Cách massage mặt chống nhăn chỉ với 5 phút mỗi ngày

Massage mặt đã được con người biết đến từ xa xưa – là một trong những phương pháp đơn giản giúp chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi, chống lại tình trạng xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ của da.

Ảnh minh họa

Cách massage mặt chông nhăn cực kỳ đơn giản bạn có thể thực hiện hàng ngày tại nhà nhằm cải thiện tình trạng lão hóa da. Cụ thể phương pháp này được thực hiện như sau:

Đầu tiên bạn rửa sạch tay và mặt sau đó làm khô chúng, xoa hai lòng bàn tay với nhau cho nóng lên. Úp lòng bàn tay lên mặt xoa từ dưới lên trên từ trong ra ngoài khoảng 30 giây.

Đối với vùng trán bạn dùng hai ngón giữa massage từ trong ra ngoài theo đường lò xo khoảng 10 lần. Vùng mắt dùng ngón tay áp út kéo căng da từ khóe mắt lên đuôi mắt khoảng 20 lần.

Với vùng mũi dùng hai ngón tay trỏ và giữa trên cùng bàn tay vuốt dọc sống mũi từ trên xuống dưới từ dưới lên trên. Phần cánh mũi dùng hai ngón tay trỏ massage hai bên vuốt lên trên và xuống dưới.

Cách massage mặt chống nhăn tại vùng quanh miệng thực hiện theo động tác vòng tròn từ trong ra ngoài khoảng 10 lần. Vùng cằm và cổ dùng ngón bàn tay vuốt từ dưới lên đều đặn mỗi bên 10 lần.

Vêt nhăn từ đâu mà có?

Nếp nhăn trên da không thể tự dưng sinh ra hay mất đi chúng có thể xuất hiện do các nguyên nhân sau đây:

Cọ xát da khi tẩy trang: Việc cọ xát nhiều khi tẩy trang sẽ tốt cho da chúng chỉ khiến da tổn thương và nhăn nheo đi. Vây nên, khi thực hiên các cách mát xa mặt chông nhăn, các bạn cũng nên nhẹ nhàng với làn da nhé,

Lười uống nước: Làn da cũng giống như cây cối nếu không được cấp nước sẽ trở nên khô héo và tàn phai.

Tuổi tác: Càng lớn tuổi cấu trúc da càng lỏng lẻo khiến da dễ bị chùng, nhăn nheo và tổn thương hơn.

Đồ uống có cồn: Việc dùng bất cứ đồ uống có cồn nào cũng khiến da mất nước và dễ nhăn nheo hơn.

Giảm cân quá nhanh: Việc sụt cân quá nhanh khiến da không kịp thích ứng với cơ thể dẫn đến nhăn nheo và chùng da.

Thời gian nào massage là tốt nhất?

Tốt nhất là vào buổi sáng khi các bạn còn nằm trên giường. Sau một đêm ngủ, cơ thể chưa hoạt động, bạn sẽ tiến hành co duỗi người và massage như là một cách khởi động giúp năng lượng tuần hoàn, làm cơ thể ấm lên. Điều này đặc biệt tốt cho các bạn khi thời tiết đang vào mùa đông hoặc phải thức dậy sớm.Hạn chế massage vào buổi tối, vì massage giúp thần kinh cảm thấy hưng phấn, có thể gây khó ngủ.

Đối với những vùng da đang bị mụn đỏ hoặc đang sưng, bạn không nên massage vùng đó mà hãy chờ đến khi vùng mụn đó ổn định.

Biện pháp massage không mang lại cho bạn kết quả tức thì, bạn không nên nóng vội. Hãy kiên nhẫn, chắc chắn các bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời mà phương pháp này mang lại.

Quỳnh An (t/h)

Theo motthegioi.vn