Cận cảnh hình thể nóng bỏng của BTV Mai Ngọc khi ở mức lý tưởng nhất trong vòng 10 năm

PV08:10 14/10/2020

Ở tuổi 30, Mai Ngọc ý thức được việc chăm sóc và rèn luyện cả sức khoẻ lẫn tinh thần.

Nhờ khoảng thời gian dài nỗ lực luyện tập cùng lúc nhiều bộ môn thể thao như gym, boxing, golf… BTV Mai Ngọc đã giảm được khá nhiều cân và sở hữu vóc dáng thon gọn, nóng bỏng.

Hiện tại cô đang nặng khoảng 53,5kg (cao 1,72m). Theo tâm sự của Mai Ngọc, đây chính là cân nặng lý tưởng nhất cô mong muốn đạt được trong suốt 10 năm nay.

Việc luyện tập đều đặn không chỉ khiến Mai Ngọc có sức khoẻ tốt, thân hình đẹp mà còn khiến cô luôn cảm thấy vui vẻ, yêu đời.

“Mỗi ngày tập xong thấy mình khoẻ hơn, vui hơn, bớt mỡ đi 1 chút lại âm ỉ vui và đầy năng lượng cho 1 ngày bận rộn”, Mai Ngọc tâm sự.

Ngoài ra, nữ BTV cũng cho biết: “Sức khoẻ quý giá lắm ko thể phó mặc được, bận rộn mấy cũng cố gắng 30p-60p mỗi ngày đi bộ cũng được, leo thang cũng được miễn phải thể thao các bác ạ. Chăm chỉ thể thao lúc trẻ sau này già đi mới thấy giá trị”.

Video đang HOT

Ngoài tập luyện, Mai Ngọc cũng kết hợp ăn uống lành mạnh và đi ngủ sớm.

Cô cho biết mình không cảm thấy lo lắng khi tuổi 30 ập đến vì đã có kế hoạch để chào đón nó một cách vui vẻ và tận hưởng nhất.

Cận cảnh đường cong quyến rũ của Mai Ngọc.

Mai Ngọc bị la ó ngưng giảm cân vì mặt hóp, chính chủ trả lời khiến chị em gật gù

Cô gái thời tiết Mai Ngọc giờ đây còn có thêm cái tên cô gái thể thao của nhà đài khi nghiện giảm cân một cách hơi quá.

Giảm cân là một vấn đề không của riêng ai. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, hai từ ngữ đó dường như trở thành nỗi ám cảnh hiện diện trong bất cứ đâu, bất kể khi nào. Đối với BTV Mai Ngọc của Đài truyền hình Việt Nam cũng vậy. Dù sở hữu một gương mặt xinh đẹp tựa trăng rằm và một chiều cao cân đối của một hoa hậu nhưng chuyện giữ gìn vóc dáng của cô vẫn là một vấn đề làm cô đau đáu.

Mai Ngọc là một trong những BTV được yêu thích nhiều nhất Đài truyền hình Việt Nam. Cô vừa lọt top 5 người dẫn hay nhất tại lễ trao giải VTV Awards 2020.

Với gương mặt xinh đẹp cùng chiều cao khủng, khi chung khung hình cùng các người đẹp của vũ trụ điện ảnh VTV, Mai Ngọc không hề có dấu hiệu bị dìm hàng.

Thế nhưng, dạo gần đây cô xuất hiện với gương mặt dài nhọn hoắt khi dẫn chương trình làm fan hâm mộ và bạn bè xung quanh cô phải lên tiếng. Tuy nhiên, chính chủ Mai Ngọc lại lên tiếng nhận xét về bản thân mình rằng cô vẫn còn béo và có ý muốn giảm cân tiếp.

Xét trên phương diện tâm lý của chị em phụ nữ, có thể thấy rằng suy nghĩ của Mai Ngọc giống với số đông. Một khi các nàng bị cuốn vào thói quen tập luyện khoa học, dần dần trở nên nghiện mà khắt khe hơn với bản thân nói không nhiều hơn với những đồ ăn không lành mạnh. Và rồi nàng lại o ép mình vào hình tượng của các cô người mẫu mình hạc xương mai. Do đó, khi cơ thể đã đạt đến cảnh giới đẹp rồi vẫn cứ luôn có suy nghĩ mình chưa thực sự hoàn hảo mà cố thêm nữa.

Dù là một PV-BTV nhà Đài, công việc bận tối ngày nhưng Mai Ngọc tranh thủ đi tập rất nhiều. Trên trang cá nhân và story của cô nàng lúc nào cũng thấy cô đóng bộ đồ thể thao để đi tập gym.

Cô còn tập cả boxing để cho đôi vai, tay săn chắc. Boxing cũng như một bài tập cardio cường độ cao giúp đốt năng lượng rất nhiều.

Mai Ngọc không chỉ là "Cô gái thời tiết" như mọi người vẫn thường ưu ái đặt cho nữa, cô nàng còn xứng đáng với cái tên gọi mới là "Cô gái thể thao" khi vô cùng chăm chỉ: "Sáng boxing, trưa golf".

Ngoài ra, cô nàng còn tập luyện thêm cả yoga. Tất nhiên, vẫn tuân thủ quy tắc: ngày 2 buổi tập 2 môn khác nhau.

So sánh hình ảnh lúc cô mới vào nghề với hiện tại, có thể thấy rằng khuôn mặt Mai Ngọc đã thon gọn đáng kể. Tuy các đường nét trên gương mặt vẫn vậy nhưng vì nghiện giảm cân và tập luyện nên khuôn mặt cô có phần dài và nhọn ra rất nhiều.

Đôi má phúng phính đáng yêu là thương hiệu xưa kia cũng không còn nữa, thay vào đó là 1 Mai Ngọc chững chạc và mặt hóp lại của tuổi 30.

Đánh giá trên phương diện tập luyện, nếu chị em giảm cân thì khuôn mặt sẽ là bộ phận thon gọn đầu tiên, sau đó, tùy theo cơ địa của từng người mà các bộ phận khác có độ chênh lệch sau giảm khác nhau. Có thể thấy Mai Ngọc có thân hình như hiện tại đã rất đẹp và vừa mắt để có thể diện hoàn hảo các item thời trang khác nhau. Cô cần cân bằng lại chế độ ăn uống cũng như tập luyện của mình để không bị lâm vào tình trạng sụt cân quá đà và không phanh lại kịp như những sao Việt dưới đây.

Hương Giang là mỹ nhân đứng đầu bảng danh sách gầy đáng báo động. Dạo gần đây, cô đang hạnh phúc với tình yêu cùng CEO Matt Liu nên người hâm mộ hi vọng, cô nàng sẽ béo hơn.

Mẹ trẻ Nhã Phương là ngôi sao nghiện giảm cân đến đáng kinh ngạc. Cô nàng tiết lộ sau sinh giảm liền 15kg và vẫn muốn giảm tiếp dù cơ thể đã 43kg.

Bé Heo ngày nào giờ chẳng còn biệt danh đó nữa, Minh Hằng từng có khoảng thời gian đóng phim liên miên và gầy đến mức bạn thân cô chẳng còn nhận ra cô.

Nữ ca sĩ lầy lội Bích Phương thuở mới bước ra từ Vietnam Idol có thân hình đầy đặn, nhưng chẳng lâu sau đó cô bị ám ảnh bởi cân nặng và giảm sâu đến mức ngực biến mất và xương ức, xương sườn trồi lên biểu tình căng thẳng qua lớp voan mỏng của bộ váy cô mặc.

BTV Mai Ngọc xứng danh hoa khôi nhà Đài với khoảnh khắc tiên tử đánh dấu cột mốc tuổi 30 Cũng giống như bao cô gái khác, Mai Ngọc cũng không thể tránh khỏi những cảm xúc bấp bênh khi dấu hiệu tuổi 30 ập đến trên cơ thể. Mai Ngọc là một trong 5 ứng viên sáng giá của hạng mục "Dẫn chương trình của năm" tại Lễ trao giải VTV Awards 2020. Tuy không đoạt được chiếc cúp vàng nhưng Mai...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"02:45

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Kim Sae Ron làm điều kỳ lạ trước khi qua đời, chi tiết tâm linh gây rùng mình03:04

Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền00:57

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc00:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

07:32:03 21/02/2025

Ở thời kỳ đỉnh cao, 4 cô gái 2NE1 không ngại thử nghiệm phong cách táo bạo và trở thành những thần tượng đầu tiên mạnh tay đầu tư vào trang phục hàng hiệu trong các sản phẩm âm nhạc.

Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

08:10:35 20/02/2025

Trên trang cá nhân, Dara thường xuyên chia sẻ hình ảnh về sneakers (giày thể thao) và cách cô kết hợp giày sành điệu cùng trang phục.

Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

08:03:48 20/02/2025

Ngắm Jisoo dạo gần đây, chị em còn học hỏi được nhiều phong cách trang điểm thời thượng, từ ngọt ngào với gam màu hồng phớt, makeup mắt nhũ cá tính cho đến layout tông nude cực tây .

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

22:16:00 18/02/2025

Trong loạt ảnh chia sẻ trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Anh khiến nhiều người bất ngờ bởi hình ảnh trưởng thành, gợi cảm.

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

15:06:40 18/02/2025

Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu nhận được nhiều sự yêu thích nhất từ đông đảo cộng đồng mạng suốt nhiều năm qua.

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

14:24:03 17/02/2025

Ngày 14-2, NTK Trần Hùng bất ngờ khoe hình ảnh "Tiểu diva" làng nhạc thế giới - Ariana Grande diện trang phục lấy cảm hứng từ hoa lan, nằm trong BTS Xuân Hè 2025 của anh ra mắt tại London Fashion Week 2024.

Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

13:45:33 17/02/2025

Ngày bé, nữ diễn viên không được đánh giá cao về ngoại hình nhưng càng lớn cô lại càng lột xác , thăng hạng visual với body ấn tượng.

Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

13:39:45 17/02/2025

Kim Ji Won và Suzy là những nữ diễn viên Hàn Quốc nổi tiếng vươn tầm quốc tế. Cả hai đều có những dấu ấn riêng trong sự nghiệp diễn xuất.

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

08:59:59 16/02/2025

Chị cả của nhóm nhạc Blackpink gây ấn tượng khi góp phần mang lại giá trị truyền thông lớn mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện thời trang.

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

08:48:23 16/02/2025

Mới đây, Kim Lý thu hút sự chú ý khi xuất hiện với vẻ ngoài bảnh bao, lịch lãm. Anh khoác lên mình những bộ suit hiện đại, giúp tôn dáng và khoe cơ thể săn chắc.

Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc

08:19:33 16/02/2025

Mốt quần jeans dài chấm đất thường xuyên được Sơn Tùng M-TP áp dụng. Anh diện kèm áo thun, áo hoodie (áo nỉ có mũ) thoải mái và giày đế thô.

Phong cách gợi cảm của Tóc Tiên, Diệp Lâm Anh và dàn mỹ nhân tuổi Tỵ

10:06:35 15/02/2025

Tóc Tiên, Bích Phương, Midu, Diệp Lâm Anh, Huyền Baby và Trang Pháp cùng sinh năm 1989. Họ là những mỹ nhân tuổi Tỵ nổi tiếng, sở hữu gu ăn mặc sành điệu.