon có thể giúp bạn sảng khoái và phục hồi sức khỏe, đặc biệt nếu bạn bị thiếu ngủ, nhưng ngủ trưa muộn có thể tác động tiêu cực đến chất lượng và thời lượn...

Phải làm gì khi không thể ngừng ho vào ban đêm?

Những cơn ho vào ban đêm thường gây khó chịu cho người bệnh. Thậm chí, nếu cơn ho kéo dài dai dẳng còn phá hỏng giấc ngủ, tác động tiêu cực đến sức khỏe

Bộ GD&ĐT thông tin về ngân hàng câu hỏi thi tốt nghiệp THPT 2022

Ngân hàng câu hỏi thi được rà soát, hoàn thiện; lựa chọn câu hỏi đã có trong ngân hàng câu hỏi thi theo ma trận đề thi tốt nghiệp THPT năm 2022 và viết bổ sung câu hỏi mới

Giường ngủ nên đặt hướng nào? Những kiêng kỵ khi đặt giường ngủ

Tránh những khoảng trống khi đặt đầu giường trong phòng ngủ: Đầu giường tốt nhất nên kê dựa vào tường. Tránh để lại khoảng trống quá lớn. Nếu không rất dễ gây ra ảo giác, bất an và...

Tại sao sau khi ‘yêu’ người ta thường lăn ra ngủ?

Sau khi lên đỉnh, cơ thể tiết ra hai loại hoóc môn hạnh phúc là oxytocin và prolactin, cả hai đều tạo ra cảm giác thỏa mãn. Sự kết hợp này có thể khiến mọi người cảm thấy mệt mỏi v...

Có nên ăn nho trước khi đi ngủ?

Melatonin là hormone được sản xuất bởi tuyến tùng - là bộ phận có kích thước chỉ bé bằng hạt đậu nằm ở giữa não. Thông thường, cơ thể tạo ra nhiều Melatonin vào ban đêm, thường bắt...

Vì sao bạn nên dậy sớm?

Vào những thời điểm khác nhau, việc đồng bộ cơ thể và tâm trí của chúng ta sẽ mang lại lợi ích to lớn. Điều này đảm bảo sức khỏe và hạnh phúc toàn diện của bạn. Việc thức dậy sớm s...

Cách xem điện thoại, tivi trước khi ngủ đúng đắn nhất để không gây hại sức khỏe

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Journal of Sleep Research cho rằng, xem ti vi và điện thoại di động trước khi đi ngủ không ảnh hưởng đến giấc ngủ

Lúc chuẩn bị ra tòa, tôi để vợ tự chọn tài sản, cô ấy nói một câu khiến tôi muốn rút đơn

Chỉ một câu nói của vợ mà làm đầu óc tôi được giác ngộ

Trang trí phòng ngủ khiến không gian nghỉ ngơi của bạn đẹp chẳng kém trên tạp chí

Nắm được các nguyên tắc và mẹo nhỏ trong trang trí phòng ngủ này sẽ khiến bạn sở hữu một không gian nghỉ ngơi của riêng mình không chỉ đẹp mắt, cuốn hút mà còn có tác động tích cực...

Chuyện hậu trường lo bữa ăn, giấc ngủ cho đội tuyển quốc gia

Những thành công liên tiếp của các đội tuyển bóng đá quốc gia thời gian qua có đóng góp không nhỏ từ đội ngũ hậu cần

Câu hỏi Olympia làm cả 4 thí sinh không tài nào giải nổi, đến khi MC đọc đáp án mà ngỡ ngàng: 9/10 người đều “bó tay” mất!

Đường Lên Đỉnh Olympia có rất nhiều câu hỏi kiến thức thú vị trên các phương diện Địa lý, Lịch sử, Toán học... Tuy nhiên, không ít lần cuộc thi cũng gây tranh cãi khi đưa ra các câ...

Hậu Covid-19, một phụ nữ bị triệu chứng đáng sợ này vào ban đêm

Bà Toria Maze, 45 tuổi, người Anh, đã bị các triệu chứng hậu Covid-19 nặng đến nỗi phải bỏ việc và thích nghi với một lối sống hoàn toàn mới

Thấy dấu hiệu này ở móng tay, nên sớm đi khám thận!

Thận có chức năng lọc độc tố ra khỏi máu và bài tiết chúng qua nước tiểu. Nếu thận gặp vấn đề, cơ thể sẽ xuất hiện một số dấu hiệu. Một trong số đó là ở móng tay và móng chân

Trắc nghiệm: Chọn một chậu hoa để trong phòng ngủ xem vận may của bạn sẽ đến sau bao lâu?

Chậu hoa để trong phòng ngủ không chỉ trang trí, nâng cao chất lượng giấc ngủ và sức khỏe mỗi người mà còn có nhiều ý nghĩa tiềm ẩn qua bài trắc nghiệm dưới đây

Câu hỏi Olympia siêu hack não: “Điền các số từ 1 – 7 vào ô trống sao cho tổng các số trên mỗi đường tròn đều bằng 17 và không bỏ trống ô nào”

Đường Lên Đỉnh Olympia là chương trình truyền hình mang tính học thuật được yêu thích nhất nhì trên sóng truyền hình. 4 thí sinh cùng tranh tài để tìm ra người chiến thắng qua nhữn...

Hành trình những chuyến xe tìm lại giấc ngủ “gây sốt” cộng đồng mạng

Nhắc nhở bạn ngủ sớm, hỏi thăm bạn vào sáng hôm sau chỉ có thể là người thân, bạn bè, người yêu và... Vua Nệm

Câu đố tiếng Việt: “Bằng cái đĩa, xỉa xuống ao/ Ba mai chín cuốc mà đào không lên, LÀ CÁI GÌ?” – IQ cao lắm mới nghĩ ra

Khi nhắc đến các câu đố mẹo khó nhiều người đã hình dung ra được những câu đố tưởng chừng rất hóc búa nhưng khi giải được rồi mới thấy đơn giản. Dù có nhiều lúc đau hết cả đầu vì n...

Bạn bị mất ngủ hậu Covid-19: Ăn trái này trước khi ngủ hiệu quả bất ngờ

Đại dịchCovid-19đã ảnh hưởng đến giấc ngủ của người dân trên toànthế giới

5 tác hại có thể xảy ra khi bạn ngủ không đủ giấc

Ngủ không đủ giấc trong một khoảng thời gian dài có thể sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết

Câu hỏi Olympia “dài cả cây số” làm 4 thí sinh choáng không trả lời được, nhưng nghe kết quả của MC mà ai cũng tiếc hùi hụi

Ngân hàng câu hỏi của Đường Lên Đỉnh Olympia quả thực vô cùng đồ sộ. Qua 22 năm, nội dung từng bài toán, từng kiến thức đều được Olympia đưa vào chương trình với cách vận dụng mới ...

Câu hỏi Olympia: “Động vật nào chân vịt – thịt gà – da trâu – đầu rắn” – Đáp án khiến nhiều người tiếc hùi hụi!

Đường Lên Đỉnh Olympia là một chương trình dành cho các học sinh ưu tú, vì thế mà các câu hỏi cũng phải có độ khó nhất định để thử thách các thí sinh. Các thí sinh không chỉ cần vố...

Câu hỏi Olympia siêu dễ về sự kiện nổi tiếng Việt Nam thời gian qua, ai ngờ khiến cả 4 thí sinh đều không giải được

Có lẽ do áp lực thời gian nên cả 4 thí sinh Olympia đều không giải được câu hỏi này