cách phục hồi cơ bắp

Xuân Son đang nằm viện, nói đúng 2 câu với vợ lộ hết nội tình hôn nhân trong 10 năm

Những ngày vừa qua, những thông tin xoay quanh về việc điều trị, phục hồi sau ca mổ của cầu thủ Nguyễn Xuân Son (SN 1997, tại Brazil).

Airbus trên đà phục hồi, giao hơn 760 máy bay trong năm 2024

Đánh giá về những kết quả này, ông Christian Scherer, Giám đốc bộ phận máy bay thương mại của Airbus, vẫn coi năm 2024 là một năm thành công, bất chấp môi trường kinh doanh phức tạ...

Cầu thủ Nguyễn Xuân Son nâng tạ, tập thể dục ngay trên giường bệnh

Sáng 9/1, cầu thủ Nguyễn Xuân Son được các bác sĩ chuyên ngành y học thể thao của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City hướng dẫn tập tạ ngay trên giường bệnh.

Đoàn Văn Hậu nguy cơ giải nghệ sớm, Doãn Hải My tiết lộ về tình trạng hiện tại

Đoàn Văn Hậu vẫn chưa thể trở lại thi đấu sau khoảng thời gian dài điều trị chấn thương và ngôi sao của ĐT Việt Nam thậm chí còn vướng tin đồn giải nghệ.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thươ...

Hình ảnh em bé phục hồi thần kỳ sau khi được ghép tim của nam sinh 17 tuổi khiến nhiều người xúc động: “Sống thay cả phần cho chàng trai ấy nhé”

Mới đây, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết em bé 11 tuổi được phẫu thuật ghép tim của chàng trai 17 tuổi đang phục hồi khá tốt.

Điều gì khiến người đàn ông trôi 67 ngày trên biển vẫn sống cùng 2 xác chết

Nằm trên giường bệnh tại bệnh viện ở thành phố Magadan, cực đông nước Nga, anh Mikhail Pichugin, 45 tuổi, trông vẫn nhợt nhạt vì thể lực chưa thể phục hồi.

Lại thêm vụ phá hoại vườn sầu riêng của người dân ở Đắk Lắk

Cơ quan công an đang làm rõ vụ phá hoại vườn sầu riêng của một hộ dân ở Đắk Lắk, gây thiệt hại hàng trăm triệu đồng.

Bài tập thư giãn cho người căng cơ quá mức

Con lăn massage là một con lăn dạng ống, nhẹ, hình trụ, được xem là một công cụ hỗ trợ đắc lực cho quá trình thư giãn cơ bắp và tập luyện.

Mẹo xử lý sẹo rỗ phục hồi làn da căng mịn

Sẹo rỗ (sẹo lõm) là di chứng của các tổn thương trên da, xuất hiện do các nguyên nhân như bị mụn trứng cá, bệnh thủy đậu, dị ứng mỹ phẩm, tai nạn.

6 cách giúp phụ nữ sau sinh mổ phục hồi nhanh

Để có thể phục hồi nhanh hơn, phụ nữ sau sinh mổ nên nghỉ ngơi và tránh các hoạt động thể chất nặng. 6 cách dưới đây giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể của phụ nữ sau sinh mổ.

Tạm dừng bơi lội, lặn ngắm san hô tại nhiều địa điểm ở Côn Đảo

Nhằm tạo điều kiện cho hệ sinh thái rạn san hô ở Côn Đảo có thời gian phục hồi trở lại sau khi bị tẩy trắng , Ban quản lý Vườn Quốc gia Côn Đảo tạm dừng bơi lội, lặn xem san hô tại...

“Chuyện ấy” trở lại sau… sinh mổ

Sinh mổ sau bao lâu thì có thể quan hệ tình dục trở lại, là băn khoăn của nhiều cặp vợ chồng. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ đều khuyên phụ nữ nên đợi ít nhất 6 tuần sau khi sinh.

11 loại thực phẩm tốt nhất giúp phụ nữ sau sinh phục hồi sức khỏe

Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp tăng tốc độ phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh, giúp bà mẹ có đủ sữa cho em bé và chịu được các áp lực khi chăm sóc con nhỏ.

Kinh tế Anh phục hồi mạnh mẽ sau suy thoái

Số liệu chính thức cho thấy nền kinh tế Anh rơi vào suy thoái trong quý 4/2023. Nhưng tổng sản phẩm quốc nội tăng 0,6% trong ba tháng tính đến tháng 3 năm nay.

4 cách biến chảo chống dính bong tróc phục hồi như mới: Thoải mái chiên, rán không lo dính hay sát chảo

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng tiếp chiếc chảo này nếu áp dụng một trong những mẹo phục hồi khả năng chống dính bằng nguyên liệu trong bếp.

Thanh Nhã báo tin không thể vui hơn cho người hâm mộ

Vào cuối tháng 11, Thanh Nhã bất ngờ khiến nhiều người hâm mộ lo lắng khi không ra sân ở vòng 5 giải nữ VĐQG - cúp Thái Sơn Bắc 2023. Khi đó, Thanh Nhã được thông báo là gặp phải m...

Cách đi bộ giảm cân, tăng cơ hiệu quả

Đi bộ là quá trình rèn luyện cơ thể thông qua 2 giai đoạn: tạo áp lực và phục hồi. Đi bộ sẽ tạo áp lực lên các nhóm cơ gây mỏi, thậm chí đau nhức nếu vận động với cường độ cao khi ...

Vườn cây ăn trái Lái Thiêu – Phục hồi bản sắc du lịch miệt vườn

Lễ hội Lái Thiêu mùa trái chín năm nay sẽ được tổ chức trở lại bắt đầu từ ngày 22 đến hết 28/5 tại khu vực Cầu Ngang, phường Hưng Định, thành phố Thuận An, tỉnh Bình Dương.

Cung điện triệu đô trong Đại Nội Huế mở cửa trở lại sau 5 năm

Điện Kiến Trung (di tích trong Đại nội Huế) chính thức mở cửa phục vụ người dân sau gần 5 năm tu bổ, phục hồi và tôn tạo.

Quyết định giúp thay đổi số phận 8 người đang chấp chới giữa lằn ranh sinh tử

Hành trình đó bắt đầu vào những ngày cuối năm 2023, Đơn vị Tư vấn và Điều phối ghép tạng tại Trung tâm Ghép tạng, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, tiếp nhận được thông tin từ phòng khá...

Skin Cycling chu trình chăm sóc cho da có thời gian tự phục hồi

Nói đến các sản phẩm cần thiết mỗi khi chăm sóc da, có khi cánh mày râu cũng phải đau đầu và than trời vì sao lại có quá nhiều thứ như vậy.

Cứu đôi chân cho nam thanh niên 19 tuổi bị ngã từ độ cao 4m

Nam thanh niên SN 2004 trong lúc làm việc tại công trường xây dựng bị trượt chân, ngã từ độ cao 4m xuống đất, gãy cột sống dẫn đến liệt 2 chân.

Các dấu hiệu sớm cảnh báo đột quỵ

Đột quỵ (còn gọi là tai biến mạch máu não) có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào. Nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ dẫn đến những di chứng không thể phục hồi, thậm chí tử vong.

Trung Quốc phục hồi hóa thạch khủng long có niên đại hơn 130 triệu năm

Hai bộ hóa thạch của loài khủng long sừng Ceratosaurus và loài khủng long vây kiếm Stegosauria gần như còn nguyên cả xương và da, với mức độ nguyên vẹn hiếm thấy trên toàn thế giới...

Tập yoga quay Tiktok ‘câu view’, cả thầy và trò phải vào viện

Tập các động tác yoga khó để quay clip đăng lên Tiktok, một huấn luyện viên cùng học trò phải vào bệnh viện điều trị, phục hồi chức năng.

Các bước chăm sóc sau phun xăm môi để đạt hiệu quả cao nhất

Tuy nhiên, đôi môi cần phải có nhiều thời gian để tái tạo lại tế bào, phục hồi và lên đều màu. Nếu bạn đang tìm hiểu quy trình lên màu sau khi phun môi thì có thể tham khảo...

Chùm ảnh phục hồi Đội quân đất nung

Ở Trung Quốc, việc trùng tu đội quân Binh Mã Dũng, hay còn gọi là Đội quân đất nung - một di tích văn hóa và lịch sử của nhà Tần, vẫn tiếp tục.

Tăng kích thước dương vật bằng các bài tập và thiết bị kéo dài, có thể phái mạnh quan tâm

Mặc dù trên thực tế phụ nữ thường coi trọng cảm xúc và kết quả của cuộc yêu nhưng nhiều nam giới vẫn tìm hiểu các phương pháp tăng kích thước cậu nhỏ vì thiếu tự tin.

Làm sao để phục hồi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương?

Hàng rào bảo vệ da là lớp ngoài cùng của da, đóng vai trò như một tấm chắn, giúp bảo vệ da tránh khỏi các tác nhân gây hại, đặc biệt là các lớp sâu hơn.

Con người sẽ sớm được cấy ‘gân’ của kangaroo để phục hồi những chần thương vùng đầu gối

Tái tạo đầu gối bằng mô của kangaroo là một bước tiến mới trong y học, với các thử nghiệm trên người sẽ được tiến hành vào năm 2024.

Làm sao để phục hồi làn da bị cháy nắng?

Da cháy nắng làm tăng nguy cơ lão hóa da như nám, đốm nâu, nếp nhăn, vết chân chim... Vậy làm thế nào để giúp làn da bị cháy nắng nhanh phục hồi?

Những bí quyết phục hồi mái tóc xơ, chẻ ngọn dễ làm, đơn giản

Giữ mái tóc sạch là khâu chăm sóc tóc cơ bản và đơn giản nhưng thường bị xem nhẹ. Liệu bạn đã quan tâm đúng mức tới mái tóc của mình.

Mẹo phục hồi tóc hư tổn với nha đam

Nha đam có khả năng làm dịu, kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên nên có thể giúp bạn giảm ngứa da đầu, kiểm soát gàu hay cải thiện tình trạng viêm da tiết bã.

Sai lầm khi sử dụng có thể khiến serum trở thành ‘thần chết’ của làn da

Hiện nay, serum có hai dạng chính là gốc nước và gốc dầu. Dù ở dạng nào, chúng đều chứa các hoạt chất với hiệu quả dưỡng da tốt hơn gấp 10 lần so với các loại kem dưỡng bề mặt thôn...

Mới cưới được vài tháng, tôi đã làm khổ chồng

Khát khao được làm vợ đại gia nên tôi cố gắng tự hoàn thiện bản thân. Đến khi có được sự nghiệp rồi, tôi lại chẳng muốn tìm chồng giàu có nữa...

Triển vọng cho tăng trưởng toàn cầu khi Trung Quốc mở cửa trở lại

Trung Quốc mở cửa trở lại là một tín hiệu tích cực đối với nền kinh tế thế giới, thúc đẩy tăng trưởng toàn cầu, bù đắp cho sự suy yếu ở châu Âu và nguy cơ suy thoái kinh tế tại Mỹ....

Du lịch Trung Quốc phục hồi sau nới lỏng chống dịch

Nhiều địa phương ở Trung Quốc, kể cả thủ đô Bắc Kinh, đã thông báo nới lỏng các biện pháp hạn chế nghiêm ngặt chống dịch COVID-19 từng được duy trì suốt gần 3 năm qua

Giải mã siêu phẩm từ nhà Dove: Sự kết hợp 2 trong 1 giữa kem xả và serum có đáng để kỳ vọng?

Mái tóc là một phần rất quan trọng với phái nữ, bởi lẽ, chúng thể hiện sức khỏe lẫn tinh thần của bạn. Theo đó, một mái tóc suôn mượt, bồng bềnh sẽ là nền tảng tốt để bạn tự tin tạ...

Elon Musk sẽ cấy chip Neuralink

Trong một sự kiện tuyển dụng tối ngày 30/11 của startup Neuralink, Elon Musk chia sẻ bản thân sẽ cấy chip não. Musk chia sẻ các tiến bộ mới nhất của công nghệ chip não trong một sự...

Chính phủ Nhật Bản giữ nguyên đánh giá về kinh tế trong nước dù lạm phát tăng cao

Theo phóng viên TTXVN tại Tokyo, ngày 24/11, Văn phòng Nội các Nhật Bản đã công bố báo cáo đánh giá tình hình kinh tế trong nước tháng 11/2022, trong đó giữ nguyên nhận định rằng n...

Khi ta 20 – Mùa 2 – Tập 3

Sau những cuộc dấn thân theo đam mê của tuổi trẻ, trải qua bộn bề cuộc sống, Tạ Quốc Kỳ Nam đã chọn những điều nhẹ nhàng, sắp xếp lại tất cả mọi thứ, phục hồi để có thể nhận lấy nh...

Qualcomm dự đoán thị trường smartphone đầu năm 2023 vẫn tiếp tục ảm đạm

Sau khi dịch Covid-19 qua đi, thị trường smartphone dường như vẫn chưa thể phục hồi như trước. Thậm chí theo Qualcomm dự đoán, thị trường smartphone 2023 chỉ thực sự đạt doanh số t...

Thừa Thiên Huế: Khởi động lại du lịch tàu biển

Sau gần 3 năm, chuyến tàu du lịch biển đầu tiên mới trở lại Huế và dự báo sẽ phục hồi tốt hơn từ năm 2023. Tháng 02/2020 là thời điểm mà chuyến tàu du lịch biển sau cùng cập cảng C...

G7 chính thức khởi động sáng kiến ‘Lá chắn toàn cầu’

Đức tuyên bố sẽ cung cấp 170 triệu euro (172 triệu USD) cho sáng kiến "Lá chắn toàn cầu" nhằm giúp các nước có thu nhập thấp và dễ bị tổn thương có thể phục hồi sau những thảm họa ...

Đề xuất kéo dài chính sách hỗ trợ cho doanh nghiệp như giai đoạn COVID-19

Trường hợp cần thiết, đề xuất tính tới các giải pháp đặc biệt trong giai đoạn nhất định nhằm giải nguy cho doanh nghiệp và nền kinh tế như: Cho phép các ngân hàng thương mại tham g...

Doanh nghiệp, hộ kinh doanh phục hồi nhờ tiếp sức ‘vốn rẻ’

Hoạt động trong lĩnh vực công nghiệp phụ trợ, sản xuất mạch nha, đường glucose cho công nghiệp bánh kẹo thực phẩm và công nghiệp hàng tiêu dùng là miến, bún, phở khô, Chủ tịch HĐQT...

Khai mạc Diễn đàn Du lịch Mê Công 2022: Cùng nhau hành động, hướng tới mục tiêu phục hồi ngành du lịch Mê Công

Sáng nay (12/10), Diễn đàn Du lịch Mê Công 2022 chính thức khai mạc tại Khu nghỉ dưỡng Hoiana Resort & Golf, tỉnh Quảng Nam với chủ đề Tái thiết ngành du lịch, Kiên cường phục hồi ...

Phục hồi chậm, Châu Á sẽ mất ngôi vương trên bản đồ du lịch thế giới

Trung tâm Hàng không (CAPA) dự đoán Châu Á - Thái Bình Dương sẽ mất danh hiệu khu vực du lịch lớn nhất thế giới vào cuối năm 2022 về tay Châu Âu

Phục hồi và tái tạo da nhờ mặt nạ có thành phần từ tảo đại dương

Để giữ được làn da tươi trẻ của mình, phụ nữ nên đầu tư cho việc chăm sóc, bảo vệ da ngay từ khi chưa xuất hiện những dấu hiệu hư tổn