![Tắm đêm - thói quen có nguy cơ cướp đi tính mạng của bạn](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/9/tam-dem-thoi-quen-co-nguy-co-cuop-di-tinh-mang-cua-ban-c9c-5663159.jpeg)
cảm lạnh kiêng ăn trứng
![Tắm đêm - thói quen có nguy cơ cướp đi tính mạng của bạn](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/9/tam-dem-thoi-quen-co-nguy-co-cuop-di-tinh-mang-cua-ban-c9c-5663159.jpeg)
Các chuyên gia khuyên nên bỏ thói quen tắm đêm vì nó âm thầm phá hủy sức khỏe của bạn.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang?
![Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang?](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/9/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-khoai-lang-66b-5661468-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:57:05 26/03/20214 lý do thuyết phục bạn nên đi dép lê trong nhà
![4 lý do thuyết phục bạn nên đi dép lê trong nhà](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/9/4-ly-do-thuyet-phuc-ban-nen-di-dep-le-trong-nha-ec8-5658906-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:05:24 25/03/20215 điều bạn chớ bao giờ nên làm sau buổi chạy bộ
![5 điều bạn chớ bao giờ nên làm sau buổi chạy bộ](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/9/5-dieu-ban-cho-bao-gio-nen-lam-sau-buoi-chay-bo-938-5658822-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:35:34 25/03/202130% dân số thế giới có xu hướng cắn móng tay bất chấp 6 điều không tốt này
![30% dân số thế giới có xu hướng cắn móng tay bất chấp 6 điều không tốt này](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/8/30-dan-so-the-gioi-co-xu-huong-can-mong-tay-bat-chap-6-dieu-khong-tot-nay-50c-5652992-250x180.jpg)
Sức khỏe
20:27:12 22/03/2021Những loại thực phẩm làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn
![Những loại thực phẩm làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/6/nhung-loai-thuc-pham-lam-suy-yeu-he-thong-mien-dich-cua-ban-470-5643800-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:17:25 18/03/2021Bài thuốc chữa ho do cảm lạnh
![Bài thuốc chữa ho do cảm lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/6/bai-thuoc-chua-ho-do-cam-lanh-ca8-5641353-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:10:21 17/03/2021[Kỹ năng sống] Hôn trẻ cũng phải học cách
![[Kỹ năng sống] Hôn trẻ cũng phải học cách](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/5/ky-nang-song-hon-tre-cung-phai-hoc-cach-b5b-5633332-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:33:31 14/03/2021Tăng cường sức khỏe nhờ ăn tỏi sống đúng cách
![Tăng cường sức khỏe nhờ ăn tỏi sống đúng cách](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/5/nu-nguoi-mau-ngoai-co-dang-anh-lung-tham-tim-dc6-5632820-250x180.jpg)
Sức khỏe
05:58:15 14/03/2021Chỉ ăn 1 tép tỏi sống mỗi ngày có thể thay đổi diện mạo sức khỏe: Bí mật nằm ở một chất đặc biệt
![Chỉ ăn 1 tép tỏi sống mỗi ngày có thể thay đổi diện mạo sức khỏe: Bí mật nằm ở một chất đặc biệt](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/4/chi-an-1-tep-toi-song-moi-ngay-co-the-thay-doi-dien-mao-suc-khoe-bi-mat-nam-o-mot-chat-dac-biet-e4b-5627361-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:54:03 11/03/2021Cách uống nước đúng nhất để giữ đủ nước
![Cách uống nước đúng nhất để giữ đủ nước](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/4/cach-uong-nuoc-dung-nhat-de-giu-du-nuoc-091-5625346-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:20:26 10/03/2021Dậy sớm thì tốt, nhưng dậy quá sớm sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn
![Dậy sớm thì tốt, nhưng dậy quá sớm sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/2/day-som-thi-tot-nhung-day-qua-som-se-gay-hai-cho-suc-khoe-cua-ban-145-5614910-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:47:37 05/03/2021Nữ sinh 21 tuổi đau bụng dữ dội tưởng bị cảm lạnh, nào ngờ suýt mất mạng vì chửa ngoài tử cung mà không biết
![Nữ sinh 21 tuổi đau bụng dữ dội tưởng bị cảm lạnh, nào ngờ suýt mất mạng vì chửa ngoài tử cung mà không biết](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/1/nu-sinh-21-tuoi-dau-bung-du-doi-tuong-bi-cam-lanh-nao-ngo-suyt-mat-mang-vi-chua-ngoai-tu-cung-ma-khong-biet-4ed-5611407-250x180.jpg)
Sức khỏe
20:04:02 03/03/20212 phần nhạy cảm của phụ nữ không nên tùy tiện chà xát hay xoa bóp vì dễ gây hại
![2 phần nhạy cảm của phụ nữ không nên tùy tiện chà xát hay xoa bóp vì dễ gây hại](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/1/2-phan-nhay-cam-cua-phu-nu-khong-nen-tuy-tien-cha-xat-hay-xoa-bop-vi-de-gay-hai-0d0-5608182-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:20:08 02/03/2021Vì sao khi cảm cúm nên ăn bông cải xanh?
![Vì sao khi cảm cúm nên ăn bông cải xanh?](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/9/vi-sao-khi-cam-cum-nen-an-bong-cai-xanh-535-5603732-250x180.jpg)
Sức khỏe
05:38:17 28/02/2021Nhìn tình trạng đôi môi để biết được sức khỏe bản thân
![Nhìn tình trạng đôi môi để biết được sức khỏe bản thân](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/9/nhin-tinh-trang-doi-moi-de-biet-duoc-suc-khoe-ban-than-a7c-5603558-250x180.jpg)
Sức khỏe
22:11:28 27/02/2021Để trẻ em tự ăn uống mới biết lắm cảnh ngặt nghèo: Nhìn “bãi chiến trường” tụi nhỏ tạo ra mà muốn khóc
![Để trẻ em tự ăn uống mới biết lắm cảnh ngặt nghèo: Nhìn "bãi chiến trường" tụi nhỏ tạo ra mà muốn khóc](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/9/de-tre-em-tu-an-uong-moi-biet-lam-canh-ngat-ngheo-nhin-bai-chien-truong-tui-nho-tao-ra-ma-muon-khoc-478-5599906-250x180.jpg)
Netizen
07:51:55 26/02/2021Phải chăng đây là ‘vũ khí bí mật’ giúp một số người miễn nhiễm Covid-19?
![Phải chăng đây là 'vũ khí bí mật' giúp một số người miễn nhiễm Covid-19?](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/9/phai-chang-day-la-vu-khi-bi-mat-giup-mot-so-nguoi-mien-nhiem-covid-19-fee-5598203-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:15:11 25/02/2021Ngửi thấy mùi thối kinh khủng bốc ra từ mũi con 2 tuần liền, mẹ kinh hãi khi bác sĩ lấy ra thứ này, không ai hiểu chuyện gì đã xảy ra
![Ngửi thấy mùi thối kinh khủng bốc ra từ mũi con 2 tuần liền, mẹ kinh hãi khi bác sĩ lấy ra thứ này, không ai hiểu chuyện gì đã xảy ra](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/9/ngui-thay-mui-thoi-kinh-khung-boc-ra-tu-mui-con-2-tuan-lien-me-kinh-hai-khi-bac-si-lay-ra-thu-nay-khong-ai-hieu-chuyen-gi-da-xay-aa3-5597331-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:20:44 25/02/2021Phòng các bệnh trẻ dễ mắc mùa đông xuân
![Phòng các bệnh trẻ dễ mắc mùa đông xuân](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/8/phong-cac-benh-tre-de-mac-mua-dong-xuan-0d7-5592988-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:28:31 23/02/2021COVID-19, cảm lạnh, dị ứng và cúm: Sự khác biệt là gì? Phân biệt lâm sàng bệnh nào khó nhất?
![COVID-19, cảm lạnh, dị ứng và cúm: Sự khác biệt là gì? Phân biệt lâm sàng bệnh nào khó nhất?](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/8/covid-19-cam-lanh-di-ung-va-cum-su-khac-biet-la-gi-phan-biet-lam-sang-benh-nao-kho-nhat-6f7-5591747-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:58:15 22/02/2021Covid-19 có trở thành bệnh theo mùa, giống như cúm không?
![Covid-19 có trở thành bệnh theo mùa, giống như cúm không?](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/7/covid-19-co-tro-thanh-benh-theo-mua-giong-nhu-cum-khong-468-5590195-250x180.jpg)
Sức khỏe
17:55:56 21/02/2021Những thay đổi về sức khỏe khi chúng ta bước qua tuổi 30 chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên, thậm chí có cả những mặt lợi ích đáng kể
![Những thay đổi về sức khỏe khi chúng ta bước qua tuổi 30 chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên, thậm chí có cả những mặt lợi ích đáng kể](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/7/nhung-thay-doi-ve-suc-khoe-khi-chung-ta-buoc-qua-tuoi-30-chac-chan-se-khien-ban-ngac-nhien-tham-chi-co-ca-nhung-mat-loi-ich-dang-aed-5589650-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:11:33 21/02/2021Tiếp tục tranh cãi chuyện ‘ăn trứng tốt hay xấu?’
![Tiếp tục tranh cãi chuyện 'ăn trứng tốt hay xấu?'](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/6/tiep-tuc-tranh-cai-chuyen-an-trung-tot-hay-xau-bc6-5580822-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:13:20 16/02/2021Có nên kiêng “chuyện ấy” vào dịp Tết?
![Có nên kiêng "chuyện ấy" vào dịp Tết?](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/6/co-nen-kieng-chuyen-ay-vao-dip-tet-da4-5580740-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:56:02 16/02/20212 “diệu pháp” giúp dương khí dồi dào, bổ thận: Tốt cho cả người trẻ và cao tuổi
![2 "diệu pháp" giúp dương khí dồi dào, bổ thận: Tốt cho cả người trẻ và cao tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/4/2-dieu-phap-giup-duong-khi-doi-dao-bo-than-tot-cho-ca-nguoi-tre-va-cao-tuoi-c12-5576937-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:48:09 13/02/202110 loại thực phẩm giúp tăng đề kháng mùa lạnh
![10 loại thực phẩm giúp tăng đề kháng mùa lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/4/10-loai-thuc-pham-giup-tang-de-khang-mua-lanh-ac5-5574339-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:53:17 10/02/2021Cẩn trọng khi kết hợp hành tây với 4 thực phẩm này kẻo hại sức khỏe
![Cẩn trọng khi kết hợp hành tây với 4 thực phẩm này kẻo hại sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/3/can-trong-khi-ket-hop-hanh-tay-voi-4-thuc-pham-nay-keo-hai-suc-khoe-d09-5570942-250x180.jpg)
Sức khỏe
17:05:52 08/02/2021Nguyên nhân trẻ sơ sinh thở khò khè ở cổ họng và cách điều trị tại nhà
![Nguyên nhân trẻ sơ sinh thở khò khè ở cổ họng và cách điều trị tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/2/nguyen-nhan-tre-so-sinh-tho-kho-khe-o-co-hong-va-cach-dieu-tri-tai-nha-c97-5564657-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:32:56 05/02/20215 thời điểm cực nguy hiểm mẹ chớ nên tắm cho trẻ, nếu không bé dễ bị ốm sốt
![5 thời điểm cực nguy hiểm mẹ chớ nên tắm cho trẻ, nếu không bé dễ bị ốm sốt](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/2/5-thoi-diem-cuc-nguy-hiem-me-cho-nen-tam-cho-tre-neu-khong-be-de-bi-om-sot-fbc-5563193-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:37:27 04/02/2021Trẻ 2 tháng tuổi bị ho nên điều trị tại nhà như thế nào?
![Trẻ 2 tháng tuổi bị ho nên điều trị tại nhà như thế nào?](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/1/tre-2-thang-tuoi-bi-ho-nen-dieu-tri-tai-nha-nhu-the-nao-936-5561331-250x180.jpg)
Sức khỏe
18:31:49 03/02/2021Giác hơi điều trị cảm lạnh
![Giác hơi điều trị cảm lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/1/giac-hoi-dieu-tri-cam-lanh-319-5560574-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:55:16 03/02/2021Vì sao mẹ càng chăm sóc trẻ cẩn thận thì bé càng dễ bị ốm?
![Vì sao mẹ càng chăm sóc trẻ cẩn thận thì bé càng dễ bị ốm?](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/11/vi-sao-me-cang-cham-soc-tre-can-than-thi-be-cang-de-bi-om-92a-5555032-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:39:53 31/01/2021Lưu ý dùng thuốc khi cảm lạnh
![Lưu ý dùng thuốc khi cảm lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/10/luu-y-dung-thuoc-khi-cam-lanh-870-5548644-250x180.jpg)
Sức khỏe
20:03:24 28/01/2021Thuốc “ta” phòng chống virus
![Thuốc "ta" phòng chống virus](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/9/thuoc-ta-phong-chong-virus-258-5540488-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:29:40 25/01/20218 sai lầm khi nuôi con rất tai hại mà nhiều phụ huynh mắc phải
![8 sai lầm khi nuôi con rất tai hại mà nhiều phụ huynh mắc phải](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/8/8-sai-lam-khi-nuoi-con-rat-tai-hai-ma-nhieu-phu-huynh-mac-phai-3ac-5537064-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:14:30 23/01/2021Trẻ bị ốm thường xuyên vào mùa đông có nguy hiểm?
![Trẻ bị ốm thường xuyên vào mùa đông có nguy hiểm?](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/8/tre-bi-om-thuong-xuyen-vao-mua-dong-co-nguy-hiem-885-5536900-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:56:33 23/01/2021Sai lầm khi giữ ấm cho trẻ nhỏ khiến trẻ dễ ốm
![Sai lầm khi giữ ấm cho trẻ nhỏ khiến trẻ dễ ốm](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/7/sai-lam-khi-giu-am-cho-tre-nho-khien-tre-de-om-809-5530285-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:17:54 20/01/2021Xử trí khi trẻ bị cảm lạnh
![Xử trí khi trẻ bị cảm lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/7/xu-tri-khi-tre-bi-cam-lanh-f74-5530138-250x180.jpg)
Sức khỏe
20:36:37 20/01/2021Vì sao trẻ em thường bị ốm?
![Vì sao trẻ em thường bị ốm?](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/6/vi-sao-tre-em-thuong-bi-om-2a5-5524014-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:13:14 18/01/2021Ăn nhiều hành giúp ngăn ngừa ung thư và phòng chống bệnh tim mạch
![Ăn nhiều hành giúp ngăn ngừa ung thư và phòng chống bệnh tim mạch](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/6/an-nhieu-hanh-giup-ngan-ngua-ung-thu-va-phong-chong-benh-tim-mach-c82-5523938-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:39:41 18/01/2021Giữ ấm cơ thể trong ngày rét đậm, rét hại: Nên và không nên
![Giữ ấm cơ thể trong ngày rét đậm, rét hại: Nên và không nên](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/6/cac-bieu-hien-tren-da-cho-biet-gan-ban-dang-cau-cuu-571-5522231-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:40:39 17/01/2021Những sai lầm khi tập luyện trong mùa đông
![Những sai lầm khi tập luyện trong mùa đông](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/6/nhung-sai-lam-khi-tap-luyen-trong-mua-dong-c9a-5520843-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:45:42 16/01/2021Cách bảo vệ trẻ sơ sinh trong những ngày giá rét
![Cách bảo vệ trẻ sơ sinh trong những ngày giá rét](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/6/cach-bao-ve-tre-so-sinh-trong-nhung-ngay-gia-ret-518-5519942-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:48:58 16/01/2021Cúm gia cầm bùng phát- Những điều bạn nên biết
![Cúm gia cầm bùng phát- Những điều bạn nên biết](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/5/cum-gia-cam-bung-phat-nhung-dieu-ban-nen-biet-5df-5516612-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:18:29 15/01/20217 món ăn đơn giản giúp chữa cảm cúm trong mùa lạnh
![7 món ăn đơn giản giúp chữa cảm cúm trong mùa lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/5/dai-hoc-bach-khoa-tphcm-se-tuyen-sinh-bang-hinh-thuc-phong-van-043-5514873-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:18:08 14/01/2021Những bệnh phụ nữ mang thai dễ mắc vào mùa lạnh
![Những bệnh phụ nữ mang thai dễ mắc vào mùa lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/5/nhung-benh-phu-nu-mang-thai-de-mac-vao-mua-lanh-f91-5514589-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:55:03 14/01/2021Ăn nhiều đậu phộng vào mùa đông giúp giảm nguy cơ ung thư và đột quỵ
![Ăn nhiều đậu phộng vào mùa đông giúp giảm nguy cơ ung thư và đột quỵ](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/4/an-nhieu-dau-phong-vao-mua-dong-giup-giam-nguy-co-ung-thu-va-dot-quy-56e-5511349-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:45:40 12/01/2021Những thực phẩm nên ăn để giữ ấm cơ thể trước khi ra đường
![Những thực phẩm nên ăn để giữ ấm cơ thể trước khi ra đường](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/4/nhung-thuc-pham-nen-an-de-giu-am-co-the-truoc-khi-ra-duong-d3b-5509864-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:53:48 12/01/20217 cách đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả phòng chống cảm lạnh mùa đông
![7 cách đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả phòng chống cảm lạnh mùa đông](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/4/7-cach-don-gian-nhung-vo-cung-hieu-qua-phong-chong-cam-lanh-mua-dong-a12-5508586-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:04:18 11/01/2021Tin bài mới nhất
Muốn mua cả bãi rác để tìm ổ cứng chứa Bitcoin trị giá hơn 700 triệu USD
Màn comeout chấn động showbiz 3 năm trước của Vũ Cát Tường: Hóa ra là cả một kế hoạch dành cho "Bí đỏ"!
"Trùm cuối" trong cuộc chiến giành quyền nuôi con và chia tài sản của Từ Hy Viên lộ diện
Dùng các loại hạt thừa sau Tết làm món cá cơm rim hạt cực ngon
3 phim lãng mạn Hàn cực đáng xem vào ngày Valentine: Siêu phẩm xuất sắc nhất 2025 đây rồi?
'Nàng thơ' 'Em và Trịnh' tự thử thách sức bền và khả năng chịu đựng khi tham gia phim kinh dị 'Âm dương lộ'
Người đàn ông bại trận thê thảm, bị cả làng nhạc biến thành trò đùa "muối mặt"
Asencio và khoảnh khắc định mệnh tại Champions League
Sao nam phim Việt giờ vàng gây sốt MXH vì diễn hay dã man, xuất hiện 5 phút mà hơn cả bộ phim cộng lại
Xem nhiều
- Con trai Minh Nhí: Mỗi lần chạy qua nhà người đó, em bị sợ hãi. Nhà người đó giống như một cái động
- Diễn biến vụ Bình 'Kiểm' tổ chức bắt cóc ca sĩ, người mẫu để sản xuất clip sex
- Vũ Cát Tường: "Người yêu cũng phải chấp nhận việc cơ thể vật lý của tôi không phải là nam"
- Căng: Cả nhà em gái Từ Hy Viên nhảy vào cuộc chiến tranh quyền thừa kế
- Xác minh clip CSGT 'kẹp cổ' tài xế taxi công nghệ ở TPHCM
Tin clip
Lễ gia tiên Vũ Cát Tường và bạn đời: Gia thế khủng của cô dâu được hé lộ, thái độ bố mẹ gây chú ý
Vũ Cát Tường rơi lệ ở lễ thành đôi: 'Muốn yêu thương, bảo vệ em đến khi già đi'
Lộ phân cảnh bị cắt ở phim Trấn Thành khiến ai xem cũng lú: Tô bún 100k, trả 200k, tại sao khách hàng vẫn lãi?
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và vợ: Công khai trọn không gian tiệc đẹp như mơ, 1 chi tiết được giữ kín đến cùng
Vũ Cát Tường và vợ xuất hiện trước giờ G lễ thành đôi: Lộ quà tặng cho khách mời cùng loạt tiết mục bất ngờ
Đạo diễn 'Đèn âm hồn' phản ứng khi phim bị chê thảm họa vẫn thu vài chục tỷ
Đức Phúc biến Valentine thành ngày hội cầu hôn với MV "Chăm em một đời"
Lễ thành đôi Vũ Cát Tường: Cô dâu chính thức lộ diện với visual cực xinh, cặp đôi rơi nước mắt giữa lễ đường đẹp như mơ
Cặp đôi Vbiz "yêu lại từ đầu" thông báo ngày tổ chức đám cưới, nam ca sĩ còn làm 1 điều đặc biệt cho vợ
Cô dâu bí ẩn của Vũ Cát Tường từng xuất hiện trong 'Người bí ẩn' 10 năm trước