cảm hứng chạy bộ

Muôn kiểu học thể dục online của học sinh: hết gửi ảnh động tác, chụp ảnh dìm bạn lại xin kiến tập

Để không bị gián đoạn chương trình học tập, tất cả các môn học đều được chuyển sang học trực tuyến. Trong đó, môn Thể dục cũng không ngoại lệ.

Những câu nói truyền cảm hứng của Steve Jobs

Tại hội nghị D5 diễn ra năm 2007, một khán giả đã hỏi Steve Jobs rằng, lời khuyên tâm đắc nhất mà ông muốn nói với các doanh nhân khi xây dựng một công ty có giá trị là gì. Ông đã ...

Vụ án mạng rùng rợn đã truyền cảm hứng cho L.A. Noire

Không chỉ là tựa game tái hiện hoàn hảo thành phố Los Angeles những năm 1940s, L.A. Noire còn cho phép người chơi điều tra một vụ án mạng ngoài đời thật.

Sở hữu siêu vòng 3 hơn 1 mét, nữ gymer xứ Thanh tiết lộ điều bất ngờ

Sở hữu siêu vòng 3 hơn 1 mét, Ái Phượng thường xuyên đốt mắt dân tình với những bức ảnh khoe thân hình nóng bỏng, gợi cảm và đầy quyến rũ.

Bài tập giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

Hoạt động thể lực dù nhỏ cũng mang lại lợi ích nhất định hơn việc ngồi nhiều.

SofM cảm ơn fan sau khi nhận giải “Đại sứ truyền cảm hứng” của WeChoice Awards 2020

Không thể trực tiếp có mặt tại buổi lễ trao giải nên SofM lựa chọn cách tự quay video clip để gửi lời cảm ơn đến fan.

Bà mẹ một con giảm 12 kg nhờ ăn kiêng và luyện tập

Tự ti vì nặng khoảng 65 kg sau khi sinh con đầu lòng, Khang Trang quyết tâm giảm cân nhờ áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.

Đi bộ 10.000 bước đốt cháy bao nhiêu calo, có giúp giảm cân?

Ý tưởng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày bắt nguồn từ năm 1965 khi một công ty Nhật Bản phát triển máy đếm bước chân có tên là Manpo-Kei, có nghĩa là 10.000 bước.

Lưu Diệc Phi “gồng mình” cá tính, để lộ tấm lưng nần nẫn

Sắp năm mới nhưng Lưu Diệc Phi vừa đón tin vui vừa chẳng vui gì khi liên tục bị dân tình la ó vì mãi không chịu giảm cân lại thêm biểu cảm sượng trân không hợp với phong cách mới.

Nhảy dây và chạy bộ cách tập luyện nào tốt hơn cho sức khỏe: Khi lựa chọn, bạn cần đặc biệt lưu ý điều này

Đều yêu cầu đơn giản, không cần nhiều dụng cụ, vậy bạn nên lựa chọn nhảy dây hay chạy bộ để rèn luyện sức khỏe hiệu quả?

Bác sĩ ung thư nổi tiếng Trung Quốc chỉ ra bài tập đẩy lùi khối u

Bộ môn này không chỉ tốt cho việc phòng chống ung thư mà nó còn là kỹ năng sinh tồn cần thiết cho con người.

Chạy bộ rèn luyện sức khoẻ, giảm cân, cần tập bao lâu mới có tác dụng?

Gần đây nhiều người chọn môn chạy bộ để rèn luyện sức khoẻ, giảm cân... vì cho rằng đây là môn thể thao ai cũng thực hiện được và khá an toàn. Nhưng trên thực tế, đã có trường hợp ...

Wowy tiết lộ những bí mật ít ai biết phía sau MV “Hướng dương”

Mang nhiều tầng nghĩa sâu sắc và đầy ẩn ý, MV Hướng dương chính là một lá thư đầy tính khích lệ tinh thần mà Wowy muốn gửi cho chính bản thân mình cũng như các khán giả để có thể đ...

Tự hào game thủ Việt: SofM lọt top 5 nhân vật truyền cảm hứng tại WeChoice Awards 2020

SofM chính là game thủ duy nhất lọt vào top 5 nhân vật truyền cảm hứng - giải thưởng danh giá nhất của WeChoice Awards 2020.

3 bộ môn giúp Thiều Bảo Trâm giữ eo bé xíu

Mỗi lần tập yoga xong, Thiều Bảo Trâm cảm thấy cơ thể tràn đầy năng lượng, như được truyền mấy chục chai thuốc bổ vậy.

Tim McGraw từng sợ điều này khi được Taylor Swift lấy tên đặt cho ca khúc debut

Là một nghệ sĩ được Taylor Swift lấy cảm hứng để đặt tên cho đĩa đơn đầu tiên của mình, Tim McGraw đã bị tài năng của cô nàng chinh phục và thừa nhận bản thân đã trở thành một fan ...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn thích nghi với giá lạnh?

Khi nhiệt độ giảm xuống, nhất là vào ban đêm và sáng sớm bạn sẽ gặp phải chút khó khăn khi ra khỏi giường để chạy bộ, đi làm hay đơn giản chỉ là dậy chuẩn bị bữa sáng.

Người bị cao huyết áp nên tập thể dục như thế nào?

Huyết áp cao là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến hơn 1/4 dân số. Có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp bằng cách đảm bảo việc tập thể dục thường xuyên, theoExpress.

Được yêu thích tại WeChoice Awards 2020, NoWay chia sẻ: “Khao khát của mình là trở thành một người truyền cảm hứng”

Sinh năm 1997, tên thật là Nguyễn Vũ Long, NoWay đã từng là game thủ chuyên nghiệp, được mệnh danh là Xạ thủ số 1 Việt Nam trong game Liên Minh Huyền Thoại. Cuối năm 2019, anh nói ...

Lợi ích không ngờ từ nhảy dây

Nhảy dây không những là một trò chơi quen thuộc với trẻ thơ, mà còn rất tốt cho sức khỏe, vừa giúp duy trì vóc dáng cân đối, lại tốt cho tim mạch.

“Trốn rét” người dân xuống “lòng đất” tập thể dục

Nhiệt độ tại Hà Nội đang dưới 10 độ C và để duy trì, nâng cao sức khỏe, nhiều người dân tập thể dục ở hầm đi bộ.

Cuộc sống ở nơi nóng nhất hành tinh

Người dân sống quanh Thung lũng Chết vẫn chạy bộ ngoài trời đều đặn, dưới cái nóng hơn 42 độ C.

Mẫu ngoại cỡ từng trầm cảm vì cân nặng

Trước khi trở thành người mẫu với cân nặng 88 kg, Makela từng mắc chứng rối loạn ăn uống, chỉ ăn một quả cam mỗi ngày, thậm chí uống thuốc nhuận tràng, móc họng để giảm cân.

6 lợi ích của việc tập thể dục với sức khỏe của tim

Một trong những món quà tốt nhất mà bạn có thể trao cho trái tim của mình là hoạt động thể chất. Đối với một số tình trạng tim nhất định, tập thể dục có thể có tác dụng tương đương...

9 yếu tố khiến bạn dễ tăng cân vào mùa đông

Trời lạnh khiến bạn thèm ăn nhiều hơn, lười uống nước, thích ngủ nướng thay vì ra ngoài tập luyện nên rất dễ tăng cân.

Trọng Hiếu hé lộ thực đơn ăn uống, tập luyện để có body vạm vỡ

Trong quãng thời gian nghỉ dịch, ế show Trọng Hiếu không bỏ bê bản thân mà vẫn siết chặt chế độ ăn để giữ dáng.

Những môn thể dục nào đốt cháy mỡ thừa tốt nhất?

Chạy bộ được coi là môn thể dục đốt cháy mỡ thừa cực tốt, nhưng bạn có biết một số môn khác cũng đem lại hiệu quả tuyệt vời không kém.

Nổi tiếng vì không làm gì vẫn kiếm được tiền

Shoji Morimoto được rất nhiều người biết đến và thuê để cùng họ ngắm hoa anh đào nở, cùng đi đám cưới hay đơn giản chỉ ở bên cạnh để nghe họ tâm sự.

Bạn đốt cháy bao nhiêu calo khi chạy bộ, đạp xe…?

Mình sẽ đốt được bao nhiêu calo khi đi bộ, chạy, bơi, đạp xe hay tập các môn thể thao khác?, đó là băn khoăn của rất nhiều người khi muốn vận động để giảm cân.

Các thói quen phổ biến khiến bạn ngày càng nhiều nếp nhăn

Ăn kẹo cao su, chạy bộ hay dùng ống hút để uống nước có thể khiến mặt bạn thêm nếp nhăn.

8 bài tập đốt cháy nhiều mỡ thừa hơn là chạy bộ

Chạy bộ giúp cơ thể đốt cháy 298 calo. Ngoài phương pháp này, có rất nhiều cách tập luyện khác giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể.

Bí quyết luyện tập giúp Thủy Top có body sexy “nghẹt thở”

Được đánh giá là một trong những mỹ nhân body sexy nghẹt thở, Thủy Top cho rằng vẻ đẹp tự nhiên không tự nhiên mà có. Đó là kết quả của nỗ lực luyện tập không ngừng nghỉ.

Tết Tây để hiểu hơn về… ta

Dịp nghỉ Tết Tây (Tết dương lịch) kéo dài 3 ngày, với nhiều người trẻ là dịp lý tưởng để dịch chuyển những địa điểm ở Việt Nam, thăm thú ngay thành phố mình đang sống để hiểu hơn v...

Bí mật đằng sau vóc dáng nóng bỏng của Diễm My 9X

Thời gian gần đây, Diễm My 9X chăm khoe ảnh diện bikini, khoe thân hình gợi cảm trên trang cá nhân. Nữ diễn viên gây ấn tượng bởi vóc dáng nóng bỏng cùng vòng eo không chút mỡ thừa...

10 con đường đầy cảm hứng bạn cần phải đi ít nhất một lần trong đời

Nhiều người trong chúng ta đã có những chuyến đi thư giãn và thoải mái ở nước ngoài, với các chuyến bay, khách sạn và đồ ăn đã được sắp xếp thuận tiện. Nhưng bạn sẽ cảm nhận được t...

C120N – Đồng hành cùng thiết bị di động thông minh

Đối với những người yêu chạy bộ, ngoài trang phục thể thao, đèn pin đeo trán,.. thì người bạn đồng hành không thể thiếu là thiết bị smartphone và đồng hồ kết nối đồng bộ thông minh...

Kanye West phát hành EP nhạc phúc âm “Emmanuel”, lấy cảm hứng từ nhạc cổ điển và nhạc Latin

Bên cạnh những sản phẩm âm nhạc thị trường, Kanye West còn thể hiện tâm huyết trong việc phát hành các dự án mang đậm dấu ấn tín ngưỡng của bản thân. Mới đây, nam nghệ sĩ đã cùng d...

“Lột xác” ngoạn mục năm 2020, mỹ nữ miền Tây Puka giờ thích khoe da sáng, dáng xinh, ngực đầy

Sau nhiều năm hoạt động giải trí, ngoài gặt hái được thành công trên con đường nghệ thuật, Puka còn làm mọi người ngưỡng mộ vì sắc vóc ngày càng hoàn hảo, trẻ hóa.

Vợ con Bình Minh giữ dáng: Mẹ miệt mài tập đủ môn, con mê uốn dẻo kéo chân

Trong gia đình Bình Minh, cả bà xã và con gái út đều có dáng đẹp, khoẻ khoắn nhờ siêng năng tập tành đều đặn.

7 thói quen hàng ngày khiến da bạn ngày càng xuất hiện nhiều nếp nhăn

Để tránh việc da xuất hiện nhiều nếp nhăn sớm khiến dung mạo trông già hơn tuổi, bạn nên tránh những thói quen dưới đây.

7 năm trước chạy bộ 8km ở bờ Hồ để đuổi theo đội bóng Arsenal, nam sinh Hải Dương không ngờ cuộc đời mình thay đổi ngoạn mục

Cuộc sống của Vũ Xuân Tiến thay đổi ngoạn mục sau màn chạy bộ được cả thế giới biết đến.

5 thói quen mỗi sáng giúp phụ nữ vừa trẻ khỏe lại còn đẹp, chỉ mất vài phút mà khỏi cần tập luyện cực khổ

Chuyện giảm cân, giữ dáng sẽ không còn vất vả nếu chị em thực hiện đều đặn 5 thói quen này vào mỗi buổi sáng, dễ làm nhưng hiệu quả lại cao.

“Cô Hạnh bán hoa” trong Về nhà đi con tươi mơn mởn hậu ly hôn, khoe dáng như thiếu nữ

Là gương mặt quen thuộc trong nhiều bộ phim giờ vàng VTV3, diễn viên Thuý Hà U50 vẫn trẻ đẹp mặc kệ tuổi tác.

Những tựa game được lấy cảm hứng từ những câu chuyện Creepypasta nổi tiếng, chắc chắn sẽ làm game thủ phải sởn tóc gáy khi chơi (P.1)

Hình ảnh Slender Man bắt nguồn từ một cuộc thi chỉnh sửa ảnh nhằm biến những bức hình bình thường trở nên đáng sợ bằng các công cụ trợ giúp, nhưng nhân vật này nhanh chóng thu hút ...

Muốn giảm cân, 9X chọn “ăn ngon ăn đẹp”, sau 1 tháng nhận kết quả như mong đợi

Không chỉ giảm được cân mà Như Quỳnh cảm thấy cơ thể rất nhẹ nhàng, khoẻ mạnh, tiêu hoá rất tốt, đồng thời da hết 99% mụn và tươi sáng hơn rất nhiều.

9 giải pháp dự phòng tránh nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim trong mùa lạnh

Đột quỵ và nhồi máu cơ tim là những bệnh lý đe dọa tính mạng có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi. Để phòng ngừa hai căn bệnh nguy hiểm này đừng quên những giải pháp dự phòng quan trọng.

Bà nội U50 như gái đôi mươi, nhan sắc bị thời gian bỏ quên

Dù đã bước sang tuổi 53 và lên chức bà nội nhưng người phụ nữ đến từ Indonesia có tên Puspa Dewi gây ấn tượng cho nhiều người nhờ nhan sắc hack tuổi đầy xuất sắc.

8 thói quen hàng ngày khiến nếp nhăn xuất hiện sớm

Một số hành động hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể ảnh hưởng tiêu cực tới làn da làm nếp nhăn xuất hiện sớm.

Làm thế nào để đốt cháy 3000 calo trong một ngày?

Trước khi thay đổi lối sống hoặc bắt đầu thói quen tập thể dục để đốt cháy calo và đạt được mục tiêu, bạn cần lên kế hoạch một cách khoa học.

Người đẹp Hàng Châu lột xác ngoạn mục sau 5 năm, quá khứ từng bị người yêu “dọa” chia tay nếu không giảm cân

Trần Noãn Ương (Nuan Chen Yang) gây sốt trên mạng xã hội xứ Trung bởi vẻ đẹp ngọt ngào và body săn chắc.