Nhìn tình trạng đôi môi để biết được sức khỏe bản thân
Chắc hẳn nhiều người không biết đôi môi có mối liên hệ với dạ dày và ruột. Do đó, những gì bạn ăn mà ảnh hưởng đến dạ dày và ruột thì tình trạng đôi môi sẽ thay đổi theo.
ADVERTISEMENT
Ảnh minh họa. https://dulich.petrotimes.vn/
Môi đỏ tươi: Vấn đề về hô hấp
Môi hồng hào là biểu tượng của sức khỏe, nhưng môi đỏ tươi là do mao mạch sưng bất thường. Điều đó cảnh báo cơ quan hô hấp viêm nhiễm hoặc bạn bị cảm lạnh.
Bạn nên rèn thói quen chạy bộ và thực hiện các bài tập tăng cường chức năng phổi.
Môi tím tái: Suy giảm chức năng đường ruột, gan và thận
Ăn uống không điều độ có thể khiến chức năng đường ruột, gan, thận suy giảm về lâu dài, môi sẽ tím tái.
Video đang HOT
Giải pháp là bạn nên ăn ít đồ có dầu mỡ, hạn chế rượu bia. Nếu thận khỏe mạnh, các cơ quan khác sẽ theo đó mà ổn định. Bạn có thể thêm một ít đậu đỏ khi nấu cơm, ăn ngao.
Môi dày hơn bình thường: Ruột già hoạt động kém
Cơ thể bị lạnh sẽ ngăn cản các cơ quan tiêu hóa, hô hấp và ruột già hoạt động trơn tru. Môi trên bị sưng là do thức ăn nhiều calorie trong dạ dày. Môi dưới bị sưng do các vấn đề về đường ruột như táo bón và tiêu chảy.
Nguyên nhân của tình trạng trên do bạn ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ uống có đường, đồ lạnh và các sản phẩm giàu tinh bột như bánh mì, gạo lứt.
Nếu trên môi xuất hiện nhiều nếp nhăn, có thể nội tiết tố s.inh d.ục giảm, chức năng sinh sản suy yếu, cơ thể không đủ nước. Bởi vậy, bạn nên hạn chế đồ mặn, tránh giảm lượng nước trong cơ thể.
Môi trên khô: Nóng dạ dày
Nóng dạ dày là tình trạng dạ dày bị nóng lên do tổn thương vì đã hoạt động hết mức. Bởi vậy, bạn nên chọn những thức ăn dễ tiêu hóa, nhai chậm khi ăn, áp dụng chế độ ăn nhạt… Ngoài ra, bạn có thể bổ sung các nguyên liệu làm dịu cơn nóng trong dạ dày như rau xanh, đậu phụ, ngao…
Nhân trung không rõ nét: Tim, dạ dày, tụy yếu
Đôi môi khỏe mạnh có đường nét rõ ràng. Nếu nhân trung không lộ rõ nghĩa là tim, dạ dày, tuyến tụy hoạt động yếu, thậm chí chức năng t.ình d.ục bị ảnh hưởng.
Một phần lý do là bạn ăn nhiều đồ ngọt. Những thực phẩm này không chỉ gây gánh nặng cho dạ dày, tuyến tụy mà còn khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, giảm chức năng t.ình d.ục.
Đi khám dạ dày ngay nếu có những biểu hiện này
Các triệu chứng của ung thư dạ dày khá mơ hồ nên khó chẩn đoán trong giai đoạn sớm. Vì thế, bạn không nên chủ quan dù chỉ thấy chướng bụng đầy hơi, nóng dạ dày...
TS.BS Phạm Văn Bình, Phó giám đốc Bệnh viện K Trung ương cho biết ung thư dạ dày là một trong 5 bệnh ung thư thường gặp nhất tại Việt Nam. Bệnh được dự báo có xu hướng gia tăng và trẻ hóa. Nếu phát hiện ở giai đoạn sớm thì khả năng điều trị thành công rất cao. Tuy nhiên, tại Việt Nam hiện nay tỷ lệ phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn còn khá cao, khiến cho việc điều trị gặp nhiều khó khăn, tốn kém về kinh phí và hiệu quả điều trị.
Những dấu hiệu cảnh báo bệnh
Theo TS Bình, các triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày khá mơ hồ nên khó chẩn đoán trong giai đoạn sớm. Vì vậy khi thấy bất kỳ biểu hiện nào dưới đây thì bạn nên gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn:
- Chướng bụng đầy hơi: Triệu chứng này xuất hiện ngay từ giai đoạn đầu của bệnh ung thư dạ dày và tồn tại trong suốt quá trình mắc bệnh. Trên 70% người bệnh có biểu hiện này ngay từ đầu.
- Ợ chua, nóng ruột (nóng dạ dày): Đây là triệu chứng dễ lầm tưởng với căn bệnh đau dạ dày, viêm dạ dày nhưng bạn cũng không nên chủ quan với nó. Cảm giác khó chịu, nhâm nhẩm đau ở dạ dày, uống thuốc thấy giảm là đặc điểm của triệu chứng này.
- Sụt cân, mệt mỏi, thiếu m.áu: Nhiều bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi và không muốn ăn gì. Tình trạng này kéo dài khiến họ bị sút cân nghiêm trọng.
- Những bệnh nhân mắc bệnh thời gian dài, có thể xuất hiện hiện tượng xuất huyết đường tiêu hóa, biểu hiện như nôn ra m.áu, đại tiện phân đen, hoặc xét nghiệm tìm thấy hồng cầu trong m.áu.
Bệnh nhân ung thư dạ dày giai đoạn cuối còn có biểu hiện đau thượng vị, chán ăn, sút cân, mệt mỏi, nôn ói, đại tiện ra m.áu hoặc phân đen... khiến người bệnh mất nhiều m.áu gây thiếu m.áu.
- Triệu chứng khác: Nhiều bệnh nhân ung thư dạ dày vùng hang vị có thể thấy hiện tượng hay bị nôn ói và mắc nghẹn. Ung thư dạ dày có thể dẫn tới thủng dạ dày cấp, đau bụng, viêm phúc mạc. Một số trường hợp lại có biểu hiện tiêu chảy, táo bón, đau bụng dưới, sốt...
"Những triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày giai đoạn cuối thường rất rõ ràng nên người bệnh rất dễ nhận biết. Nhưng lúc này dường như đã quá muộn bởi khối u đã di căn khó có thể cứu chữa. Do đó người bệnh nên lắng nghe cơ thể mình để đi khám kịp thời", TS Bình nhấn mạnh.
Chuyên gia khuyến cáo, để phòng ngừa ung thư dạ dày hiệu quả, người dân nên hạn chế ăn đồ ăn mặn cũng như các đồ ăn hun khói, nướng, chiên nhiều dầu mỡ; từ bỏ thói quen hút t.huốc l.á, uống rượu bia và các chất kích thích; tích cực bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, thức ăn chế biến từ các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, C, E; có chế độ nghỉ ngơi, luyện tập thể dục thể thao hợp lý, điều độ.
Và quan trọng nhất là khám tầm soát ung thư dạ dày hàng năm.
Bảo vệ sức khỏe từ những thói quen khởi đầu ngày mới Các chuyên gia sức khỏe cho biết cách chúng ta khởi động ngày mới - từ những hoạt động đầu tiên khi thức dậy cho đến cách chọn lựa bữa sáng - có ảnh hưởng to lớn đến sức khỏe tổng thể, cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì thế, chọn lựa lịch trình sinh hoạt đúng đắn vào sáng sớm có...
