cao ngân tăng cân

Làm sao để tránh tăng cân khi bạn ngày càng có tuổi?

Ăn nhiều thực phẩm chứa flavonoid, thường xuyên tập thể dục, rèn luyện trí não và khám sức khoẻ định kỳ là những bí quyết giúp bạn tránh được tăng cân khi về già.

Ngu Thư Hân: Cô nàng ‘bụng mỡ’ giảm cân đến mức gầy hở xương sườn

Ngu Thư Hân đã giảm cân đáng kể, không còn hình ảnh mũm mĩm như khi thi Thanh xuân có bạn.

Mùa đông nhà tôi mỗi ngày không thể thiếu món trà này để đảm bảo cả nhà không bao giờ ốm mà da dẻ luôn mịn màng căng mướt

Mỗi sáng uống một ly trà quế gừng vừa làm ấm cơ thể lại giúp lưu thông máu, cấp ẩm cho da, làm cho làn da luôn tươi trẻ.

“Nữ hoàng phòng trà” U40 được khen dáng “căng đét”, đồ tập mỏng ôm vòng nào ra vòng nấy

Lệ Quyên không ít lần khiến cư dân mạng trầm trồ vì sắc vóc đẹp như lão hóa ngược dù sắp bước sang tuổi tứ tuần.

Nhiều sao châu Á mặc đồ thể thao sai cách

Tần Chỉ Lôi mới đây bị chê kém sắc vì tăng cân và mặc trang phục không tôn dáng.

3 sao Việt phải tăng cân cấp tốc để đáp ứng yêu cầu của vai diễn

Minh Hằng, Thúy Diễm, Việt Anh là những diễn viên sống hết mình với nghề và họ phải chấp nhận tăng cân, trở nên xấu xí để đóng phim.

Bi hài chuyện tăng, giảm cân

Chế độ tập luyện, ăn uống để điều chỉnh cân nặng có thể gây ra tác dụng ngược nếu áp dụng các phương pháp một cách máy móc

Á hậu Hoàn Vũ 2019 sau đăng quang: người phát tướng chóng mặt, người vừa sinh song dáng vẫn thon

Vóc dáng hoa hậu có sai lệch sau cuộc thi cũng không phải điều quá xa lạ, nhưng sự đối nghịch rõ ràng của Kim Duyên và Thuý Vân quả thật đáng cân nhắc.

Bảo Thy muốn giảm cân như Adele nhưng chồng đại gia “không cho phép”

Đối với người nổi tiếng, việc sở hữu một thân hình thanh mảnh là điều cần thiết. Nếu body 6 múi là chuẩn của nam thì vòng eo con kiến là niềm tự hào của phái nữ.

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi nghiêm trọng, có thể tử vong

Thiếu canxi không chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến xương mà còn tác động một loạt cơ quan khác như não, răng miệng, chứng hay quên và thậm chí có thể tử vong.

Không để trẻ lệ thuộc vào dưỡng chất bổ sung

Khi trẻ biếng ăn, nhiều phụ huynh đã nóng lòng tìm giải pháp để trẻ ăn nhiều hơn, bổ sung dưỡng chất bằng nhiều giải pháp "cấp tốc", nhưng lại không lường trước được hệ lụy mà trẻ ...

Mỗi ngày nếu ăn những loại thực phẩm này quá nhiều lần thì đừng trách sao tăng cân chóng mặt, chứa tới 1000 calo lận mà!

1000 calo thể hiện như thế nào qua mỗi loại thực phẩm quen thuộc mà ta vẫn ăn thường ngày?

Đàn ông gầy gò có khó phát triển cơ bụng không? Thực hiện 3 điều này, cơ bụng săn chắc không phải là điều khó

Một thân hình gầy gò đôi khi sẽ làm giảm sự tự tin của bạn khi diện đồ. Hãy tham khảo những thông tin thú vị dưới đây để cải thiện vóc dáng và rèn luyện sức khỏe!

“Mẫu nữ mặt nhựa” từng gây sốc với hôn lễ bóc trần nhan sắc dàn hotgirl Trung Quốc bị trói chặt, đưa vào bệnh viện tâm thần?

Mẫu nữ mặt nhựa Hàn An Nhiễm chia sẻ thêm rằng cô cảm giác như bị cầm tù trong bệnh viện tâm thần.

Sửa ngay một vài thói quen xấu trước khi đi ngủ dễ khiến bạn tăng cân, béo bụng nhanh

Hầu hết mọi người béo lên là do lối sống và thói quen ăn uống không tốt. Cùng xem thử bạn có đang mắc phải những thói quen dễ gây tăng cân trước khi đi ngủ sau đây hay không.

Nữ sinh Bắc Ninh nổi tiếng sau một đêm lộ ảnh áo dài, giờ bầu nhìn càng thêm choáng

Dường như từ khi mang thai, nhan sắc của Thu Giang càng thêm lên hương.

Ngoài vòng 3 khủng, Mai Phương Thuý còn nắm giữ nhiều kỉ lục trong làng hương sắc

Sau gần 15 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam, Mai Phương Thuý được cho là nàng Hậu nắm giữ không ít các kỷ lục của làng hương sắc.

Mới được khen hết lời, “Gia Phi” Tân Chỉ Lôi đã bị chê xuống sắc

Sự nghiệp không mấy nổi bật nhưng Tân Chỉ Lôi được biết đến là một ngôi sao sở hữu nhan sắc, thần thái hơn người. Thủ vai Kim Ngọc Nghiên trong Hậu cung Như Ý truyện của năm 2018, ...

Kỳ lạ bà xã Mạc Hồng Quân: Sắc vóc đầu – cuối thai kỳ “1 trời 1 vực”

Khi mang thai, hầu hết chị em phụ nữ đều phải đối mặt với chuyện nhan sắc thay đổi do ảnh hưởng của nội tiết tố. Nhiều người vào đầu thai kỳ thì chẳng thấy bị ảnh hưởng là mấy, như...

Học cô gái Nhật Bản giảm 26kg ngoạn mục và bài tập 1 tuần giảm 8cm mỡ bụng

Nhờ chế độ ăn và tập luyện khoa học, cô gái xinh đẹp Nhật Bản đã giảm cân ngoạn mục chỉ trong nửa năm.

3 bí quyết “ăn nhiều không lo béo” của mỹ nhân phim cổ trang Đồng Lệ Á

Lưu Diệc Phi khi tăng cân lại mất đi vẻ đẹp thần tiên tỉ tỉ vốn có, trong khi đó, U40 Đồng Lệ Á hóa mỹ nhân Tây Thi khi béo lên lại được dân tình xuýt xoa không ngớt.

6 cách để có gương mặt thon gọn, xóa nọng cằm không cần phẫu thuật

Có nhiều nguyên nhân khiến gương mặt tích nhiều mỡ, nhìn thiếu cân đối hoặc da bị chảy xệ. Thường là do quá trình lão hóa gây nên, cũng có trường hợp vì nằm ngủ sai tư thế hoặc do ...

Đang rơi vào tình trạng nguy kịch tưởng không qua khỏi, chị gái song sinh đã có hành động khiến em bé hồi sinh kì diệu

Ngay khi cửa lồng ấp vừa đóng lại, cô bé đang quấy khóc do khó thở, nhịp tim đập nhanh đã rúc vào người chị và bình tĩnh trở lại.

Mắc nhiều bệnh vì ăn quá nhiều protein

Protein (hay chất đạm) rất quan trọng đối với cơ thể, tuy nhiên nếu hấp thụ quá nhiều và lạm dụng sẽ có nhiều tác động xấu tới sức khỏe và thể lực.

Cách dưỡng da của Yeri (Red Velvet)

Mỹ nhân nhà SM cho biết không phải lúc nào da cô cũng đẹp.Trong buổi phỏng vấn với Allure, Yeri (Red Velvet) chia sẻ về cách giữ dáng thon và bí quyết để da luôn mịn màng.

Trọng Hưng xuất hiện với ngoại hình thay đổi, dân mạng lập tức đào lại bình luận ngày xưa của Âu Hà My

Từ một chàng trai có ngoại hình thư sinh, Trọng Hưng gần đây bắt đầu nuôi râu, vẻ ngoài cũng sương gió hơn hẳn.

Hot girl Trâm Anh khoe ảnh tập gym với body cực chuẩn cùng cơ bụng săn chắc, khẳng định ’sắp xinh’

Trở lại sau scandalầm ĩ một thời,hot girl Trâm Anhvẫn chiếm được sự chú ý của cộng đồng mạng. Cô nàng xuất hiện với hình ảnh năng động và khá thoải mái khi chia sẻ đời tư lên mạng ...

Lộ hình ảnh thừa cân, già đi trông thấy của Trọng Hưng, còn đâu hình ảnh soái ca phong độ như những ngày bên Âu Hà My?

Hậu ly hôn với cô giáo hot girl Âu Hà My, Trọng Hưng thừa nhận mình đang bị tăng cân mất kiểm soát. Những bức ảnh gần đây anh đăng tải trông cũng có da có thịt hơn hẳn trước kia.

Tư vấn chế độ dinh dưỡng hợp lý cho mẹ bầu

Trong thai kỳ, nhiều chị em ốm nghén, ăn uống kém, sụt cân hoặc tăng cân quá mức, ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và sự phát triển của bào thai.

Ăn thịt nướng như thế nào để không hại sức khỏe và không bị béo?

Có cách nướng thịt vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe mà không gây tăng cân không phải ai cũng biết.

Casey Batchelor gây sốc khi giảm gần 20 kg trong 10 tháng

Ngôi sao truyền hình thực tế Casey Batchelor đã giảm được gần 20 kg kể từ khi sinh con thứ hai hồi tháng 1 vừa qua.

Phan Như Thảo tiếp tục bị chê mập, chồng đại gia lại nấu đồ ăn tẩm bổ

Phan Như Thảo là một trong những mỹ nhân Việt sở hữu nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng nóng bỏng và quyến rũ. Năm 2015, cô chính thức lên xe hoa cùng đại gia Đức An, nhanh chóng có con g...

Kết hợp 6 quả chanh tươi với 2 nguyên liệu này, bạn gái có ngay nước enzyme chanh ‘thần thánh’ đối cháy mỡ bụng mà chẳng cần tập luyện

Nước enzyme chanh giúp tăng cường tiêu hoá, đốt cháy mỡ bụng, từ đó giảm cân hiệu quả.

Bảo Thanh hiếm hoi khoe cận cảnh vóc dáng khi mang bầu

Sau 1 khoảng thời gian dài mới đăng ảnh khoe trọn vẹn vóc dáng kể từ ngày thông báo sẽ lui về hậu trường để chuẩn bị sinh em bé, Bảo Thanh trong hình ảnh mới đã làm dân tình ngẩn n...

10 sự thật về bụng phẳng mà tuổi 40 cần phải biết

Từ 40 tuổi trở lên, việc tăng mỡ bụng dễ hơn nhiều so với việc giảm mỡ. Ở độ tuổi 40, chúng ta phải chấp nhận thực tế là càng ngày càng khó để duy trì vòng bụng phẳng.

Điều gì xảy ra khi bạn thiếu ngủ thường xuyên?

Thiếu ngủ có thể khiến bạn mất phương hướng - và cũng có thể gây tử vong.

5 cách để cải thiện hiệu quả đốt chất béo, tăng tốc độ trao đổi chất và làm thon gọn vóc dáng như ý

Cứ tự hỏi vì sao nhiều người có thể duy trì thân hình đẹp dù cho họ ăn rất nhiều, còn bạn thì có cố ăn ít vẫn không thể xuống được cân nào. Tất cả đều có nguyên nhân cả đấy!

Một số lưu ý giúp gia đình phòng ngừa việc thiếu vitamin C

Vitamin C quan trọng, lợi ích cho nhiều chức năng khi cơ thể vận hành. Ngoài tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ sản xuất collagen thì Vitamin C còn có thể giúp hỗ ...

6 bài tập hiệu quả giúp vòng hai thon gọn

Hiếm hoi diện đồ bó sát, nàng Hoa hậu quốc dân ngày nào lộ rõ khuyết điểm vòng 2 kém thon gọn.

Nữ người mẫu TP.HCM có vòng eo 51 cm

Phương Ngân chia sẻ cô thuộc tạng người gầy, không dễ tăng cân. Mai Phương Ngân (sinh năm 1995, đến từ TP.HCM) nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ có vòng eo nhỏ, chỉ 51 cm.

HH Khánh Vân lộ vòng 2 bất thường và dấu vết nội y khi catwalk, cũng may thần thái kéo lại không thì “mất điểm” toàn tập

Có vẻ như nàng Hậu của chúng ta đã tăng cân khá nhiều. Hoa hậu Khánh Vân là một trong những người đẹp đắt show nhất tại Tuần lễ thời trang Vietnam Runway Fashion Week 2020.

Các loại quả cho người muốn giảm cân

Trái cây giàu vitamin, cung cấp chất xơ, chất khoáng, giúp kích thích hoạt động trao đổi chất. Song, có nhiều loại quả có hàm lượng đường cao, do đó, nếu muốn có cân nặng như mong ...

Tưởng không hay mà hay không tưởng: Tăng 50% hiệu quả giảm cân nếu đổi bát đĩa sang thứ này

Bát đĩa màu trắng sẽ khiến chúng ta ăn nhiều hơn. Trong giảm cân, bên cạnh việc tập tành hay ăn kiêng thì còn rất nhiều thủ thuật mà bạn chưa từng nghe tới nhưng lại vô cùng hiệu q...

Tác hại của việc ăn nhiều bánh bao, bánh mì

Mặc dù quen thuộc tuy nhiên bánh mì, bánh bao không phải thực phẩm thân thiện với con người nếu sử dụng trong khoảng thời gian dài.

7 tác dụng phụ đáng lo của việc ăn mặn

Hiệp hội Tim mạch Mỹ thực sự khuyến nghị người lớn tiêu thụ không quá 2.300 miligram natri mỗi ngày, giới hạn lý tưởng là không quá 1.500 miligram.

Chiêu sơ vin áo len dành riêng cho nàng bụng mỡ: Gọn gàng, tôn dáng mà không hề lộ bụng lùng bùng

Thay vì bim bim, bạn hãy chuyển sang 5 món ăn vặt ít kcal này. Vẫn biết sơ vin áo vào quần/ chân váy luôn là một chiêu thức tôn chân dài, hack dáng gọn đơn giản mà cực kỳ vi diệu c...

Muối trắng và muối hồng: Loại nào tốt hơn cho việc giảm cân?

Ở góc độ sức khỏe, muối hồng được cho là bổ dưỡng hơn và tốt hơn so với muối trắng. Tuy nhiên, về mặt giảm cân liệu loại nào trong số hai loại này được coi là tốt nhất cho việc giả...

Cứ tưởng ăn bơ giảm cân nhưng nếu ăn theo cách này thì lại tăng cân vù vù

Nếu ăn sinh tố bơ mỗi ngày thì bạn không những chẳng giảm được cân nào mà còn tăng cân vù vù không kiểm soát.

“Em gái mưa” Quỳnh Kool tạm biệt “cặp đùi đá tảng” nhờ thứ nước thần thánh này

Ngoài ra, để giúp đẹp da, giữ dáng mỹ nhân 25 tuổi này đã trung thành với thức uống chanh ấm và mật ong nhiều năm nay.

Hot girl Hà thành 3 năm đẻ 2 con, bầu bí người to như “khủng long” nhưng nhan sắc thì gái còn son cũng phải nể

24 tuổi đã là mẹ của hai cô con gái nhưng Quỳnh Giang vẫn luôn giữ được ngoại hình xinh đẹp, trẻ trung, rạng rỡ kể cả lúc đi đẻ hay đang ở cữ.