Cận cảnh hình thể nóng bỏng của BTV Mai Ngọc khi ở mức lý tưởng nhất trong vòng 10 năm

Ở tuổi 30, Mai Ngọc ý thức được việc chăm sóc và rèn luyện cả sức khoẻ lẫn tinh thần.

Nhờ khoảng thời gian dài nỗ lực luyện tập cùng lúc nhiều bộ môn thể thao như gym, boxing, golf… BTV Mai Ngọc đã giảm được khá nhiều cân và sở hữu vóc dáng thon gọn, nóng bỏng.

Hiện tại cô đang nặng khoảng 53,5kg (cao 1,72m). Theo tâm sự của Mai Ngọc, đây chính là cân nặng lý tưởng nhất cô mong muốn đạt được trong suốt 10 năm nay.

Việc luyện tập đều đặn không chỉ khiến Mai Ngọc có sức khoẻ tốt, thân hình đẹp mà còn khiến cô luôn cảm thấy vui vẻ, yêu đời.

“Mỗi ngày tập xong thấy mình khoẻ hơn, vui hơn, bớt mỡ đi 1 chút lại âm ỉ vui và đầy năng lượng cho 1 ngày bận rộn”, Mai Ngọc tâm sự.

Ngoài ra, nữ BTV cũng cho biết: “Sức khoẻ quý giá lắm ko thể phó mặc được, bận rộn mấy cũng cố gắng 30p-60p mỗi ngày đi bộ cũng được, leo thang cũng được miễn phải thể thao các bác ạ. Chăm chỉ thể thao lúc trẻ sau này già đi mới thấy giá trị”.

Ngoài tập luyện, Mai Ngọc cũng kết hợp ăn uống lành mạnh và đi ngủ sớm.

Cô cho biết mình không cảm thấy lo lắng khi tuổi 30 ập đến vì đã có kế hoạch để chào đón nó một cách vui vẻ và tận hưởng nhất.

Cận cảnh đường cong quyến rũ của Mai Ngọc.