Cách trì hoãn ngày “đèn đỏ” đơn giản, an toàn giúp chị em thoải mái đi du lịch
Chị em có thể lùi ngày k.inh n.guyệt bằng cách sử dụng thuốc hoặc một số thực phẩm quen thuộc, có sẵn trong nhà.
Cách lùi ngày k.inh n.guyệt bằng chanh
Chanh có chứa nhiều axit citric có thể làm chậm k.inh n.guyệt hiệu quả. Bạn chỉ cần uống nước chanh không đường hoặc nhai vài lát chanh trước khi đến ngày “đèn đỏ” vài ngày để làm chậm k.inh n.guyệt.
Bạn không nên sử dụng cách này trong kỳ k.inh n.guyệt. Những người có vấn đề về dạ dày cũng không nên áp dụng.
Lùi ngày “đèn đỏ” bằng mùi tây
Mùi tây là một loại rau giúp lùi ngày k.inh n.guyệt an toàn. Bạn chỉ cần dùng một ít lá mùi tây đun trong nước khoảng 20 phút. Lấy nước luộc mùi tây và hòa thêm một ít mật ong để uống. Ngày uống 2-3 lần. Thực hiện mỗi ngày cho đến khi bạn muốn k.inh n.guyệt trở lại bình thương là được.
Cách này có thể giúp chị em đẩy lùi k.inh n.guyệt từ vài ngày đến 1 tuần. Hãy uống trước trước khi dự kiến đến “ngày dâu” khoảng 1 tuần để đạt hiệu quả.
Trì hoãn n.gày đ.èn đ.ỏ bằng giấm táo
Để làm chậm k.inh n.guyệt, bạn pha 3-4 muỗng canh giấm táo vào 1 ly nước lọc khoảng 240ml. Uống 2-3 lần/ngày trước ngày dự kiến có kinh khoảng vài ngày.
Lùi “ngày dâu” bằng rau răm
Theo kinh nghiệm của nhiều chị em, sử dụng rau răm có thể giúp làm chậm ngày kinh.
Video đang HOT
Bạn nên ăn rau răm và các món ăn có loại rau này từ 1-2 tuần trước ngày có kinh dự kiến để đạt kết quả như mong muốn.
Lùi ngày k.inh n.guyệt bằng rễ cây cam thảo
Rễ cam thảo có chứa glavonoid và estrogen với tác dụng ngăn ngừa sự co thắt của tử cung từ đó giúp trì hoãn “n.gày đ.èn đ.ỏ”.
Bạn chỉ cần dùng một ít rễ cây cam thảo đun với nước sôi khoảng 15 phút. Uống nước này liên tục trong 5 ngày để có hiệu quả.
Bạn cũng có thể dùng bột rễ cam thảo pha với nước nóng để uống cũng mang lại kết quả tương tự.
Lùi ngày k.inh n.guyệt bằng thuốc tránh thai
Nếu sử dụng loại thuốc tránh thai 21 viên, thay vì nghỉ 7 ngày, bạn sẽ tiếp tục uống vỉ tiếp theo. Khi ngừng dùng thuốc, sau 3-5 ngày k.inh n.guyệt sẽ trở lại bình thường.
Đối với vỉ 28 viên, bạn cần bỏ qua 7 viên khác màu và sử dụng vỉ tiếp theo.
Người chưa lập gia đình có thể uống viên tránh thai trước thời điểm dự kiến có k.inh n.guyệt khoảng 2 tuần. Mỗi ngày uống 1 viên loại vỉ 21 viên, uống liên tục trong 3 tuần thì ngừng.
Lưu ý, không lạm dụng thuốc tránh thai để trì hoãn k.inh n.guyệt thường xuyên vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, nhức đầu, lên cân nhẹ, căng ngực, thay đổi tâm tính, thậm chí có thể dẫn đến việc ra ít huyết ở â.m đ.ạo trong thời điểm sử dụng thuốc.
Bí quyết thúc đẩy ham muốn ở phái mạnh
Đàn ông nghĩ về t.ình d.ục 19 lần/ngày, và thức ăn 18 lần/ngày. Một nghiên cứu mới cho thấy những gì mà họ ăn có ảnh hưởng nhất định đến 'bản lĩnh giường chiếu' của họ.
Một tách cà phê vào buổi sáng chắc chắn mang lại những lợi ích tuyệt vời vào buổi tối - Ảnh: Shutterstock
Cà phê
Một tách cà phê vào buổi sáng chắc chắn mang lại những lợi ích tuyệt vời vào buổi tối. Những người đàn ông tiêu thụ từ 85 - 170 mg caffeine mỗi ngày (tương đương 2 - 3 tách cà phê) có thể hạ thấp nguy cơ rối loạn chức năng cương dương (ED) xuống 42%, theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí PLoS ONE.
Các nhà nghiên cứu cho rằng chất caffeine làm thư giãn các động mạch, từ đó cải thiện lưu lượng m.áu đến "cậu nhỏ" nên dễ khơi dậy hứng thú.
Cà rốt
Bí quyết để có những "chiến binh" khỏe mạnh là ăn cà rốt. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Fertility and Sterility phân tích tác động của các loại trái cây và rau quả đến chất lượng t.inh t.rùng và phát hiện rằng ăn cà rốt không chỉ nâng cao số lượng t.inh t.rùng mà còn thúc đẩy khả năng vận động của t.inh t.rùng.
Các nhà nghiên cứu ở Mỹ tìm thấy carotenoids - hợp chất chống oxy hóa trong cà rốt giúp cơ thể tạo ra vitamin A chính là tác nhân giúp t.inh t.rùng khỏe mạnh.
Cà chua
Đàn ông ăn cà chua thường xuyên có thể hạ thấp nguy cơ phát triển ung thư tuyến t.iền liệt xuống 18%. Lycopene - một chất chống oxy hóa trong cà chua có trách nhiệm đẩy lùi độc tố gây tổn hại cho các DNA, đây là kết luận rút ra từ một nghiên cứu đăng trên tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention.
Một nghiên cứu trước đây tìm thấy cà chua cũng giúp cải thiện hình thái của t.inh t.rùng.
Hợp chất capsaicin có trong ớt làm tăng mức độ testosterone ở nam giới - Ảnh: Shutterstock
Ớt
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Pháp phát hiện đàn ông ăn các loại thực phẩm nhiều gia vị có mức testosterone cao hơn so với những người ít ăn nhóm thực phẩm này. Tác giả của nghiên cứu trên cho biết capsaicin - hợp chất có trong ớt góp phần làm tăng mức độ testosterone ở nam giới. Ngoài capsaicin, trong ớt còn có quercetin, một chất dinh dưỡng giúp tăng cường mức testosterone trong cơ thể.
Cá
Muốn nâng cao chất lượng t.inh t.rùng, đàn ông nên tập trung ăn cá nhiều hơn thay vì ăn thịt. Kích thước và hình dạng của t.inh t.rùng chính là dấu hiệu để đ.ánh giá vấn đề vô sinh ở nam giới. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Nutrition cho thấy số lượng t.inh t.rùng ở những người đàn ông ăn cá cao đến 34% so với những người ít ăn cá.
Hạt bí đỏ
Hạt bí đỏ là một trong những nguồn tốt nhất của kẽm và magiê - hai khoáng chất cần thiết để tăng cường mức độ testosterone. Không chỉ vậy, hạt bí đỏ cũng chứa axit béo không bão hòa đa có tác dụng tăng cường prostaglandin - một kích thích tố đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy ham muốn t.ình d.ục.
Ăn hạt bí đỏ giúp thúc đẩy ham muốn - Ảnh: Shutterstock
Dưa hấu
Các nhà nghiên cứu tìm thấy dưa hấu chứa một thành phần có thể kích hoạt các mạch m.áu thư giãn giống như Viagra. Thành phần đó là citrulline - một hợp chất được tìm thấy trong cả thịt và vỏ dưa hấu. Khi ăn vào, nó chuyển đổi thành một axit amin được gọi là arginine có tác dụng mở rộng các mạch m.áu và cải thiện lưu lượng m.áu.
Diễm Trinh
Thực phẩm cần tránh trước khi 'yêu' Có một số thực phẩm bạn cần tránh ăn trước khi ân ái vì có thể ảnh hưởng đến buổi tối đầy lãng mạn này. Hạn chế ăn nhiều thịt đỏ trước khi "lâm trận" vì có thể ảnh hưởng cuộc vui - Ảnh: Shutterstock Đậu cung cấp nhiều chất xơ và protein cho cơ thể nhưng đậu cũng đem lại lượng đường...