căng cơ âm đạo

Những chấn thương thường gặp khi chơi Pickleball và cách phòng tránh

Tuy nhiên, như bất kỳ môn thể thao nào, Pickleball cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nếu người chơi không cẩn thận. Những chấn thương phổ biến bao gồm bong gân, căng cơ, rách cơ, viêm gân hoặc chấn thương do ngã.

Bài tập cho người bị bệnh van hai lá

Mỗi người có thể có thời gian tập luyện tốt nhất khác nhau. Hãy thử nghiệm và tìm ra thời điểm mà bạn cảm thấy thoải mái và hiệu quả nhất.

8 lỗi tập yoga phổ biến cần tránh để không bỏ cuộc

Do đó, tốt nhất bạn nên khởi động bằng các động tác kéo giãn nhẹ nhàng hoặc các chuyển động nhẹ nhàng để làm ấm cơ, chuẩn bị cho cơ thể thực hiện các tư thế yoga tiếp theo.

Cai thuốc lá để giữ cho trái tim khỏe mạnh

Tiếp theo, hút thuốc lá làm giảm chất HDL-cholesterol (một chất cholesterol có lợi) và tăng nồng độ LDL cholesterol (một chất cholesterol có hại), tăng triglyceride (còn gọi là mỡ ...

Chế độ ăn khi bị căng cơ quá mức

Mặc dù không có loại thực phẩm hoặc chất dinh dưỡng nào có thể ngăn ngừa đau nhức cơ nhưng chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm một số loại thực phẩm sau đây giúp phục hồi cơ sau khi b...

Làm thế nào để ngăn ngừa HIV qua đường tình dục?

HIV lây truyền qua quan hệ tình dục (đường âm đạo hoặc hậu môn) không được bảo vệ, và trong những trường hợp rất hiếm, quan hệ tình dục bằng miệng với người nhiễm HIV...

Điều gì xảy ra khi vận động viên ăn thiếu chất?

Bên cạnh đó, thiếu canxi và vitamin D thường dẫn đến loãng xương và tăng nguy cơ gãy xương. Đây là vấn đề nghiêm trọng đối với các vận động viên, đặc biệt là những người tham gia c...

Bài tập thư giãn cho người căng cơ quá mức

Con lăn massage là một con lăn dạng ống, nhẹ, hình trụ, được xem là một công cụ hỗ trợ đắc lực cho quá trình thư giãn cơ bắp và tập luyện.

Cẩn trọng các cặp đôi vẫn có thể gặp sự cố dù không phải ‘yêu’ lần đầu

Sau 2 năm ly dị chồng, người mẹ 3 con đã có mối quan hệ mới, trong lần đầu hai người gặp gỡ, sự cố bất ngờ xảy ra khiến người phụ nữ phải nhập viện.

Cô gái bị mắc kẹt bao cao su suốt 3 tuần

BS Lê Thị Kim Dung, Trung tâm Y tế lao động Thái Hà, Hà Nội từng cho biết, bà đã phải xử lý gắp bao cao su bị mắc kẹt trong âm đạo suốt 3 tuần cho một cô gái.

Ai có nguy cơ ‘mắc kẹt’ khi quan hệ tình dục?

Từ lâu đã có nhiều lời đồn đại về tình trạng mắc kẹt khi quan hệ tình dục gây ra nhiều câu chuyện dở khóc dở cười. Thậm chí có những cặp đôi đang trong tư thế ân ái phải đưa đi cấp...

Biến chứng khôn lường khi bị viêm ống dẫn trứng

Viêm ống dẫn trứng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Viêm ống dẫn trứng thường do tình trạng nhiễm trùng lan lên từ âm đạo, c...

5 lời khuyên của bác sĩ cho chị em sau sinh bị ‘khô hạn’

Sau khi sinh em bé, nhiều chị em phàn nàn bị khô rát âm đạo. Vậy nguyên nhân là gì, làm thế nào để khắc phụ tình trạng trên?

Bé gái 3 tuổi bị ung thư âm đạo hiếm gặp

Sáng ngày 4/6, đội ngũ các bác sĩ xạ trị, kỹ sư y vật lý, kỹ thuật viên xạ trị, và ê-kíp gây mê đã tiến hành xạ trị thành công lần đầu cho bé.

5 biện pháp khắc phục tại nhà để duy trì cân bằng độ pH âm đạo

Nếu âm đạo bị nhiễm trùng, độ pH trong âm đạo có thể bị mất cân bằng. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả để duy trì độ pH âm đạo khỏe mạnh.

Đau lưng trong bao lâu cảnh báo ung thư giai đoạn cuối?

Xuất hiện triệu chứng đau lưng, mỏi vai, người phụ nữ trẻ nghĩ do ngồi nhiều nhưng khi đi kiểm tra, chị nhận thông báo ung thư giai đoạn cuối.

Khi nào chảy máu âm đạo là nguy hiểm?

Chảy máu âm đạo bất thường do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, bên cạnh những nguyên nhân không đáng lo ngại lại có một số cảnh báo nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.

Cách hạn chế nấm, ngứa vùng kín ở chị em

Vùng kín của chị em luôn ẩm ướt, dễ bị vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm. Vì thế, các chị em cần phân biệt vùng kín bị ngứa do vệ sinh sai cách với dấu hiệu cảnh báo bệnh phụ khoa đ...

Cách xác định bạn có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung không?

90% các trường hợp ung thư cổ tử cung là do nhiễm virus HPV. Vậy virus HPV lây qua đường nào và làm thế nào để bạn biết mình có nguy cơ ung thư cổ tử cung do nhiễm HPV?

8 mẹo duy trì sức khỏe âm đạo trong mùa nóng

Duy trì sức khỏe âm đạo là một phần không thể thiếu để có sức khỏe tổng thể và việc thích ứng với những thay đổi theo mùa có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề tiềm ẩn.

Câu hỏi thường gặp cho người bị rong kinh

Rong kinh là tình trạng chảy máu kinh nhiều hơn bình thường về lượng hoặc thời gian. Để chẩn đoán chính xác do nguyên nhân nào cần đi khám để được điều trị phù hợp.

Thói quen khi tắm này khiến bạn dễ mắc bệnh phụ khoa

Ngâm mình trong bồn tắm có nhiều bong bóng có tác dụng giúp tâm trí thư giãn trong chốc lát. Thói quen này cũng có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Bong gân ngón tay: Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Triệu chứng chính giúp phân biệt bong gân ngón tay và tình trạng căng cơ chính là dấu hiệu bầm tím xung quanh khớp xảy ra nếu bạn bị bong gân còn căng cơ khiến khớp có cảm giác bị ...

Bẽ bàng vì ‘dính chặt’ khi yêu, lỗi do cái bẫy của vợ

Một bệnh viện tại Ba Lan đã từng tiếp nhận một tai nạn phòng the rất đặc biệt: Một cặp vợ chồng trẻ đến viện trong tư thế dính chặt phần dưới và hoàn toàn không mặc quần áo.

Viêm nhiễm phụ khoa – Bức tường vô hình ảnh hưởng đến hạnh phúc

Tỷ lệ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ Việt Nam trong độ tuổi sinh đẻ khá cao. Hiểu được nguyên nhân và cách khắc phục viêm nhiễm phụ khoa là bước quan trọng trong việc bảo vệ...

Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân bị sa sinh dục nặng

Bệnh lý thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh nhưng thường không được xử lý sớm dẫn đến diễn tiến nặng nề, thậm chí ung thư đe dọa tính mạng.

Gội đầu rồi đi ra ngoài nắng nóng sẽ bị chóng mặt?

Nhiều người cho rằng gội đầu rồi đi ra ngoài nắng nóng sẽ bị nhức đầu, chóng mạt . Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng quan điểm này không chính xác.

Bé gái lớp 5 ở Hà Nội phát hiện có 2 tử cung từ dấu hiệu bất thường trong chu kỳ

Bé gái sinh năm 2013, là học sinh lớp 5 tại Sóc Sơn, Hà Nội, bị rong kinh kéo dài 1 tháng không dứt. Thấy bất thường, gia đình đưa con đến Bệnh viện Phụ sản Hà Nội khám.

Đau cơ phía sau bả vai là bệnh gì?

Cơn đau hình thành ở phía dưới cổ, giữa xương bảCơn đau cơ trám là loại đau thường gặp và có thể ảnh hưởng đáng kể tới hoạt động hàng ngày cũng như chất lượng cuộc sống nếu không đ...

Khô hạn sau sinh do đâu và cách khắc phục

Nhiều phụ nữ sau một thời gian sinh con bỗng thấy sợ quan hệ với chồng bởi tình trạng khô hạn khiến chị em đau rát, khó chịu.

Grealish suy sụp vì chấn thương

Jack Grealish hoàn toàn suy sụp sau khi dính chấn thương trận Man City đại thắng Luton 6-2 ở vòng 5 FA Cup hôm 28/2. Ngôi sao của Man City dính chấn thương buộc phải rời sân ở phút...

Đau cổ tay lan ra ngón cái là bệnh gì?

Đau tăng khi vận động ngón cái đau liên tục nhất là đêm. Điều này xảy ra với khá nhiều nữ giới trong độ tuổi từ 30 đến 50 tuổi. Đây chính là biểu hiện của tình trạng viêm gân cổ ta...

7 cách giúp ‘vùng kín’ sạch sẽ, thơm tho hơn

Âm đạo là cơ quan có khả năng tự làm sạch nhưng nhiều chị em chưa biết cách giúp vùng kín khỏe mạnh và thơm tho hơn.

Ghé thăm ngôi chùa cầu duyên nổi tiếng ở Ninh Bình

Chùa Duyên Ninh, Ninh Bình, được biết đến như một ngôi chùa cầu duyên nổi tiếng thuộc hàng bậc nhất ở nước ta.

Nên ăn gì để ‘cô bé’ khỏe hơn?

Giống như ruột, âm đạo chứa một hệ vi sinh vật được tạo thành từ các vi sinh vật có lợi giúp duy trì sức khỏe tổng thể.

Vì sao đau âm đạo sau ‘chuyện ấy’?

Đau âm đạo sau khi hoạt động tình dục do nhiều nguyên nhân. Nhiễm trùng nấm men và một số bệnh lây truyền qua đường tình dục gây ra cảm giác châm chích, bỏng rát, những triệu chứng...

Cứu bệnh nhân sốc mất máu do rách cùng đồ sau quan hệ

Sau khi quan hệ tình dục, bệnh nhân bị ra máu âm đạo lượng nhiều, đau bụng hạ vị dữ dội, được người thân đưa đi cấp cứu.

Người phụ nữ nguy kịch sau khi làm “chuyện ấy”

Nữ bệnh nhân nhập viện trong tình trạng sốc mất máu, mạch nhanh, huyết áp giảm, chảy máu âm đạo lượng nhiều, đau bụng dữ dội hạ vị.

Điểm G của phụ nữ ở đâu?

Theo bác sĩ Nguyễn Trọng Hoàng Hiệp, Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội, điểm G là vị trí nhạy cảm có thể khiến phụ nữ đạt được cực khoái khi kích thích.

‘Vùng kín’ tiết dịch – Khi nào là bất thường?

Dịch âm đạo là hiện tượng bình thường của phụ nữ, có chức năng làm sạch và bảo vệ âm đạo, nhưng đôi khi dịch âm đạo bất thường có thể là triệu chứng của nhiều tình trạng bệnh lý ti...

Chủ quan với polyp buồng tử cung – nguy cơ cao mắc ung thư và vô sinh

Mặc dù bản chất các khối polyp thường lành tính nhưng với các khối polyp lớn không được điều trị kịp thời sẽ gây viêm nhiễm và hoại tử lan tới nội mạc tử cung, cơ tử cung, lâu ngày...

Béo phì, không sinh con… dễ ung thư nội mạc tử cung

Ung thư nội mạc tử cung là loại ung thư phụ khoa ác tính, di căn không chỉ tới các cơ quan cận kề tử cung, buồng trứng mà còn di căn tới phổi, gan, não, xương...

Thủng tử cung, ruột non vì vòng tránh thai ‘bỏ quên’ suốt 30 năm

Mặc dù đã hết tuổi sinh sản, thế nhưng người phụ nữ 69 tuổi bỏ quên vòng tránh thai được đặt cách đây 30 năm khiến dụng cụ đi lạc đâm thủng tử cung, ruột non.

6 dấu hiệu ở chân cảnh báo sức khỏe bạn có “vấn đề”

Khi gan có vấn đề, độc tố trong máu sẽ tăng lên, tuần hoàn máu không bình thường khiến bàn chân lắng đọng nhiều độc tố. Triệu chứng chính là móng chân có những đường dọc hoặc mảng ...

Nữ sinh 15 tuổi mắc bệnh tình dục

Nữ sinh 15 tuổi được mẹ đưa đến viện khám khi phát hiện con có nhiều nốt sùi ở vùng kín, đáng chú ý cô đã khai nhận có quan hệ với bạn trai.

“Chất bôi trơn tăng điểm trần” chỉ là trong… truyền thuyết?

Ngày nay, việc phụ nữ dùng chất nhờn bôi trơn vì các lợi ích như đã tả không hiếm, bất kể có hay không thúc bách từ tình trạng thiếu tiết nhờn tự nhiên.

Điểm G có gì đặc biệt?

Nhiều người nghe nói về điểm G nhưng không thực sự hiểu về vị trí đặc biệt này và vì thế có thể bỏ lỡ những cơ hội thăng hoa trong chuyện ấy .

“Chuyện ấy” bằng miệng có lây các bệnh lây truyền qua đường tình dục?

Quan hệ tình dục bằng miệng mang theo nguy cơ lây nhiễm và lây truyền một số bệnh lây truyền qua đường tình dục cả ở người nam và nữ.

Những loại xét nghiệm cần thiết phải làm sau tuổi 40

Sau tuổi 40, tác động của lão hóa đối với cơ thể càng trở nên rõ ràng hơn, theo đó, nhiều vấn đề sức khỏe cũng bắt đầu xuất hiện. Vì thế, xét nghiệm và thực hiện các chỉ định cận l...

8 lầm tưởng có hại trong ‘chuyện ấy’ mà bạn vẫn tin

Tình dục là một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, mọi người bắt đầu tìm hiểu những điều mới và nói về tình dục tương đối cởi mở.